本日、7月31日の 旭川市 江丹別の最高気温は、38. 4度でした。 全国1位の最高気温です。さらに2位は、37. 6度で 旭川市 旭川 と 高知県 四万十市 江川崎でした!ここは南国かよ! 飲み物も毎日かなりの量を飲んでいます。水筒増やさないと干からびてしまう、、、 と、言う訳で!THERMOSの水筒を増やしました! とーちゃん子育てと釣り日記. 燃える男の赤い水筒です! 最近は、なんぼ飲んでもまだまだ飲めます。汗も凄い量です。 ヤバいです、 熱中症 になっちゃいますね。 今もTHERMOSの水筒使っています。 色違いですね。今までは、涼しげでちょっとかわいく薄いブルーの色でした。今回は燃える男の色です。余計に暑苦しいかもですね(笑) 熱中症 には気をつけてガブガブ飲み物を飲みましょうね! 赤とブルー、信号機には黄色が必要ですね(笑) 冷静のブルーと燃える男のレッド!これから冷たい飲み物頼むよ!よろしくお願いします。 ちなみに中身は 黒烏龍茶 !とほうじ茶が多いです。 魚釣りに行く時も暑くて汗が止まらないので冷たい飲み物をガブガブいきます。たくさん飲みますよ! 日本一暑い夏を乗り切りますよ! 魚釣りも熱い戦いをしてますのでよろしくお願いしますね、 それではまた、さすがに今日は暑すぎです、したっけね〜、 連日 猛暑日 の北海道 旭川市 です。7月28日、 旭川市 江丹別の最高気温は、37. 6度とのこです。自宅も暑くて風もなく、本日今シーズン初クーラー始動しました。少しの間だけですけどね。ほんとに毎日汗が止まらないです。 さて、またまた 旭川市 の市内でイトウちゃんを釣りましたよ!最近暑くてほとんど川に魚釣りです。本業の ヘラブナ 釣りは少しお休みしています。 前回のイトウちゃんよりもひとまわり大きいサイズです。70センチにちょっと足りなく、約68センチです。 前回入魂したランディングネット!続けて調子がいいですね。魚に対してネットが少し小さいけど、、、 先日の様子も参考に見てくださいね。 さて、またまた 旭川市 内、自宅のすぐ近くの川に行きます。娘が川に行くのが楽しいらしく、行きたい行きたいとの事で、川にレッツゴーです。お父さん暑いからひきこもり希望です(笑) 今回は 夕まずめ 短時間勝負です。 ニジマス を数匹釣って、その後イトウちゃんが来ましたよ! ルアーを流れに乗せて木の下に突っ込んでいきます。木の下に入ると!出ました!変態釣り師の変態芸ですね(笑) 今回のイトウちゃんは、なかなかイトウらしいファイトを見せてくれました。小さなあたりでした。その後のそ〜っとしてまるで根がかりみたいなイトウ独自の動きでした。川の王者の風格です。しかしまだ木の下だからね、あまり強引に行くと障害物にやられます。障害物周りから引きはがしたら、少し強引に寄せて来ます。そして無事にネットインしました。 すぐ後ろには娘ちゃんも見ていました。前回のイトウちゃんを見てすっかりイトウちゃんのファンになった娘ちゃんです(笑) たぶん子供にしてみたらこんな魚が家の裏の川にいたら衝撃的ですよね。 そんな娘ちゃんにリリース係を託しましょう!
ソフトクリームの蔵に寄るから!だって、行く気満々ですね(笑) ソフトクリームの蔵さんに寄りましたよ。キャンプ場やカムイの杜公園からの人も来ていておばちゃんも忙しそうでした。 息子くんの大好物です。美味しそうに食べてますよ。 明日も暑いし暇もないけど頑張りましょう! それではまた、クーラーの効いた部屋から出たくないです(笑)したっけね〜、 最近暑い日が続いている北海道です。池に ヘラブナ 釣りに行くと暑くてぐったりしそうです。またまた川に魚釣りです。川に入ってしまうと天然クーラーですね。 今回は自宅から徒歩5分くらいの川に魚釣りです。徒歩圏内ですが荷物もあるし帰りにスーパーに寄りたいので車で家を出ます。堤防の下に車を止めて川に向かいます。 川の側に来たら風も流れて涼しく感じます。 そういえば最近自宅周辺もくまちゃん出没してましたね。くまちゃんには気をつけましょう。この辺りは、ヒグマの痕跡は見当たらないですね。今は大丈夫そうです。双子のお姉ちゃんもついてきました。絶対に子供といる時はくまちゃんには会わない様にしないといけないです。事件になりますからね。 さて、魚は釣れたのかな? きれいな感じのヤマベちゃん! スモルト ですね! ユニ・チャーム 超快適マスク SMART COLOR（ナチュラルベージュ）ふつう 7枚 森川産業 株式会社 問屋・仕入れ・卸・卸売の専門【仕入れならNETSEA】. スモルト ってなんだ?ってなりますね。これから海に出る個体の準備OKな形態です。ヤマベちゃんは海に行くと名前が変わって サクラマス になります。 サクラマス は産卵の為、川に帰って来ます。これから長旅の始まりですね。がんばってね〜! きれいな スモルト ヤマメを見てくださいね! そして、イトウちゃんもゲットです! イトウちゃんです。 新しいランディングネット!入魂です!でも、、、ネットが小さい(笑) いつものランディングネットじゃないとだめなサイズでしたかね、ハハハ、 木もあり、えぐれている場所にルアーを突っ込みます。すると突然ルアーがひったくられます。水飛沫をあげてバシャバシャ! 娘ちゃんはお父さんが水に落ちたと思ったみたいです(笑)急いで近くに来ました。 お父さんドジだからね。気をつけます(汗) さてさて、足元も狭い場所でしたが無事にネットインしました。 ヒットルアーは、いつものシルバークリークシャッドです。やっぱり大好きなルアーです。今回は復刻版の方ですね。 ウエイト固定式の小さなルアーです。ウエイト固定式がまた良いんですよね!たくさんの思い出のあるルアーです。 ここはトラウト大国北海道です。自宅周辺にもトラウト系の魚達が生活しています。もちろんトラウトフィッシングを楽しめますよ。 今回のイトウちゃんで、約65センチです。まだ成長する魚です。また会えるように声かけをしてお帰りしてもらいました。自分達も遅くなるから帰りますか、 魚釣りをする人の間では、幻の魚イトウ、なんて呼ばれていますね。それだけ数が減ってきているんですね。大事にしないといけないですね。 まぼろし といえば、IKKOさんですね(笑) まぼろし 〜!なんてね(笑)
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ずかんにも のっていない きれいな いろの花を つくろう。 すきないろで オリジナルの花を さかせてみるよ。 やくそく <はじめる まえに チェック!> □ざいりょうを切るときは、けがをしないように きをつけよう。 □小さい子の手のとどかないところで やろう。 □じっけんがおわったら、どうぐやゴミをかたづけよう。 □ざいりょうがないときは、おうちの人にそうだんして そろえよう。 カーネーション くきの先を 2つにさいて、 赤と青の いろ水につけて つくったよ。 すると どうなるの? 花のはんぶんが赤っぽく、もうはんぶんが青っぽい ふしぎな花が できるよ。 花のくきには、ねっこからすった 水をはこぶ くだがあるよ。くだは 花びらのすみずみまで つながっているから、いろが つくんだ。 きみもやってみよう! 試験管ばさみ 金属 使い方. 好きな色の花をつくろう 用意するもの ・白い花 ・しょくべに すきないろを よういしよう。 ・入れもの 花をさしても たおれない 花びんや、大きなコップを よういしよう。 やりかた 水に しょくべにをまぜて、すきないろの いろ水をつくる。花をさして、いろがつくのを まとう。 おうちの方へ 色水に花を挿す前 に、茎の先をよく切れるハサミやカッ ターで斜めに切ってください。また、 茎の断面から管に空気が入ると吸い上げが悪くなるので、水の中で切る か、水をかけながら切ってください。 かんせい! 花によって いろの付き方が ちがうよ。 日がたつと だんだん いろが こくなるよ。 ※下の写真は 3日目のもの。 バラ ガーベラ カンパニュラ 花に色水の色が出るまでの時間は、種類や茎の長さなどの条件によって異なります。1時間ほど待っても花びらのふちなどに、色の変化が見られないときは、茎の先をもう一度斜めに切ってから挿してみて ください。色がつきだしたら、そのまま1日放置してください。 『小学一年生』2017年9月号 監修/多摩六都科学館 撮影/岡本好明 イラスト/きよながとしお 構成/桧貝卓哉 1925年創刊の児童学習雑誌 『小学一年生』 。コンセプトは「未来をつくる"好き"を育む」。毎号、各界の第一線で活躍する有識者・クリエイターとともに、子ども達各々が自身の無限の可能性を伸ばす誌面作りを心掛けています。時代に即した上質な知育学習記事・付録を掲載し、HugKumの監修もつとめています。 夏休みの自由研究 ↓↓テーマ探しなら…ここをクリック↓↓ 夏休み☆自由研究ハックに関する人気記事
娘も魚が全然怖くないみたいです(笑)歯だけは気をつけてね、と父からの注意事項です。それだけかって?それだけです(笑)どんだけ~!またまたIKKOさんが出てきました(笑) 思い出に残って自然を大事にしてもらわないとね。 娘ちゃんの手くらいの大きさなら一撃で食べるくらいの大きさがありますね、普通なら怖いと思いますが、、、 怖いもの知らずな野生児に育ってしまいましたね、女子なんだからね!お父さんは心配です(笑) そんなこんなで泳いで行きました! 娘とイトウちゃんの出会いの瞬間ですね!野生児と野生の魚の王者です。きっと通じ合う何かを感じたんですね。きっとまた会えるよ。 さて、息子くんにジュースを買って帰りますか! それではまた、しばらく出勤が続きますが頑張ります!したっけね〜、 連日 猛暑日 の北海道 旭川市 です。溶けちゃうかも〜!
背中のファスナーが上げられない、尿漏れでヒヤリ……。道具要らずで手軽にどこでもできるストレッチは、健康維持の第一歩 2018. 09. 12 仕事と子育てで忙しい毎日を送っていると、自分の健康のことはつい後回しになりがちという人も多いのではないでしょうか。女性にとって40歳前後は、様々な体の変化と向き合うことになる時期。前向きに過ごすエネルギーを維持するためにも、できることから体のメンテナンスを始めてみませんか。 ジムに行ったり、ウオーキングをしたりという時間はなかなか取れなくても、毎日の隙間時間で気軽にできるのがストレッチです。日本ストレッチング協会理事の池田つぐみさんに、DUAL世代におすすめのストレッチ法を聞きました。 何もしないと、筋肉の「貯金」は年齢とともに減る一方 ちょっとした段差でつまずいた、ワンピースの背中のファスナーを上げるのに苦労した、片足で立った状態で靴下がうまくはけない…そんな経験に心当たりはありませんか?
この姿勢をキープできるようになったら筋力もバランス力も上がってきた証拠。足と背中を一直線に伸ばそう。 コレができたら完璧です! 月刊ゴルフダイジェスト7月号は「ポロシャツの似合うカラダ作り」
高齢者の皆様の中に多い悩みの一つにカラダが硬くなったということがあります。 人間は年齢とともに筋力が低下するため、筋肉そのものが弱く、硬くなってしまうのが事実。 昔できていたことができなくなる屈辱、ショックは隠しきれません。できなくなったことで年を感じ更に気持ちは沈んでいく一方。 そして最も身近でカラダの硬さを象徴するのが、立ったまま靴下を履けなくなったことではないでしょうか。 片足を上げてスッと靴下を履くことができた昔に比べて今では片足立ちするのもやっと…硬くなったな~。 そういえば腰痛もある…。 でも安心してください。 筋肉はカラダの中で唯一年齢関係なく復活することができる器官です。もう一度正しい方法で筋肉を柔らかくすることができれば昔のように立ったまま靴下を履くことはできるようになります。 今回の記事ではなぜ立ったまま靴下を履けなくなってしまったのか?その筋肉や原因を追究し、今日から実践するための方法をお伝えしていきます。 1日3分程度でできる有効なストレッチも紹介していきますね。 立ったまま靴下が履けなくなった原因は腸腰筋 皆さん腸腰筋という筋肉をご存知でしょうか? 腸腰筋は股関節の動きや姿勢維持に大変重要な働きをする筋肉です。 この筋肉が硬くなることで確実に足は上がらなくなるのです。 では早速腸腰筋をみていきましょう。 腸腰筋とは 腸腰筋は3つの筋肉の総称です。 小腰筋、大腰筋、腸骨筋の3つから構成されていて、中でも大腰筋は腰椎の部分から大腿骨にかけて付着しているため、 足をあげる際に最も重要な筋肉 と言えます。 日常生活での腸腰筋の役割とは?
立って靴下が履けなくなったのはどうして? 歳を取ると色々な場面で体の衰えを痛感しますが、その一つに「立って靴下が履けなくなる」現象があります。昔は立ったまま片足で靴下が履けたのに今はできない、そういった話を多く聞きます。 これは筋力や柔軟性、バランス能力など様々なものが衰え、運動機能の低下です。そして近年よく聞かれる「ロコモティブシンドローム」の初見でもあります。 ロコモティブシンドロームとは?