昭和女子大食プロジェクトで開発した非常食レシピが,農林水産省の『食品ストックガイド』(一般向け)の15頁に掲載されています。掲載メニューは2つです。 ☆さんま蒲焼の卵とじ ☆わかめとコーンの和え物 『食品ストックガイド』は,もう一つ,要配慮者向けも制作されています。農林水産省の「家庭備蓄ポータル」から『ストックガイド』(一般向け,要配慮者向け)をダウンロードできます。また,講演などで自由に使える素材も公開されています。 農林水産省では昨年の12月から4回にわたり「あってよかった!食料の家庭備蓄懇談会」を開催し,いざという時のために普段から家庭でも備えができるよう,専門家による課題の検討を行ってきました。その懇談会から生まれたガイド集です。 ご活用いただけると嬉しいです。 昭和女子大非常食 災害時に役立つ、簡単で美味しいメニューとテクニックを紹介します! 水や電気・ガスなどのライフラインがストップしてしまう大地震などの災害時。 「簡単で美味しく、普段食べ慣れたもの」「水と火力をセーブ」「飽きないようにバリエーションを」「冷蔵庫の腐りやすい生鮮食料品から使用」などをコンセプトに非常時のメニューを作ってみました。 「備えあれば憂いなし」災害時に備え、一度試してみませんか! 83 レシピ 0 つくれぽ 献立
ここから本文です。 災害時の食に関する情報です。 災害に備えましょう 災害時に備えた食品ストックガイド(農林水産省) 農林水産省では、備蓄に適した食品の選び方、ローリングストック法等による日頃の活用方法、災害時に役立つ簡単レシピなどの実践的な内容を取りまとめた「災害時に備えた食品ストックガイド」と、乳幼児・高齢者・慢性疾患・食物アレルギーの方などに向けて、家庭備蓄を行う際に必要な情報、災害時における食事の注意点などをとりまとめた「要配慮者のための災害時に備えた食品ストックガイド」を公開しています。 災害時に備えた食品ストックガイド(農林水産省) (外部リンク) 「都民の備蓄推進プロジェクト」(東京都防災ホームページ) 各家庭での日常備蓄を進める参考となるパンフレットや、「日常備蓄」を使った簡単で美味しいお役立ちレシピを掲載しています。 都民の備蓄推進プロジェクト(東京都防災ホームページ) (外部リンク) 知って備える。災害時の食中毒予防(東京都福祉保健局) 災害時は、十分な衛生状態を確保するのが難しく、過去には避難所において炊き出しの食事などを原因とする食中毒が発生しています。東京都では災害時の食中毒予防のため、リーフレット・マニュアルを作成しています。 知って備える。災害時の食中毒予防(東京都福祉保健局) (外部リンク)
家にいるときに、首都直下地震が発生。ところが自宅には何の備えもなく、明日の食料さえ確保できるかどうか…。もしあなたが同じような状況に置かれたら、一体どうすればいいのでしょうか?
はぁい、担っ て! 孵化 仕 込 んだ よぉー 「リンシャ〰︎ ぁ! 」 1B 強 大よ どう? カシヨ モーナにも 考え ナイヨ 銀河 けぇ のぉ ハー ズ冷 凍〰︎ 「左様。」奈 良〰︎ 新ジ ツモ どぉ! トクモ どぉ? サシナイ い かー れたよ ル デモ ぼぉくぅら! テー オ・タ ター 「痛ぇ」 ワー ラ E〰︎ 合 う〰︎? だれぇ? ニ モぉ〰︎ し ら ぁ? レ ナイ ・ママ〰︎ 1サビ 立った、いい〰︎?朱雲 能〰︎ この木 ら〰︎ 名 器王〰︎ タ ーベ着 く ぅ〰︎ そぉぅ⤴︎ 蓋ぁ?リ デェ〰︎ く、 タァ⤴︎ バルン まぁでぇ ソシテ「コォ⤴︎うー Woo⤴︎ 」ぼく、ラニ〰︎ ノリオ〰︎ 魔太 鼓〰︎ だぁれも 多い?付けなぁい?暗いの?スピィドDAY〰︎ いなぁ ヅ マノー よに〰︎ 息 いいて 他愛 茸〰︎ おーまえー⤴︎は 同志たぁ〰︎い ヘン ジー ワイラNight〰︎(息) 2A こ、狼牙したぁ? しゃ、 相 当嬢・ K 「どぉ?きわぁい?まだぁ?」 不明ぇ〰︎ぃ 邪魔草「ク テ 」 いっら痛「イ テ 」 マヨイ・コーンだ! にや、にや、にやぁ 濃いラデ〰︎ お年、田 宰 府 ダレカ・ミーマ 戦 弟子たぁ…? バー噛みたい 「2!」 ついてなぁーい 「ね?」 チャカ指定ぇー 「クレッ!」 はぁい、ウエイ!すたぁ〰︎ ぁ 2B 「 ひ よぉ!AI BO〰︎ 」「もぉイッ チョ〰︎ ゥ」 満 蛾みたいな件 歌 詞ヨーヨー シャレニナンなぁい? クワイの ヤツヲ〰︎ オータメ氏! でぇ〰︎(息) Say!ロント〰︎ Kou!ロンノ〰︎ 分類 サエ デ キー 養い マ チヲ〰︎ ヌッケ出汁っ てー? たがぁい庭! ライ〰︎ あう〰︎ め、ザースの 輪〰︎ めっろぅ ・なえんでぃ〰︎ん 2サビ そっれ、ワシ〰︎ん? 憎 悪 ぉ 刹那に〰︎湯 ラ スもの〰︎ 覆い掛 け〰︎ ターと、単二〰︎ みぃう⤴︎ 撓っちゃうのぉ? キット絵〰︎ 胃 炎 Goー! ドッカニ〰︎ア ルン ダと〰︎ 漁ってを〰︎ 佐賀閉 まー ん 飲もぉ わるぅ、喰わなぁい? でしょ〰︎ぉ お前 ガードー? 蟹〰︎? 気鋭ぇーた 「あぁ、サヨリ〰︎!」 紺ナーヨ・ルッノ 邦画〰︎ ま だぁ〰︎ 増し サ〰︎ Cメロ ハイニ ス 医連 トー クの 才? LEN 日々、気合う?
和歌 Tail〰 1サビ 亜野 火野 かな⤴︎? し ミ サエ 亜野 火野 狂う? し ミ サエ 僧の巣 別邸を〰 あっいいっ す!哲太 あん なー多 糖 とmorning 胸 ニノ凝り〰 半 なぁ れなぁい 荷が入れ 萌音野 似ぃお〰ぃ! 雨 ガーフリYaa⤴︎mu まーDe were〰 嘉永⤴︎ 玲奈ぁ⤴︎いぃ〰 居間でーmoreなぁ⤴︎Tower 棉ー 氏 のぉ ひっ!蚊有り〰 効果はありましたか? 歌いやすくなったり、歌の解像度が増したらバッチリです! このまま練習頑張ってください! ただ繰り返してもらうだけでもOKですし、 よりクオリティを上げたい方は下に徹底解説+攻略に必要なボイトレを用意してます! 効果ないけど? 変化が感じられなかった方は、 だまし歌ワードを見ながら1番を聞いて、流れで2番を聞いて下さい! …どうでしょう? 1番と2番で聞こえ方が変わりませんか? この言葉がなくなった途端、歌がふわふわ聞こえませんか? それでも何も変わらなかったという方は申し訳ないです。下の解説+ボイトレが役に立てばいいですが。 Aメロ 歌い方解説 夢ならばどれほどよかったでしょう 未だにあなたのことを夢にみる 忘れた物を取りに帰るように 古びた思い出の埃を払う 戻らない幸せがあることを 最後にあなたが教えてくれた 言えずに隠してた昏い過去も あなたがいなきゃ永遠に昏いまま 今 田 新 アナ他ー濃 コ ート を〰 You Many ミル 練習する時のコツ ・全体 語尾は細かく揺らしましょう。 たまにストレートもあるので区別が大事です! ・3行目 ここリズムが美味しいとこです! 「 コ 」と「 を〰 」のアクセントを死守して下さい。 ・6行目 「 ター 」の部分、米津さんは英語っぽく発音されてます。 「つぁ」に近い感じ。 ・7行目〜 Aメロの2回し目は色が減ってると思います。 青色の部分に気を付けてもらば、このだまし歌ワードのニュアンスで攻略出来るはずです! 攻略に必要なボイトレ 米津さんの曲はビブラートが多いのが特徴。 声が揺らせない方はこちらの記事を参考にしてみてください! 専門家解説!ビブラートが出来ない理由+超簡単な練習方法【プロ歌手の話】 今日はビブラートです! カラオケでビブラートかけれる人って歌が上手く聞こえますよね。 僕は今でこそ出来ますけど、昔は全然ダメでし... 米津さんは「低音に味のある」シンガー。 真似たい方は、このボイトレ達に挑戦してみてくださいな!
ボイストレーナーの歌い方解説! 今回は「Lemon/米津玄師」です! 「だまし歌」を使って解説します(特許出願中) これは全く新しいアイデアで、歌い方がすぐに変わります。 めちゃくちゃ歌いやすくなるので、みなさんも試してみて ください! みぃちゃん! 様(Lemon/米津玄師) 面白い!覚えやすい! 何回も見ています! これはありがたい!今までになかったですね〜新しい✨✨👏 是非、灰色と青 馬と鹿 期待してまっています🙏✨✨ 【だまし歌】めちゃくちゃ歌いやすくなって、一瞬で耳まで変わる歌い方解説。 この方法を見つけた時、本当に嬉しかったです。 「この方法凄いよ?めちゃくちゃ歌いやすくなる!みんなも試してみて!」ってテンションが上が... 今日は4つの流れで進行していきます! この記事がお役に立てれば幸いです♪ 今日の歌ゼミ ①音域+歌いやすいキーを紹介 ②練習コーナー ③ブロック毎に徹底解説 ④攻略に必要なボイトレ紹介 「Lemon」の音域 「Lemon/米津玄師」の音域 最後のサビが特に高いですね、地声B4が登場します! これは、男性には結構大変な高さですよね。 ただ裏声で対応出来るし、出てくるのも1回だけなので頑張れば原曲キーでいけるかも? 地声の低音:B2 →ちょい大変 地声の高音:B4 →大変 裏声の高音:B4 →出しやすい 男女の歌いやすいキー設定 高音が苦手な方はキーを2個くらい下げるのがオススメです! 女性が歌われる場合は5個上げかなぁ? う〜ん、米津さんの曲って幅が広いのでキー調整が難しいんですよね。 特に女性の場合、低音が低すぎて。 「Lemon」練習コーナー それでは実際に練習してみましょう! 流れは下の説明書を参考に。 説明書 1 Youtubeを再生、画面を小さくする 2 下のワードを見ながら原曲を聞く 3 声を出せる人は、見ながら歌ってみる だまし歌ワード ( 赤 :強く 青 :弱く 緑 :裏声) 1A 有名 なぁ ーラ バ〰ぅ どぉ⤴︎霊歩道ー よぉ⤴︎ 狩ったで〰 S HOW〰 今 田 新 アナ他ー濃 コ ート を 〰 You Many ミル 「わっ、 擦 れたもぉ〰」 No 王 鳥 居 二 カ エ ル 用に〰 振る?ビー ター 重いでぇ!のぉ? 宝 庫⤴︎ 李王 腹 〰 モド ラー Night シーア和 製 Girl 好投を〰 西郷〰新アナ他ー がー推しへ〰 低空レター いいえ zoo 二画 強い てた 〰 空雷 過去問〰 あっ鉈⤵︎ Guyなきゃ えい!苑新居蔵 「あっいい…ママ〰」 1B きぃーっと猛虎霊 以 上 ⤵︎ Key〰 頭痛苦 孤島NATO〰 あー李和市内 いぃと?
③Cメロで死亡するからほんと気をつけよ😇 Cメロ本気で難しかった、 これ👇 肺に睡蓮 遠くのサイレン 響き出す境界線 愛し合うように喧嘩しようぜ やるせなさひっさげて これなんでこんなメロディとれないかつったら、 聞いての通り、 コードとあってないからなの。 コードとあってないと、 人は無意識にメロディが気持ち悪くて、 歌えなくなってしまいます。 ここはなんとなくでは歌えません。 まぢで、 しっかりメロディを覚えて、 周りのオケは無視。 というか、慣れる。 自分の中でこのメロディがしっかり入るまで やり続ける。 それしかない、申し訳ないけど😇 わたしも頑張ったから頑張ろ! ④全体的に重くなりすぎない。 オケが重いです、 ノリも重い。 よくいう、縦ノリですね。 縦のノリを意識する。 縦ノリとは、横に揺れるんではなく、 縦に揺れる。 つまり、屈伸運動。 (※違う。😇) 膝を曲げてリズムをとってみましょう。 それがいわゆる、 縦にのるということです。 アホらしいけど侮るなかれ。 屈伸運動しながら、歌えるって結構すごいことよ? これが歌の最後まで歌いながらできたら大したものよ。😶 それができるということは、 しっかり、縦にのれて、 リズムがとれている。 いい練習かと思います。 ただ!