休日に何もしたくない人とは?
休日は何もしたくない。 休日はずっと寝てたい。 疲れが溜まりすぎていて、何もやる気が起きない。 今回は、このような悩みをお持ちの方に向けた記事となります。 休日はやる気が起きず、何もしたくないという方は多いのではないでしょうか? 身体や心が疲れきっているとこのような状態になりやすいです。 ゆっくり身体を休めたいという目的でボーッとしている場合には問題はありませんが、 何故か「やる気が起きない」「何もしたくない」という無気力に近い場合 には注意が必要となります。 そのままにしておくと、休日に限らず、無気力に近い状態になってしまう可能性があるため、根本的な原因を解消していくことが大事です。 今回は、 日々の仕事に追われて休日に何もしたくない という方に向けた記事となります。 本記事を読むことにより、根本的な原因を解消する方法を知り、無気力に近い状態から抜け出しましょう。 「休日に何もしたくない」は危険信号? 仕事で疲れていて、休日に何もしたくないという方はたくさんいます。 ゆっくりと1日中寝ていたいという方も多いのではないでしょうか? このような状態は誰にでもあるもの。 僕もものすごく忙しい平日を過ごした時は、何もしないでだらだら過ごしたい派です。 ただし、以下のような場合には注意が必要となります。 仕事が忙しくて疲れすぎていて、休日は何もしたくない状態が長期間続いてる 平日を乗り切るのに精一杯で休日はやる気が起きない このような状態を放置しておくのは危険。 仕事の負担が多すぎて、ストレスが溜まっているサインです。 根本的な原因を把握し、解消していくことが大切となります。 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴と解消法 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴を見てきましょう! 【休日に何もしたくない方へ】仕事に追われる日々から抜け出そう！ - 人生をイージーに歩むブログ. 仕事は毎日のことですので、そのままでいると疲労やストレスがどんどん蓄積していきます。 一度、立ち止まり、このままの生活を続けるべきかを考えてみましょう。 忙しすぎる プレッシャーが凄い ストレスフル 仕事が嫌すぎる 頭が回らない、仕事ができない ①忙しすぎる 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴の1つ目は「忙しすぎる」です。 毎日が忙しすぎて、休日は何もしたくないという方は多いのではないでしょうか? 繁忙期や大きなプロジェクトがある期間だけではなくて、 継続的に忙しくて、慢性的に休日は何もしたくないという方は、働き方を見直す ことをおすすめします。 納得した理由があり働いているのであれば問題ないですが、そうでない場合には「働き方を疑う」ことが大切。 ずっとそのような環境にいると、長時間働くことが当たり前になっているかもしれませんが、当たり前のことではありませんよ。 忙しすぎて困っている方は「 毎日12時間労働は異常。きついと感じるのが普通。【抜け出そう】 」をご覧ください。 ②プレッシャーが凄い 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴の2つ目は「プレッシャーが凄い」です。 特に怒られるというプレッシャーを感じながら働いている方は、休日に何もできないくらい精神がすり減っているのではないでしょうか?
精神がすり減るくらいまで、怒られることを我慢すべきという考えは間違っていますよ。 我慢するのではなく、環境を変えることを含めて、対策をすることが大事です。 怒られてばかりいるとと、仕事だけではなく、すべてのことに対してネガティブ思考になりやすいですので注意が必要となります。 ③ストレスフル 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴の3つ目は「ストレスフル」です。 多少のストレスは仕方がないですが、「休日何もできない」という状態になるくらいの大きなストレスは避けなければなりません。 ストレスを溜め込んで良いことは何一つありません。 多くのストレスを感じながら働いている方は、本当にこのままで良いのかを考えてみることが大切ですよ。 ストレスを甘く見るのは危険。取り返しのつかないことになります。 ストレスのない仕事は「 【ストレスのない仕事ランキング】就いてよかった仕事20選! 」にて紹介しています。 ④仕事が嫌すぎる 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴の4つ目は「仕事が嫌すぎる」です。 毎日の仕事が嫌すぎて、人生が楽しくないという方は少なくないのではないでしょうか? 嫌な気持ちを抱えながら仕事を続けていると、精神的にも肉体的にも余裕がなくなってきます。 嫌な仕事を我慢して続けないといけない理由はどこにもありません。 ⑤頭が回らない、仕事ができない 休日に何もしたくない原因となる仕事の特徴の5つ目は「頭が回らない、仕事ができない」です。 仕事中に思うように頭が回らずに、仕事が進まないという方は多いのではなでしょうか? 「頭が回らない」→「仕事が進まない」→「焦る」→「頭が回らない」という悪循環に陥ってしまうと、仕事中に心休まる暇がありません。 結果として、仕事で疲れ切ってしまい、休日は何もしたくないという状況になってしまうのです。 頭が回らなくて悩んでいるでいる方は「 【仕事ができない、頭が回らない】原因と誰でもできる対処法を紹介 」を参考にしてみてください! 悪循環から抜け出して、ゆとりを持って仕事をしていきましょう。 休日に何もしたくないけど、何かしたい方へのおすすめの過ごし方7選 平日の疲れがたまりすぎて、休日は何もしたくないけど、 何もしないとさらに気分が暗くなる という方は多いのではないでしょうか? そんな方のために、 負担にならずに、何もしなかったという罪悪感を消すことができ、気分もリフレッシュできるおすすめの過ごし方7選を紹介します。 ①散歩する おすすめの1つ目は軽い散歩です。 外に出て、軽く散歩をすれば、運動にもなりますし、気分転換にもなりますよ。 雨さえ降っていなければ、誰でも簡単にできますので、とりあえず散歩にいきましょう!
誕生日になった瞬間から贈られてくるメールには、 こまめに返信 して、感謝の気持ちを実感しよう! 誕生日当日の朝日には、特別なパワーが。 そのまま、 土地の神様 にお参りできればベスト! 日中には、両親に感謝の気持ちを伝えるとともに、 「これから使うモノ」 を購入して、運気アップ! 誕生日は、 あなたが 宇宙からの祝福 を受ける日。 ぜひ、今回の記事を参考に、 幸せな誕生日 を過ごしてくださいね^^ スポンサードリンク
運気アップのために前日までにしたいこと|いらないものを捨てる 誕生日は魂のリセット日ともいわれています。その日を迎える前までに、いらないものを捨てるなどといった掃除を行うようにしてください。古くなったものや不要になったものをどんどん捨てるようにしてください。部屋を綺麗に掃除することが大切です。 いつか使うかもしれないは、捨てられない要素になりますので、思い切って掃除することが大切です。普段掃除をするのが苦手な人でも、コツをつかめば簡単に掃除することができます。 日ごろから綺麗な部屋を保つことで、風水的にもスピリチュアル的にもとてもいいことです。日ごろから綺麗な部屋を保てるようにしてください。掃除が苦手な人でも簡単に掃除できる方法をご紹介していますので、下記の記事もご参考ください。 スピリチュアル的に良い誕生日を過ごして一年の運気をアップさせよう! いかがでしたでしょうか。スピリチュアル的に誕生日の前後1週間ごろから魂のリセット時期が始まります。その時がとても大切です。その前後1週間をどのように過ごしたかで、一年が決まってしまいます。スピリチュアル的に正しい過ごし方で、誕生日を迎えるようにしてください。あなたにとって、素晴らしい一年になります。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
誕生日当日の朝に、まずすべきことは、 太陽の光 を、全身で浴びること。 誕生日の朝日には、 特別なパワー が宿っていると、いわれています。 朝目覚めたら、この日に生まれてきたことや、 今、こうして無事に生きていることに、 感謝を捧げながら 、太陽の光を目一杯浴びましょう。 それから、時間に余裕のある場合は、 自分が今住んでいる、 土地の神様 (鎮守様・ ちんじゅさま)に、お参りすると良いでしょう。 ここでも、一年間無事に過ごせたことに、 感謝するとともに、新しい一年が健康で、 実り多いものになることを、 お祈りします 。 日中に参拝するのも、もちろんよいですが、 早朝の参拝は さらに効果が高い と言われているので、 可能ならば、ぜひ朝にお参りしたいところです。 「住んでいる所の、鎮守神が分からない…」 「○○(住んでいる地域)+鎮守神」 で 検索 すると、いろいろと情報が出てきますよ。 誕生日当日の、日中の過ごし方は? 鎮守様への、お参りも終わって、 ひと段落ついたら、お次はやっぱり、 両親(特に母親)に、 感謝の気持ち を伝えましょう。 あなたが生まれた日(=誕生日)は、母親が、 つらい陣痛に耐えて、あなたを産んだ、 「母の日」 でもあります。 母親の元を訪れられるは、 直接会って 、 そうでない人は、 メールなど で、 「産んでくれて、ありがとう」 といった 感謝の言葉 を、母親(両親)に向けて、 贈るようにしましょう。 それから、自分の誕生日には、 「これから使うもの」 を、購入するのも、 風水・スピリチュアル的に、おすすめです。 アクセサリー 財布 下着 といったものが、これにあたりますね。 これらのものを買って、身につけることで、 あなたの 運気アップ につながります。 この中で、個人的に特におすすめなのは、 アクセサリー 。 一年に一回訪れる、誕生日に、 自分への ご褒美 として、 アクセサリーを、買うようにすると、 毎年、 コレクションが増える のが楽しみ 毎日、誕生日の 楽しい記憶 を思い出せる こんな誕生日の過ごし方はNG! ここまで、風水・スピリチュアル的に見た、 おすすめの 誕生日の過ごし方 について、 ご紹介してきましたが… 当然、 「これはNG!」 という、 誕生日の過ごし方だってあります。 バタバタする 不快な環境に身をおく こういったことは、 あなたの 運気を下げてしまう ことに つながるので、NG。 誕生日くらいは、リラックスして、 ゆっくりと過ごせるような状況を、 普段から 、作っておきたいものですね。 まとめ&さいごに 今回は、風水やスピリチュアル的な観点から 見た、 オススメの誕生日の過ごし方 について ご紹介してきました。 最後に もう一度 、今回の記事の内容を ギュッ!と凝縮してまとめておくと こういったカタチになりますね^^ 誕生日当日までに、 新しい下着 を用意しておこう!