去年の秋に湯シャンに移行して まだ1年は経っていないけど、心配していた夏は越えられそうな予感がしている今日この頃、 以前こんな話を書きました↓ シャンプーバーから湯シャンに移行した話 こちらの記事を読んでいただいた方から、「湯シャン3日連続くらいで頭皮がベタついてきて絶望します」とか「整髪料は使ってますかー?」など、ご相談やご質問のメッセージをよくいただくので 今回は「 湯シャン時の頭皮がベタつくときの対策 」について、わたしが実践していることを5つ紹介します。 これから湯シャンに挑戦したい方や、湯シャンにトライしてみたものの頭皮のベタつきが耐えられず挫折してしまった(でもリベンジしたい! )という方は、よかったら参考になさってください。 そもそも湯シャンのメリットとは 「 抜け毛が減る 」というのは、個人差があるかもですが、わたしも夫も「前より抜けなくなったよね〜♫」と感動し合ってます。この理由だけでも、シャンプー生活にはもう戻れなそう。 それと「 浴室がゴチャつかない 」のも良き♡ 同時にボディーソープも石けんに替えたので、容器類はすべて撤去して掃除がしやすくなりました。 経皮毒(頭皮からシャンプーの化学物質を吸収する)の心配がなかったり、環境負荷を減らせるのも湯シャンにして良かったポイントです。 頭皮のベタつきの原因 ノープー(シャンプーを使わない)生活をはじめて数日で頭皮や髪がベタついてきて「あ〜、これ無理なやつ」となるケースが多いのは 今まで使っていたシャンプー・カラー剤・パーマ液・スタイリング剤などの 薬剤がじわじわ毛穴から出てきている から。ひぃー!
今号の問題提起!は、頭皮を洗うことについてです。 ・目的の違うシャンプーで ・間違ったシャンプー法を採って ・頭皮の皮脂を取ると毛を無くす。 ですから、「単純に洗い過ぎれば・・・」ではないことはご理解下さいね。「使うシャンプーの目的」と「どんなシャンプー法」なのかが問題なのです。 ■頭皮の皮脂を取り綺麗にすると抜け毛は減る 普通の人なら、「薄くなりたくなければ、ハゲたくなければ良く洗え!」と言われて、今まで頭皮の皮脂を取るように洗髪してきた人が多いのではないでしょうか? 確かに、頭皮の皮脂を取るようによく洗えば、「抜け毛が減ってくる」ので育毛の効果があるように感じます(抜け毛が減ることが育毛の効果だとすれば)。 では、毛が抜けると薄毛になるのでしょうか?
薄毛が気になる男性にとっては、育毛剤はとっても気になる商品ですよね。しかし、今後の髪の量や質を左右するもっとも基本的なものと言えば、やはりシャンプーでしょう。 しかし市販のシャンプーの中には、髪に良いどころかハゲを進行させるものさえあるのです。この事実を知らず何気なく手頃なシャンプーを使い続ければ、あなたの頭髪は取り返しのつかないことになってしまうかもしれません! ヘアケア商品のはずのシャンプーが、ハゲにつながってしまうなんて聞き捨てならない情報です。ぜひこの記事をご覧になり、どんなシャンプーや成分が髪に悪い影響をもたらすのか、また、そんなシャンプーの見分け方などについて知っておきましょう。 シャンプーに含まれる成分がハゲを引き起こす!?経皮毒って何? シャンプーは本来、頭皮や頭髪の汚れを落とし、髪を健やかに保つためのもの。でも、香りや指通り、爽快な洗い上がりなどを追求していく中で様々な成分が追加され、それが皮肉なことにハゲを引き起こすことにもつながっているのです。 シャンプーに含まれるある成分が髪に良くない理由のひとつ目として、経皮毒というものをご紹介します。 経皮毒とは? 経皮毒とは、皮膚を通じて有害な化学物質が体内に入ってしまうことで、それにより様々な症状を引き起こすという考え方です。 ■頭皮構造について 頭皮は3層になっており、角質層が外敵や菌などの侵入を防いでくれます。 合成界面活性剤などその角質層が破壊されると、有害化学物質が侵入し毛細血管を通じで全身を巡ることになります。 また、真皮の下には皮下組織があります。皮下組織は脂肪が多く含まれているので脂肪に経皮毒性のある有害物質が蓄積することになります。 しかも、口から入る化学物質に関しては90%が体外へ排出されますが、経皮毒の場合は出口がないため体内に蓄積されやすいと言われています。 経皮毒がもたらす症状 経皮毒は、以下のような影響を及ぼすと考えられています。 前立腺がん・子宮筋腫・子宮がん・乳がんなどの生殖器系の病気 アレルギー 視力障害 脱毛 このように、経皮毒がもたらす影響には、脱毛もあるんです。 経皮毒につながる成分は、シャンプー以外にも歯みがき剤やマウスウォッシュ、ボディソープなど様々な日用品に含まれています。 二の腕の内側を1とした場合、頭皮は3. 5倍も経皮毒を吸収してしまうとも言われています。なので、シャンプーの成分にもじゅうぶん気をつけないと、シャンプーのせいでハゲてしまうことにもなりかねないのです。 経皮毒成分ってどんなもの?
(ドアベルを鳴らします) Rise(ライズ) 意味:~が上がる 例文:The sun rises every day. (太陽は毎日上がります) Seem(シーム) 意味:~の様に見える 例文:It seems like very difficult. (とても難しそうに見える) Serve(サーヴ) 意味:務める 例文:Do they serve meals in the bar? (あのバーはご飯も食べれますか) Settle(セトル) 意味:解決する 例文:It's all settles! (すべて解決した!) Sew(ソウ) 意味:縫う 例文:My grandma taught me to sew. (おばあちゃんが縫い方を教えてくれた) Shake(シェイク) 意味:振る 例文:Let's shake hands. (握手をしましょう) Shine(シャイン) 意味:輝く 例文:It shines like a diamond. (ダイアの様に輝く) Shoot(シュートゥ) 意味:撃つ 例文:Don't shoot me. (私を撃たないで) Shut(シャットゥ) 意味:閉める 例文:Shut the door, please. (ドアを閉めてください) Ski(スキー) 意味:スキーをする 例文:I can ski. (スキーが滑れます) Sleep(スリープ) 意味:寝る 例文:It's time to sleep. (寝る時間です) Slice(スライス) 意味:薄く切る 例文:Can you slice a tomato? (トマトを薄く切ってください) Slip(スリップ) 意味:滑る 例文:I slipped on the ice. 9週間で完結！子供のフォニックスの教え方【無料教材満載！】 | There is no Magic!!. (氷の上ですべった) Smell(スメル) 意味:臭う 例文:It smells good. (いいにおい) Spell(スペル) 意味:綴る 例文:How do you spell your name? (どのようにあなたの名前は書きますか?) Steal(スティール) 意味:盗む 例文:Don't steal my pen. (私のペンを盗まないで) Stick(スティック) 意味:付ける 例文:Can you stick it on the wall. (壁に貼り付けてくれませんか?) Sting(スティング) 意味:刺す 例文:Do all types of bee sting?
05. 09 オンライン英会話 英語教育 本の紹介 【本レビュー】『ほんとうに頭がよくなる世界最高の子ども英語』 子どもに英語を教えるにあたって、何をすれば良いのかが具体的に書いてある実践本。使える英語のフレーズや、オススメの英語の本、ウェブ教材などが載っています。ただ、私の期待することはあまり載っていなかったので、オススメ度は【★☆☆】。この記事を読めば、どんな人にこの本が有益なのか、どんな人にはオススメできないのか、というのがわかります。 2020. 04. 21 本の紹介 知育 オンライン英会話 【口コミ】グローバル ステップ アカデミー【結論: むちゃくちゃ良い! 】 グローバル ステップ アカデミーを5歳2ヶ月の息子が体験しました。結論から言うと、むちゃくちゃよかったです! この記事では、何がよかったのかを端的に解説していきます。他にもオンライン英会話の体験を受けましたが、グローバル ステップ アカデミーは毛色が全然違ったので、他のオンライン英会話が合わなかったという人も体験してみてもいいと思います。 2020. 19 オンライン英会話 英語教育 子育て法 【科学的に考える】子供の才能の見つけ方と才能を開花させる方法 我が子はどんな才能があるのだろう?どうしたらその才能を伸ばせるのだろう?うちの子は、あまりパッとした才能がないみたいだけど、どうやったら才能ある分野が見つかるのかな?ここでは『日本人の9割が知らない遺伝の真実』という本を元に、科学的研究結果を踏まえた、子供の才能の見つけ方と才能を開花させる方法を考えてみます。 2020. 12 子育て法 本の紹介 知育 英語教育 英語はいつから?子どもは言語学習の天才だけど、早くから英語を教えるのは反対の理由 子どもの早期英語教育については、賛成派と反対派と真っ二つ。おもしろいのは、私の周りの言語学者、言語教育の専門家には早期英語教育反対派が多いんですょね。ここでは、子どもに早くから英語を教えることに対して、賛成する人、反対する人の意見を見てみて、いつから子どもに英語を教えるのがいいのかを考えていきます。 2020. 03. 31 英語教育 次のページ 1 2
英語が母国語のネイティブスピーカーの子供たちが学校で学ぶ「英語を正しく発音するための学習方法」です。 ネイティブの子供たちは自然と親や友達から感覚的にネイティブの発音で英語を学んでいますが、実は現地の学校でも「フォニックス学習」がおこなわれています。 日本の英語学習では「フォニックスを教える事のできる先生が少ないこと」や「発音が多少悪くても現状の日本社会では困らない」ために授業で徹底して使われていないのが実際のところです。 しかし、外国人のいる生活が当たり前になっている昨今では、子供の時期から「フォニックス学習」できちんと発音矯正をしてあげるのが子供にとって良い学習になります。 子供がフォニックス学習で発音を学ぶとどんな効果がある? フォニックス学習を取り入れることで子供の発音にどんな効果があるのでしょうか? フォニックス学習をするメリットは具体的に以下の3つです。 英会話に必要な正しい発音が身につく リスニングにも効果的 どんな英単語も発音できるようになる 順にチェックしていきましょう。 フォニックス学習を通じて発音を学ぶと、ネイティブが自然に使う正しい発音が身につきます。 例えば「book(本)」という単語では、どのようにフォニックス学習していくのでしょうか?