猛暑、他人事じゃない脱水タイミングに常備したい 人類が初めて経験するマスク越しの夏。急務なのはやはり熱中症対策だ。そこでスポーツドリンクやイオン飲料よりもより心強い 『経口補水液』 を飲み比べてみた。今回は薬局/ドラッグストアで買える本格的な3製品 OS-1/アクアソリタ/経口補水液 アクアサポート (何回かに分けて飲める、リキャップタイプ)を、どれが一番おいしいか、検証してみた。 スポーツドリンクよりも深刻な時に役立つ、電解質強めの『経口補水液』は飲み方が違う!? 普段でも猛暑の夏は、気がつかないうちに脱水しており、熱中症になりやすいもの。そんな時に役立つのが、塩分の入ったスポーツドリンクやイオン飲料だ。もちろんまだ脱水症状になっていない段階では、それで脱水予防することができるので、非常に役に立つ。 しかしもう少し状況が悪化して、脱水症状に移りつつある段階では、「病者用食品」とされることもある『経口補水液』があると安心だ。熱中症だけでなく、発熱や胃腸炎・下痢による脱水症状にも良いとされるので、冷蔵庫に1本入れておくと安心である。 スポーツドリンクやイオン飲料と何が違うかというと、その電解質(イオン)の量とナトリウムやカリウムなどのミネラル量の多さ。水分補給としては理想的だが、健康な人間ががぶ飲みするようなものではないので注意。 基本的にはちびりちびりとゆっくり飲む。まあその前にスポーツドリンクなどのようにおいしくないことも多いので、そんなに勢いよく飲めないというものでもあるが。 それでは今回は、ドラッグストア/薬局で買える3製品に絞って飲み比べしてみたい。 主な原材料は、ブドウ糖(国内製造)、果糖、食塩など。甘味料はスクラロース。栄養成分は一本あたり、エネルギー50kcal、炭水化物12. 知っていますか？経口補水液の正しい飲み方. 5g、食塩相当量1. 46g(ナトリウム575mg)など 経口補水液のスタンダードとして君臨する 大塚製薬工場『オーエスワン(OS-1)PETボトル』(500ml・実勢価格 税込205円・発売中) 。これは「病者用食品」に分類されるもので、軽度から中等度の脱水状態の人の水・電解質を補給・維持するのに適している。 感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等と明記されているのも特徴だ。 キャップをひねるとイオンドリンクのような爽やかな香り。飲むと、程よい塩分入りの水という味だ。実にからだに浸透しそうな味である。っていうか、え、こんなに飲みやすかったっけ!?
日本医療企画, 2013.
まれに勘違いされている方がいますが、OS1が食事の代わりになることはありません。あくまでも、脱水時などに体から失われている水分や電解質を補給する飲み物です。含まれるカロリーは少なく、食事の代わりにはなりません。そのため、「OS1を飲んだから食事を摂らない」ということがないようにしましょう。 OS1は運動時に飲んでも良い? OS1は、過度の発汗による脱水状態にも適しています。そのため、激しい運動時などに過度に発汗しており、脱水症状の恐れがある場合に飲むと、すみやかに水分・電解質を摂り入れることができます。通常の運動時の場合はスポーツドリンクで十分です。 OS1(オーエスワン)の成分 製品としては、ペットボトルの液体タイプ(内容量500mL、280mL)とゼリータイプ(内容量200g)のものがあります。 OS1(オーエスワン)の成分 100g当たり ●エネルギー:10kcal ●タンパク質・脂質:0g ●炭水化物:2. 5g ●食塩相当量:0. 服薬指導のヒントに。OS-1の有用性とは | 薬キャリPlus+. 292g(ナトリウム:115mg) ●カリウム:78mg ●マグネシウム:2. 4mg ●リン:6. 2mg ●ブドウ糖:1. 8mg ●塩素:177mg OS1(オーエスワン)ゼリーの成分 OS1(オーエスワン)とスポーツドリンクの違い よく「OS1はスポーツドリンクとどう違うの?」と聞かれることがあります。 成分を見ていただくと分かりますが、OS1はスポーツドリンクよりも電解質濃度が非常に高く、糖質が少ないという特徴があります。OS1を飲むと、ちょっとしょっぱい味がするのは、塩分が多く含まれているためです。 ちょっとした汗をかいたときや運動時などでは、スポーツドリンクで十分ですが、過度の発汗や下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態では、電解質が過剰に不足しています。そういった時は十分な電解質の補給が必要なので、OS-1を飲む方が適しています。 参考)ポカリスエットの栄養成分(100mL当たり) ●エネルギー:25kcal ●タンパク質・脂質:0g ●炭水化物:6. 2g ●ナトリウム:49mg ●カリウム:20mg ●カルシウム:2mg ●マグネシウム:0. 6mg ※OS1の栄養成分と比較すると、電解質の濃度が高く、糖質が少ないことが分かります。 OS1(オーエスワン)の正しい飲み方 年齢ごとのOS1摂取量の目安 乳児から高齢の方まで幅広く飲むことができます。 ●学童〜成人(高齢者を含む):500〜1000ml(g)/日 ●幼児:300〜600ml(g)/日 ●乳児:体重1kg当たり30〜50ml(g)/日 ※ gは、オーエスワンゼリーのみに適用する。 年齢に合わせて、目安量を参考に飲むようにしましょう。 こんな方はOS1の飲み過ぎに注意 OS1には、塩分ナトリウムが500mL中に約1.
医学博士 平山晃康 先生 日本大学 医学部 脳神経外科 教授 日本脳神経外科学会専門医・日本脳神経血管内治療学会専門医 日本脳卒中学会専門医・日本救急学会専門医・日本頭痛学会専門医指導医
人間の体内に入ってる水ととても近いものだから👍 os-1はまずいけど、あれが1番たけどね💦 美味さでとるなら、これがよい! スポーツ後は、アクエリ! — ユキハミに食べられたい。 (@3lDTcj7spZbiZQP) February 6, 2021 経口補水液OS-1は美味しいという声 めっちゃ具合悪い1日だった。 お風呂上がりのOS-1今までで1番美味しい。脱水!? — 花子🤰💓14w→👶🏼…21. 経口補水液とは？ポカリスエットとの違いや飲み方【管理栄養士監修】. 12 (@satogomokazoku) June 15, 2021 OS-1がめっちゃまずいという噂を耳にしてたけど、私はそんなにまずいと思わないんだが。 — がんチャン/Naoki(第二種電気工事士取得勉強中) (@gandarla) June 3, 2021 オーエスワンは普通の状態で飲むとまずい。体調ヤバい時美味しい。って聞いてるけどほんとかな。いつ飲んでも美味しいのだけれど。常飲したい — gengen33は靴下留が好き (@1genco18) June 9, 2021 OS-1まずいと思ったことないのよね、今も飲んでるけど割と美味しいわよね?あたしだけ? — もち噛ミちゃん💉 (@mochi_Chew) May 7, 2021 ワクチン接種2回目から翌日 ・暑いのに少し肌寒いと思って体温を測ったら37. 9(何度計測しても変わらず) ・腕は上げれることは上げれるが、刺された所が痛いので寝返りできず ・OS-1美味しい…おいしい… 氷枕冷やしといてよかった…😭 — 華夜月@呪われた迷子のクズ (@kayo_duki) June 10, 2021 たしかにおいしいんだよなOS-1…w — もっ (@WwChild) June 10, 2021 OS-1めっちゃおいしい😇 — たまご (@ml6e6lm) June 13, 2021 OS-1はおいしい、具合悪い時に飲んだら更においしい みたいな…… — ぱせり🌹 (@pasechan_r_) June 15, 2021 OS-1⋯⋯今日もおいしい⋯⋯ — 蘇蛸 (@sudako) June 14, 2021 OS-1ゼリーおいしいですね…… — Botamochi (@Botamochi_328_) June 11, 2021 経口補水液OS-1は本当にまずいのか ~まとめ~ ネットの声を集めたところ、 「まずい」という意見と、「美味しい」という意見、ほぼ半々でした。 また特筆すべきなのが、 黄普段はまずいけれど、脱水症状になったときは美味しく感じるという意見が多い という点。 次はぜひ貴方の舌で確かめてみて下さい。 ※画像は公式サイトからお借りしました
【オーエスワン】ペットボトルのまま凍らせると、キャップが外れたり容器が破損したりすることがありますので、別容器に移すなどしてください。凍らせても組成に変化はありません。ただし、一部が凍った状態では組成が均一ではなくなるため完全に溶解させてからお召し上がりください。凍ったまま召し上がる場合は、一口サイズの製氷皿で凍らせたものを一口でお召し上がりください。 【オーエスワンゼリー】凍らせると物性が変わってしまいますので、凍らせないようにしてください。また凍らせることにより袋が破れるおそれがあります。
でも、グリコも味が1つなくなるんですよ~。 緑のビスコリニューアルされてもうた!! 前の緑は5箱買い占めた! !笑 #ビスコ #小麦胚芽入り —???? ゆきる???? (@RuYukiboe) September 9, 2019 ビスコは最近ココア味なんかも出ていますが、塩味がついた小麦胚芽入りもありましたよね! この、 小麦胚芽入りが 終了して、小麦胚芽入りこうばし アーモンド味 になりました。 CM動画 ビスコ 深田恭子「世界のしあわせ」篇 ビスコ 深田恭子「世界のしあわせ」篇 Glico CM※ 『ビスコ シンバイオティクス(ブルーベリー・ラズベリー味)』 ● 販売開始・・・2019年3月 ● 販売終了・・・2019年8月 ● 販売期間・・・約5カ月 ● 製造中止理由・・・はちみつリンゴ味に変更。 シンバイオティクスのビスコ、あけたらパッケージが夏っぽかった。 — ビスコ太郎 (@biscotaro) August 17, 2018 ビスコ シンバイオティクス ブルーベリー&ラズベリー味* お腹に良さそうだったから買ってみました?? 朝ごはんと一緒に食べたらいいかも。 あんまりブルーベリーの味はしませんでした。 ラズベリーの味が美味しかったです?? — Ariel* (@nonbiritokimama) July 30, 2019 「ビスコ」ツイッターではこんな声も みなみんちゃん、こんにちは?? もう一度食べたい！いつの間にか販売が終了していたお菓子ランキング - ライブドアニュース. ビスコの香ばしアーモンド味、食べてみたよ??? 封を開けたらとても香ばしい香りが漂ってきたよ。 クラッカーも香ばしいし、クリームもコクがあって、美味しかったよ????? — つじきくこ (@k_taubenpost) September 10, 2019 ビスコのアーモンド味の新作も美味しい — かいり (@reoaos) August 19, 2019 アーモンド味がおいしいと評判ですね! 私もさっそく食べて見ましたが、こおばしくっておいしかったです♪ 『ジャイアントカプリコZ クリスピーチョコ味』 ● 販売開始・・・2016年8月 ● 販売終了・・・2019年 ● 販売期間・・・約3年 ● 製造中止理由・・・ぐんぐんミルク味に変更。 カプリコ!! (実は好きすぎて沢山お家にあります?? ) #江崎グリコ株式会社 #ジャイアントカプリコ #いちご #ジャイアントカプリコZ #クリスピーチョコ — 白馬 光稀 (@Hakuba595_M) April 18, 2019 綾瀬はるかが印象的なジャイアントカプリコ!
2019年に販売中止になった『明治のお菓子』 2019年の明治のお菓子で販売終了になったのは 「カール」と「超ひもQ」 でした。 『カール』 ● 販売開始・・・1968年 ● 販売終了・・・2019年 ● 販売期間・・・約51年 ● 製造中止理由・・・売上げ低迷のため。 明治と言えば、チョコレート!という人も多いかもしれませんが、 「カール」も一度は食べたことがある人ばかりなのではないでしょうか? え？いつの間に…？知らぬ間に消えた平成のお菓子 - ブログ｜Web・ホームページ制作の株式会社アウラ（大阪）. 日本全域で販売終了という訳ではありませんが、 東日本は販売終 了となります。 関西地域は継続してこれからも売られるそうです。 あのカールおじさんが、これからは中部から西でしか見ることができないなんて、悲しいですよね~。 CM動画【明治】おらが村カールおじさんCM総集編【全20種】 【明治】おらが村カールおじさんCM総集編【全20種】 「それにつけてもおやつはカール♪」懐かしさいっぱいのCMです。 サクサクした触感で、私は遠足のおやつの定番でした。ノンフライスナック菓子なのでさっぱりしておいしい♪ 2019年の8月からは福井・岐阜・三重より東の地域での販売が終了となり、カレー味は全国で生産中止に! 我が家の子供達はカレー味が大好きだったので、ショックです! 「カール」製造中止でツイッターではこんな声も 「カール東日本製造中止は嘘ぴょ~ん♪」 って言っても怒らないから。 ねぇ嘘って言って~(>o<) カールに関しては残念でなりません。製造中止になったカレー味については断腸の思いです。また一部では現状で関西しか発売されてない不公平感の是正についての声も聞かれるところです。しかし日本を諦めません。 東日本からあの歴史あるお菓子、 『カール』が製造中止になってしまうそうです。 お店に行っていつものおじさんがいないと さみしくなりそうですね…(;_;) 今日の東の雨は カールおじさんの涙かなぁ… おじさん!最後の日まであの歌を歌って!! カールが販売中止も寂しいですが、あのほほえましいカールおじさんの歌がテレビから流れなくなることも残念です♪ ほんわかとしたイラストはあったかい田舎を思わせてくれました^^ 『超ひもQ』 ● 販売開始・・・1993年 ● 販売終了・・・2019年 ● 販売期間・・・約26年 ● 製造中止理由・・・製造設備の老朽化のため。 家の子供達、大好きなんですけど~・・・(>_<) 「コーラ&ソーダ味」も「マスカット&グレープ味」も両方とも 店頭に在庫がなくなり次第終了 となります。 縄跳びができそうなくらいに長いヒモQは、ずっと昔からある人気グミですよね!
そんなヒモQがなくなるのは、親世代も寂しいですね。 【CM動画】ひもQ(1999年) 【CM】ひもQ【1999年】 『謎の実 』も生産終了?
そんなミニポテロングの塩味は、2019年の春に販売を終了しています。 【CM動画】morinaga ポテロング ホステスのママ編 江角マキ子 【CM】morinaga ポテロング ホステスのママ編 江角マキ子 ポテロング 塩味のTwitterの声は? ポテロングも素朴な塩味で美味しいで?? — にゃっきー (@naoraora) October 26, 2019 まとめ 2019年に販売中止となるお菓子、どれも私たちが一度は口にしたことのあるお菓子ばかりでしたね。 すごく寂しいですが、これからの新しいお菓子にも期待したいものです! また、何かのタイミングで復活してくれたらいいなぁ・・・なんて思います! 参考記事: カリフラワーライスはセブンイレブンで販売あり?他のコンビニやコストコは? 参考記事: 誕生日のお菓子 コンビニで人気のおススメ8選!