材料(4人分) キャベツ 大きめの葉3枚 人参 1/2本 ツナ缶 1缶 コーン缶 塩 少々 マヨネーズ 大さじ2 すりごま 大さじ1/2 作り方 1 キャベツ・人参を千切りにし、塩をふって揉み込み10分置く。 2 キャベツ・人参をギュっと絞って水気を切る。 3 オイルを切ったツナ缶・水を切ったコーン缶・マヨネーズ・すりごまを加え、よく混ぜれば完成⋆ きっかけ お肉の付け合わせが欲しくて。 おいしくなるコツ とにかく水分はよく切ること⋆ レシピID:1380009912 公開日:2017/07/05 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ コールスロー マヨネーズを使ったサラダ ツナ缶 にんじん キャベツ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR コールスローの人気ランキング 位 紫にんじんのコールスロー☆作り置きにも ケンタ風☆コールスローサラダ ケンタッキー風コールスローサラダ 4 ヘルシー★コールスローサラダ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
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子供大好き!ツナと大根のサラダ by taku3☆ 大根のサラダが好きでマヨネーズ系で作れないかと考えました!子供が汁まで美味しいとたく... 材料: 大根、きゅうり、ツナ、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ゴマ 子供大好き!春雨サラダ sunny*29 長女が大好きな春雨サラダ ボウルいっぱい作っても長女1人で半分くらい食べてしまいます... 春雨、薄焼き卵、きゅうり、ハム、〇醤油、〇お酢、〇砂糖、〇鶏ガラ、〇ごま油、●白ゴマ カニカマと大根サラダ ぐりんぴ〜す♬ 大人も子供も大好きなカニカマに、マヨネーズ。素材の味だけで十分美味しく食べれます。 大根、きゅうり、塩、カニカマ、ポン酢、マヨネーズ キャベツサラダ みるくやま 子どもの好きなサラダ キャベツ、小松菜、ニンジン、ツナ缶、鶏ガラ顆粒、ごま油、マヨネーズ 最強 甘く 大人も子供も大好きポテサラ いさおJ これ以上の美味しいポテサラは他には無いって位、甘くて美味しいです。ごはんにもお酒にも... ジャガイモ、ベーコン、玉葱、卵、キュウリ、人参、コンソメキューブ、酢、◆牛乳、◆マヨ... レタスの激ウマサラダ アユナキッチン☆ 子どもも大好きな激ウマサラダです。 レタスまたはキャベツでも美味しいです。 レタス(キャベツ)、きゅうり、ツナ缶、ハム(ベーコンでも)、マヨネーズ
BLTといえばサンドイッチですが、こちらのレシピはBLTそうめんなんです。 カリッとベーコンで旨味をプラスした、新しいそうめんサラダをお試しあれ。 子どもに人気のそうめんをアレンジしているので、子どもウケも抜群ですよ。 子どもの好物とミックスして食べやすいサラダを作ってみよう! 子どもも食べやすいサラダを紹介しましたが、いかがでしたか。 子どもの好きな味付けや、見た目が華やかなサラダ、炭水化物と合わせてボリュームを出したサラダなど、子どもの好物とミックスすると、とっても食べやすいサラダになりますよね。 子どものサラダ嫌いを克服する時に、ぜひこちらのレシピでサラダを作ってみてくださいね! ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
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定番のポテトサラダ、マカロニサラダの他、子どもの好きな野菜を使ったサラダを紹介します。 その他のおうちごはん特集 8月の特集 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す
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健康づくり有資格者がインストラクターとなって親身・丁寧に運動指導いたします。 北村 恵 きたむら めぐみ 出身地 宮城県仙台市 (仙台生まれ古川育ち) 誕生日 11月30日 出身校 仙台リゾート&スポーツ専門学校 部活経験 陸上 (中学/長距離・砲丸) 野球部 マネージャー(高校) 趣味 サイクリング ドライブ ご当地マンホール探し 健康体力づくり事業財団 健康運動指導士 健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者 日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 日本レクリエーション協会 レクリエーションインストラクター 昆野 志穂 こんの しほ 宮城県気仙沼市 7月21日 ソフトボール (中学) 陸上 (高校/円盤投げ) 筋トレ カメラ カフェ巡り 居酒屋巡り 飛行機 PADI オープンウォーターダイバー 北谷 有里紗 きたや ありさ 青森県弘前市 12月24日 卓球 (小学) 華道 (中学) 野球部 マネージャー(高校) お菓子作り 手芸 お笑い番組を見る事 野球観戦 電車 JATI認定 トレーニング指導者 PHI Pilates A. ADVANCE ストレッチングトレーナーパートナー Sports Training Association of Rhythm DIFFUSER
健康学習資料は、体のメカニズム等を図式したものです。印刷してゆっくり学習してください。 ※自分で学ぶのには少し難しい資料があります。保健師や栄養士等にご相談ください。 関連ホームページにわかりやすい解説等があるので、ぜひ参考にしてください。 1 健診結果と生活との関係 健診結果と生活との関連 (PDF) 血液データと食品(栄養)との関連 (PDF) 検査値が異常だとなぜ血管を傷めるのでしょう(動脈硬化の仕組み) (PDF) リンク 健康・体力アップコーナー (健康・体力づくり事業財団) 生活習慣病を知ろう (厚生労働省) 2 肥満、メタボリックシンドロームについて学ぶ資料 メタボリックシンドロームの構造図(内臓脂肪蓄積はなぜ悪い?) (PDF) メタボリックシンドロームと動脈化の仕組み (PDF) 血管の状態 (PDF) 内臓脂肪と皮下脂肪の違い (PDF) 高インスリン状態は何をひきおこすのでしょうか (PDF) 20代頃に比べて体重が増加した方へ (PDF) 肥満度診断 (健康・体力づくり事業財団) 肥満ホームページへ (厚生労働省生活習慣病を知ろう) メタボリックシンドローム (厚生労働省e-ヘルスネット) 体重、ダイエット (健康・体力づくり事業財団) 3 肝臓について学ぶ資料 私の食べ方、飲み方は肝臓の仕事を増やしていませんか (PDF) アルコールの種類とアルコールと糖の量 (PDF) 脂肪肝 (PDF) いろいろな肝臓病 (厚生労働省e-ヘルスネット) 脂肪肝 (厚生労働省e-ヘルスネット) アルコール (厚生労働省e-ヘルスネット) お酒 (健康・体力づくり事業財団) 4 血糖、糖尿病について学ぶ資料 自分の血糖値はどのレベル (PDF) 症状がないから大丈夫と思っていませんか(血糖値と症状) (PDF) 検査項目の意味(糖尿病の検査は何を調べているのか) (PDF) 血液の中に糖が多いとどうなるの? 「健康運動指導士」になるには？ 仕事内容・主な職場をくわしく解説 | 栄養士のお仕事Magazine. (2頁) (PDF) 私の血糖が上がる原因はなんでしょう (PDF) 75g糖負荷検査をお勧めします (PDF) 糖尿病の遺伝がある方へ (PDF) 糖が入ってきた時のインスリンの仕事 (PDF) 糖尿病で治療中の方へ 糖尿病のどの段階 血糖値は改善していますか? (PDF) 治療中断なぜいけないのでしょうか? (PDF) 糖尿病ホームページ (厚生労働省生活習慣病を知ろう) 糖尿病を防ごう (健康・体力づくり事業財団) 糖尿病と腎臓 どうして糖尿病が関係するの (日本腎臓財団) 5 血圧、高血圧について学ぶ資料 高血圧の構造図 私の血圧が上がる原因は?
(PDF) 尿酸値 治療中の方のコントロール状態の判断基準 (PDF) 魚50gあたりの脂質とプリン体 (PDF) 肉50gあたりの脂質ととプリン体 (PDF) 高尿酸血症の食事 (厚生労働省e-ヘルスネット) 9 たばこについて学ぶ資料 タバコとからだ(再) (PDF) 喫煙の健康影響 (PDF) 喫煙習慣を分析しましょう (健康・体力づくり事業財団) 10 食事について学ぶ資料 食事について学ぶ 血液データと食品(栄養)との関連を学ぶ(再) (PDF) 目標体重で私の食事量を計算してみましょう (PDF) 総エネルギー量早見表 (PDF) 自分の体に合ったご飯の量はどれくらい?