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(1/1朝と昼) 2020/1/1の朝食です。 まさか病院のベッドで正月を迎えるとは・・・。 術後8日目の朝。 やっぱり全部は食べきれないんですが、 7分がゆになって、おかずも形になってきました。 花咲シュウマイが美味かったな。 2020/1/1の夕食です。 白身魚 にムースのソースがかかってました。 なんだか忘れちゃったけど、 味がしっかりしていておいしかったのを覚えてる。 そして湯煎した ブロッコリー とドレッシングがうまかったな。 「謹賀新年」のお飾り。 入院中の超ヒマな中で、こうゆうちょっとした気遣いがうれしい。 調理師さんたちに感謝です。 退院日前日の夕食(1/3夕) 全粥になり、おかずもかなりしっかりしてきました。 全部は食べきれない。 だけど、このあたりから 「味薄すぎるなぁ」 「肉は食べちゃダメなのかぁ」 とか思うように。 病院の 売店 で「 松屋 」の牛丼が訪問販売されているようで、 退院したら「牛丼」を食べてやると誓ったのもこのころです(笑) 余談になりますが、 入院期間2週間と長くてヒマだったけど、 リハビリはけっこうハードでしたね。 術後次の日は 理学療法士 さんが「さぁ歩きましょう」・・・。 いや、起き上がることさえできないんですけど・・・。 体中に管が何本も突き刺さってるんですけど・・・。 「難しいなら、立ち上がるところまでやりましょう!」 マジで!? 心電図検査で「心筋虚血の疑い」と言われたら！知っておくべき基礎知識 | 健康ぴた. 立ち上がったら・・・。立ってらんねぇ! 頭全体が揺さぶられるほどにぐらぐらする! でも次の日には数メートルですが歩きました。 その次の日には数十メートル。 1回手術しただけ、1日寝ていただけで、 こんなに体力落ちるの!?
工藤孝文先生 便秘でお腹がぽっこりしていると、「やばい太った・・・体重は?」とかなり不安になる方も多いはず。 便秘で体重が何キロ増えているのか? 便秘が解消されると、ちゃんと体重が戻るのか? すごく気になりますよね。 今回は、いろいろな方の便秘経験をもとに、便秘で体重が増えたり減ったりする仕組みをご紹介しながら、便秘が原因で体重が何キロ増えてしまうのか、体重増加と減少のシュミレーションをしてみました。 便秘の時、私たちの腸はどうなってる? 便秘によって体重が増加するのは一時的なことであり、一般的には 「そのまま体重が増加することはない」 「便秘と体重の関係には科学的根拠は無い」 と言われています。 でも、ほんとうにそうでしょうか? 腸閉塞 食べる の が 怖い. 毎日排泄されるはずの便がお腹の中に長期間溜まっていれば、やっぱり少なくともその便の分は体重が増えます。便秘が解消されたら、ちゃんと体重が減るという経験をしている方も多いハズですよね笑 もちろん、体重が便秘による老廃物と全く同じグラム数で、そのまま体重に影響を及ぼすわけではないかもしれませんが、体重と便秘には多少なりとも関連があるわけです。 ダイエット中の方は特に、体重0. 1gの増加や減少でも一喜一憂している状態ですから、その状態で便秘になるのはかなりのストレスでしょう。 便秘は、腸内環境が悪化している場合が多いので、痩せにくくなるし、お腹がぽっこりしてウエストがきつくなったり、見た目も大きく変わります。 「太ってしまった」と思ってもムリはありません。 その時、私たちの体では、どんなことが起こっているのか、便秘と体重の関係をみてみましょう。 便秘で溜まる便の正体は? そもそも「体重」は「体の重さ」のことです。体重の一部を支配していると思われる、「便秘によってたまった便」は、いったい何でできているのでしょうか?
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Vimeo 出典: Vimeo Vimeo は無料で利用できるプランと有料のプランの両方が用意されている動画配信プラットフォームです。 Vimeoは無料で利用できるプラットフォームとしては珍しく、広告が表示されません。 そのため、ユーザーがより動画に集中できる環境で動画を配信できるようになっています。 また、豊富なカスタマイズ機能やWebサイトへの埋め込み機能、SNSでの共有機能など機能面も充実しています。 無料プランにはいくつか制限があるため、より本格的に動画配信していきたい場合は有料プランを利用することになりますが、一番高いプランでも月7, 500円で利用できるので非常にリーズナブルです。 できるだけ費用をかけずに動画配信をおこなっていきたいと考えている方におすすめのプラットフォームとなっています。 6. YouTube 出典: YouTube 気軽に動画配信を始めていきたい場合におすすめなのが、完全に無料で利用できる動画配信プラットフォームの YouTube です。 YouTubeは無料で利用できるプラットフォームですが、 ライブ配信の機能や月額課金の機能など、機能の充実しているプラットフォームでもあります。 また、ユーザーが多いので、認知を広げていきたい場合には最適なプラットフォームだと言えるでしょう。 ※そのほか動画販売サイトを知りたい方は、こちらの記事もチェック! 動画コンテンツを販売するには?収益化ができる動画販売サイトを6社比較!
ULIZA(ウリザ) 出典: ULIZA ULIZA は日本で開発された有料の動画配信プラットフォームです。 ULIZAは国内で利用できる有料の動画配信プラットフォームとして真っ先に名前が上がるほど有名なプラットフォームで、500社以上の企業が導入している人気のサービスです。 導入している企業の中には、 ゲオを運営する「株式会社ゲオ」 Z-KAIを展開している「株式会社増進会ホールディングス 資格の学校であるTACを運営している「TAC株式会社」 などの大企業も名を連ねています。 ULIZAはマルチデバイス対応でさまざまな機能の利用できるプラットフォームですが、「動画配信のプレイヤーだけがほしい」など一部の機能だけを利用するという活用の仕方にも対応しています。 カスタマイズや運用代行などのサービスもおこなっているので、動画配信プラットフォームを利用するのが初めての方におすすめのプラットフォームだと言えるでしょう。 3. MOOGA(ムーガ) 出典: MOOGA MOOGA は、「しんせつ」「かんたん」「わかりやすい」をコンセプトに開発された有料の動画配信プラットフォームです。 備える機能をあえてシンプルなものにすることで、初心者でも迷わずに動画配信がおこなっていける環境を実現しています。 そのため、ライブ配信や課金のシステムなど利用できない機能もいくつかありますが、その分料金が抑えられていて、月15, 000円からというリーズナブルな料金で利用できるようになっています。 とりあえず動画配信を始めてみたいと考えている企業にとっては、かなり魅力的なサービスだと言えるでしょう。 4. Brightcove Video Cloud(ブライトコーブ ビデオ クラウド) 出典: Brightcove Video Cloud Brightcove Video Cloud は世界中の企業の採用されている人気の有料動画配信プラットフォームです。 日本を含む世界各国の3, 000社以上がBrightcove Video Cloudで動画を配信しています。 Brightcove Video Cloudは機能が非常に充実していて、動画配信でのビジネスを検討している企業のさまざまなニーズにこたえられるプラットフォームです。 マルチデバイスへの対応やライブ配信など定番の機能はもちろん、SNSに投稿した動画を一括で管理できる機能なども備わっています。 Brightcove Video Cloudは、動画配信でのビジネスに、より本格的に取り組んでいきたい場合におすすめです。 5.