韓国でも有名の「アヌア」のドクダミ77%ス―ジングトナーは、ニキビや吹き出物などの肌トラブルに悩まされている方にぴったりの化粧水です。沈静効果の高いドクダミエキスがたっぷり配合されているので、化膿性ニキビからでこぼこニキビなど幅広く対応してくれます。敏感肌さんも使えるのがうれしいポイント。 クラウドモイスチャーフェイシャルトナー おこもり美容が叶う!プチ贅沢するならコレ ・お家でエステ気分が叶うスペシャル感が魅力! ・ウォータータイプとバブルタイプで使用できる『2 IN 1』化粧水 ・EGF配合でシミやシワでお悩みの方にもおすすめ 「セレンディビューティー」の化粧水は、その日の気分や肌悩みによってウォータータイプとバブルタイプのふたつが試せる、新感覚の『2 IN 1』が魅力。角質が気になり始めたらウォータタイプ、角質層までじっくり浸透させたいときはバブルタイプと使い分ければ、効果も倍増しちゃうかも! 水/泡 しっとり/泡 乾燥肌~混合肌 韓国コスメマニアB これでコットンパックをしたら肌がきれいになってきた……⁉ ゆらぎやすい肌なので ストックがないと不安になるくらい信頼してる化粧水です! 韓国コスメオタク厳選！【人気の韓国化粧水】おすすめ21選《2021年決定版》｜MINE（マイン）. コスアールエックス(COSRX) ワンステップ オリジナル クリアパッド ニキビで悩まされている方のレスキューアイテム! ・韓国で『国民パッド』として人気のアイテム ・ふきとるだけで角質ケアや肌管理をしてくれる ・ニキビに悩んでいる方におすすめ 「コスアールエックス」のワンステップオリジナルクリアパッドは、『国民パッド』として韓国で人気! でこぼこした面とフラットな面が裏表になっており、たっぷりと化粧水がしみこんでいます。さっぱりとしているのにしっかりとうるおう感覚があるので、朝のメイク前のスキンケアとしても優秀です。 70枚 パッド 普通肌~脂性肌 グーダル(goodal) グリーン タンジェリン ビタC トナー パッド 青みかんの成分がたっぷり含まれたパッドタイプの化粧水 ・140mlの化粧水がしみこんだ韓国で人気のパッド ・これひとつでマルチに使える万能さが◎ ・ビタミンC誘導体配合で明るく健康なお肌をゲット 開けた瞬間、柑橘系の香りが広がる「グーダル」のパッドは、化粧水がこれでもかというほどひたひたに含まれている韓国でも人気のアイテム。デコボコした面とフラットな面が裏表になっていて、誰でも簡単に使えるようになっています。 70枚/140ml 乾燥肌~脂性肌 肌荒れしたときの救世主!
保湿力もあるのでこれひとつでスキンケアが完了するのも◎。ストックがないと不安になるので韓国に行ったら絶対に買って帰ります。 プリメラ(Primera) オーガニエンスウォーター 有機農・無農薬栽培の素材のみを使用している化粧水 ・化粧水が茶色い‼ ・大豆、ドクダミ、ヨモギが配合されたオーガニック化粧水 ・ハーブ系のしっかりした香り オーガニエンスウォーターは、有機農・無農薬栽培の素材のみを使用しているのがウリ。「エチュード」や「イニスフリー」を手がける大手化粧品メーカーから展開しているので、韓国でも信頼が厚いんです! パラベンや鉱物性オイル、合成色素、人工香料が含まれていないので敏感肌さんでも使えるのも◎。 リアルバリア(REAL BARRIER) アクアスージング・トナー 肌バリアを強化して乾燥や外部刺激に負けないお肌に ・韓国でも認められている実力派アイテム ・角質層までしっかり浸透して逃さない! ・保湿エッセンスが1本分入っている贅沢さが◎ 韓国でも評価の高い「リアルバリア」の化粧水は、独自の水分循環システムでうるおったお肌を長時間キープしてくれます。また鎮静成分(※)が配合されているので、熱で疲れたお肌や敏感になりがちなときにも効果抜群! 200ml ※ パンテノール・アラントイン・マデカソシド 《美白ケア》おすすめ韓国化粧水3選 美白(※)ケアに力を入れたい人必見! 日本に店舗がある「エチュード」や「イニスフリー」 、 自然主義コスメブランド「ナシフィック」 まで実力のあるアイテムを集めました。美白(※)ケアしたい方はぜひ参考にしてみて。 ナシフィック(NACIFIC) フィト ナイアシンホワイトニング・トナー じわじわと人気上昇中の自然主義コスメブランド! ・自然主義コスメブランド ・敏感なお肌に使っても刺激が少ない ・ナイアシンアミド配合で華やかなお肌をゲット 美白化粧水だと刺激が強くて使えない方には、「ナシフィック」のフィト ナイアシンホワイトニング・トナーがおすすめ! メラニンの生成を抑えてくれるナイアシンアミド5%と、紫外線の刺激によって起こる炎症を抑えてくれるセンテラアジアチカ配合で、紫外線で刺激を受けた肌をなめらかでパッと明るいお肌に導いてくれます。 イニスフリー(innisfree) ブライトニング ポアスキン ビタミンC誘導体配合で肌をパッと明るく見せてくれる ・デコポン樹皮エキス配合!
イニスフリー化粧水の種類その2:ビジャ・スキン イニスフリー化粧水の種類2番目『ビジャスキン』は、 拭き取りタイプの化粧水 です。 ビジャスキンは、長い年月を経て生き残った貴重なカヤの実から摂られるカヤオイルの成分を配合した化粧水です。優れた天然エネルギーが、あなたの肌に驚きの変化をもたらしますよ。 イニスフリー・ビジャスキンの使い方 コットンに化粧水をたっぷり含ませる。 顔の中心から外側に向かって優しく拭き取る。 残りの液をしっかり馴染ませませる。 イニスフリー化粧水の種類その3:ビジャ・シカスキン イニスフリー化粧水の種類3番目『ビジャシカスキン』は、乾燥が気になる時に肌を潤いに満ちたすこやかな状態へと導く化粧水です。 高い保湿効果 を実感することができますよ。使い方はとっても簡単! ビジャシカスキンの使い方 化粧水を手に取り顔全体に優しくなじませる。 乾燥が気になるときは、2~3回塗り直す。 イニスフリー化粧水の種類その4:グリーンティー・バランシングスキン イニスフリー化粧水の種類4番目『グリーンティー・バランシングスキン』は、爽やかな使い心地の化粧水です。 保湿効果の高いグリーンティーウォーターが肌に素早く浸透し、潤いを与えてくれます。 脂と水分のバランスを整えてくれますよ!
私は脂肪燃焼スープダイエットをはじめてから、1週間でマイナス4キロの減量を達成できました!
ファスティングダイエットマニアが選ぶ本気の酵素ドリンクは こちら ! 【2020年】ファスティング初心者におすすめ酵素ドリンクTOP3! ファスティングでダイエットしたい! でもファスティング初心者だから何から始めていいのかわからない。 という言う方のために、ファスティ...
食事制限はおすすめしませんが、食事管理はダイエットを成功させる上では必須のスキルになります。 先日脂肪燃焼スープについてまとめましたが、あれこそ 栄養バランスも良くカロリーも低いので食事管理に取り入れたいスープ だと私は思っています。 でも私…セロリ嫌いなんですよね…。 これ私だけじゃないはず。 パクチーとか個性の強い野菜ってはまる人にははまりますが、無理な人は喉が受け付けず…。 ダイエットのためとはいえ、無理して食べるのは挫折やリバウンドを考えるとやらない方が良いです。 そこで今回はいつも笑顔で野菜を食べて痩せれるように、脂肪燃焼スープに使われる個性的な野菜の代用法についてまとめました。 作り方やスケジュールもざっくり載せるので、おさらいしてみてください。 食べて健康的に痩せたい人や脂肪燃焼スープで痩せたいけど好き嫌いがあって躊躇していた人は要チェックです!
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スープに余計な食材を入れたり、決められた物じゃない食べ物は絶対にNG! 材料 ・セロリ一本(モロヘイヤ、ほうれん草で代用可能)私はセロリが超絶苦手なのでいつもほうれん草で作っています! ・玉ねぎ3個(ニラで代用可能) ・ピーマン4個(パプリカで代用可能) ・キャベツ1/2個(ブロッコリーで代用可能) ・にんじん1本(ほうれん草で代用可能) ・ホールトマト缶2缶 ・コンソメスープの素 適量 ・水(ひたひたになるまで) ・塩こしょう 適量 作り方 ①野菜を適当な食べやすい大きさに切り、全て鍋に入れます②トマト缶・水・コンソメを入れて煮込みます。(5〜10分くらい)③塩胡椒を入れて味を整えれば完成☆とーっても簡単! スープは冷蔵で2〜3日程度日持ちします☆冷凍保存もできるのでタッパーに小分けするのがお勧めです! 味に飽きてしまった時は カレー粉・クミン・ターメリックなどのスパイスならOK! 食べる時に塩胡椒を足しても大丈夫です。 ▷早速ダイエット開始! 今回は仕事のある平日5日間に挑戦! 理由は仕事を頑張ったご褒美に、土日は好きなものを食べたいしお酒を飲みたいからです…笑 5日間でも十分効果があります☆もちろんできる方は7日間続けてみてくださいね♪ 1日目(スープとフルーツの日) 体重は胃に何も入っていない朝一に測りたいと思います♪ この日はスープとフルーツを食べてもいい日なので、スーパーでフルーツの盛り合わせを購入。3食に分けて食べます☆色々種類があった方が飽きが来ませんよ♪ スープは 3食お腹いっぱい食べました☆ 私はスープジャーを持っているので、職場にはそれを持って行きましたが、漏れないものならタッパーでもOKです◎! 2日目(スープと野菜の日) 体重▷▷マイナス 1kg! 【みんなが作ってる】 脂肪燃焼スープ ダイエット セロリなしのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. この日は朝→スープ 昼→コンビニのサラダとスープ 夜→ベイクドポテトとスープ ベイクドポテトはじゃがいも1個にお好みで切れ目を入れて、お皿にのせ電子レンジで3分加熱するだけ。バターを乗せたいところですが、この日は塩胡椒でいただきました。 この日は昼食後からお腹がとーっても張っていました。帰宅してスープを飲んだら一気に排便が! お腹の物が排出されて張りがなくなりスッキリ☆恐るべし脂肪燃焼スープ… 3日日以降がどうなったのか…気になる方はこちらをチェック↓ 今回は「脂肪燃焼スープ」の作り方やルール、2日目までの様子をご紹介しました。 3日目以降が気になる方は 【実践】1週間で5kg痩せ!