投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 小林里穂(こばやしりほ) 2021年1月27日 葉と芯でそれぞれ違う食感を味わえる白菜は、スープとも相性がいい野菜の1つだ。白菜をスープにするとなると、やはり洋風スープの素で味付けする機会が一番多いのではないだろうか。もちろん洋風の白菜スープも確実な美味しさではあるが、料理の幅を広げるためにも和風出汁や調味料を使った和風白菜スープの作り方も知っておきたいところ。卵や生姜、牛乳を合わせた3種類の和風白菜スープの作り方を紹介しよう。 1.
野菜の甘み、だしの香りとうま味 調理時間 10分 エネルギー 80kcal 塩分 2. 3g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・キッコーマン ベーコンは2cm幅に切る。コーンは水気をきる。白菜はひと口大に切る。玉ねぎはくし切りにする。 鍋につゆと水400mlを合わせて煮立たせ、ベーコン、白菜、玉ねぎを加え、火が通ったらコーンを加え、お椀に注ぐ。 レシピに使われている商品 キッコーマン 旨みひろがる 香り白だし デルモンテ ホールコーン はじける贅沢 380g 8月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
白菜ポトフー
鍋に材料を入れて火にかけるだけだから簡単! 白菜の水分で、他の野菜もおいしくなります。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (2人分)
白菜(小) 1/4株(約400g)
ベーコン 50g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
洋風スープの素(固形) 1個
ローリエ 1枚
粉チーズ 大さじ3~5
塩 粗びき黒こしょう
熱量 270kcal(1人分)
塩分 3. 白菜とベーコンのスープ | HAPIKU（ハピク）食育. 6g(1人分)
作り方
白菜は幅5cmに切る。玉ねぎは縦4等分に切る。にんじんは皮をむいて長さを半分に切り、縦4等分に切る。じゃがいもは皮をむき、厚さ2cmに切って、水に2分ほどさらす。ベーコンは幅3cmに切る。
鍋に1と洋風スープの素、ローリエを入れて水1カップを注ぎ、強火にかける。煮立ったらふたをして弱火にし、15分ほど蒸し煮にする。
塩、粗びき黒こしょう各少々と粉チーズをふる。 (1人分 270kcal 塩分3. 6g) ※MEMO 薄味に仕上げているので、食べるときに、好みで塩、粗びき黒こしょう、粉チーズをふってください。 ※POINT 煮るときの水は1カップと少なめですが、白菜は水分が多く、蒸し煮にするとその水分が出るので、この分量でOKです。
レシピ掲載日:
2008. 12. 3
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溝形鋼 寸法表 寸 法 mm 断面積 cm² 単位重量 kg/m 断面二次モーメント 断面二次半径 断面係数 cm 4 cm cm³ A × B t1 t2 r lx ly Zx Zy 75 × 40 5 7 8 8. 818 6. 92 75. 9 12. 4 2. 93 1. 19 20. 2 4. 54 100 × 50 7. 5 11. 92 9. 36 189 26. 9 3. 98 1. 50 37. 8 7. 82 125 × 65 6 17. 11 13. 4 424 61. 8 4. 90 67. 8 150 × 75 6. 5 10 23. 71 18. 6 861 117 6. 03 2. 22 115 22. 4 9 12. 5 15 30. 59 24. 0 1, 050 147 5. 86 2. 19 140 28. 3 180 × 75 10. 5 11 27. 20 21. 4 1, 380 131 7. 12 153 24. 3 200 × 80 12 31. 33 24. 6 1, 950 168 7. 88 2. 32 195 29. 1 200 × 90 13. 5 14 38. 65 30. 3 2, 490 277 8. 02 2. 68 249 44. 2 250 × 90 13 44. 07 34. 6 4, 180 294 9. 74 2. 58 334 44. 5 14. 5 17 51. 17 40. 2 4, 680 329 9. 56 2. 54 374 49. 9 300 × 90 48. 57 38. 1 6, 440 309 11. 5 2. 52 429 45. 7 15. 5 19 55. 74 43. 軽量形鋼 － 軽溝形鋼 | 軽量形鋼なら大阪の明和鋼業株式会社. 8 7, 410 360 494 54. 1 16 61. 90 48. 6 7, 870 379 11. 3 2. 48 525 56. 4 380 × 100 18 69. 39 54. 5 14, 500 535 2. 78 763 70. 5 20 24 85. 71 67. 3 17, 600 655 14. 76 926 87. 8 この商品についてのお問い合わせはこちら Q. ●●は××ですか? Q. △△を□□したいのですがどうしたらいいでしょうか? このページを見た人は以下もご覧になっています
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商品説明 鉄 軽量みぞ形鋼(フォーミング材) (SS400)の各品サイズの希望寸法にての切り売りです。 厚みが薄く軽量のため、組み立て材や床張り構造材などで使われています。表面に黒色の酸化鉄を残した状態のまま(黒皮)となります。 建築だけでなく機械工作やエクステリア・自動車用部材など幅広い用途で活躍します。 価格 重量1. 0kg当りの基準単価420円(単価倍率1. 00)税込 購入材料価格は希望切断寸法重量による価格となります。 ただし品サイズにより単価倍率が違います。 注意事項 鉄材は性質上、錆が生じます。販売品も多少の錆がある場合がございますので、予めご了承ください。 在庫不足の場合は取り寄せとなるため納期に+数日を要します。 送料(養生梱包費含む)は数量に応じて別途掛かります。 工業用鋼材となりますので、材料の移動・切断・加工・配送に伴う擦り傷や汚れ・歪み等が発生します事をご了承ください。 商品の返品・交換はお受けできません。 購入方法 商品購入は自動計算フォームに必要寸法・数量等を入力し、試算結果を確認後、買い物カートに追加して注文フォームへとお進みください。 ご注文メール返信にて送料・振込先等をご連絡いたします。 自動計算フォームでの試算ができない場合や複雑な加工を伴う品の場合は、メールフォーム(見積依頼・注文依頼)よりお問い合わせください。 商品詳細 品名 鉄 軽量みぞ形鋼(フォーミング材) 規格/定尺 JIS-G3350/定尺:6, 000mm 切断 切断費(バリ取り含):100円/本~ 切断公差:±0. 5mm ~ (A/100またはL/1000)mm 加工 穴あけ・角度切断・溶接等 加工を希望の方は、詳細をイラスト・図面を書いてお送りください。(手書き図面も可) (手作業による加工(穴あけ等)の寸法誤差は、厚みや穴径にもよりますが±1. 00~3. 00mmです) 備考 同サイズまとめ買いで多数同時注文割引適用! 詳しくはこちら>> 関連商品 ■クリックで拡大 ▼ 鉄材 人気商品はこちら! ▼ 横山テクノ ご利用ガイド 横山テクノからのお知らせ 【重要】オリンピック開催に伴う交通規制により、7/19~8/9の期間中は配達に遅延が生じる可能性がございます。 【新商品】ステンレス エキスパンドメタルを販売開始! 【新商品】ステンレス/アルミ/鉄のネジ付き丸棒(製作品)を販売開始!
鉄(スチール)|軽溝形鋼 - STEEL KEIMIZOGATAKOU 軽溝形鋼 (軽量形鋼・軽量チャンネル) サイズ表 ・軽溝形鋼の「お見積もり/ご発注」前に必ず「 ご発注方法 」をご確認下さい。 ・軽溝形鋼は定尺1本買取りとなります。但し、必要な量だけ切断のうえ、残材共で発送致します。 ・切断加工行った軽溝形鋼は返品出来ません。 定尺 6, 000mm/8, 000mm ・その他の鉄(スチール)鋼材も多種有ります。 ・別途お見積り致しますのでご相談下さい。 寸法 mm m/kg 6. 0m/kg A×B×C 肉厚 40×20 1. 6 0. 939 5. 63 2. 3 1. 31 7. 86 60×30 1. 44 8. 64 2. 03 12. 2 80×40 2. 75 16. 5 100×40 3. 11 18. 7 3. 2 4. 26 25. 6 100×50 3. 47 20. 8 4. 76 28. 6 120×40 150×50 4. 38 26. 3 6. 02 36. 1 4. 5 8. 31 49. 9 200×50 7. 27 43. 6 4. 0 9. 00 54. 0 10. 1 60. 6 6. 0 13. 2 79. 2 200×75 11. 8 70. 8 15. 6 93. 6 300×50 12. 1 72. 6 13. 6 81. 7 82. 2 15. 4 92. 4