作っておけるおかずの素 材料(作りやすい分量) しめじ …2パック 生しいたけ …2パック えのきたけ …2袋 にんにく …1片 赤とうがらし の小口切り…2本分 レモン汁 …大さじ3 ・オリーブ油、塩、こしょう しめじ…2パック 生しいたけ…2パック えのきたけ…2袋 にんにく…1片 赤とうがらしの小口切り…2本分 レモン汁…大さじ3 作り方 しめじは石づきを除いて小房に分ける。しいたけは石づきを除いて四つ切りにする。えのきたけは根元を落として長さを半分に切り、ほぐす。にんにくは包丁の腹でたたいてつぶす。 フライパンにオリーブ油大さじ3、にんにくを入れて火にかけ、にんにくがうすく色づいたら、とうがらしを加えてさっと炒める。 きのこを加え、こんがり 焼き色 がつくまでよく炒め、塩小さじ1、こしょう少々で調味する。火を止めてレモン汁、オリーブ油大さじ3を加えてひと混ぜする。 汁ごと保存容器に入れ、冷蔵庫で4〜5日保存できる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
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付け合わせにおすすめ! しいたけを筆頭に旨味成分が多いきのこ類は、どんな料理にも使える万能食材&罪悪感なく食べられる女性の強い味方。熱いうちにマリネ液に浸すと味しみが良くなります。それぞれのきのこの食感の違いも楽しんでください♪ 調理時間 約90分 カロリー 145kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. しめじは根元を切り落として手でほぐす。エリンギは根元を切り落として横半分に切り、縦に切って薄切りにする。えのきは根元を切り落として手でほぐす。 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。 3. 鍋に湯をわかし、1を入れて1分ゆで、水気を切る。 4. ボウルに2のマリネ液、3を加えてさっと混ぜ、冷蔵庫で1時間程冷やす。 ※レビューはアプリから行えます。
▶︎ 関連記事: スチコンの価格は?比較や費用対効果も! さあ、価格帯や価格対策も把握できたところで、肝心の「スチームコンベクションのメーカー選び」について次章で解説していきます! 5. ケルヒャーの新スチームクリーナー「SC 3」、立ち上がりが早く使いやすい | マイナビニュース. 業務用スチコンメーカーを紹介 業務用スチームコンベクションオーブンのメーカー一覧と、おすすめメーカーをご紹介します。 5-1. 業務用スチームコンベクションメーカー一覧 主な業務用スチームコンベクションメーカーは以下のようになります。 ・ラショナル ・マルゼン ・ホシザキ ・タニコー ・フジマック ・北沢産業 ・FMI(UNOX) ・ニチワ ・ダイワ など メーカーが多いため選定が大変そうです。 そこで当サイトでは、各メーカーを客観的に比較研究しました。 5-2. おすすめメーカー 結論としては、ラショナル社の「iCombi Pro」シリーズが最もおすすめできる機種となります。 下の表 は主要メーカー各社のスチームコンベクションを選定軸ごとに比較したものになります。 選定軸の中でも重要な「 自動調節機能・蒸気(スチーム)の細かさ・内蔵レシピの精度・生産効率・アフターサポート 」については赤色で色付けしました。 水色の面積に着目してください! 水色で色付けされた項目は、そのメーカーの独自性や優位性のある項目ですが、ラショナル製品のスペックが最も多くこれに該当しました(詳しくは下記で紹介します)。 今回掲載の表は他メーカーの情報を伏せていますが、比較表全体を見たい方は是非、資料のダウンロードをお願いします。 比較検討した結果、もちろんマルゼン・ホシザキ ・タニコーなども定評はありますが、あらゆる側面でラショナルの「iCombi Pro」が圧倒的な結果となりました。 ラショナル製品は、その仕上がり品質や生産効率だけでなく、きめ細やかな付属機能の搭載も含めて最も高い水準でした。 特に、スチコン業界最古参の歴史を活かした内蔵レシピのレベルの高さで圧倒しています。 加えて、日本での販売・顧客サポートを担当するラショナルジャパンでは、準備方法・設定・レシピの質問及び相談を365日無料でシェフが対応するなど、サービスも手厚くなっています。 50%超を占めるシェアを裏付ける結果となり、スチコン導入業者さまの生声も加味したうえで、当サイトではラショナル製スチームコンベクションオーブン「iCombi Pro」をおすすめ致します。 6.
3-3. 新品と中古 業務用スチームコンベクションも中古市場がたしかに存在します。 しかし、以下の理由で中古品の購入はおすすめできません。 ①故障リスクが高くなる ②工事(配電・排水・搬入・設置など)の費用込みでの見積もりが難しくなる ③保証が効かない ④最新機種導入のメリットが大きい 4. 価格と費用対効果 スチームコンベクションオーブンの価格帯と費用対効果についてご説明します。 4-1. 価格帯について 業務用スチームコンベクションの価格帯は、最も標準的な「電気式・ホテルパン1/1サイズ・6段・上位シリーズ」の機種で190万円〜220万円前後となっています。 主要3メーカーの価格まとめ表 を作成ましたので、是非参考にしてください! ※こちらは「メーカー希望価格(定価)」ですので、各販売代理店などでは別価格での提供があり得ます。ご了承ください。 上の表だけでは、お求めの機種をカバーできていない可能性もあります。 それでもやはり、読者の方に価格感を掴んでいただきたいので、 下のような早見表 も作成しました。 「ガス式・ホテルパン1/1サイズ・20段・下位シリーズ」をお求めなら、「200万円×1×1. 1×2. 2×0. 9=435万円前後じゃないか?」というようにお使いください! 電気式かガス式かの判断についても一言。 実際には多くの方が電気式を導入されます。 ガス式は価格上のデメリットに加え、予熱の立ち上がりが遅いなど調理上のデメリットを指摘する声もあるため、当サイトでは電気式の導入をおすすめします。 4-2. 費用対効果について 価格帯を見て「正直、高い!」と思われた方もいるでしょう。 しかし、スチームコンベクションオーブンは非常に費用対効果の高い機器になります。 上の図表は、標準的なレストランで業務用スチコンを導入した際の投資回収モデルです。 月商600万円・従業員7名の業務体制を前提にすると、1名分の人件費削減を中心に月43万円超のコストカット効果があります。 これは約半年で初期導入費用を回収できる試算になります。 スチコンの耐用年数が10年前後であることを考えてもかなりお得です! 4-3. それでも価格を抑えたい人のための「おすすめ価格対策」 「費用対効果の良さは理解できても、やはり初期費用が重い…」 そんな方のために、効果的な価格対策をご紹介します! 前提として、先述したように中古品の購入はおすすめできません。 その代わりにおすすめできるのが「補助金」と「リース」になります。 近年は、中小企業庁の「ものづくり補助金」や経済産業省の「事業再構築補助金」などを利用される方が多いです。 機器購入費の半分以上を補助金でまかなえる場合もあるので、是非ご検討ください。 初期費用を抑えるなら、レンタルよりも良心的な料金で、移動・処理費用も負担してくれるリースをおすすめします。 詳しくはこちらの記事をご覧ください!
数多くあるスチームクリーナーですが、ハンディタイプ・スティックタイプ・キャニスタータイプをそれぞれ2つずつの合計6つのオススメ商品を紹介します。 ハンディタイプのおすすめ 1. ケルヒャーの「SC 1 EasyFix プレミアム SC1EFP」 1つ目のオススメ商品はケルヒャーのハンディタイプ「SC 1 EasyFix プレミアム SC1EFP」です。 特徴 本格ボイラー式でしっかり汚れを落とすことができる コンパクトで収納場所に困らない アタッチメントが豊富でフローリングなどハンディタイプではやりにくいところも問題なし ヒートアップタイム(クリーナーが使えるようになるまでの「待ち時間」)が約3分 毎日手軽にお掃除したい人にオススメ! コンパクトなハンディタイプでありながらも、高圧蒸気(ボイラー内で約143℃、吐出口で約100℃)を圧縮して噴射するため、小型タイプであるが頑固な汚れも落とすことができます。収納場所に困らないほどコンパクトになっている点も嬉しいポイントです。 新設計のイージーフィックスフロアノズルにより、手を汚さずにクロス(布地)を交換することができ、均一にスチームが出るため一度でムラなく掃除できます。しっかりと汚れを落とすことができる 普段使いのスチームクリーナーをお探しの人には特におすすめ です。 ハンディタイプのおすすめ 2. Light'n'Easyの「Steam GO LEST02」 2つ目のハンディタイプのオススメは、豊富なアタッチメントが付属する軽量コンパクトオールインワン・ハンディスチームクリーナーの「Steam GO LEST02」です。 本格ボイラー式で約160℃まで加熱 すぐ使える高速起動20秒 注ぎ足しOKの長時間駆動430ml 豊富なアタッチメント 普段使いのコスパが良いものが欲しい人にオススメ! スチームゴーはタンク容量が約430mlで、一度の給水で最大20分間の噴射が可能です。注ぎ足しも可能であるため、ハンディタイプの弱点である広範囲の掃除にも適しています。噴射待ち時間も約20秒と短く手軽に使うことができます。 そしてアタッチメントの種類が豊富であり、スクレーパー(汚れをこそぎ落とすヘラ)で窓の掃除をしたり、衣類用スチーマーキャップで衣類のシワ取りができたり、専用マイクロファイバーパッドやダスターパッドを取り付けることでエアコン上部の埃をとれたりと、あらゆる場所をキレイにすることができます。 スティックタイプのおすすめ 1.