こんにちは、mirineです♪ 今日、お話するのは毛穴について! 毛穴の悩みなんて一つもない!という方はいないですよね。 mirineもまあ、10代の頃は毛穴って何?って思ってましたけど(笑) いつの間にか毛穴が目立ってきて、鏡を見る度に気になりまくってる…(涙) 毛穴パックが良くないってことくらいは分かるし、何となくスクラブやってるんだけど、毛穴は小さくなりそうにないし。 毛穴ケアについては意外と何となくしか考えて来なかったなぁ~と思いました。 そこで毛穴トラブルやケアについて徹底的に研究! 【♯SHコリア部】韓国行くなら絶対試すべき!?”韓国の美容皮膚科”って実際どう?にお答えします。-STYLE HAUS(スタイルハウス). 今回はmirineが学んだ毛穴トラブルの原因や、毛穴ケア方法を紹介したいと思います。 特に参考にしたのは韓国の皮膚科で院長として働いている皮膚専門医のシム・ヒョンチョル先生のお話。 毛穴トラブルの原因やケア方法の他に自宅でホームケアが出来る韓国コスメも合わせて紹介します。 知っておきたい毛穴トラブルの原因 何でも原因が分からないと対策が見つからない! 毛穴トラブルも同じで、原因は様々です。 私が毛穴トラブルを勉強しているうちに、こんな理由もあったの! ?と思うことが何度もありました。 毛穴トラブルの原因、その1「皮脂分泌量の増加」 画像&引用: 毛穴の原因としてまず考えられるのは皮脂分泌量の増加です。 何らかの理由で皮脂分泌量が多くなり、毛穴がどんどん広がって目に見えるほどになっちゃうという感じ。 皮脂が原因で出来た毛穴は丸い形をしていることが多くて、私もおでこの方にはこれが毛穴が多いです(涙) シム・ヒョンチョル先生の説明では「思春期が過ぎたら皮脂分泌量が多くなり、女性も男性も毛穴が大きくなるしかありません。ですから皮脂分泌量を上手く調整する必要があります。」とのこと。 皮脂分泌量の調整方法については後ほど説明しますね。 毛穴トラブルの原因、その2「弾力の低下」 画像&引用: 毛穴トラブルの原因、次は弾力の低下です。 要するに老化です、老化(涙涙涙) 年齢を重ねていくと、私たちの皮膚はコラーゲンなどの量が減って、毛穴が縦に下がり、目立つようになるんです。 ある意味、本当に仕方ないっちゃ仕方ないんですけどね。 弾力の低下で目立ってきた毛穴はお肌を上に引っ張ると目立ちにくくなるという特徴がありますから、みなさん一度…やってみてください! 毛穴トラブルの原因、その3「黒ずみ」 画像: 弾力の低下と皮脂に続いて、毛穴トラブルの原因として言われているのが黒ずみです。 黒ずみは皮脂が固まっていて、空気中に露出された部分が酸化し、黒く変色したものです。 毛穴の部分が黒く変色するとそりゃ、目立ってしまいますよね。 ただシム先生が指摘してくださったのは、皮膚科に訪れるほとんどの方が、黒ずみだけが毛穴トラブルの原因だと思っているということ。 黒ずみは色々な原因の中の一つに過ぎないということで、黒ずみだけが原因ではないのに、そればかり考えてケアしても意味がないと仰っておりました。 毛穴トラブルの原因、その4「毛」 画像&引用: 毛穴トラブルの原因を調べていて、一番驚いた理由がこちら。 なんと毛穴の中に生える毛があるということです。 毛?!毛だと?
!…本当に本当に短い毛のせいで毛穴が目立つこともあるんだそうです。 シム先生の説明によると"Trichostasis spinulosa"という医学用語で呼ばれる現象で、多くの方がこれを黒ずみだと勘違いするんだとか。 こちらはレーザーで毛を除去するしか方法がなくて、専門医に相談が必要な部分です。 毛穴トラブルの原因、その5「ニキビの跡」 画像: 最後にお話するのは毛穴トラブルの原因ではなく、みなさんが意外と'毛穴'だと勘違いするものです。 それはニキビや吹き出物などの跡! 確かに毛穴に勘違いしやすい形ですが、これはあくまでも傷跡です。 上で説明した原因と同じく、こちらも専門家ではない限りはなかなか肉眼で判断することは難しいので、皮膚科に行って診てもらうことをおすすめします。 韓国の皮膚科医が伝授する毛穴ケアのすべて それではここからは毛穴ケア方法を紹介したいと思います。 角栓パックをすることだけが、毛穴ケアではありませんよ! 日焼け止めを塗る 画像: 毛穴ケアのためにまず日頃から気を付けてほしいのが、日焼け止めを塗ることです。 日焼け止めと毛穴って何の関係があるの?と思うかもしれませんが、紫外線は毛穴が広がる大きな原因だと言われています。 お肌の中にあるコラーゲンとエラスチンの分解を促進させるのがその理由で、コラーゲンとエラスチンの量が減ってきた肌は弾力を失ってしまいます。 毛穴トラブルを防ぐためには夏だけではなく年中ずっと、外出する時だけではなく室内にいる時も日焼け止めを塗ることが大切です。 参考記事: 敏感肌用のおすすめ韓国日焼け止め 正しい洗顔 画像: 上で説明したように毛穴に皮脂がたまると毛穴が広がります。 毛穴に皮脂を溜めないための基本中の基本は、やっぱり正しい洗顔です。 シム・ヒョンチョル先生は洗顔に関してこのようなことを強調されました。 「毛穴に皮脂を溜めないように、しっかり洗顔する必要があります。しかし、しっかり洗顔をするということは、お肌に強く刺激するという意味ではありません。」 お肌を強く刺激すると、逆に赤らみが出ちゃったり、毛穴が広がる原因になるんです。 ですから洗顔をする時には物理的な摩擦を最小限に抑えて、皮脂がどうしても気になるなら普段の洗顔に週1回ほどスペシャルケアをプラスすることがおすすめです。 スペシャルケアとしておすすめするのがこちら!
こんな肌の悩みにおすすめ! ✔繰り返すニキビをなくしたい ✔ニキビ跡をキレイにしたい ✔自然の力で優しくニキビ・角質ケアしたい お肌の深い部分へ成分が届くので、ニキビや角質を根本から改善することができます! また、細胞の再生を促し毛穴に詰まっている皮脂を排出するので、肌のトーンアップ効果が期待できます! 施術の順番は、 1) 圧出(ニキビの芯を針で出すこと) 2) ザラザラとしたピーリング剤を塗りこむ 3) 15分程待つ 4) 保湿して終わり 施術後一週間ほどは肌の再生が行われて、皮がどんどん剥けてきます。 それが終わるとツルピカの肌が現れます♥ 価格は一回20万ウォンほどです。 4. 「ニキビパッチで毛穴が大炎上!?」 韓国の人気アイテムを医師がオススメしない理由 | ar（アール）web. レーザーでしみにアプローチ ✔できてしまったしみを確実になくしたい ✔しみのホームケアを頑張ったけど、効果が出ない で きてしまったシミは、ホームケアでは中々なくせませんよね。 韓国ではしみもレーザーでやっつけます! しみをダイレクトに焼くレーザーもありますし、ウルセラという真皮層に届く超音波治療などで、 リフトアップや引き締めも兼ねてゆるやかにアプローチする方法もあります。 施術方法は 1) 麻酔クリームを塗る 2) レーザー照射 3) 保湿ケア という流れです。 しみの濃さによっては数回の施術が必要なこともあります! 価格は範囲にもよりますが、10~20万ウォン程度です。 旅行のついでに韓国でしみレーザーを受けて、長年のしみの悩みが解決された方も多くいらっしゃいます♡ 5. アクアピーリングで毛穴レス肌に
ニキビパッチを利用してもOKなタイミングがあるとしたら、 ニキビの膿が排出されて炎症が落ち着きかけた時期にどうしてもメイクをしたいといった時 。治りかけのニキビがメイクの汚れで再び悪化することを防ぐという意味では役立つかもしれません。 自己判断でのニキビ治療はいつまでもニキビを繰り返し、 それが将来のニキビ跡やシミにつながりかねません。 信頼できる皮膚科の先生のもとできちんと治療を受けるということが将来の美肌への近道です。 ▽上原恵理先生のYouTubeチャンネルでは「ニキビの人がやってはいけないスキンケア5選」も公開中! 「ニキビの人がやってはいけないスキンケア5選」えりりんちゃんねる【医師 上原恵理】 【プロフィール】 上原恵理 美容外科医 であり、美容皮膚科医。SNSやユーチューブなどを通じ、豊富な知識に基づいたNG美容・スキンケア・痩身など身近な美容について幅広く日々発信中。著書「すっぴんクオリティを上げる さわらない美容」も絶賛発売中! ◆前回のコラムはこちら! vol. 7 「リフトアップするファンデ?そんなのあるわけない!」医師が警告する【買ってはいけないコスメ】 SNSはこちら! ▽Instagram (@) ▽Twitter (@dr_uehara) <合わせて読みたい> この冬絶対モテるヘアカラーってこんな♡ マスク荒れ難民集合〜〜!!【スキンケアクリーム】が救世主すぎる…「この世に一つの"治療できる肌色バーム"」って? 美容外科医 であり、美容皮膚科医。SNSやユーチューブなどを通じ、豊富な知識に基づいたNG美容・スキンケア・痩身など身近な美容について幅広く日々発信中。 著書『すっぴんクオリティを上げる さわらない美容』も好評発売中。 Instagram: Twitter:@dr_uehara YouTubeチャンネル:『えりりんちゃんねる【医師 上原恵理】』 ar(アール)web 連載 美容外科医えりりんの知らなきゃヤバい!NG美容
そして、一番気になるところ! 施術後のお肌や数日後の肌状態はどうなったのかを見ていきましょう~ 施術後のお肌経過 直後はこんな感じです。 赤みが出て、痛々しい感じ。 マスクなしで歩いたら多分驚かれる。 施術後1時間。 多分ここがピーク。 全体的に真っ赤。とにかくテカる感じが続きました。おでこテッカテカです。 翌日の朝。 直後に比べるとだいぶ赤みはマシになりました。まだお化粧できないからマスクマンです。 2日目の朝。 明るいところで撮ったからか昨日より赤みが目立ちますね。この日からメイク開始。ほとんど分からないレベルにカバー出来ました。 3日目の朝。 多少赤みと注射の後はまだ残ってますね。 2日目くらいから見えないカサブタがくっついてる感じだったのですが、この日ぐらいから気にならなくなり、肌がふんわりした感じがしました。 4日目。 まだ跡は分かるかな?
韓国式の美容施術が受けられる、日本で唯一の美容皮膚科 「オラクル美容皮膚科」 さんで、 毛穴汚れを綺麗にしてくれ、さらに美肌へと導いてくれる話題の施術『ハイドラフェイシャル』を体験してきました♡ 聞いたことのある施術だけど、実際どんな内容なの?効果は?など 気になる施術の内容をレポしたいと思います! 「オラクル美容皮膚科」って? 今回体験取材させていただいたのは、 「オラクル美容皮膚科 東京新宿院」 さん。 韓国で40店舗以上を構える韓国最大のOracle皮膚科・美容外科の日本院ということで、 韓国で話題の治療をいち早く受けることのできる美容皮膚科なんです♪ 院内もおしゃれで親しみやすい雰囲気。韓国美容に興味のある方や、様々な肌悩みを抱えている10代〜50代くらいまでの幅広い層の女性が連日訪れているんだとか。 今回はこちらで人気のフェイシャルメニュー 「ハイドラフェイシャル」 を体験します! ハイドラフェイシャルの効果は? 施術を受ける前に、先生からハイドラフェイシャルについての説明を受けます。 ハイドラフェイシャルは、水流とピーリング剤を利用して、余分な皮脂や角質、角栓をやさしく剥離、毛穴の奥の汚れを洗い出してくれる施術。 【毛穴の開き・毛穴の黒ずみ・ニキビ跡・くすみ・しわ・たるみ】 などの悩みがある方にオススメだそうです。 さらに、先生によるとハイドラフェイシャルの効果は機械だけではなく 《施術の技術》 でだいぶ仕上がりが変わるそうで、 オラクル美容皮膚科さんは ハイドラフェイシャルの「トップユーザーアワード2019」 を受賞されたほどの実力なんだとか! 受賞された際のトロフィーも、しっかり拝ませていただきました。笑 ちゃんと技術があることが証明されているのは、施術を受けるにあたっての効果に対する安心感にもつながりますね。 ダウンタイムなし!トーンアップや保湿効果も♡ ハイドラフェイシャルの施術はダウンタイムが一切ないので、施術を終わった直後からメイクも可能♡ お出かけ前にサクッと施術できちゃうのも手軽で良いポイントですよね。 さらに毛穴やニキビ跡などの肌悩みに効果があるだけでなく、トーンアップや保湿効果もあるので、 つるんとモチモチのお肌に仕上げてくれるんだとか♪ より効果が気になるところで、さっそく実際に施術を体験したいと思います! メイク落としからスタート!
」「 どうやって話せばいいの? 」と頭の中がハテナでいっぱいになり、パニックに陥ってしまうことも少なくありません。 いつも他人の目を気にしている人や、ネガティブ思考な人によくみられる傾向 といえるでしょう。 好きな人の前で緊張する女性を男性はどう思ってる? 好きな人の前で緊張してしまい「変に思われたかな…」と不安になる女性は多いでしょう。 男性は、緊張している女性に対してどう思っているのか気になるところ。 ここからは、男性の本音について解説していきます。 男性慣れしていない純粋な人 女性の緊張している様子を見ると「男慣れしてないのかな?」と思う男性は多いです。 男性慣れしていない=純粋な印象を持たれやすいため、 好感度も高く「守ってあげなきゃ」と男心をくすぐるのです 。 女性が考えるより男性からの印象はそう悪くないようですね。 おとなしくて控えめな人 積極的に話さない女性に対して「おとなしい人だな」と感じる男性もいます。 好きな女性のタイプに「おとなしくて控えめな人」を挙げる男性は多く、好印象を抱かれやすいです。 おっとりとした雰囲気から、 癒し系なイメージ を与えることもできますよ。 「嫌われてる…?」と感じる男性も 女性があまり話さない様子を見て「もしかして嫌われてる…?」と感じる人も少なからず存在します。 緊張のあまり顔がこわばっていたり、目を合わせようとしなかったりすると「 何か嫌がることしちゃったかな? 緊張して話せないよ...！好きな人と「盛り上がりやすい」話題って？ | TRILL【トリル】. 」と相手は不安に思ってしまうのです。 好きだからこそ緊張してしまうものですが、 相手から勘違いされてしまう可能性がある ことも頭に入れておきましょう。 緊張して好きな人と話せないときの対処法 最後に、緊張して好きな人と話せないときのおすすめな対処法を紹介します。 「緊張して全然アプローチができない」と頭を悩ませている女性は、コツを掴んで好きな人と楽しく会話しましょう! 他の人を交えて交流する 2人きりで話すと緊張してしまうという人は、共通の友人に協力してもらい一緒に会話してみるといいでしょう。 2人きりよりも3人、4人と人数が多い方が緊張も和らぎますよね。 みんなで話すのに慣れてきたら2人で話す機会を設けるなど、 少しずつ距離を縮めていく のがおすすめです。 事前に話す内容を考える&シミュレーションする 好きな人と上手く話せないという人は、事前に話す内容を考えたり会話をシミュレーションしたりするのが効果的です。 ある程度話のネタが決まっていれば、普段より落ち着いて話せるようになるはず。 共通の話題を探してみたり、会話の段取りを組んでみたりと事前準備をしてから会話に挑みましょう。 とはいえ、 「直接だとやっぱり緊張してしまう」という人は、まず電話から挑戦してみるのもおすすめです 。 電話での会話に慣れてきたら、思い切ってデートに誘って直接会話してみましょう。 会話中は笑顔を心がける 好きな人の前で上手く話せなくても、とにかく笑顔でいることを心がけましょう。 特別なテクニックがなくとも、 ニコニコしながら話を聞いてくれる女性は、それだけで好印象です 。 自分が笑顔でいれば相手も自然と笑顔になり、楽しい雰囲気になること間違いなし!
好きな人の前以外では楽しいお話ができたり、明るく誰とでも話すことができたりするのに、いざ好きな人を目の前にすると話せなくなってしまうことがありませんか? 自分でも「あれ?こんなの自分じゃない... 」と思ってしまいますよね。そこで今回は、好きな人の前で話せなくなってしまう理由について紹介したいと思います。 ■変な発言をして嫌われたくない 好きな人の前じゃなかったら、色んなことを気にせずに話せるため、楽しい話でもなんでもできますよね。しかし、好きな人が目の前にいると「変な発言してしまわないか... 」と気にしてしまいませんか?
トップ 恋愛 緊張して話せないよ... !好きな人と「盛り上がりやすい」話題って?
ちょっと難しいと思うんですよね。 次に繋がる話題を振る 会話が弾んでいるカップルは、女性側に共通点があって、女性がまずオーバーリアクション気味なんですよ。 ちょっとしたことでもケラケラ笑う。 それから、相手の感情に寄り添った言葉を出すのが、すごく上手なんですよね。 たとえば彼のほうから、「俺最近ゲームハマってるんだよねー」という話題になって、「あ、そーなんだー」で終わったら、会話が広がらないじゃないですか。 でも、会話上手な、相手に話させ上手な女性というのは、「えー!ゲームハマってるんだー。どんなゲームなの?」と、興味ありそうに聞くんですよね。 ここで、リアクションが前者と違うのがわかりますかね。 「ゲーム、俺最近ハマっててさぁ」という時に、「あ、そうなんだ」シーーーーン。 終わるじゃないですか。 でも会話上手、話させ上手な女性は、「あー!そうなんだぁ!ゲームハマってるんだぁ、え、なになに?どんなゲームやんの!?