14 あーりん先生昨日はありがとうございました。以前より先生に鑑定して頂きたいと思っており昨日やっと先生と繋がる事が出来ました。神様に感謝です。過去の事を忘れる事は出来ないと思いますが、過去の後悔を越えるほどの充実した未来になるように、先生の鑑定結果を意識しながら色々決めていきたいと思います。また機会がありましたらその際は宜しくお願い致します。 みゅう さま 2020. 20 あーりん先生、本日は鑑定していただきましてありがとうございました。 物件について写真鑑定をしていただきました。 間取や方角などから総合的にアドバイスをいただいたので、前向きに次の行動に移ろうと思います。 今後ともどうぞよろしくお願い致します。 うさお さま 2020. 8 あーりん先生、先日はどうもありがとうございました。約2ヶ月前に続き二度目ですが、今回もまた優しく悩みや疑問を聞いてくださり、とても丁寧に鑑定とアドバイスをしてくださいました。 あーりん先生とお話をしていると優しい時間の中で癒され、物事をもっと前向きにとらえようという気持ちになります。 YouTubeであーりん先生のお話をよく拝聴しておりますが、遠くてなかなか伺うことができないので、こうしてお電話で本当にお話をさせていただけて嬉しいです。 また迷いが生じたり疑問が沸き上がったりした時には宜しくお願い致します。 リリー さま 2020. 霊感風水師あーりん. 12 本日、はじめて鑑定して頂き有難うございました。 数週間前からずっと迷っておりましたが昨日、Youtube動画を見て相談しよう!と決意した次第です。 具体的なアドバイスプラス、二の手、三の手、そして最終手段のお話までして頂いてとても 力強く感じています。また、私の身を守る為のプロテクターと言う表現とても判りやすかったです!!! 待ってる間ドキドキで、、不安でいっぱいでしたが 楽しく話が出来て本当に相談して良かったです。 慌てていたせいで、夫と前世のどういった関係だったかを聞きそびれてしまいました。 強い気持ちで頑張ります〜ありがとうございました。 また宜しくお願いいたします。 かぶら さま 2020. 16 憧れの先生と生でやり取り出来たことに感激しました、夢から醒めないで欲しい30分でした、あーりん先生ありがとう感謝です。 うめみ さま 2020. 8 あーりん先生、本日はどうもありがとうございました。憧れのあーりん先生とお話ができて鑑定していただけて、本当に嬉しく感激です。たとえも非常に解りやすくとても丁寧にお話ししてくださり、お電話の声から優しいお人柄が伝わってきました。思ったとおり、やはり素敵な先生です。心の整理がつき、勇気をいただく事ができました。お忙しいと思いますが、機会がありましたらまた是非お願いしたいと思っております。ありがとうございました。 リリー さま 2020.
今回も色々アドバイス頂きありがとうございました。 結局転職してしまいましたが、これで良かったと思っています。 転職先の社長が元気なうちに、実力をつけて期待に応えられるように頑張りたいと思います。 今回も50分位、色々お話頂いたので、お疲れではなかったでしょうか。 ご相談やアドバイス頂いたのは初めの20分位で、残りの30分は、龍神様や天狗やパワースポットの質問に答えて頂き、テレビや本などに載っていない、あーりんさんの実体験でしたので、とても面白かったです。 サムハラ神社で龍神を見た話や、鞍馬山の天狗がいる話など、おそらく私には見えないと思いますが、現代でも龍神様や天狗様がいる場所に行ってみたくなりました。 また、お話させて頂ける機会があればと存じます。 ありがとうございました。 明日があるさ さま 2021. 6. 10 あーりん先生 先日に引き続きありがとうございました。 両親の事とても安心しました。 今後も定期的にお話をお聞きしたいと思います。 もーもー さま 2021. 7 あーりん先生、この度はありがとうございました。とても細やかに具体的なお答えをいただき感謝いたしております。 まだまだお聞きしたいことがあったのですが、急に電話が切れてしまい、残念でした。 また近いうちに日を改めて 予約します。今後もよろしくお願いいたします。 匿名希望 さま 2021. 2 鑑定ありがとうございました。 初めての鑑定で緊張しましたが、先生がリードして話していただけるので、とても良かったです。 すごい力をお持ちな先生だと思いました。あげ鑑定ではなく、本当にストレートに教えていただきました。 短い時間の中、分かった事をいっぱいいっぱい教えて頂き本当に感謝してます。アドバイスも優しく参考にします。 また是非よろしくお願いします。 りえ さま 2021. 5. 18 今日はありがとうございました! 初めてなので緊張してしまいましたが、聴き慣れているお声と、丁寧な受け応えにすぐに心がほぐれました?? 今日はアレもこれもと忙しく聞いてしまいましたが、今度はきちんと整理してお電話させて頂きたいと思いますので、またよろしくお願い致します! 霊感風水師あーりん占い. まる子 さま 2021. 4. 26 私は、毎回あーりん先生から鑑定をしていただくたびに元気を貰い幸せを感じています。あーりん先生の即答は本当に的確で安心できます。風水をはじめ何でもご存じなのでこれからも鑑定をよろしくお願いいたします。 ハナちゃん さま 2021.
電話占いトップ > 占い師一覧 > 霊感風水師あーりん 占い師 予約殺到!風水と霊的相談のプロ 行き着く未来の可能性を提示 スピリチュアル 写真鑑定受付中 霊感風水師あーりん 占い師 ( あーりん) 音声が流れます。よろしいですか?
本物の霊能力者なの? 霊能力に関して、本物かどうかの見極めは素人には難しいでしょう。実際に鑑定を行っていたり、メディアに出てリアルな霊視をしている様子をみていると、本物かもしれないなとは感じます。 しかし何年もこの業界で活動しているということは、実績も経験もあり、また、求められているとも捉えることができます。 実際のところ素人には判断できませんが、 exciteの電話占いのユーザーによる口コミ を見ているとけっこう人気がありますね。 参考: 霊感風水師あーりん先生の口コミ(感想) 相談者の方は、メディアでの露出を見てから鑑定を依頼される方が多いようです。 話していないのに当てられた 具体的なアドバイスをもらえた 人柄も良く思いやりを感じられた 人柄も良いみたいですし、なにより 「話してないことを当てられた」といった口コミが多いことに驚きました。 やっぱり本物なのかもしれませんね。 まとめ 霊能者のあーりんさんは、美術の先生をしながら風水を学び独立、今は事務所に所属しています。 メディアに出演しながら鑑定士としても活動。 冷静な関西弁の語り口調は、落ち着いた印象を与えるでしょう。 不思議な何か が見えてしまうというのは、きっと見えない人間からしたら想像も出来ませんが、かなりご苦労があったのだろうと思います。今後も益々のご活躍を期待しています。
1 マドモアゼル名無しさん 2021/04/02(金) 00:16:28. 17 ID:BdzgUU9Q 霊感風水師あーりんの被害報告 あーりんさんエセ霊能者だったんだ・・・ショック 2 マドモアゼル名無しさん 2021/04/02(金) 00:23:10. 94 ID:BdzgUU9Q あげ 3 マドモアゼル名無しさん 2021/04/02(金) 00:32:42. 76 ID:BdzgUU9Q あげ 昨日もスレ立てたのに、レスがつかずにすぐ落ちて。 毎日ごくろうさん。 5 マドモアゼル名無しさん 2021/04/02(金) 00:48:18. 73 ID:BdzgUU9Q >>4 これ以上被害者が増えないように立ててるだけやで 6 マドモアゼル名無しさん 2021/04/02(金) 15:03:00. 55 ID:BdzgUU9Q age 7 マドモアゼル名無しさん 2021/04/02(金) 23:27:32. 80 ID:4/VnL67s 近々霊視の相談に行こうと思ってたけど 具体的に被害ってどんなことですか 普通に霊視とかアドバイスはしてもらえるんですよね? 霊感風水師あーりん占い師プロフィール｜エキサイト電話占い. 8 マドモアゼル名無しさん 2021/04/03(土) 17:58:45. 07 ID:L0SrhQGD 相談、行かない方がいいと思いますよ >>1 のあーりんさんの被害報告の内容酷いです 行ったことにより変なものをなすり付けられて霊障が悪化してしまうかもしれません >>1 の方の被害報告は、風水師ってことで最初は間取りを見てもらったことがキッカケで それから憑依体質が酷くなって、あーりんさんにそのたびにご相談をしたら 石とかアクセサリーを貰っていたらしいのですが 龍粋社によるとその石とかアクセサリーに邪気邪念が入ってたみたいで さらに苦しくなるようになってたみたいです。 ちなみにこの被害者の方は2年間あーりんさんにご相談してたみたいですよ。 9 マドモアゼル名無しさん 2021/04/04(日) 20:31:04. 64 ID:K3/gl/d3 あげ 10 マドモアゼル名無しさん 2021/04/04(日) 20:58:52. 78 ID:K3/gl/d3 age 11 マドモアゼル名無しさん 2021/04/06(火) 00:34:36. 06 ID:ktjL3uQI age 12 マドモアゼル名無しさん 2021/04/06(火) 03:40:39.
作家・オカルト研究家の山口敏太郎と、㈱山口敏太郎タートルカンパニー所属タレントらによる公式チャンネルです。 幽霊や妖怪は実在する! ?数々の心霊事例を解決してきた霊感風水師あーりんが、死後の世界や神仏の話から悪霊への対処法、パワースポットや開運法まで、見えない世界の素朴な疑問や質問を霊能者として長年の体験をベースに解説する番組です。 テレビ出演「怪談グランプリ」(関西テレビ)、「緊急検証シリーズ」(ファミリー劇場)、「青春liveチャンネル」(テレビ東京)、「だらけ」(BSスカパー! ) お問い合わせは以下のメールアドレスで。 鑑定希望の方は、あーりんの鑑定依頼と明記して上記メアドまで送って下さい。
首を上に上げると背中が痛い、上を向くと背骨が痛い時の対処法 すぐ効く!タオル2枚でスッキリ♪ 上を向くと背骨が痛いは、首の骨ストレッチで効果実感! 痛み、コリの急所はココ! 背骨が痛い時は ↓ の "5秒間 首プッシュ" で効果実感! 背中が痛くて上を向けない時は、↓ の写真のように"痛みの急所" 首の付け根を両手で首プッシュ。 この気持ちよさと効果を実感してみて下さい。 (*'▽'*)わぁ♪ 首プッシュで即、首痛い・肩こり・偏頭痛が消える! ~グッと強く押して効果実感! 押してるだけでも気持ちいい! 上を向くと肩甲骨･肩が痛い治し方 – 体をひねると背中が痛い【TV検証】 | 頚椎ヘルニア･首のヘルニア症状改善方法 – タオル首枕リハビリ運動法. ~・゚ 首以外の場所に症状が出るのが首のトラブルという"隠れ原因"の特徴! ~その場で即、楽くになりますよ~・゚ ①首の付け根に両手指先を重ね合わせてあて、 ↓ ②指先で強くグッと押したまま首をそらして首の力を抜き、 ③5秒数えたら両手をいったん首から外します。 ④この動作を2回~5回程度繰り返します。 効果を実感できないときはさらに ↓ のやり方も! ①両手指先を首の付け根に添えて、グッと強く首をプッシュ。首をそらして首の力を抜く。 ②首をそらしたまま首だけ左を向く。3秒数えて元に戻し、この動作を数回繰り返す。 ③首をそらしたまま首だけ右を向く。3秒数えて元に戻し、この動作を数回繰り返す。 いかがでしたか~ 肩コリ・首コリ・緊張型頭痛が楽になりませんか? 身体が軽くなりませんか~・゚ 首は神経の通り道だから首の歪みを整えれば、10年来の痛みもスッキリ解消! 【ニュースで検証】おすすめ情報で紹介のタオル整体 ★ TBS あさチャン!おすすめ情報でタオル整体紹介!「ギックリ首予防法!スマホ首対策。手軽に首の筋肉がほぐれるやり方紹介」夏目アナ他スタジオトーク ★ TBS【ひるおび!】急増"ぎっくり首"・日本人9割が予備軍。スマホで予備軍増。タオル整体紹介、簡単予防法ストレッチ」恵アナ他スタジオ実演トーク スマホ首 首を上に上げると背中が痛い 背骨が痛い 首が痛い... 現代は首を上に上げると背中が痛い原因にあふれている! 人間は直立二本足歩行のため、背骨に大きな負荷がかかっています。特に首の骨は背骨の先端に位置しています。 しかも重い頭を支え続けているので、ズレやゆがみが生じ、トラブルを引き起こしやすい急所です。 首の骨がゆがむと神経や血管が圧迫されます。すると筋肉が萎縮し、凝り固まる→血行が悪くなる→体の不調を引き起こす… はじめは疲れやだるさなどの不定愁訴と呼ばれる不調があらわれ、 だんだんと体のあちこちにコリや痛みなどの症状が出ます。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!!
驚異のタオル整体 首こり・肩こり・頚椎症・ストレートネック・首が痛い原因が首の骨の歪みと関係しているとも言えるのです。 普段、同じ姿勢を続けたり、疲れを感じたりすると、無意識のうちに、首を倒したり、回したりしていませんか? それは、筋肉の硬直と骨のゆがみを感じた脳が指令を送り、ゆがみを正そうとしている本能による動作といえます。 こんな動作は体のゆがみ!? 無意識のうちにしてませんか? ①首をまわす、倒す、左右にひねる ②腕や肩をまわす、上下に動かす ③体をひねる、前屈をする、後屈をする ④腕を上げる、体を伸ばす ⑤首筋、背中、腰を伸ばす ⑥姿勢を正す、崩す、反り返る ⑦寝返りを打つ 首以外の場所に症状が出るのが首トラブルという隠れ原因の特徴! 自律神経失調症・目の疲れ・首が痛い・肩が痛い・ストレートネック、タオル整体 首の骨ストレッチ! その驚異的な効果に、考案者の加藤光博氏のもとには「20年来の首の激痛が2日で消えた!」 「大病が治った!! 」など感涙の声が1万件以上届いています。 首こりはパソコン時代の現代病でもあります。 腰痛や膝痛と思ったら首のズレが原因なんてこともよくある話。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!! 驚異のタオル整体 整形外科医が実証! 万病退治の新急所、首の付け根 「頸椎7番」を押せば、首こり・肩こり・頭痛があっけなく治りだす!! 整形外科医が実証! ストレートネック・首のこり・首の激痛・手のしびれが消えた! 【メディア紹介】清水整形外科クリニック 清水伸一院長 肩こり・首凝り・偏頭痛・頸椎症・首のヘルニアも即回復! タオル整体は3万人以上が実践し、わかさ出版「夢21」でも大ブームの首のゆがみを直す体操! タオルの交差部分を首の付け根にグッと押し当てれば 首が痛い・頭痛、根本解消! 横を向くと首スジが貼って痛い. TVで検証、タオル整体! ストレートネックを直す、タオル整体 健康雑誌に掲載された不定愁訴改善例 首を上に上げると背中が痛い、上を向くと背骨の痛みがタオル体操で消えた! 首を上に上げると首と肩と背中の痛みが、タオル枕ストレッチ運動で軽くなった! 首を動かすと肩甲骨の痛み、肩の痛み、首の後ろの痛みがタオル整体をやってから軽くなってきた! 不定愁訴の肩甲骨の痛み、背中の張み、手根管症候群の痛みがタオル首枕をやったら軽減! 長年治らなかった腕の痛み、手根管症候群、首筋の痛みがタオル枕ストレッチで楽になった!
患者さんの 体が首の重要性を教えてくれた! 様々な体の痛みを取るカギは首にあると確信した私は、 整体院を訪れる頭痛、神経痛、目の疲 れ、手のしびれなどの症状で悩んでいる方の首を次々に調整しました。 すると「痛い患部とは遠い首に触ってもらって、なぜか患部 の痛みがとれた」と言っていただけるようになったのです。 こうして自分の治療は間違っていなかったことがハッキリし、治療に励ん でいたのですが、今度は「ここに来るとよくなるけど、痛くても来られない時は本当に辛い」と言う声を耳にしました。 私はその辛さを なんとか和らげることができないかと思うようになりました。 整体院では私の手が骨を押し戻しますが、その手が必要なときには整体 院に来ていただくしかありません。 そこで、私の手の代わりとなるものを使って自分で整体ができればと考え、手ぬぐいやさらしなど で骨を押し戻した状態で、首を動かして骨を自分で調整する方法を誕生させました。 そして講習会を開き、そこに足を運んでくだ さる方々と接しているうちに、今度は、首の矯正がより効果的にできる道具があればと思うようになりました。 そこで素材選びから引 き締まり具合を試行錯誤し、首の矯正専用「組みひも矯正具」を作りました。これは誰もが的確にポイントを押さえることができるも のとなっています。 どこの家にもあるタオルが整体師の手の代わり! さらに10年前、この組みひも矯正具と同じような効果をどこの 家にもあるタオルで得られるタオル整体に発展させました。 タオル整体の講習会を開けば、膝が曲がらない、肩が上がらないと言う 方々が痛みをおしてきてくれます。 ひと通りタオル整体をしたら、股関節が痛んで歩けなかった人がスタスタ歩いて帰るというような 様子をたくさん目にしてきました。 その後もタオル整体を続けた方からは、曲がり始めた腰が戻って身長が伸びた、О脚がまっすぐ になったと言う声も聞かれました。 ぎっくり腰や五十肩のような激痛も、タオル整体で首の骨の歪みをとって筋肉を緩めると、痛みが 和らぎ、回復に向かいます。 タオルとイスさえあればできますから、痛い時にすぐに行えます。毎日続ければどこに行っても治らなかった首の痛みが消えるのです。 左を向くと首が痛い、右を向くと肩が痛い時はタオル整体‐左側の首の骨の痛み、首枕タオルストレッチ治し方 ☆ 健幸クラブ整体院/八王子市元本郷町|エキテン タオル整体で首こり肩こり解消【NHK他検証】即効、首プッシュ 首こり肩こり解消!
驚異のタオル整体 首こり・肩こり・頚椎症・ストレートネック・首の痛みの原因が首の骨の歪みと関係しているとも言えるのです。 普段、同じ姿勢を続けたり、疲れを感じたりすると、無意識のうちに、首を倒したり、回したりしていませんか? それは、筋肉の硬直と骨のゆがみを感じた脳が指令を送り、ゆがみを正そうとしている本能による動作といえます。 こんな動作は体のゆがみ!? 無意識のうちにしてませんか? ①首をまわす、倒す、左右にひねる ②腕や肩をまわす、上下に動かす ③体をひねる、前屈をする、後屈をする ④腕を上げる、体を伸ばす ⑤首筋、背中、腰を伸ばす ⑥姿勢を正す、崩す、反り返る ⑦寝返りを打つ 自律神経失調症・目の疲れ・首が痛い・肩が痛い・ストレートネック、タオル整体 首枕ストレッチ! その驚異的な効果に、考案者の加藤光博氏のもとには「20年来の首の激痛が2日で消えた!」 「大病が治った!! 」など感涙の声が1万件以上届いています。 首こりはパソコン時代の現代病でもあります。 腰痛や膝痛と思ったら首のズレが原因なんてこともよくある話。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!! 驚異のタオル整体 整形外科医が実証! 万病退治の新急所、首の付け根 「頸椎7番」を押せば、首こり・肩こり・頭痛があっけなく治りだす!! 整形外科医が実証! ストレートネック・首のこり・首の激痛・手のしびれが消えた! 【メディア紹介】清水整形外科クリニック 清水伸一院長 肩こり・首凝り・偏頭痛・頸椎症・首のヘルニア治療法! タオル整体は3万人以上が実践し、わかさ出版「夢21」でも大ブームの首のゆがみを直す体操! タオルの交差部分を首の付け根にグッと押し当てれば 首の痛み、首コリが根本解消! TVで検証、タオル整体! 頭と首の付け根の痛みを治す、ながらタオル整体 健康雑誌に掲載された不定愁訴改善例 交通事故後遺症で寒くなるとでてくる20年来のぎっくり首の激痛が、タオル整体をやり5日で消えた! どこの病院でも原因不明といわれた手の痛みとしびれ、腕のしびれがタオル首枕運動で解消! 天候と気温次第で癖になっていた寝起きのぎっくり背中の痛みと張り、バスタオル枕運動で改善! 自律神経失調症の寝つきの悪さ、不眠症、身体のだるさが改善、夜のトイレも起きなくなった! 昔からの頭痛持ちで後頭部の頭痛、耳の裏の痛みが見よう見まねでやったタオル整体で解消!
患者さんの 体が首の重要性を教えてくれた! 様々な体の痛みを取るカギは首にあると確信した私は、 整体院を訪れる頭痛、神経痛、目の疲 れ、手のしびれなどの症状で悩んでいる方の首を次々に調整しました。 すると「痛い患部とは遠い首に触ってもらって、なぜか患部 の痛みがとれた」と言っていただけるようになったのです。 こうして自分の治療は間違っていなかったことがハッキリし、治療に励ん でいたのですが、今度は「ここに来るとよくなるけど、痛くても来られない時は本当に辛い」と言う声を耳にしました。 私はその辛さを なんとか和らげることができないかと思うようになりました。 整体院では私の手が骨を押し戻しますが、その手が必要なときには整体 院に来ていただくしかありません。 そこで、私の手の代わりとなるものを使って自分で整体ができればと考え、手ぬぐいやさらしなど で骨を押し戻した状態で、首を動かして骨を自分で調整する方法を誕生させました。 そして講習会を開き、そこに足を運んでくだ さる方々と接しているうちに、今度は、首の矯正がより効果的にできる道具があればと思うようになりました。 そこで素材選びから引 き締まり具合を試行錯誤し、首の矯正専用「組みひも矯正具」を作りました。これは誰もが的確にポイントを押さえることができるも のとなっています。 どこの家にもあるタオルが整体師の手の代わり! さらに10年前、この組みひも矯正具と同じような効果をどこの 家にもあるタオルで得られるタオル整体に発展させました。 タオル整体の講習会を開けば、膝が曲がらない、肩が上がらないと言う 方々が痛みをおしてきてくれます。 ひと通りタオル整体をしたら、股関節が痛んで歩けなかった人がスタスタ歩いて帰るというような 様子をたくさん目にしてきました。 その後もタオル整体を続けた方からは、曲がり始めた腰が戻って身長が伸びた、О脚がまっすぐ になったと言う声も聞かれました。 ぎっくり腰や五十肩のような激痛も、タオル整体で首の骨の歪みをとって筋肉を緩めると、痛みが 和らぎ、回復に向かいます。 タオルとイスさえあればできますから、痛い時にすぐに行えます。毎日続ければどこに行っても治らなかった首の痛みが消えるのです。 上を向くと肩甲骨が痛い・肩が痛い、体をひねると背中が痛い、脇腹が痛い時の治し方ストレッチ ☆ 健幸クラブ整体院/八王子市元本郷町|エキテン タオル整体で首こり肩こり解消【NHK他検証】即効、首プッシュ 首こり肩こり解消!
普段のストレッチにちょっとした変化が欲しい方におすすめなのが「タオルストレッチ」です。タオルさえあれば、どこでも簡単に普段とは一味違ったストレッチができてしまいます。タオルを使ってストレッチをしていくとチューブストレッチと同じような効果を得ることができてしまうんです。簡単にできるタオルストレッチに挑戦していきましょう!
足を床に下ろし、左足も同じように2〜4を行う。 セット数の目安 左右交互5セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・足を天井に押し上げる動きによって股関節を刺激していきます。丁寧にゆっくりとストレッチしていきましょう。 ・呼吸を止めないようにリラックスしながらストレッチしていきましょう。 ・膝は無理のない範囲で伸ばしてください。 2-5. ハムストリングスの柔軟ストレッチ ハムストリングスの柔軟ストレッチの正しいやり方 1. 両脚を体の前に伸ばし長座で座る。 2. 左膝を外側に開いて左足裏を右脚の太ももに着ける。 3. タオルの両端を手でつかむ。 4. 右膝を曲げ、右足裏にタオルをかける。 5. つま先を天井に向けたまま、右足を床から離す。 6. ゆっくりと斜め上に向けて右足を伸ばしていく。 7. 5秒間ほどキープ。 8. 4の姿勢に戻る。 9. 左足も同じように2〜8を行う。 セット数の目安 左右交互に5〜10セットを目安にして取り組みましょう。 注意するポイント ・膝を伸ばす際は、膝を床へ押し込むのではなく足先を遠くに伸ばすイメージを持ちましょう。 ・呼吸を自然に続けながらストレッチを行っていきましょう。 ・膝を伸ばすときには、腰から頭までが斜め一直線になるように意識してみてください。 タオルを使って手軽に効果的なストレッチを いかがでしたでしょうか?タオルストレッチはタオル一本で手軽にどこでも実践できるのがうれしいポイントです。ストレッチは短い時間でも継続的に行うことで効果が現れます。オフィスワークの休憩時間や自宅でテレビを見ながらなど、様々な場面で取り組んでみてください。タオルストレッチで背中周りをスッキりさせていきましょう!