「お腹ポッコリ」が気になっている人は多いのはず。特に女性の場合、決して太っているほうではないのに、下腹部だけがポッコリ出ているという悩みを持っている人は多いのではないでしょうか?こポッコリは脂肪だと思われがちですが、実は違うようです。 Twitterでは、こんなツイートが注目されています。 女性のおへそより下のお腹ポッコリは脂肪じゃなくて筋肉不足で内臓が下がってるだけだから「仰向けに寝て→両手を広げて→上半身を動かさないようにして→膝を立てて→腰から下だけを左右に倒す」を寝る前に毎日続けたら数週間でクビレがすんごいできます。 — フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) August 24, 2020 リプライ欄にて優しい方が分かりやすいイラストを貼って下さってたので皆さんの参考になればと思い共有します 膝と膝を軽く付けてお尻は地面に付けたまま左右にゆっくり倒れる感じ コンパスになったつもりで180°の半円を書くようなイメージです 腰周りに軽く効いてる感覚があるとGoodです! — ゴマアザラシ(サブ) (@Beauty_gomagoma) August 25, 2020 投稿者さんによると、女性のおへそより下のお腹ポッコリは脂肪ではなく、筋肉不足で内臓が下がってるだけなのだそうです。そこで「仰向けに寝て→両手を広げて→上半身を動かさないようにして→膝を立てて→腰から下だけを左右に倒す」を寝る前に毎日続けると、数週間でクビレができるそうです。 この投稿を見たTwitterユーザーからは、こんな声があがっています。 この運動って、産後の骨盤体操と同じですね。 開いた骨盤を閉じる体操だったと思うんですが。 あと、歪んでる骨盤の歪みを治すって昔テレビでやっていて、たまーにやってます😄 — うらこ〜自主休校オンライン授業中 (@Urakonookaa) August 24, 2020 良い事聞いた👍 オッサンだけどやってみます! — 伝八郎@コメント大好きオジさん (@Denpachikyun) August 25, 2020 筋トレは人に見られた方が、効果がありますので、録画しとくといいです。 録画しても別に配信しなくていいです。 見られるかも、そんな気持ちが筋肉に響きます。 — ぶゆたん YZF-R25林道部 (@highlows69) August 25, 2020 これ私もやってます✨ 皆さんへの返事がナイスすぎてフォローさせて頂きました🙌🏻🙌🏻🙌🏻 — ♡サチニン♡ (@akgUVERrab) August 25, 2020 👀✨😍 あら、簡単 — ケト辞めた@耐糖能回復中 (@netkurasi) August 25, 2020 イカ腹って言うんでしたっけ ありがたい情報 — Tera@執筆はしたいが面倒くさい (@Tera_DownTeller) August 25, 2020 ずっと脂肪やと思って悩んでたのでやってみます!素敵な情報をありがとうございます!
尾形 手摺りの所まで立つて來たね。 中野 おい、見るな。(兩人とも川に背を向ける。)日本髪ぢやなかつたぜ。女優髷だよ。 尾形 ぢや博士の奥さんかも知れない。君の眼も信賴出來ないね。 通行人、通る。 中野 おい、座 〔 ママ 〕 れ、この電柱の電燈が明るすぎる、隱れろ、帽子をとれ、柳の蔭へ行かう。(中野 柳の蔭へゆく。) 尾形 芳子だ、芳子だ。(狂へるものゝ如く云ふ。) 通行人、怪しみつゝ通る。 中野 しっ、そんな大きな聲で。どうしたんだ。――(柳の蔭から見る。)え、あれか?束髪が、え、今座つた?え、本當か? 尾形 俺が來たのを氣が付かないのかな。(悲しき顏。) 中野 芳子さんが氣が付く位なら叔父さんも芳子さんの夫も氣が付くよ。 それぢや逢へないぢやないか、とにかく怪しまれちや駄目だ。おい洋服が立つて手摺りの所へ來た。感付いたんぢやないか。 尾形 ひげはあるか? 中野 こちらを見てる樣だ、おい座れ、座つてしまへ、もう見るな、――あるある、摘んだひげだ。 芳子さんのhus. お腹 だけ 出 てる 女组合. のひげはどうなんだ。 あれは摘んだひげだよ。(煙草を出して火をつける。) 尾形 摘んだひげだ。肥えてゐるか、(煙草を呉れと手まね。) 中野 うん肥えてゐる、ブルジョア然としてゐる。(煙草を渡す。) 尾形 ぢやそうだ、(煙草の火をつける。)ぢや見な來てるんだな。叔父さんと夫が歸らなきや今夜は逢へない。うん、たしかに芳子だ。 中野 今何時だ? 尾形 (腕時計を見つゝ)七時前だ。 中野 ぢや落ち付 〔 ママ 〕 け、まだ時間はある、二人は歸るんだらう。 尾形 二人とも妾の家があるからそこへ歸るんだらう、兎も角あの家は博士の自宅なんだから。 中野 階下は診察室らしいね。 おい、何か飮んでゐる。酒ぢやないのか。女優髷が酌をしてゐる。おい、芳子さんはもう酒なんぞ飮んでもいゝのか? 尾形 まだそんなに快くなつてゐる筈はないんだ、そして酒なんぞのむ女ぢやない。 中野 でも。――おい巡査が來た、靜かにしてゐや{{sic}}う、擧動不審とは俺達の事だからな、もう見るのは止せよ。 二人、無言、巡査通り過ぎる、二人をぢろっと見る。 中野 おい巡査が何か云ふと五月蠅いからもう見ない樣にしや 〔 ママ 〕 う。こゝにゐるだけが卽に怪しいと思はれるだらうと思ふよ。 隣人の妻を貪る者の弱味さね。もう叔父さんとhus. と芳子さんは ゐることは十中八九間違ひはないんだから いくら見たつて同じことだ。 尾形 どうだ、この上は叔父さんとhus.
— み つ ば (@mituba_F) August 25, 2020 これやるとめっちゃお腹あったかくなる笑 — あべた (@Abeta_Beta) August 25, 2020 脂肪かと思って諦めてた… してみよ — 👩🏻⚖️ (@02mkm) August 25, 2020 意外とみんな知らないけど普通のことだからね 下っ腹出てるおっさんも一緒 — ミラティブ 銀さん (@Mirrtiverginsan) August 24, 2020 下腹部だけがポッコリと出てしまう原因は「お腹周りの筋力不足」ということは、よく知られた話のようです。内臓を支える筋肉が加齢などによって衰えると、支えきれなくなった内臓が下がってしまい、お腹がぽっこりと出てしまうのだそうです。 なお、このツイートでは「女性に」と書かれていますが、投稿者さんによると、背中が丸まっている猫背の人は男女問わず下腹がポッコリと出ているため、この運動が効果があるそうで、「背筋も伸びるし股関節周りの柔軟性も出るので一石三鳥のオススメエクササイズです!」とのことです。 (いまトピ編集部:ヤタロー)
エアコン 室外機の音について - YouTube
おそうじ革命宮城仙台太白店では、エアコン室内機だけでなく、室外機の分解洗浄も承ります。 そして!7月2日までは全メニュー20%OFFの大チャンス!ぜひご利用ください。 ここまでお読みくださいまして、ありがとうございました。 夫婦2人で世界中をキレイに! おそうじ革命宮城仙台太白店 岩田
お掃除した後、中のフィルターがうまくハマらなかったのかもしれません。お掃除ロボットがフィルターにぶつかっている可能性もありますので、フィルターカバーを開けて確認してみましょう。 異音その4:シュルシュルシュー この音が鳴っても、基本 心配はありません 。 エアコンの中には「冷媒」という空気を冷やすための仕組みがあります。エアコンから冷たい風が出るときに「シュルシュル」と音が出るものなので、心配はありません。 異音その5:キュルキュルヒューザワザワ この音が聞こえたら、 フィルター掃除が必要 です! ホコリがたまりすぎて、音が出ている可能性があります。 自分でできるフィルター掃除の方法はこちら で詳しく説明していますので、参考にしてくださいね。 【室外機編】外からの異音は問題ないケースがほとんど!? 室外機からの異音は、基本的には問題ありません。室内機に比べると、室外機は比較的大きな音がするものです。 しかし それが聞きなれないような音「異音」となると、話は別です!
エアコンを使用していれば、何らかの動作音が聞こえてしまうことは仕方のないものです。しかし、あまりに音が大きくうるさいと感じる場合や、明らかに通常の動作音と異なる異音が聞こえるようなら、本体や室外機の異常を疑ってしまいます。 そこで今回は、エアコンの異音が気になる際の原因や対処法についてご紹介します。 1. エアコンの故障ではないケースで考えられる原因 ここでは、エアコンから聞こえる異音を種類別にチェックしていきます。考えられる原因について見ていきましょう。 1-2. 宮城仙台太白店／エアコンの室外機から音が！室外機から異音がするときは｜ハウスクリーニングのことならおそうじ革命. 「ポコポコ」音が気になる場合 エアコンの作動中やスイッチを切っているときにも聞こえてくる「ポコポコ」という音。 これは主にドレンホースという部品が外から空気を吸い込む際に発生する音です。 高層マンションや気密性の高い住宅では、空気の通り道が少なく、エアコンのドレンホースが空気の通り道となることがあります。ドレンホースはエアコン稼働時に発生した結露を外に排出するためのホースです。このような住宅で換気扇をつけると、ドレンホースから外の空気が吸い込まれます。すると、排出されるべき結露がドレンホースを伝って逆流し、「ポコポコ」という音を出しているのです。 1-3. 「カタカタ」「キュルキュル」音が気になる場合 エアコン運転中に、本体から「カタカタ」「キュルキュル」などという音が聞こえて気になる、という方も多いでしょう。この異音は、 内部のフィルターが目詰まり することで発生しているケースが多く、そのまま放置すると異常にもつながります。フィルターの汚れには日頃から気をつけましょう。 1-4. 「シュー」「ジュー」という音が気になる エアコンからは時々「シュー」「ジュー」という音が発生することがあります。この音は主に、エアコンの動作によって 熱交換作業を行っている冷媒ガスが内部を移動するときに出る音 で、多くの場合は異常ではありません。また、メーカーによってはエアコン稼働後に自動でフィルター清掃を行うものもあります。この場合も「シュー」という音が出ます。 1-5. 動作音が大きくて気になる 製品によっては、エアコン自体の正常な動作音が大きい、というケースも見られます。しかも、機能がシンプルで価格が安いエアコンよりも、 高性能で多機能なエアコンの方が大きな動作音を発生 させやすいという特徴があります。これらは異常を起こしているわけではありませんが、どうしても気になる場合は、メーカーや販売店に問い合わせてみましょう。 1-6.