【決断編】後悔しないように人生を楽しむ方法 一度きりの人生を後悔のないように生きるには、 自分が納得した決断をすることが大切 です。 人生のさまざまな場面で、何かを選んだり、決定したり、判断しなければならないとき、どのような決断をするかによって、人生の満足度が違ってきます。自分が納得して決めたことなら、後でどんな結果になっても後悔せずにすむはずです。 一度きりの人生で後悔しないために、自分が納得した決断をするための3つの方法をご紹介します。 5-1. やりたくない事リストを作る 仕事でも人間関係でも、日々の生活についてでも、 自分がやりたくないと思うことをリストアップ してみましょう。判断に迷うとき、何をすべきか迷うとき、やりたくない事リストがあれば、間違った選択を避けることができます。 やりたい事は、わざわざメモしていなくてもいつでも頭の中に思い浮かびますが、やりたくない事は意外と咄嗟に思い出せないものです。 やりたくない事をできる限り記録しておけば、いざという時、選択を間違うことがありませんし、そこから自分のやりたい事が見えてくるかもしれません。 やりたくない事リストは、定期的に見直してアップデートする ことが大切です。見直すことで、自分のやりたくない事ばかり選んでいる自分に気づくことがあるかもしれません。 やりたくない事リストの作り方・使い方 やりたくない事を思い出してメモする 人生が上手くいかないときはやりたくない事リストを見直す やりたくない事リストを定期的にアップデートする 5-2. 損得を考えず、直感で選ぶ 判断に迷うときは、 自分の直感を信じて選びましょう 。 AとBの選択で迷うとき、Aに興味があるけれど、Bのほうが安い、B のほうが簡単、B ならリスクが少ない、B は人気が高いといった損得勘定に惑わされてしまっていないでしょうか。 自分が本当にやりたい事ではなく、 損得勘定で選ぶと、後で後悔する可能性が高くなります 。 一度きりの人生を後悔しないように生きたいなら、損得勘定を判断基準にするのではなく、常に、自分の直感を信じて判断することが大切です。 避けるべき判断基準 安い方を選ぶ 簡単で楽な方法を選ぶ リスクの少ない方を選ぶ 人気のある方を選ぶ 5-3. 『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー』｜合同会社ノマド＆ブランディング 大杉 潤. 周りの目、他人の意見を気にしない 本当にやりたい事は、誰に何と言われようとやるべきです。 自分が決めたことを、周りがどう思うか気にする必要はありません 。 「人生は一度きりだから、思い切ってチャレンジしたい!」と思っても、周りの人がどう思うか気になって足を踏み出せない。やりたいことがあるが、周りの人に無理だと言われる。無謀なチャレンジだからやめるべきだと言われる。そんな経験がある人は多いのではないでしょうか。 あなたのチャレンジが無謀だと止める権利があるのは、あなたの人生のすべてにおいて全責任を負っている人だけ です。そのチャレンジによって誰かが傷ついたり、被害を受けたりするのでなければ、誰かの視線も意見も気にする必要はありません。 ただしあなたの大切な人が反対している場合は、もう一度よく話し合ってみる必要があります。 チャレンジするときに気にしなくても良いこと 周りの人がどう思うか気になる 周りの人に無理だと言われた 無謀なチャレンジだからやめるべきだと言われた チャレンジすべきかどうか検討すべきケース そのチャレンジによって誰かが傷つく、被害を受けるとき 人生の全責任を負ってくれている人がそのチャレンジに反対しているとき 大切な人がそのチャレンジに反対している場合 6.
固定観念を捨てる 人生を充実させ楽しむことを拒むものの一つに、固定観念があります。 「男性は強くなければいけない」「母親は子供を最優先しなければいけない」といった、昔からの考えや自分なりの固定観念に縛られていると、無意識に自分の 行動範囲やチャレンジする気持ちを狭めてしまう のです。 「こういうのもアリでは?」などと柔軟に考えていく癖をつけるようにしましょう。 楽しむ方法7. ポジティブな考え方を身につける 生きてきた中で大きな挫折を味わったり、信じていた人に裏切られるなどショックなことを経験したりすると、「何もかも嫌だ」と自暴自棄になることはあります。 しかし、そういった経験があるからこそ、ささやかなことにも幸せを見いだせるような懐の深い人間になれますし、 人の痛みに寄り添える優しさも身につく でしょう。 「これも将来のための経験だ」とポジティブに考えることを意識することが大切です。 楽しむ方法8. 人生は一度きり！思い切り人生を楽しむための心構えと9つの方法. 自分を成長させる 人生を楽しんでいる人は、 あえて厳しい道を選んでチャレンジし続ける 人が多いです。「私ならできる」と自分の力を信じて、目標を持って進んでいます。 今過ごしている時間は今しかないのですから、この瞬間をどう過ごすかは人生の充実度を決めるのです。 常に前向きに考えて、成長していくための努力を欠かさないようにしましょう。 人生とは何か?を考える時に参考になる本3冊 人生って何だろう、そんな純粋な疑問が生まれた時、意外に答えが出てこないものです。 充実した面白い人生にするためのヒント があれば、より人生を楽しめそうですよね。人生とは何かを考える時、参考にしたい本を3冊ご紹介します。 おすすめの本1. 『生き方―人間として一番大切なこと』稲盛和夫 (著) 世界的企業・京セラを若干27歳で創業した名経営者、稲森和夫氏。数々の著書の中でも、人生指南本として人気があるのがこの1冊です。 やり遂げたいことを強く念じ情熱をもって取り組むことが大切で、誠意をもって正しいことをやり続ければいい結果につながると説かれています。 情熱と誠意は、人生を豊かにするためには不可欠 だということがよく分かりますね。 おすすめの本2. 『好奇心を"天職"に変える空想教室』植松 努 (著) 小さな町工場からロケットを打ち上げるという壮大な夢に取り組んだ実業家、植松努氏。 絶賛されたTEDスピーチをまとめた のがこの1冊です。 技術者としてコツコツと努力を重ねていく姿勢と、誰もが笑うような壮大すぎる夢でも諦めずに叶えた行動力が、人生を大きく花開かせるためには大切なのだということを、説得力のある内容展開で伝えています。 おすすめの本3.
自分の人生を楽しむ 何かにつけて他人の顔色を伺ったり、周りからの目を気にし過ぎて、自分の人生を楽しめていない人は非常に多いです。 他人のことを考え過ぎると、行動や考え方が制限されて、自分の人生を心から楽しむことができません。 自分の人生を生きるには、他人のことを考え過ぎずに、 自分の人生を楽しむ という心構えが必要です。 心構え3. 仕事はお金のためではなく自分のためにすること 欲しい物を買うためや、貯金を増やすため。お金を稼ぐためだけに仕事をしているという人は多いですが、仕事をする目的をお金だけに絞ると、仕事のモチベーションは長く続きません。 仕事は人生の時間の大部分を占めるものです。仕事を楽しむことが、人生を楽しむことに繋がります。満足のいく自分の人生を送るには、 仕事はお金のためではなく自分のためにする という心構えが必要です。 心構え4. 常識を常識と考えない 将来は結婚をして、子供を作って、マイホームを持つ。多くの人が描く幸せな人生ですが、その幸せの形が全ての人に当てはまる訳ではありません。 他にも、他人が幸せだと思っていてもそれが自分には当てはまらないということは多々あります。自分の人生は自分で決めるものです。 常識を常識と考えず 、自分が幸せだと思う選択肢を選ぶことが重要です。 心構え5. 自分らしく生きるとは？ありのままに生きる方法や心に響く名言も紹介 | Smartlog. 理想だけを追い求めず、今の自分を見つめ直す 理想の家庭や理想の仕事。誰にだって人生における理想はあります。 しかし、理想だけを追求し続けると、生きることに疲れてしまいます。自分に合った人生の目標を設定することが、人生に疲れないコツです。 人生に疲れないためにも、 目標は定期的に見直していくことが重要 。高い理想だけを追い求めず、時には今の自分を見つめ直してみましょう。 心構え6. 他人からの評価を気にしない 多くの人は、他人から評価されたいという「承認欲求」を持っています。しかし、他人からの評価を気にし過ぎると、自分が本当にやりたいことにチャレンジできなくなってしまいます。 他人の評価に左右されてしまうのは、自分の人生を生きていない証拠です。自分の人生を生きたいなら、 他人からは評価を気にしない という心構えが重要です。 心構え7. 時には大きな覚悟が必要なことを覚えておくこと 自分の人生を生きるということは、時には人と全く逆のことをしたり、時には他人の評価や意見を一切無視して突き進む必要があります。 自分の選んだ人生に対して、家族や友人、周りの人から批難されることもあるかもしれません。 自分の人生を生きるためには、 時には大きな覚悟が必要 であることを覚えておきましょう。 自分の人生を生きている気がしないと感じてしまう理由とは?
これからどうなるかなんて分からないけど、 自分の人生を選べてる感覚はあるので悔いはありません 。 人生を決める重要な要素③お金 仕事にも通ずるけど、お金は絶対になくてはならないものですよね?
それならとっくにみんな変われてるはず!! 自分が本気で変わりたいのなら、ある程度避けられたり、否定的なことを言われるのは覚悟しないといけません。 自分がいいと思って選んだのだから、人にとやかく言われてもいいんじゃないですか? でも、日本人はそれがなかなかできない。 人の目を気にしてやりたいことができないって、それって他人の人生を生きてると同じこと。 だから、「嫌われる勇気」がこんなにも多くの人の心を魅了しているんだと思います。 自分の人生を生きたいと思っている人に今必要なのは、 ちょっとの勇気 なんです。 自分の人生を生きたいのに、5年後、10年後って考えてますか?
バイクのチェーンの張りとアライメント調整 - YouTube
スクーターやシャフトドライブを除けば、原付からメガスポーツまでほとんどのバイクが、エンジンからの駆動力をドライブチェーン(以下チェーン)で伝達しています。 チェーンにはチェーンオイルの注油が必要なのは知られていますが、それと同様に重要なチェーンの張り具合、たわみ量の確認や調整も重要です。 チェーンのたわみがサスペンションの動きにも影響する!? 年式や排気量、オンロードやオフロードなどジャンルを問わず、動力伝達手段として、最もポピュラーなドライブチェーン。 原付に多い420サイズから大型車向けの530まで、さまざまなチェーンが使われています。 バイクのチェーンを長持ちさせるためには 定期的な洗浄と注油が欠かせません が、もうひとつ大事なことが 「適度なたわみを持たせる」 ということです。 ここでいう 「たわみ」 とは、 前後の スプロケットの中ほど で、チェーンを 上下に動かしたときの移動量 を指します。 自転車では意識する機会が少ないチェーンのたわみが、なぜバイクには必要なのか?
チェーンの硬直 対策:チェーンに硬直が発生しないよう、適正な注油ををしてください。硬直したチェーンは新品に交換してください。 チェーンから異音が聞こえる 原因11. スプロケットの芯出し不良 対策:ドライブスプロケットおよびドリブンスプロケットが整列していないとチェーンプレートの内側が異常な磨耗を起こし、チェーンの寿命を縮めてしまいます。車両のチェーンアジャスターにある目盛りを確認しながら、スプロケットが整列するように調節してください。 原因12. チェーンの貼り過ぎ・たるみ過ぎ 原因13. チェーン若しくはスプロケットの過大な磨耗 対策:許容範囲を超えて伸びたチェーンや磨耗したスプロケットは新品に交換してください。 原因14. 不適当な潤滑 原因15. チェーンとスプロケットの不適切な組み合わせ 対策:チェーン交換時はチェーンとスプロケットのサイズを必ず合わせてください。 チェーンの硬直 原因16. チェーンの許容範囲を超える負荷 対策:チェーン交換時はチェーンとスプロケットのサイズを必ず合わせてください。マシンの適合に合ったチェーンを使用してください。 原因17. スプロケットの芯出し不良 原因18. チェーンの腐食・不適当な潤滑 原因19. チェーンと異物の干渉 対策:走行中にチェーンが異物と干渉するとチェーンのプレートが開いて変形する恐れがあります。速やかに異物を取り除いてください。 原因20. チェーン屈曲部への異物の進入 対策:砂や泥がチェーン屈曲部に著しく進入した場合はDIDチェーンクリーナーで洗浄後DIDチェーンルーブを注油してから再使用するか新品のチェーンに交換してください。 ピンの回転 原因21. 過大な張力・スプロケット乗り越え・腐食および不適当な潤滑 対策:過大な張力が掛かった場合は前ページの原因16を参照してください。チェーンがスプロケットを乗り越えた場合は前ページの原因5、6を参照してください。腐食および潤滑が不適当な場合は前ページの原因1、2、3を参照してください。 チェーンの破断 原因22. 疲労破壊 対策:チェーンの最大許容量を超える負荷が掛かる状況で長時間使用するとやがてチェーンは疲労により破壊します。疲労破壊するまでの寿命が規定寿命に対して短い場合は、DIDチェーン選定表と車両の整備書を参照して最大許容張力の更に大きいチェーンに交換してください。 原因23.