「死の淵を見た男 吉田昌郎と福島第一原発」 テレビに釘付けになったあの光景、あの場所に 命を懸けて最悪の事態を防いだ人達がいた!
サブタイトルは「吉田昌郎と福島第一原発」 *** 2011年3月、福島県浜通りを襲った大津波は、福島第一原発の原子炉を壊滅状態に陥らせました。 全電源が喪失し、「国際原子力事象評価尺度」では最悪のレベル7に分類されている事故となりました。 メルトダウンの危機が迫る中、ホースをつないので必死の海水注入による冷却活動。 高い放射線量の原子炉建屋に突入して手作業でバルブを開けた技術者たち。 当時テレビで見た原子炉建屋で水素爆発した映像を、今も鮮明に覚えています。 一時はチェルノブイリ事故の10倍の被害も想定されたフクイチ。 それを何とか凌いだ現場の様子がつづられている本書、迫力に満ちています。 今も故郷に戻れない大勢の方々。 私たちは福島第一原発事故で多くを学ばなければならないと痛感しました。 「死の淵を見た男~吉田昌郎と福島第一原発」 門田隆将 著 角川文庫、平成28年10月発行 本書を原作に作られた映画「Fukushima 50」もあります。
ホーム > 和書 > 教養 > ノンフィクション > 社会問題 出版社内容情報 2011年3月11日、福島第一原発事故。 暴走する原子炉。それは現場にいた人たちにとって、まさに「死の淵」だった。それは自らの「死の淵」だけではなく、故郷と日本という国の「死の淵」でもあった。 このままでは故郷は壊滅し、日本は「三分割」される。 使命感と郷土愛に貫かれて壮絶な闘いをつづけた男たちは、なにを思って電源が喪失された暗闇の原発内部へと突入しつづけたのか。また、政府の対応は……。 「死」を覚悟しなければならない極限の場面に表れる、人間の弱さと強さ。 あの時、何が起き、何を思い、どう闘ったのか。原発事故の真相がついに明らかになる。 菅直人、班目春樹、吉田昌郎をはじめとした東電関係者、自衛隊、地元の人間など、70名以上の証言をもとに記した、渾身のノンフィクション。 内容説明 吉田昌郎、菅直人、班目春樹…当事者たちが赤裸々に語った「原子力事故」驚愕の真実。 目次 激震 大津波の襲来 緊迫の訓示 突入 避難する地元民 緊迫のテレビ会議 現地対策本部 「俺が行く」 われを忘れた官邸 やって来た自衛隊 原子炉建屋への突入 「頼む!残ってくれ」 一号機、爆発 行方不明四十名! 一緒に「死ぬ」人間とは 官邸の驚愕と怒り 死に装束 協力企業の闘い 決死の自衛隊 華族 七千羽の折鶴 運命を背負った男 著者等紹介 門田隆将 [カドタリュウショウ] 1958(昭和33)年、高知県生まれ。中央大学法学部卒。雑誌メディアを中心に、政治、経済、司法、事件、歴史、スポーツなどの幅広いジャンルで活躍している。『この命、義に捧ぐ 台湾を救った陸軍中将根本博の奇跡』(集英社)で、第19回山本七平賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
5月19日、俳優で歌手の星野源(40)と女優の新垣結衣(32)が結婚を発表した。その直後には"逃げ恥婚""任天堂婚"などさまざまなキーワードがツイッターのトレンドを占拠。ビックカップルの誕生に日本中が沸いた。 二人の馴れ初めや共演時のお互いの印象などはすでに多くのメディアが報じているため割愛させていただく。今回は新垣を魅了し、結婚に漕ぎつけた星野の魅力に迫りたい。実は筆者も星野に救われたことがあるひとりだ。 ■二度のくも膜下出血で死にかけて戻ってきた男 星野の存在をきちんと認識したのは、2014年に出版されたエッセイ「 蘇える変態 」(マガジンハウス)と出会った時だった。エッセイを手にしたのは、すでに連続ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」(TBS系)が大ヒットした後の2017年のこと。当時、筆者は足の事故に遭い、日常生活がままならなない状態だった。足に力が入らなくなり、病院をどれだけ廻っても治るかどうか分からないと言われ、「人生終わったかな」と思った時、ふと星野のことを思い出した。二度のくも膜下出血で、死にかけて戻ってきた人。そんな星野に自分を重ね、救いを求め、彼のエッセイにたどり着いた。
11まで我が国に原発が幾つあるかも気にもせずにいました。 オイルショツク当時の節電が、いくらでもジャンジャン使ってもいい時代になっても、何の疑問も持たずにね。 次の世代のために、やっぱり「忘れてはならない」ことがあるんだね。 お読みいただきありがとうございました。 中島木材のホームページは こちら 】 ブログランキングに参加しています。お帰りにポチッとしていただけるとうれしいです
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 死の淵を見た男 吉田昌郎と福島第一原発 (角川文庫) の 評価 88 % 感想・レビュー 353 件
週末はつい家でダラダラして終わってしまう……。体を動かしたいと思っても、何から始めたらよいのか分からない人は少なくありません。誰でも家で簡単にできる簡単ストレッチ&エクササイズをご紹介します。 All About 編集部 現代人の運動不足は深刻…まずはストレッチだけでも始めましょう! 運動不足解消したいなら！自宅や屋外でできる簡単運動法 | 男のエステ ダンディハウス. トレーニングや激しい運動はちょっと尻込みしてしまうけれど、ストレッチなら始められそうという人は多いかも。リラックスした状態で、呼吸を止めずに行うことでしっかりと効果を感じることができます。 出典: 室内でも心肺機能強化!雨の日でもできる有酸素運動 [運動と健康] All About 運動が苦手でもできるストレッチ&エクササイズ8選 仕事や家事に追われて運動時間がなかなか取れないという方には、自宅で簡単にできるタオルストレッチがオススメ! タオルを使えば、無理なく体を伸ばすことができて、気分もリフレッシュ。短時間かつ簡単で、肩こり、腰痛解消効果も期待できます。 簡単!タオルストレッチで体を伸ばそう [運動と健康] All About 日々のデスクワークなど、運動不足が原因で腰がツライと感じる人はとても多いもの。今回紹介する簡単ストレッチで、いつのまにか負担がかかり続けている腰へのストレスを解消しましょう。 座ったままでできる!腰痛予防の簡単ストレッチ [疲労回復法] All About スマホやパソコン作業などで同じ姿勢を続けることなどから首に問題をかかえている多くの現代人。首を痛めないようゆっくりと気持ちよさを感じながらのストレッチがおすすめです。 首が原因の肩こり?首を軽くする1分体操 [肩こり] All About 膝を曲げて腰を下ろして上げる「トレーニングの王様」、スクワットは主に下半身の筋力を使い、大きな運動効果が期待できるエクササイズ。身体全体をダイナミックに動かすため、筋力アップに伴う基礎代謝も上がりますし、姿勢を維持する腸腰筋も鍛えられていいことづくしです。 基礎代謝もアップする!正しいスクワットの方法 [運動と健康] All About 身近なペットボトルがトレーニンググッズに大変身!自宅にいるのんびり時間を楽しいエクササイズ時間にしてみましょう。 雨の日でも自宅で簡単! ペットボトルエクササイズ [運動と健康] All About ジムに行っている暇もお金もないという人にもぜひチャレンジしてほしいのが、100円ショップで購入できるグッズ。今回はこれさえ準備すれば大丈夫!というオススメ100円グッズを、トレーニング方法とともにご紹介します。 小さな投資で大きな効果!100円グッズトレーニング [運動と健康] All About 飛び跳ね運動は、いつでもどこでもできるうえ、筋力や平衡感覚などを鍛えられるすぐれた運動。飛び跳ねるという動作、実は本来人間の体が欲している動きなのではないかという考え方があるようです。 いちばんの抗重力運動「飛び跳ね」のススメ [運動と健康] All About 起きてすぐベッドの上で、テレビを見ながらリビングで…日常のさまざまなシーンで室内でも簡単に出来る気分転換エクササイズをご紹介します。 寝転がったままでもOK!気分転換エクササイズ [運動と健康] All About 運動習慣をつけるコツ 「運動は健康にいいとわかっているのに長続きしない」「ダイエットしたいのに運動習慣がつかない」…そんな人は多いものです。今回は、運動習慣を無理なく楽しく継続する方法を伝授します!
うつぶせの姿勢から手から肘までを床に付けた状態で上半身を持ち上げる 2. 肘が肩の真下になるように肩幅程度にスペースを広げる 3. 両足はまっすぐに伸ばしてつま先立だけをつき、腕立て伏せのような姿勢を取る 4. 目線を床に落として顎を引き、そのままの姿勢を1分程度キープする ポイントは、頭から足までが一直線になるように維持することです。腹筋や大臀筋を意識して力をこめるのもおすすめです。 ・スクワット スクワットは、主に太ももにある大腿四頭筋や、ハムストリングスを鍛えるのを目的としたトレーニング方法です。ヒップアップにも役立ちます。 1. 両足を肩幅程度に広げて立ち、背筋をのばしたままゆっくりと腰を落とす 2. 膝が90度になるまで真っすぐ腰を落とし、膝がつま先よりも前に出ないように注意する 3. ゆっくりと息を吐きながら元の姿勢に戻る 4. 20回ずつを3~5セット程度繰り返す スクワットは、正しい姿勢で行わなければ膝や腰を痛める恐れがあります。そのため、不安がある場合は壁や椅子などを支えにして始めるのもおすすめです。 ・プッシュアップ プッシュアップはいわゆる腕立て伏せのことで、腕の筋肉や胸筋、背筋などの上半身の筋肉を鍛えるトレーニング方法です。 1. うつ伏せの姿勢から両手を肩幅より少し広めに開いて床につく 2. 自宅で簡単トレーニング！運動不足解消、ダイエットから筋トレまで｜へや学部｜URくらしのカレッジ. 足はまっすぐ延ばしてつま先立ちになる 3. 腕をゆっくりと曲げて顔を床に近づける 4. ゆっくりと息を吐きながら元の位置へ戻る 5. 20~30回程度行う プッシュアップは、「プッシュアップバー」などの器具を用いて行うこともできます。 慣れてきたら回数を増やし、腕を曲げたままの状態で数秒キープするなど、負荷を上げていきましょう。 タオルストレッチ 自宅で行う運動不足解消方法として、タオルストレッチもおすすめ です。とくに、 デスクワークが多く、肩こりに悩んでいる人に適しています。 肩甲骨はがしや肩こりの解消に役立つうえ、フェイスタオル一枚あればどこでも始められるので、気軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。 1. フェイスタオルを肩幅程度に伸ばした状態になるように両手で持つ 2. 両手をまっすぐ前に伸ばした状態からゆっくりと頭上に持ち上げる 3. 肩甲骨を閉じるようにして頭の後ろにタオルが来るようにゆっくりと下げる 4.
・おなかを引き締めたり、細マッチョを目指したり、目的に応じてさまざまなトレーニングがある ・自宅トレーニングは手軽さが魅力だが、スペース確保や防音対策など、環境を整えることも大事 ・間取りもゆったりで、DIYもできるUR賃貸住宅なら、快適な自宅トレーニングが可能 お使いのブラウザによってリンクが機能しない場合があります
この記事を読んでくださっている方々に、ここで質問です。 1日に1回30分間の歩行をした健康な人々と、30分おきに1分40秒ずつの歩行を1日18回行なった健康な人々で、1日の平均血糖値を比べた研究があります。どちらも1日の運動時間が合計30分になりますが、より1日の平均血糖値が下がったのはどちらでしょうか? おこもりライフの運動不足解消に。気にしておきたい7つのポイントケア | キナリノ. 答えは後者「30分おきに1分40秒ずつ…」の方です(引用 Peddie MC, et al. Am J Clin Nutr 98, 2013)。 いかにこまめに動くことが大切かを示した研究だと思います。 近年、座りっ放しが身体的・精神的な不健康につながってしまう…との研究報告が相次いでいます。 座り過ぎは体力を低下させてしまうだけではなく、精神面にも悪い影響を及ぼすことが分かっています(引用 Zhai L, et al. Br J Sports Med 49, 2015)。 家の中でずっと横になっていたり、座ったままになっていませんか!? テレビ鑑賞時のコマーシャル中に立ってみたり、その場で軽く足踏みをしたり、立って歯磨きをする、こまめに家の掃除をするなど、座る時間を減らす工夫をしましょう。 軽い運動は「免疫力」を高めることにも役立ちます。 スポーツ選手のような激しい運動は、運動中に免疫力が急激に高まるものの、運動後は免疫力が短時間で急激に低下してしまいます。しかしながら「軽い運動は免疫力を比較的長い時間高める」効果が期待できますので、ご自身にとって辛過ぎない活動量・強さ・頻度で、家の中でもこまめに体を動かしてください。
家の中でも"おこもり"してない? 出典: 外に出られない日は、家での活動を充実させたい!読書や映画、料理などももちろんいいけど、減ってしまった運動量もしっかりカバーしたいですよね。インドアな日も体は健やかに。今回は体の各部位、そしてメンタルに効果的な7つのポイントケアを紹介します。動画も載せていますから、早速マネしてみてくださいね!