変形性股関節症と診断された人の中には、痛みがつらい、歩行が不安などの悩みがあり、杖の使用について考え始めている人もいると思います。しかし、杖は正しい使い方をしなければいけませんし、そのためには自分に合ったものを選ぶことが必要です。 今回は、変形性股関節症の人が杖を使う場合、正しい杖の使い方ができるように、杖の選び方などについて紹介します。 変形性股関節症では杖の使い方が大切!選び方も注意しよう 杖の使用は変形性股関節症の人にとって股関節の負担を和らげるだけでなく、転倒防止などのメリットもあります。股関節に痛みのある状態で生活を送っていると、痛みをかばうために膝や腰にも負担がかかり、膝痛や腰痛を招いてしまうこともあります。 そこで、杖の使用が推奨されます。 杖を使うことで股関節への負担だけではなく、膝や腰への負担の改善も期待できます。 しかし、ひとくちに杖と言っても、一本足タイプの杖や、複数足タイプの杖、木製のものや金属製のものなど、さまざまな種類があります。そして、正しい杖の使い方をしなければ、痛みの緩和や歩行のサポートとしての役割を発揮できません。 正しい杖の使い方をするためにも、まず、杖を選ぶときには、自分に合った杖を選ぶことが大切です。 自分に合った杖を選ぶために気をつけるポイントとは?
05未満とした。解析にはPASW18(SPSS社,日本)を用いた。【倫理的配慮、説明と同意】 本研究は、広島大学疫学研究倫理審査委員会にて承認を得た(第疫−204号)。また、すべての対象者に研究の目的と内容を書面にて説明し、文書による同意を得た。【結果】 外部膝関節内反モーメントは、独歩で0. 77±0. 22Nm/kg、T字杖歩行で0. 70±0. 25Nm/kgであり、T字杖歩行で有意に減少した(p=0. 02)。lateral thrustは、独歩で3. 47±1. 82°、T字杖歩行で4. 08±2. 11°であり、T字杖歩行で有意に増加した(p=0. 01)。なお、歩行速度は独歩で0. 93±0. 20m/sec、T字杖歩行で0. 87±0. 18m/secであり、T字杖歩行で有意に遅い結果となった(p=0.
<疾患別 福祉用具の使い方 TOPに戻る 変形性関節症の症状とおすすめ福祉用具 どんな病気? 「変形性関節症」は、関節の軟骨と周囲の組織の損傷が関連し、痛み、関節のこわばり、機能障害を特徴とする慢性疾患です。 この病気は骨にも影響が及び、軟骨の下の骨が硬くなったり、骨棘(こつきょく)という突起ができたりして、関節の変形が起こります。さらにこの状態を放置していると、関節の動きが悪くなることもあります。 主な症状は、動き始めなどの限られた時に関節に痛みを感じる程度ですが、病気が進行すると、関節が変形します。一度変形してしまった関節は、元に戻りません。 なぜ起こるの? 変形性関節症の原因は、はっきりとは分かっていませんが、一次性関節症の発病には、次のようなことが関わっていると考えられています。 【遺伝】 家族の中に変形性関節症の方がいると、発症する可能性が高くなるという報告があります。 【年齢・性別】 高齢になるにつれ、発症する率が高くなる傾向があります。加齢とともに筋力が弱くなり関節にかかる負担が大きくなることや、長年にわたり関節を使い続け、軟骨がすり減ったことなどが関係していると考えられます。男女別では、女性の発症率が高くなっています。 【肥満】 太っている人は、膝や股関節にかかる負担も大きくなるため、変形性関節症が起こりやすくなります。 【職業】 スポーツ選手や肉体労働者、ピアニスト、タイピストなどは、よく使う部分の関節に変形性関節症を起こす可能性が高くなります。 生活上で起こる不安は? 関節の変形がひどくなると、長い距離が歩けなくなるなど、日常生活において大きな支障をきたすこともあります。早めに整形外科などを受診しましょう。 以下のことに気をつけましょう 1 関節に負担をかけないようにする 2 関節の可動域を広げるためにも、運動を習慣づける 3 関節を温めて、血行を良くする こんな方は注意しましょう! 肥満気味の方 肥満になるとひざにかかる負担も大きくなります。 運動不足の方 肩やひじ、ひざなどの関節が固くなり、筋肉も衰えて関節への負担が増えます。 O脚気味の方 ひざが外側に曲がっていると、内側の軟骨がすり減りやすくなります。 監修 高齢者生活福祉研究所 理学療法士 加島 守 その他の読み物一覧 役立つコラム 暮らしと 健康ライブラリ はじめての介護 介護のいろは 疾患別 福祉用具の 使い方 お悩み別 介護用品の ご紹介 今すぐ挑戦!
Updated on 2016年3月28日 朝、出社した時の挨拶を英語でしたのですが、どう伝えればいいのでしょうか 基本的には「Good Morning」ですが、もう一言付け足すとよいでしょう! 英語には明確な敬語がないため、基本的には「 おはよう 」という意味で「 Hello 」「 Hi 」「 Good Morning 」を使っても大丈夫です。しかし、もう一言つけ加えるだけでより言葉の印象を良くすることができるんです! ■ 「Sir(サー)」を使う 「 Yes, sir! ( イエッサー)」などでよく目にすると思いますが、「 Sir 」とは目上の男性を呼ぶ際の呼称なんです。目上の男性に対して「 Sir 」を使うことで、より上品な印象を相手に与えることができます。 「 Good morning, sir. 朝のあいさつ、「Good morning」だけでは物足りない！ | KOTANGLISH | 日本ワーキングホリデー協会. 」 しかし!女性に対しては注意が必要。女性も「Sir」と同じ様に目上の方の呼び方があるのですが、「 Ma'am ( マァム)」「 Miss ( ミス)」「 Mis ( ミズ)」と、年齢や既婚/未婚の方に応じて呼び方が変わるので、それを差別的だと感じる方が増えてきているようです。この場合は、何もつけずにそのまま伝えた方が、逆に丁寧なんです。 ■ ただ挨拶するのではなく一言添える ただ「 Good Morning 」と伝えるのではなく、「 Good morning. How is everything? 」( おはようございます、調子はどうですか? )のように、一言添えるだけで印象が良くなります。その他にも「 It's a fine day today 」( 今日はいい天気ですね )などもよいでしょう。 ■ 「Morning」だけでも「おはよう」の意味になる? よく「朝の挨拶として Morning とだけ言われたことがある」という話を聞きます。実はこれ、発音の問題で「 Good 」の部分が聞こえてない場合がほとんど。ネイティブの「 Good morning 」は、「 グッド・モーニング 」ではなく「 グモーニン 」。さらに人によっては最初の「 グ 」も言わずに、「 ッモーニン 」と発音する人もいるため、勘違いがおこってしまうようです。 挨拶一つでも印象を大きく変えることができます。意識して一言追加してみるとよいでしょう。 written by 日本ワーキングホリデー協会 KOTARO You May Also Like
「おはよう!」 Hello は Hi ほどカジュアルではありませんが、フォーマルでもありません。 Hello は無難な言い方 と覚えておくと良いでしょう。 Hi, Jane! 「ジェーン、おはよう!」 Hi は学校や職場など、いろいろなシーンで使えるカジュアルな言い方です。 友人間では Morning や Hello より Hi の方が使用頻度は高いです。 このように Hello や Hi は、朝に使うなら「おはよう」、昼に使えば「こんにちは」、夜に使えば「こんばんは」のように意味が変換可能な英語表現です。 朝のあいさつの英語フレーズ 次に、英語で「おはよう」の代わりに使える朝の挨拶フレーズをいくつか紹介したいと思います。 Did you sleep well? Did you sleep well last night? 「昨晩はよく眠れましたか?」 「よく眠れましたか?」 という意味の英語フレーズです。例えば、ゲストが家で泊まった次の日の朝、よくこのように聞きます。 How did you sleep? Hi, Handsome! How did you sleep? 「おはよう、ハンサムさん! よく眠れた?」 Did you sleep well last night? の代わりに How did you sleep? と言うこともできますよ。 意味は同じですが、もう少しカジュアルな言い方です。 英語では Baby、Honey、Sweetheart など、恋人の呼び方がいろいろありますが、ボーイフレンドのことを Handsome と呼んだりもします。 Were you able to get some sleep? Were you able to get some sleep last night? 「昨晩は少しは眠れましたか?」 慣れない場所で寝た次の日の朝に、このように聞いたりもします。 この言い方も How did you sleep? に比べると、ちょっと丁寧な言い方です。 Rise and shine Rise and shine, boys! 「おはよう、起きなさい!」 これを聞くと、 お母さんが子供部屋のカーテンを開けながら子供を起こしている風景 が目に浮かびます。 Rise and shine の語源にはいろいろな説があります。 1つ目は、太陽が昇り(rise)輝くこと(shine)と、朝起きて(rise)1日を輝かしいものにすること(shine)を掛けているという説。 2つ目は、軍隊の朝は早く、彼らの1日は靴を磨く(shine)ことから始まったため、この英語表現ができたという説。 3つ目は、聖書や子供の讃美歌にも同じような英語表現が使われていることから、聖書から取られた英語表現という説です。 どの説が正しいにしろ、 朝起こしてもらうのにはぴったりの英語表現ですね。 Wakey-wakey Time to Wakey-wakey!
「おはよう!今朝(出社)早いね!」 ※ You're early today! 「今日早いね!」を使うことで、日本語の「おはよう!」により近づきます。 Good morning (to you my friend)! Were you able to catch up on some sleep? 直訳:「おはよう!睡眠不足を少し取りもどした?」 Good morning! Were you able to get some sleep? 「おはよう!少し寝ることはできた?」 Hi, Mick! Good morning! Did you sleep well? 「ミック、おはよう!よく寝れた?」 Morning! Did you get enough sleep? 「おはよう!寝足りた?」 Morning! Coffee? 「おはよう!コーヒーいる?」 ※特に眠そうな人に言ってみましょう! Good morning! Time to wake up! 「おはよう!起きる時間だよ!」 It's past 8am. Rise and shine! 直訳:「午前8時を過ぎたよ!起きて輝かせよう!」 ※この表現は1916年頃アメリカの Marine Corps (アメリカ海兵隊)で使われ始めたそうです。 Rise は「起きる」 shine は「ブーツなどを磨く」ことを意味します。 Time to get up my friend! 「起きる時間だよ!」 Wakey wakey! ※「起きろー!」のユーモラスな言い方。子供にも使えます。 Wakey wakey, eggs and bakey! ※ eggs and bakey は「エッグとベーコン」を意味します。特に深く意味を考える必要はありません。 Morning all! Morning y'all! ※カジュアルな挨拶です。 Good morning everyone/everybody! ※ミーティングの前など、知り合いの集まりに使います。 Good morning class! ※先生がクラスに言う挨拶です。 Good morning Ladies and Gentlemen! ※フォーマルなプレゼンやスピーチの前に使います。 Good morning Tokyo! Rise and shine Tokyo! 「東京の皆さん、おはようございます!」 ※ラジオ番組の DJ がよく使います。 Good morning, Mr. Smith/Ms.