4 2016/8/18 ・過去に入力した体重を修正できる機能を追加 TOPの測定画面のテーブルから修正したいデータをタップすると修正できます。 ・ 軽微な不具合を修正 1. 4. 1 2016/8/29 ・グラフの端が見切れないように表示の幅を調整 ・「目標達成期日」設定時の説明(タイマー表示、バッジ表示など)を追加 1. 5 2017/2/3 ・履歴編集機能を追加 過去の体重をいつでも「追加」「編集」「削除」できるようになりました。 ・画面表示の一部を変更 2. 0 2017/9/12 ・軽微な不具合を修正 今回のバージョンからiOS8以降が対象となります。 2. 1 2017/10/31 ・iOS 11に対応 2. 2 2017/11/20 ・体脂肪率の入力機能を追加 2. 3 2017/11/28 ・App内課金「広告非表示」を追加 アプリ内課金にて広告を非表示にできるようになりました。「設定」画面の「アプリ内課金」から購入することができます。広告表示をなくしたい場合にご検討下さい。 2. 4 2018/5/8 ・BMI早見表の追加 「アーカイブ」画面に追加されたアイコンからアクセスできます。 ・軽微な不具合の修正 2. 5 2018/5/28 ・目標体重の数値を自由に設定できる機能を追加 「設定」画面の「目標体重」から「My目標体重」の設定ができます。 ・画面(履歴/アーカイブ)表示の一部を変更 2. 6 2018/8/11 2. 朝と夜の体重が記入できるアプリはありませんでしょうか - sim... - Yahoo!知恵袋. 7 2018/9/10 ・「グラフ」を「履歴」画面へ統合 2. 8 2018/9/22 ・iOS12に対応 ・iPhone新機種に対応 2. 9 2019/10/10 ・iOS 13に対応 ・「kg/lb」切り替え機能の追加 2. 10 2019/11/1 2. 11 2019/11/17 ・グラフに「平均/朝/夜」切り替え機能を追加 ・iOS 8のサポート終了 2. 12 2019/12/2 ・体重履歴画面に「一覧/詳細」切り替え機能を追加 2. 13 2020/4/29 ・App Storeに表示されるアプリ名の変更 ・履歴画面にて、前日分の記録をすぐにできるように変更 2. 14 2020/6/7 2. 15 2020/7/17 ・iOS 9のサポート終了とパフォーマンスの改善 2. 16 2020/10/5 ・iOS 14に対応 ・iOS 10のサポート終了 2.
筋肉量が多い年頃の時には、基礎代謝も高く、燃焼エネルギーも大きいはずです。 歳をとってから痩せにくくなったと感じるのは、実際には歳のせいではなく、 筋肉量が減ったことで基礎代謝が低くなったということも考えられるかもしれません。 昼間は食事からエネルギーが得られますが、 寝ている時は 体内のストック でまかなうしかありません。 なので、 体内の脂肪が最も使われる(=体重が減る) のが、 「寝ている時」!! 4枚目の画像『朝と晩の体重差』というところにも書いてありますが、 最も軽いのが朝食前、最も重いのが夕食後。 そして、就寝し、翌朝体重を測ると体重が落ちているんです。 寝ている間の エネルギー燃焼がスムーズに できていればいるほど、体重も落ちるんです。 ※就寝前と翌朝(トイレ後)の体重の差が700g以上だと、基礎代謝が高い傾向にあるようです。 ※燃焼がスムーズだと、朝のオシッコがいっぱい出るよー(笑) ※ちなみに、私は平均400gで、多い時で600gです…。 この燃焼をスムーズにするためには、 消費してくれる 筋肉を増やす ことと、 余分な蓄えをしない (胃の中に残さない)!! これ、 寝ている間の体重減少には大きなpointです!! そういう意味もあって、私は 夕食後~寝るまでの間 一切間食しなくなりました。 д<) 寝る前までお菓子を食べて、胃の中にはエネルギーをいっぱい蓄えているんですから。 胃の中がカラッポ なら、 ストックしている脂肪 を燃やし、 「脂肪が減って体重が落ちる」 という一番理想的な痩せ方ができます。 最近の私は、 昼間増加体重→200~300g 夜間減少体重→400~500g なので、 毎日 200~300g 確実に痩せてます。 スッゴク微々たるものだと思いますが、 これが2週間続くと単純計算で、 2800~4200g 痩せることになりますね 実際、2週間で私は 2. 1㎏痩せました♪ もちろん、昼間増加体重をなるべくアプリに表示されている500g以内にするためと、 基礎代謝アップと骨盤矯正も含め、 簡単で続けられる体操をしていますが… その話は、また今度 朝体重と夜体重を測ることで、 自分の 昼間増加体重 と 夜間減少体重 を 知ることができました そして、無理なく続けられる程度に体を動かし、(体を動かす仕事をしている人は十分♪) 基礎代謝をあげて 太りにく く痩せやすい 体にしたいです ※自分に合った続けられる無理のない楽しいダイエット方法を探すのが一番です!※ 長々と最後まで読んでくださって ありがとうございました が入ります 更新の励みになりますので とクリックお願いします
ダイエット 考え方 アプリ ダイエット系アプリ レコーディングダイエット 2020. 04. 30 世の中にはさまざまな体重管理アプリがあるものの、朝・晩の体重を記録できるアプリって意外と少なくありませんか? というのも最近、体重管理を始めようと考えている私。"起床後"と"就寝前"の体重を記録できるアプリを探していたのですが、これが意外と見つからなくて結構苦労しました。そしてようやく辿り着いたのが、「SproWeight Lite」という体重管理アプリ。ネット上の評判も「使いやすいうえに見やすい!」「体温も記録できるのがうれしい」とかなり好評のようで、使う前から私の期待値は爆上がり状態です。さっそく気になるアプリの実態を確かめてみましょう! 体重の増減やBMIも一目瞭然!? まずアプリを開いた直後の様子はこんな感じ。朝晩の体重・体脂肪率のほかに、体温とメモを最大3か月分記録できるようになっています。さらに画面下には「入力」「カレンダー」「グラフ」「レポート」「設定」といった5つの項目が。「設定」では身長や年齢などのユーザー情報が変えられるほか、体重と体脂肪の目標値を設定できるようです。 ちなみになぜ体重を記録するのに名前やメールアドレスが必要なのかというと、同アプリでは測定記録やレポートをメールで送信できるため。もちろん任意なので、必要に感じない場合は入力しなくてもOKですよ。 それではまず「今朝の体重」を入力したいと思います。記録してみてわかったのですが、体重や体温を入力すると、入力した時間も自動的に記録されていく様子。数字もとても見やすいです。 ひとまず1週間の体重管理にチャレンジしてみました。その結果がこちら。画像は1週間分の記録をつけ終えたあとの「カレンダー」の様子です。日づけのところにある矢印マークは朝・晩の体重の増減を表しており、日づけをタップすればその日の記録をチェックすることも可能。それにしても、夜の体重って朝よりこんなに増えるんですね。…もしかして私だけ? 「グラフ」を押せば、よりわかりやすく体重・体脂肪率・体温の変動を確認できます。ダイエッターにとっては、かなり高ポイントなのでは? 何より個人的に驚いたのが、「グラフ」の隣にあった「レポート」という項目。「レポート」では測定記録の平均値、変化量、最大値、最小値がひと目でわかるようになっており、BMIまで算出されています。これならいちいち過去に遡らなくても、1発で知りたい情報をゲットできますよね。 まさに体重を管理したい人やダイエッターにとって、至れり尽くせりの「SproWeight Lite」。同アプリを使って、ぜひ朝・晩の体重や体脂肪率などを記録してみてはいかがでしょうか。 <レート> 3.
プレイヤーランク:24ランク 星5キャラクターの数:105体 エースジュエルの数:265個 評価 30+ 人気 ¥4, 500 引退するので 引退するので、アカウント売ります!
キャラクター情報の他、スーパーショットの特徴やパンツ情報など様々なコンテンツを収録したキャラ総合ページです。不足している情報などありましたら、ぜひコメント欄までお願いいたします! 目次 ルカ・フォルティス 画像 評価 4. 5 / 5.
白猫テニス(白テニ)の神気ルカの評価/対策記事です。スーパーショット(SS)やステータスなどをもとに、ルカを評価しています。おすすめのギア(ラケット/シューズ)や、対策方法なども掲載しています。 ルカの評価点と役割別評価 1 ラケットを持った守護天使。 テニスを楽しむ心を守るべく、 あふれる男気でコートを駆ける。 全キャラ中の評価点数 ▶キャラ評価基準について シングルス評価点 9. 白猫テニス アナゼのアカウントデータ、RMTの販売・買取一覧 (2ページ) | ゲームトレード. 5 /10点 ダブルス評価点 9. 0 /10点 最強キャラランキング ルカの基本情報 1 ルカのキャラデータ 星4キャラ最新評価一覧 ルカのスキル/ステータス 1 リーダースキル/オートスキル リーダースキル リーダーとサブのテクニックタイプのみテクニック+5% オートスキル 打球判定に応じて、受ける打球ダメージを軽減する ジャストショットで返球時、味方全員のスタミナ30回復 ダブルススキル ペアがスピードorスタミナタイプの時、2人のテクニック+5% マールとペアの時、2人はスタミナ消費-5% 星4キャラダブルススキル一覧 ステータス ※上方修正キャラにおける追加パラメーターは、基本値に純粋に加算されないため基本値のみを掲載しています。 Lv. 100 限界突破後 サーブ 242 302 ストローク 265 325 テクニック 381 441 スタミナ 308 368 スピード 307 367 他キャラとの比較 ※Lv100・無凸時のステータスです。基本値のみで比較しています。 星4キャラのステータス一覧 ルカのスーパショット(SS) 1 神気・エンジェル☆マキシマム 打球時自分に30秒スピード・テクニック+20%&SSゲージ+40%&味方全員30秒空中地面いずれか無効&15秒GOODがジャストの強化状態。 SS1:地面無効の超高速ショット SS2:空中無効の超高速ロブ SS必要返球数: 13回 (※全て"はやい"でカウント) 関連記事 SSの溜まる返球回数一覧 SS/SSS/LvSSの打ち方と種類 ルカの評価 1 シングルス評価と立ち回り 相手に合わせて攻撃手段を選べる SS1は高速ショット、SS2は弾道の低い高速ロブとなっている。打ち合い時は高速ショット、ボレーヤーには高速ロブと切り替えて打ち合える点が優秀。 サポートは控えキャラにも適用 SSで発動するジャスト判定強化や、空中ギミックバリアは控えのキャラにも適用される。パーティ全体でやっかいな相手を対策できる点が非常に優秀だ。 ▲相手の頭上を素早く抜ける高速ロブ!
決戦ルカ、エクセリア、アナゼ、トレージャーオスクロル、フランクリスマスルーシェなどその他も沢山います! 昔コラボした、セイバー、バンなどもう手に入らないと思われるキャラもいます!
45 >>349 ディープの若駒Sとブロードアピールの根岸S 456: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:44:03. 93 >>349 93年有馬記念 トウカイテイオーが勝負だああって言いながら最後の直線指しきる場面いつみても泣くわ 461: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:44:13. 91 >>349 2011日経賞 487: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:45:13. 03 ID:/ >>349 オグリキャップ奇跡の有馬 てか地方から這い上がって 中央で活躍した馬ってオグリキャップぐらい 529: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:46:54. 69 >>487 サンガツ オグリキャップって競馬やらんワイも妹も名前知っとったしそれだけ愛されてたんやろな ほんまリアルタイムで見たかったわ 509: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:46:02. 99 >>349 ウオダスの秋天かウイニングチケットのダービー >>491, 494, 496, 509 サンガツ ここまで全部メモったわ 628: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:50:06. 10 >>529 2000有馬も凄いよ 568: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:48:23. 60 >>349 2013ダービー(青嶋) 610: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:49:26. 61 >>568 動画付きでサンガツ 725: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:54:15. 41 >>568 これいつ見ても笑える 571: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:48:25. 【悲報】栗東トレセンでミキサーに巻き込まれ死亡:ハロン棒ch -競馬まとめ-. 72 >>349 2012年阪神大賞典 オルフェが面白いやつ 589: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:48:54. 80 >>349 スギノボルケーノの絶妙なコース取り 599: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:49:15. 26 >>349 クイーンスプマンテのエリ女 609: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:49:26. 03 >>349 シービーの三冠レース面白い 629: 風吹けば名無し :2021/07/21(水) 16:50:06.