その食材をこよなく愛し、日本で一番食べてきたという男性の1日に密着し、血糖値の変化が調査されます。血糖値を下げるための、上手なその食材のとり方についても紹介されますよ。 スタジオでは、弘世先生が血糖値を上手に下げる方法を徹底解説。その中で白米のご飯1杯を食べると、血液中の糖分が角砂糖にして、どのくらい増えるかという質問がされると、大森さんが「半分」、榊原さんが「3個」、ガダルカナル・タカさんが「5個」とそれぞれ答えますが……。弘世先生が正解を発表すると、スタジオは驚きの声で包まれます。 カリスマ家庭料理研究家・奥薗壽子さん考案! 紫色食材でつくる簡単「血糖値改善料理」 ©ABCテレビ 左から:榊原郁恵さん、大森南朋さん、かたせ梨乃さん 続いて、アントシアニンを豊富に含む紫色食材のひとつ「ナス」を使った血糖値改善料理を、料理研究家・奥薗壽子さんがスタジオで手がけます。奥薗さんは、簡単でもおいしいレシピを提案し、「ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家」と名乗っている料理のプロ。 アントシアニンは熱に弱く、加熱すると少なくなってしまうため、今回はナスを生で食べられるレシピを考えたという奥薗さん。 まずはお得意のポリ袋を使い、アク抜きと味付けが同時にできてしまう「ナスの塩漬け」を。そしてこのナスの塩漬けをベースに、中華風にアレンジした「ナスの塩漬け ゴマ風味」、さらにおやつやデザートにぴったりな「ナスの塩漬け お菓子仕立て」もあっという間に完成させますよ。それぞれの料理を試食したたけし院長や、ゲストたちの感想も見どころです。 ■テーマ2:【認知症を予防する科】認知症と深い関係がある「脳の海馬」を萎縮させる新原因が判明! 「血糖値を下げる食材」と「高血圧を簡単に改善する方法」が明らかに！「名医とつながる！たけしの家庭の医学3時間スペシャル」で公開 | Precious.jp（プレシャス）. 認知症の新たなリスク「仮面高血圧」を簡単に改善する方法とは? ©ABCテレビ 左から:ガダルカナル・タカさん、床嶋佳子さん、中山秀征さん、小林幸子さん 脳の中でも認知症と深い関係がある「海馬の機能」が健康に保たれているかどうか?がわかるテストが実施されます。まず番組では、ミステリー仕立てのショートドラマを見て、その中に出てきた内容をどれだけ覚えているかを問う4択問題が5問、出題されます。 「海馬」はさまざまな機能を持つ脳の中でも、最近起きた出来事や新しく知り合った人の顔や名前など、"短期間の記憶力"を司る場所。海馬が萎縮して衰えが進むと、最近会った人の名前が思い出せない、同じ話を何度もしてしまうなどの物忘れが起きるのだとか。 実はこうした 海馬の衰え こそが、認知症へとつながる 最初の危険信号 。もし先のテストで正解が2問以下だった場合、「認知症のリスクが高い可能性あり」と診断されますが、果たしてゲストたちの結果はどうなのでしょうか?
デザートにもいける!ハニージンジャー風味 なすのアントシアニンは食事の1~3時間前くらいに摂取すると、食事をとった際にアントシアニンの血中濃度が高くなり血糖値の上昇抑制に役立ちます。 そのため、塩漬けをデザート風におやつとして楽しめる味付けとして考案されたのがこちらの『 ハニージンジャー味 』です。 材料 はちみつ 適量 レモン汁 1/2個分 生姜 1かけ(追加・千切り) 塩漬けして水気をきったなすにはちみつ、レモン汁、追い生姜を加えて和えたら完成です。 以上、なすを生のままで食べられる『 なすの塩漬けの作り方とアレンジレシピ 』のご紹介でした。 是非作ってみてくださいね。 おすすめ関連記事 当サイト『 【ライフドットネット】 』では、その他にもなすを使ったレシピをご紹介しています。 是非併せてご覧ください。 なすのレシピ33品まとめ。簡単料理や子供に人気のメニューまで。 スポンサーリンク テレビで話題になった【なすの人気レシピ33品】をご紹介します。 子供に人気の料理から、簡単に電子レンジで調理できるメニュー、定番レシピからスイーツまでをまとめました。 実際に作ってみ... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。
たけしの家庭の医学 2019. 02. 12 2018. 11. 19 テレビ朝日系列『たけしの家庭の医学』では、 認知症 の予防改善方法についてこれまでに紹介されてきました。 認知症の主な原因は加齢であり、高齢化が進んでいる日本では認知症患者の数は年々増えています。 2018年11月時点では国内に約530万人も該当しており、85歳以上でみると約5割が該当します。 さらに、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になるという予測も。 そこで、ここでは番組でこれまでに紹介されてきた、 認知症を予防改善できる食べ物や運動、生活習慣 などについてまとめます。 少しでも参考になれば幸いです☆ 腕上げ体操 「やろうとしたことをつい忘れる」という作業記憶の喪失は、認知症のサイン。 これは、食後に血糖値が急激に上がる 食後高血糖 が原因で起こります。 腕上げ体操 は、食後に行うことで高血糖になるのを防いでくれます。 やり方や詳細は下記記事でまとめています☆ 【たけしの家庭の医学】腕上げ体操のやり方、食後の血糖値上昇を防ぎ認知症予防!【2月5日】 2019年2月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、認知症を予防する腕上げ体操についてご紹介します。 教えてくれたのは、東京医科大学病院の羽生春夫先生。 認知症の真原因は、食後の血糖値!! たけしの家庭の医学！心臓若返りの鉄分レシピとは？！ | 40代女のわくわくライフ！ときどき強風の日々(^^;). 食後にでき... 治る認知症の見分け方 認知症の約9割は完治が難しいものですが、残りの約1割は 適切な治療で完治 することが可能です。 アルツハイマー型認知症との見分ける症状ポイントや改善法などを下記記事でまとめています。 404 NOT FOUND | オーサムスタイル レシピ・ダイエット・健康・家事テクなど、生活に役立つ情報を発信するサイト 歌いながら手拍子 2018年9月に開催された日本の認知症予防学会において、世界中にある認知症予防方法の中から『 楽器の演奏 』が認知症の予防改善に効果的であることが認められました。 楽器演奏は複数作業を同時に行うことが必要になるため、脳全体が活性化するのです。 これと同等の効果が得られるのが、 歌いながら手拍子 をすること。 楽しく認知症を予防改善できるのは嬉しいですよね。 やり方のポイントや詳細は、下記記事でまとめています。 【たけしの家庭の医学】認知症は、歌いながら手拍子すれば予防改善に!楽器演奏と同じく脳を活性化!
【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 を作ってみました。 生かつおが手に入らず、カツオのたたきを使用しました(T_T) 個人鮮魚店はお盆休みで、スーパー3軒も回りましたが諦めました。が、たたきでもニンニクと相性がいいので大丈夫でした。 見た目にはポン酢しょうゆをかけたくなる感じですが(^_^;) 濃厚な海苔ドレッシングが、予想以上に塩辛く、半分残りました。少量で足りるほど塩分が十分でした。 ちなみにこの 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 は、ニンニク塩麹が生のままですから、ニンニク臭は最強ですっ!! ●同日放送紹介の大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 【トウモロコシの落とし焼き】 ⇒ レシピはこちらです 【オクラ肉団子】 ⇒ レシピはこちらです 大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 奥薗壽子さんの夏でもさっぱり! 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 レシピ <材料> 2人分 カツオ(刺身用)... 小1サク(200g) みょうが... 3個 大葉... 10枚 かいわれ... 1パック レモン... 適宜 ニンニク塩麹... 大さじ2 ※作り方は下記に (海苔ドレッシング) 焼き海苔... 全形2枚 ごま油... 大さじ1 わさび... 小さじ1 みりん... 大さじ1/2 しょう油... 大さじ1 奥薗壽子さんの 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 の作り方は、続きに書きました。 ↓ ↓ 2013年8月13日(火) テレビ朝日 たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学 (旧:たけしの本当は怖い家庭の医学) ~名医が認めた医食同源SP 第2弾~ 今回、たけし・みんなの家庭の医学では、『大腸がんの予防にニンニクが期待できます。』と放送していました。ニンニクはスタミナがつく!というイメージが強いので驚きです\(◎o◎)/! 今のところニンニクにしか含まれていないという、「S-アリルシステイン」という物質がポイントだそうです!
2019/2/5 2019/12/5 テレビで紹介されたレシピ 2019年2月5日放送。 骨を丈夫にするには、どうしたらよいでしょう? カルシウムとビタミンDだけなく、実は亜鉛をとることも大事。 たけしの家庭の医学で、 奥薗壽子さん考案のレシピが紹介されました。 亜鉛・カルシウムを含む常備菜、 油揚げ甘辛煮 & たらこふりかけ の作り方をお伝えします。 油揚げは意外と亜鉛とカルシウムがたっぷりって、知っていましたか?
ミツモアで税理士を探そう! 税理士とのお付き合いは、そのときだけのものではなく、長期間に渡るものです。だからこそ、費用だけでなく、相性や対応の誠実さも、事前に十分に確認しておきたいですね。 そんな税理士選びにおすすめなのが、全国の税理士が登録しているマッチングサイト「 ミツモア 」です。地域と依頼したい内容に応じて、まずは見積もりが確認できます。その後、メッセージでのやりとりで担当業務の範囲やオプションなどを確認できるので、面談するのと同じように、税理士の人柄が見えてきます。 簡単!2分で税理士を探せる! ミツモア なら簡単な質問に答えていただくだけで 2分 で見積もり依頼が完了です。 パソコンやスマートフォンからお手軽に行うことが出来ます。 最大5件の見積りが届く 見積もり依頼をすると、税理士より 最大5件の見積もり が届きます。その見積もりから、条件にあった税理士を探してみましょう。税理士によって料金や条件など異なるので、比較できるのもメリットです。 チャットで相談ができる 依頼内容に合う税理士がみつかったら、依頼の詳細や見積もり内容など チャットで相談ができます 。チャットだからやり取りも簡単で、自分の要望もより伝えやすいでしょう。 税理士に依頼するなら ミツモア で見積もり依頼をしてみてはいかがでしょうか?
下の表は医療費控除の対象になるものとならないものの例です。 区分 対象になる医療費 対象にならない医療費 通院・入院 診察費や治療費 リハビリに必要な松葉づえ、義足 治療のためのマッサージ 美容医療 予防注射 健康診断、人間ドッグの費用 出産 妊娠中の定期健診 中絶、不妊治療 手伝いに来てもらった親族に対しての交通費 歯科・眼科 インプラント・入れ歯 レーシック手術 ホワイトニング 医療費控除の対象については下記記事でより詳しく説明していますのでご覧ください。 平成29年度から医療費控除の確定申告が変更に! 領収書を紛失したときは？. 平成29年度の確定申告から医療費控除についていくつか変更点がありました。大きな変更点としては下記3つが挙げられます。 ①セルフメディケーション制度が創設される ②医療費控除の際に領収書の添付が不要となった ③新たに医療費控除の明細書の提出が必要になった 3つの点について詳しく見ていきましょう。 ①新たに創設されたセルフメディケーション税制とは? セルフメディケーション税制とは? セルフメディケーション税制とは?
経費を計上したり、医療費の控除を受けたりする際に欠かせない領収書ですが、万が一紛失してしまった場合はどのようにすればよいでしょうか。ここでは、領収書を紛失した場合のさまざまな対処法について解説します。 再発行について 領収書は、サービスや商品の代金を支払うのと同時に発行され、支払いの証明となる書類で、民法上、請求に応じて発行することが義務づけられています。一方、領収書の再発行は法律上の義務がないことと、再発行することで二重計上されたり、経費の水増し請求に使われる場合があったりするため、原則としては紛失をした場合でも再発行は行われないことが一般的です。 事業者によっては、再発行してくれる事業者もいるかもしれませんが、紛失による再発行のお願いは取引先に対して失礼にあたる場合もあるので、控えた方がよいでしょう。ただし、領収書を破損や汚損した場合で、前に受け取った領収書と引き換えに再発行を依頼するというケースは再発行が認められることもあります。 レシートでの代用 領収書の代用として有効であるのが、レシートです。原則として、領収書として有効なのは、以下の5つの項目が記されていることが条件となります。 1. 【医療費控除】「医療費の領収書」をなくしてしまった！再発行をしてもらえない時の医療費控除は？ - YouTube. 発行者 2. 発行日時 3. 取引内容 4. 金額 5.
前述の通り、通常、医療機関では領収書を悪用されないために、受付や領収書自体に「領収書の再発行を行わない」旨の表示がなされている場合が多く、領収書の再発行は行われないケースがほとんどです。しかし、交渉すれば、診療日や金額を記載した書類(診療証明書、支払い証明書など)を発行してくれる医療機関も数多く存在します。その書類は、領収書の代わりに使用することができます。 ただし、これらの書類を発行してもらう際には、文書料がかかる場合もあるので、確認しましょう。 まとめ 領収書を紛失した際の対策についてまとめました。上記の方法を取ることで、経費に計上できないとか、医療費控除が受けられないといったことを防ぐことができます。 しかし、領収書を頻繁に紛失して出金伝票が多いと税務調査の際に怪しまれる可能性がありますし、レシートが劣化して使用できなくなったり、医療機関による証明書のように発行に費用がかかったりするなどのデメリットがあります。そのため、領収書は紛失しないよう大切に保管しましょう。 ※ 掲載している情報は記事更新時点のものです。 領収書・見積書・納品書業務を自動化!マネーフォワード クラウド請求書 領収書に関するお役立ち情報をマネーフォワード クラウド請求書が提供します。マネーフォワードクラウドは会計から人事労務までクラウドでDXを推進、バックオフィスの業務効率化を応援します。
結論から言うと、 医療費控除額の還付金は申告した医療費の額ではありません 。なぜなら、 申告した医療費がそのまま還付金にはならない からです。かかった医療費をもとに計算するからです。 2021年(2020年分・令和2年分)の確定申告における計算式は、 支払った医療費Aー保険金などで補填される金額B=C (確定申告書の所得欄の金額(第1表⑤欄)+退職所得金額)D×0. 05=E Eと10万円の少ない方→F 医療費控除額=CーF (最高200万円まで、赤字の時は0円) この額を確定申告の第1表⑱に挿入し、さらに計算するのです。 したがって、医療費が多いほど還付金が多い可能性はあるのですが、 他の所得や収入、控除金額によっても変わってきます 。一概には言えません。 医療費控除と選択して利用できるセルフメディケーション税制とは? セルフメディケーション税制 とは、 特定の医薬品購入額の所得控除制度 のことで、医療費控除の特例のことです。 健康増進・疾病予防目的に個人が平成29年(2017年)1月1日以降、 スイッチOTC医薬品 (要指導医薬品及び一般医薬品のうち、医療用から転用された医薬品)を購入した際に、その購入費用にかかる所得控除が受けられるもののことです。 まとめ:医療費控除で領収書を紛失した場合の対処法を知ろう 領収書を紛失した場合のここまで議論してきたまとめは以下のようになります。 ・まず病院に相談して再発行や領収額証明書の発行をお願いする。 ・税務署に相談して医療費通知やその他家計簿・お薬手帳・医事記録などで代用できないかお願いする。 あくまでも 領収書は 紛失しないこと です。いくら提出の必要がないとは言っても大切なものです。紛失は避けましょう。 ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました!! 医療費控除 領収書紛失 医療費のお知らせで対応. この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー 東京大学の経済学部で金融を学び、その知見を生かし世の中の情報の非対称性をなくすべく、学生時代に株式会社Wizleapを創業。保険*テックのインシュアテックの領域で様々な保険や金融サービスを世に生み出す一歩として、「マネーキャリア」「ほけんROOM」を運営。2019年にファイナンシャルプランナー取得。