・ゆうメール(215円) ・佐川急便 [北海道] 1080円 (北海道) [北東北] 864円 (青森県, 岩手県, 秋田県) [南東北] 756円 (山形県, 宮城県, 福島県) [関 東] 756円 (茨城県, 栃木県, 群馬県, 埼玉県, 千葉県, 東京都, 神奈川県, 山梨県) [信 越] 756円 (新潟県, 長野県) [東 海] 756円 (静岡県, 愛知県, 岐阜県, 三重県) [北 陸] 756円 (富山県, 石川県, 福井県) [関 西] 864円 (滋賀県, 京都府, 大阪府, 兵庫県, 奈良県, 和歌山県) [中 国] 1026円 (鳥取県, 岡山県, 島根県, 広島県, 山口県) [四 国] 1080円 (香川県, 徳島県, 愛媛県, 高知県) [北九州] 1188円 (福岡県, 佐賀県, 大分県, 長崎県) [南九州] 1188円 (熊本県, 宮崎県, 鹿児島県) [沖 縄] 南九州までの料金 + 中継料 (沖縄県) Q, ゆうちょ銀行に入金したい A, 恐れ入りますが、現在のところお取り扱いはございません。 ジャパンネット銀行へのお振込みかYahoo! かんたん決済でのご入金をお願い申し上げます。 Q, 落札後、連絡が一切無い A, 当店はYahoo! Japanのご登録のメールアドレスにご連絡いたしておりますが、現在は使用されていないというケースが多くございます。 恐れ入りますが、ご登録のメールアドレスをご確認いただくか、Yahoo!
』 宝塚大劇場 2021年8月6日(金)~9月13日(月) 東京宝塚劇場 2021年10月1日(金)~11月14日(日) 宝塚歌劇星組公演予定一覧 ミュージカル『ロミオとジュリエット』 主演・・・礼真琴、舞空瞳ほか 宝塚大劇場 2021年2月12日(金)~3月29日(月) 東京宝塚劇場 2021年4月16日(金)~5月23日(日) ミュージカル・ロマン『マノン』 主演・・・(専科)轟悠ほか 宝塚バウホール 2021年7月1日(木)~7月12日(月) KAAT神奈川芸術劇場 2021年7月22日(木)~7月28日(水) REY'S Special Show Time『VERDAD(ヴェルダッド)!!
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【1983年】 うたかたの恋 麻実れい&遥くらら - YouTube
土日は名古屋に1泊してきました。 目的は 星組中日劇場公演『うたかたの恋/Bouquet de TAKARAZUKA』 です。 18日に、11時公演と15時半公演の2回見てきました。 その前に、、、 中日劇場での宝塚公演はこれがラスト。 (来年から2月はどこで何をやるのかしら?) キャトルレーヴも閉店。 ということで、 キャトル前で開催中のパネル展を見てきました。 私が見たのは2012年だけですが。。。 懐かしいな。 トップさんのパネル・・・ 日比谷のキャトルもこういう華々しい写真を展示してくれないかなぁ。あの写真のチョイスがちょっと謎なのよね。 (ところで、名古屋のキャトルでは店員さんが大きな声でおしゃべりしてて、しかも内容がどのジェンヌさんが巨乳だのなんだのと下品かつ下世話でちょっとビックリしました。あれはさすがにやめてほしい・・・。名古屋キャトルの求人が頻繁だった理由ってまさかこれ!?) あ、そうそう。 どいちゃん (鶴美真夕) 、中日ビルのキャラクターやってるんですね。あっちにもこっちにも、女どいちゃんがあふれてて、なんかムフムフでした。 さてと、 『うたかたの恋』 。 観に来る前にテル (凰稀かなめ) のうたかたでも観ておこうと思ったんですが、残念ながら我が家の録画リストに見当たらず、、、さらに放送も発見できず、、、 そんなわけで、実はルドルフとマリーの許されぬ恋のお話で、最後は心中する・・・ということしか知らずに観に行きました。 以前ニュースで観たテルの 「マリー・・・それじゃつまらない」 が色っぽかったのはよく覚えています 午前11時公演はなんと! 前から4番目のセンター! 音楽ダウンロード・音楽配信サイト mora ～WALKMAN®公式ミュージックストア～. センターと言っても、中日劇場はどセンターが通路なので、センターからほんの少し上手ですが。センター! 友の会様、ありがとー オペラグラスは一応持っていましたが、完全に不要でした。 オペラの焦点を合わせてることがもったいない! 肉眼で十分! 肉眼でもかいちゃん (七海ひろき) の顎のラインから首筋、指先から手の甲、腕にかけての筋が見えます かいちゃんの筋・・・ 色気すごいわぁ さて、 幕が開いて美しいドレープが現れたのですが、 中日劇場は 客席内撮影不可 ああ、こんな近くで観たよ!という記録が欲しい。。。 (禁止です!って言われても撮りまくる人はいましたけどね、あれはちょっと宝塚ファンってさー・・・って言われかねない行為だからどうかと思ってしまう基本的にBOOMERな私) そして、さゆみ (紅ゆずる) とあーちゃん (綺咲愛里) 板付き。 二人が死を決意する場面、そして最後の舞踏会・・・から9ヶ月前にさかのぼってという作りなんですね。今ここ的な。 主題歌のキーがさゆみにはちょっと高すぎるのかなぁ。 歌い出した瞬間に、ちょっと単調でビックリしました。 もっと深い声が出せるようになってるはずなのにって。 実際、セリフも、他の曲ももう少し深く出してるので、やっぱりキーが合ってないのかな。先行きが少々不安に。。。 ラストも、二人の天国で幸せに暮らしましたとさ、めでたしめでたし的なシーンで カゲデュエット が流れますが、 あれは誰の歌声かしら?
サラダにはこれがないと始まらないってくらいハマっているのが、このトマト。 最近ではフルーツトマトなどの甘いトマトをよく食べてます。 ビタミンCが豊富で、これをしっかり摂ると自律神経が安定します。 揚げ物には欠かせない「レモン」 からあげにレモンかけますか?とりあえずかけますね。 だって疲労物質を分解し、ミネラルの吸収をサポートするクエン酸が豊富なレモン。 もちろんビタミンCも多いので、摂取しておけばいいことばかり。 ということでレモンかけときますね。 塩分も摂れるので熱中症対策にも有効な「梅干し」 毎日これとご飯の日の丸弁当です。嘘です。 レモンに負けないくらい梅干しもクエン酸がいっぱいなんです。 そのまま食べてもいいし、梅肉にして鳥のささ身と和えるレシピが最近マイブーム。 夏バテにはこれでしょ!「○○○」 みなさん庶民的なものを挙げてますね。 夏といえば一つしか思いつかないので早速食べに行きましょうね。 やって来ました。このお店。 会社から徒歩5分ほどの「うな次郎」です。 もう何を食べるかお分かりですよね。 はいうなぎです! ビタミンA、B1やミネラルなどが豊富で消化吸収にいいんだって。 理屈抜きでうまそう。 ちなみに穴子は嫌い。 もう一度! うなぎですよ~。 やっぱり専門店のうなぎはうまいなぁ。表面がパリパリで中はジューシー。 食材はスタッフがおいしく頂きました うなぎ代金3, 456円の領収書です。 ここぞとばかりに経費で食べましたよ。 夏バテに効けばなんでもいいってことだったので当然ちょっとでも高いものと思いましてね。 「卑怯だ!」とか「がめついやつめ!」とか言われたってね。 知りませんそんなこと。 無視、無視ってね。 梅雨だけに「むしむし」ってね。 寒い?夏だからちょうどじゃないですか。 綺麗にまとまったのでこれでおしまいにしておきます。 たかぎなおこ オレンジページ 2016-02-02
仕事に トレーニング に多忙な毎日を送るトレーニーやランナーの皆さん、お 疲れ モードではありませんか? 疲れ は溜めずに早めにケアしたいものです。 ひと口に 疲労 といっても、その 疲れ はハード トレーニング による肉体的な 疲労 、仕事や ストレス による精神的な 疲労 などさまざま。では、 疲れ を回復させるために摂るとよい栄養素には、何があるのでしょうか?
人中や鼻の横の溝を押す団子鼻解消マッサージ 首のしわに効果的なツボ! 1日1分の首しわケア・解消方法 二重顎のたるみをツボ押しマッサージで改善!むくみケアで小顔に すきま時間でできる!肩こり対策テクニック しょぼしょぼ目を、1分押すだけで目ヂカラUP
【材料】 (2~3人分) 里芋…大4個 エビ…8尾(またはむきエビ) イカ…1杯 アサリ…150g エリンギ…2本 春菊…1/2束 だし汁…400ml A[コーンクリーム缶…1缶(400g)、しょうゆ…小さじ1、塩…小さじ1/2] (1)里芋は皮をむいて半分に切る。エビは尾を残して殻をむく。イカはわたを取り、胴は輪切りに、げそは2cm長さに切る。アサリは必要なら砂抜きをし、エリンギは縦半分に切って斜め薄切りにする。春菊は3~4cm長さに切る。 (2)鍋にだし汁と里芋を入れ、蓋をして中火で25分程煮る。エビ、イカ、アサリ、エリンギとAを加え、5分程煮る。春菊を加えて火を止める。 腸内環境すっきり! 週末に作りたい簡単煮込みレシピ 便秘解消につながる飲み物 朝の1杯の白湯にちょい足し☆ 「スパイス白湯」 クミン+ コリアンダー+ ガラムマサラ 便秘をスッキリ解消するクミンとコリアンダーシードに、体を温めて内臓の働きを活性化するガラムマサラを投入。割合は2:2:3。ミックススパイスであるガラムマサラはフェンネルシード入りを選ぶと女性ホルモンの調整が狙えるので、購入時にラベルをチェックして。スパイスを入れたカップに90℃以上のお湯を100〜150cc 注いでスプーンでかき混ぜれば出来上がり。胃腸が弱い人は少量でお試しを。 朝、1杯の白湯にちょい足し☆ 「スパイス白湯」に注目! 桃のプロテインドリンク プロテインドリンクに使われている桃は、ビタミンCや食物繊維を多く含み美肌や便秘解消にとても効果的なフルーツの1つ。カロリーも100gあたり40kcalと、そんなに多くないのが特徴です。そんな美容成分たっぷりの桃を豆乳と卵でミルクセーキ風に。朝ご飯、間食、運動後、風邪の時の栄養補給、様々な場面にピッタリのパワードリンク。 【材料】 (2人分) 桃…1個 豆乳…200ml 生卵…1個 レモン汁…小さじ1/2 メープルシロップ…大さじ1 (1)桃は皮をむいて種を取り除いておく。 (2)ミキサーで材料全てを撹拌する。 【ポイント】 ●生卵は質が良く、新鮮なものを使いましょう。 ●豆乳は無調整のものを使いましょう。 石坂優子の「キレイを養う★美味旬★レシピ」(58) 運動後に1杯。桃のプロテインドリンク ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
ビジネス 2016. 07.
まいたけのβ-グルカンと納豆菌で美腸へまっしぐら。豆板醤のピリっと感もおいしい。 まいたけ…1/2パック(約50g) ひき割り納豆…1パック 豆板醤…小さじ1/4 すりごま(白)…小さじ1 (1)まいたけは手でほぐす。ひき割り納豆に付属のたれを混ぜる。 (2)鍋に和風だしとまいたけを入れ、中火で温める。 便秘、風邪予防は1日1杯のみそ汁で!
材料 豚こま肉 150~170g にんじん 1/2本 玉ねぎ 1/2個 薬味ねぎ お好みで 塩こしょう 少々 ポン酢 お好み 作り方 にんじんと玉ねぎは千切りにします。豚肉はフライパンで痛めて、塩コショウをふっていきます。豚肉の色が変わってきたら、野菜を入れて炒めていきます。 全体的に火が通ったと思ったら、ポン酢を入れて全体的に混ざるようにフライパンを返していきましょう。 お肉には疲労回復に良いとされる、コエンザイムQ10などの成分が含まれているので、真夏の体力不足に陥りやすい時期に大活躍してくれるメニューとなっています。また、ポン酢を使うのが基本ではありますが、ポン酢をお酢に変えてもサッパリ美味しく食べることができます。 ニラとレモンのW疲労回復食材で疲れを吹き飛ばそう!