一人暮らしで野菜不足だけどなるべく自炊はしたくない... 一人暮らしだと食生活が偏ってしまい、野菜不足に[…] 一人暮らしでは外食頻度が高くても栄養面・健康面で問題ない 一人暮らしでは、外食頻度が高くても問題ありません。 外食で健康的なメニューを選び、 自由時間を確保して充実した毎日を過ごしましょう 。 空いた時間で運動できる 栄養面・健康面で優れている店がある 選ぶメニューしだいで栄養バランスが良い 外食頻度が高くて食費が気になる人は、以下の記事を読んでみてください。 自炊せずに食費を節約する方法がわかります。 関連記事 この記事で解決できる悩み 一人暮らしは自炊しないと食費を節約できないのでは? 一人暮らしでも自炊しないで食費を抑えつつ健康も保ちたい... 一人暮らしでは自炊しないと食費を抑えられないと思[…]
(3) ファストフード編 【モスバーガー】モスの菜摘(207kcal) モスバーガー公式サイト バンズをレタスに置き換えた「モスの菜摘シリーズ」はカロリーも糖質も控え目でダイエット中には嬉しいメニューです。 定番のハンバーグをはじめ、テリヤキチキンやフィッシュ、ロースカツなど種類も豊富で飽きがこないのも嬉しいポイント。 (4) カフェ編 【スターバックス】サラダラップ ベジタブルチキン(224kcal) 新鮮な野菜とたっぷりの蒸し鶏をトルティーヤで包んだ人気のメニューです。 片手で食べられるので、お仕事中にもぴったり。 【エクセルシオール】パストラミビーフ&カマンベール~大葉の香り~(264kcal) エクセルシオール公式サイト パストラミビーフとカマンベールをたっぷり挟んだボリューミーなパニーニです。 牛肉とチーズでたんぱく質を摂取できます。 (5) 定食屋編 【大戸屋】野菜と豚の蒸し鍋定食(534kcal) 大戸屋公式サイト 季節の野菜と豚肉を、旨味たっぷりの昆布だしで蒸したお鍋がメインの定食です。 小鉢やお味噌汁もついて、栄養バランスもばっちり! ダイエット中におすすめな外食チェーン店4選！コンビニのヘルシーメニューもご紹介. お鍋を単品注文することもできるので、食べ過ぎてしまった翌日などにおすすめです。 【大戸屋】五穀のおこげと野菜の塩出汁ぞうすい(403kcal) おこげの香ばしい風味がくせになります。 塩出汁の優しい味わいがほっとできる一品で、ほっとできる一品です。 6. まとめ 「ダイエット中の外食は控えるべき」と思われがちですが、いまは健康志向に力を入れているお店がとても多いんです。 自炊が苦手でも、なかなか時間が取れなくても、外食メインで問題なく食事制限をおこなうことができます。 街でよく見かける飲食店やコンビニも、探してみると意外なヘルシーメニューがあるかも知れません! ダイエット中でも飲み会やデートなど、どうしても外食の機会は訪れるものです。 今回紹介したようなポイントを参考に、ぜひ食事の時間を楽しんでくださいね。 ※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は2019年9月15日時点のものです。 アプリを無料で使ってみる
外食は高カロリーになりがちだと思われていますが、食材やお店を選べばヘルシーです。ヘルシーな外食の条件を知って、ダイエットや健康維持をしてみましょう。以下の記事でも、ダイエット中のお昼ごはんについてまとめています。合わせてチェックしてみて下さい! ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
引用: 自宅の大画面ではもちろん、外出先でも高解像度のきれいな画面でゲームをいつでも楽しめるのが、ニンテンドースイッチの魅力ではないでしょうか。 そんなニンテンドースイッチのもう一つの魅力が、遊びたいと思ったらすぐに楽しめるダウンロードソフトを楽しめること。パッケージ版はもちろん、ダウンロード版しかないゲームも多く、ジャンルも豊富なので、興味をそそられるゲームがいっぱいありますよ。 みんなが知っているあのゲームから、これまでになかった新しいタイプのゲームまで。ダウンロード版だからこそできる、スイッチの面白いゲームをまとめてみましたよ。 まずは、ついにスイッチに上陸した、あの超人気ゲームから! ニンテンドースイッチで2018年上半期に最もダウンロードされたのが、この「Minecraft(マインクラフト)」です。パソコンやプレイステーションでも人気が高かったマインクラフトが、ニンテンドースイッチでもダウンロードで楽しめるということで、注目していた人も多いのではないでしょうか。 またニンテンドースイッチ版では、マリオをモチーフにしたテクスチャも登場。画面を分割してみんなで遊ぶこともできるので、これまでとは違った新しい楽しみ方もできそうですね。 自分の作りたい世界観を、思いのままに作れるマインクラフト。ニンテンドースイッチなら、いつでもどこでも、そんな楽しみを味わうことができますね。 次は、マリオ大好きなあなたにおすすめの、あのゲームの最新バージョン! これまでも人気のマリオカートの最新版「マリオカート8 デラックス」が、ニンテンドースイッチでも楽しめるようになりました。何といってもコントローラーを傾けるだけで、画面上のカートが走りまわるので、小さいお子さんから大人まで、みんなが楽しめますね。 初心者なら、ハンドルアシスト機能を使ってコースアウトせずに楽しむこともできます。キノコや甲羅などのアイテムもうまく活用して、目指せ優勝!ダウンロードコンテンツも充実しています。 続いてもマリオ!スポーツ好きならおすすめですよ。 マリオのスポーツシリーズとしては最も多くのタイトルがリリースされているのが、テニス。その最新作「マリオテニス エース」がニンテンドースイッチに満を持して登場しました。 ストーリーモードで力をつけたら、オンライン対戦のトーナメントで、ぜひ頂点に立ちたいところ。隠しキャラをダウンロードすることでより楽しむことができます。コントローラーをスイングさせて、スーパーショットを決めてくださいね。 次はゴルフの新機軸ゲームをご紹介!
70 ID:GyhBRfdj0 ヒューマンリソースマシーンフルコンプしたぞ 俺はゲハではアホで通ってる者だがこんな特技があるのだ 112: 2017/07/05(水) 00:32:53. 03 ID:7sxvnbV70 >>111 ご苦労だった……と、言いたいところだが 攻略見れば誰でもできるだろそれ 113: 2017/07/05(水) 00:36:38. 91 ID:GyhBRfdj0 >>112 俺は攻略は全く見てない まぁ信じるかどうかはお前の勝手だが 117: 2017/07/05(水) 01:16:57. 84 ID:7sxvnbV70 >>113 いや別に信じてるぞ でも物が物だろって話 116: 2017/07/05(水) 01:10:05. 92 ID:os+dg2yq0 >>111 これやると何の勉強になるの? プログラム知識? アルゴリズム? 118: 2017/07/05(水) 01:20:09. 99 ID:GyhBRfdj0 >>116 このゲームはアルゴリズムの勉強になる ただしそのアルゴリズムはc言語とかjavaとかの普通の言語では使えない このゲームはgoto文を使いまくってハイスコアを目指すゲーム 普通の言語はgoto文は使うなというのがセオリーになっている goto文の何がいけないのかと言えばコードの流れがしっちゃかめっちゃかに なっていわゆる「スパゲッティコード」になる このゲームは「どんどんスパゲッティコードを作ってハイスコアを目指しましょう」 という趣旨のゲーム 125: 2017/07/05(水) 05:01:34. 44 ID:fIfsKeJt0 オーシャンホーンは正直後悔している。何とか爆弾手に入れるまでいったけど。 サードはこういうことがあるから、やっぱり任天堂ソフトにしとこう、ってなるのよね。 スニッパーズはみんなでやると、むっちゃ盛り上がるね。 126: 2017/07/05(水) 06:18:06. 63 ID:fau7DwqV0 友達とローカルで二人以上居て遊べるならスニッパーズはめちゃくちゃおもろい これはやっとけレベル 4人ローカルで集まれるならめくーるも有り、マップ少ないのが難点、 こっちは人数少なかったりネットで遊ぼうとするとクソゲーまで落ちる 一人で遊ぶならブラスターマスターゼロ、マップが煩雑なのが気になるけどメトロイド的に楽しめる あとはマイティがロックマン好きなら似た感覚で楽しめる カスタマイズがめんどい、というかわかりにくいけど 130: 2017/07/05(水) 12:19:51.
24 ID:NmTv7LPq0 ブラスターマスターゼロ割と面白いけど 芋虫マジ許すまじ 38: 2017/07/04(火) 20:14:05. 11 ID:6BKuHtjr0 >>23 わかる くっそウザくてホーミング撃ちまくったわ 25: 2017/07/04(火) 20:11:13. 66 ID:auxheW3Sd オーシャンホーン ショベルナイト スニッパーズ プラズマブラスター0 大開拓時代 28: 2017/07/04(火) 20:12:21. 13 ID:porf6SqSa オーシャンとかってゼルダの伝説に似たゲーム 30: 2017/07/04(火) 20:12:54. 39 ID:Lj1EO8RY0 DLじゃないけど信長の野望創造PKは絶対に買い あれほどスイッチの携帯モードに合ってるゲームはない 内容も神ゲーだから 31: 2017/07/04(火) 20:13:01. 24 ID:oIOZmyfWa オーシャンホーン面白いのか 33: 2017/07/04(火) 20:13:26. 79 ID:tHo9UY1G0 ブラスターマスターゼロはおもろい このファミコン並みの映像でこれだけハマれるのはちょっとしたカルチャーショックだった 99: 2017/07/04(火) 22:40:37. 93 ID:u8O6OaCzM >>33 既にファミコン時代のメタファイトが意外と面白かったもの。 サン電子か…と借りてやったら楽しめた思い出 34: 2017/07/04(火) 20:13:27. 61 ID:6BKuHtjr0 ブラスターマスターゼロはコスパいいで 36: 2017/07/04(火) 20:13:34. 89 ID:8G3YtVj/0 買ったインディーズゲーの中で1番やったのはFASTrmx でも日本垢じゃまだ買えないしマリカ出てからオンが過疎りまくりでもうほとんどやってないな 40: 2017/07/04(火) 20:14:36. 32 ID:Se1RSMYO0 ショベルナイト気になるけど踏ん切りつかん SFCみたいなグラはいいけど、中身までSFCだとすぐ飽きそう 41: 2017/07/04(火) 20:14:43. 21 ID:oIOZmyfWa ブラスターマスターゼロはメトロイドみたいで本当に面白かったな 43: 2017/07/04(火) 20:15:10.
ニンテンドースイッチの面白いダウンロードソフト Switchのダウンロード専用ソフトで面白いの教えてと話題になっています。 ここでの話題で面白いとよくあがったのは ・ブラスターマスターゼロ ・ヒューマンリソースマシーン ・スニッパーズ ・VOEZ ・ オーシャンホーンはゼルダっぽいのを期待してイマイチだったという評価が多いようです・・ 1: 2017/07/04(火) 20:04:55. 78 ID:cYJJI3W3d めくーるバトルだっけかは気になってる 22: 2017/07/04(火) 20:10:35. 04 ID:+HeSoRrM0 >>1 マイクラ、携帯モードでずっとやってる PC版も持ってはいるけどswitch版のが楽だわ 6: 2017/07/04(火) 20:07:09. 51 ID:oIOZmyfWa VOEZとブラスターマスターゼロ めくーるは知らん 7: 2017/07/04(火) 20:07:33. 32 ID:VYCupJB60 とりあえずショベルナイトだけ買ってればいい 9: 2017/07/04(火) 20:07:39. 70 ID:0kSMz8k/d つ「スニッパーズ」 11: 2017/07/04(火) 20:07:44. 03 ID:9E7kX7G9M スニッパーズは彼女とやると楽しいぞ。 12: 2017/07/04(火) 20:07:48. 41 ID:sbHo0pS40 デッドハウス再生 13: 2017/07/04(火) 20:07:59. 22 ID:ANdhdfgF0 ショベルナイトなら3DSでいいから スイッチで買う必要ない 15: 2017/07/04(火) 20:08:50. 14 ID:Vl8Kc6gc0 全部買っても問題ないソフト数 17: 2017/07/04(火) 20:09:39. 10 ID:gHVAvvAHp ヒューマンリソースマシーン 19: 2017/07/04(火) 20:10:12. 05 ID:5TngbNafr 火遊びは好きかな? 20: 2017/07/04(火) 20:10:26. 16 ID:0kSMz8k/d というか友達とあそんでマリカよりARMSよりボンバーマンより評価良いのがスニッパーズだった 21: 2017/07/04(火) 20:10:28. 84 ID:jfyn1C71a かみこ 23: 2017/07/04(火) 20:10:47.