はい。非常に効果的だと思います。 実際に舌を出しながら発声というのは実際にアメリカで習いました。 ただボクの意見はタイトルの喉の脱力とはつまり=舌根の脱力とイコールでは結び付けるのではなく、 喉の脱力をするにあたってのひとつのプロセスだとボクは考えています。 喉や舌、口、あごの筋肉は独立しているのではなくつながっているものですので、このうちのどれかに 極端な力が加わっていれば今あげたすべての筋肉に力が入りやすくなります。 ただ、「どこが筋肉が本当の原因なのか?」なのかという事を見つけてあげられれば一つの筋肉を 緩めるようにトレーニングをすれば意外と簡単に全ての筋肉の無駄な緊張がとれることも多々あります。 では、トレーナー達が言う「喉の力をぬいて!」と言うのは何を示しているのか? 実際、言っているトレーナー自身何のことだかわかっていない方も少なくないと思います。 ボクの学んでいるメソッドでは咽頭が一定のポジションである事を一つの基準としています。 「あ~。」と自分の喉(喉仏を中心に)を触りながら音程をあげてみてください。 多くの方が「咽頭は上に上がった」と感じるでしょう。 これは喉の内側の筋肉ではなく外側の筋肉の力を借りて声帯をひっぱっているのです。 (声帯は高音にいく時ギターの弦と同じで声帯振動尺を「ひっぱる」または「短くする」事 によって高音を発声します。) イメージできましたか?「喉の脱力」とは「喉の外側の筋肉の脱力」をさしているのです。 もう1つ咽頭が上がるという事について説明します。 では今度は同じように咽頭に触れながらつばをゴクンと飲んでみてください。 ・・・上がりましたね?? では今度は飲み込む時に自分の口の奥を意識してみてください。 ・・・ものすごくタイトになっていますよね??
背筋・腹筋…最後に声帯です。 これらはどんなに使っても周りから見て苦しそうに見えませんし、喉を痛めません。 ただし、本人はほぼ全身運動となりますのでスポーツのようなしんどさはあります。 喉はだらっとしたまま、胸もほぼ固定したまま、なのにあらゆる音程・音色・音量を出す。 ここが声の本当の魅力なんです。 多くのプロの方が、背中で歌うというような表現をするのはここに理由があるのですが、背中を使って何をするのか?なんのために背筋を使うのか、これにもちゃんとした理由があります。 これについてはまたの機会に・・・ お読みくださり、ありがとうございました。
『知ってた? ?』 喉の力を抜く練習法! !リップロール お知らせ。ボイストレーニング - YouTube
2 506344 回答日時: 2009/03/28 01:00 大きく口をあけて「あくび」をすると声はでやすくなりますよ。 あくびの時は喉が開くと言われます。 少しリラックスした気分にもなりますし 試してみては (人が集まる所では大口を開けるとかえって注目されたりしますから気をつけてくださいね) 緊張している時は気分を落ち着かせる深呼吸などを忘れがちになって しまうのですが、意識してあくびかあくびの真似をしてみます! 喉にかかった力を抜く方法 -私はあがり症なのですが、緊張している時に声を出- | OKWAVE. お礼日時:2009/03/28 02:10 No. 1 zorro 回答日時: 2009/03/27 20:18 喉が緊張しているのではなくあなたが緊張している結果が喉に現れていることになります。 緊張しないようにするしかありません。 1 自分自身が緊張しているのはよくわかっています。 やはり場数を踏んで行くのが一番でしょうかね。 お礼日時:2009/03/27 23:51 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
体の使い方トレーニング 投稿日:2018年1月3日 更新日: 2019年6月16日 発声練習などで、「あくびの歌で声を出して」と言われたことはありませんか? 滑舌を治すための練習や腹式呼吸、音程やリズムトレーニングと同じく歌を上達に役立つ発声練習のひとつ と覚えておくといいでしょう。 しかし中には、誤ったやり方で発声練習をしてしまい、却って歌いづらくなってしまうことも……。そこで今回は、正しい"あくび発声"でカラオケ上達につなげる方法についてご紹介します。 ※ちなみに、「あくびの歌」または「あくびのうた」という曲や発声練習用の曲がありますが、こちらの記事では具体的な発声方法、体の使い方について紹介しています。 ボーカル無料体験レッスンの案内 ▷ プロが教える歌ウマのコツ知りたい ↓オーディション一覧が載ってます♪ "あくびの歌"で声を出すとは "あくびの歌"で声を出すとは、具体的にどんな状態のことを言うのでしょうか。簡単に言うと 喉が開いている状態 のことで、ラクに歌うために必要な体の使い方(発声方法)です。 あくびをしたような表情で歌を歌うと、 意識しなくても自然に喉が開くため、声が出しやすくなる のです。 まずは"あくびの表情"で発声してみよう! まず始めに、あくびの表情で声を出してみましょう。あくびをしながらいつもより大きな声で「ファァ」と出してみてください。 みなさん準備はいいですか? せーの! 「ファーアーアー」「アーアーアー」「アーアーアー」 はい、バッチリです。 あくびが苦手・意図的にできな人は猫の鳴き声をマネる もし、 あくびが苦手な方は、猫の「ニャーオ」という鳴き声をマネしてみてください 。特別意識をしなくても"あくびの発声"はできます。 問題は "あくびの発声"から"あくびの歌"にどうやって応用すればいいのか? ということです。カラオケで歌うときにあくびの発声を応用する方法について具体的に確認していきましょう! あくびで歌って自然に喉を開ける!具体的なやり方 あくびの発声を歌に応用するにはどうすればいいのでしょうか。 実は、 わたあめをパクっとくわえるように口を軽く開けた状態で歌う だけでできます。 ポイント このとき、 体の力を抜いて、鼻の下を伸ばすようなイメージで口を開ける のがポイントです。まずははなうたでメロディを歌い、慣れてきたら歌詞で歌ってみるといいでしょう。自然とあくびの発声が歌にも応用されてくるはずです!
こんにちは、アンヴォ―カル・ピアノスクールの浅井です。 久々の更新になってしまいました。 8月は、20件近くの生徒さんの無料体験レッスンをやらせていただきまして、大分忙しくしておりました。 夏休み限定のレッスンの多数のお申込みありがとうございました。 新しい生徒さんのレッスンをやらせていただく機会が多いと、色んな声になりたい人がいて、同じアドバイスをしても色んな受け止め方があり、 それぞれの方がわかる伝え方ができようにすることの難しさ、重要性を改めて痛感します。 ましてや、今はオンラインが多いので、そこでの聴こえ方や伝え方も神経を使いながら、勉強させてもらっている毎日です。 さて、今回のテーマは 「喉が締まるから、力を抜く」それって正解? です。 一瞬、「はあ? ?そりゃそうでしょ」と思う方も多いかと思います。 喉の力が入るから、抜く。 リラックスしないと・・・ それって当たり前でしょう?って。 では、のどが締まってるから、力が入るっていうのは、 「ダラーンと力を抜けば、喉が開いて楽に声が出る」ってことでしょうか? それで本当に力強い声が出せるのか・・・・ ドンドン突き詰めていくと、よくわからなくなってきましたね。 ところで、喉ってどこのこと? では、皆さんは喉といわれてどこをイメージしますか? ・ごっくんとするあたり? ・あごのすぐ下? ・声が出る辺り? ・口の奥? ・首の付け根辺り?
9 多嚢胞性卵巣症候群でも妊娠は夢じゃない!
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 人工授精のためには排卵のタイミングを正確に知ることは重要ですが、時々病院での人工授精で、排卵後に行うケースがあり大丈夫か心配になることがあるようです。 この問題についてははっきりさせるための研究が十分ではないため、なかなか決着がついていませんでしたが、人工授精の排卵の「前」と「後」では妊娠率には差がなかったとする 報告 が最近ありました。 卵子と精子がもつ「時間」は重要ですが、もし排卵「後」でも(大幅に時間がずれていなければ)大丈夫そうです。 漢方ではこの時期には活血を中心とした内容で排卵がスムーズに行われるようにサポートします。人工授精での妊活にも漢方は活躍しますのでなかなか結果に結びつかなくて悩んでいる場合はご相談ください。 漢方相談・妊活相談・鍼灸接骨院 & よもぎ蒸し カフェ タナココ
軽度の 『卵巣過剰症候群』 (→[ コチラ]) だったのではないか? と、予想します。 友達のアドバイス。 基本、私は 不妊治療のことはオープンです。 「○○神社は、子宝とか安産とかいいらしいよ~」 「満月新月の夜に 赤い紙?青い紙?に 子供がほしいって願ったら、かなったよ!」 友達が アドバイスくれます。 気持ちが うれしい。 素直に感謝。 神社には行かないし、紙に願いも書かないけど。 ごめん。笑 満月新月の夜に 受精しやすい、とかなら信じます。 気圧とか、引力とか、影響があってもおかしくない。 なんでか、「神秘的なもの」は する気になれないんですよねぇ。。
こんにちは。不妊治療がんばり中の、30代後半の新米主婦のブログです。 トラブルを乗り越え、なんとか人工授精4回目です。 目次 今度こそ。 前日の大トラブルを乗り越え、人工授精に挑戦です。 生理から14日目です。 同じ失敗は繰り返したくないので、必死でした。はい。 朝は病院が いっぱいということで、予約時間は10時半しか取れませんでした。 採精したのは6時半。 採精から3時間以内に持参 が必須。 病院があく9時過ぎに 病院へ預ければ、適正温度で保管をしてくださるそう。 そして私は、外出後、また10時半に病院へ戻ります。 精子って すごい。 10時半に病院に行きましたが、診察室に呼ばれたのは 11時過ぎてから。 いくら適温で保管しているとはいえ、 採精から5時間。 ほんとに 大丈夫なのかな… でも、 「精液検査」 の結果の用紙を 受け取って、安心しました。 数値は問題なさそうです。 (精子を 精製・濃縮するときに 毎回確認してくださいます。) 精子ってすごい。生命力。なんだか 関心しました。 人工授精は やっぱり痛い。 いざ、人工授精。 ……痛い。"(-""-)" 今まででいちばん痛かったです。 お腹の奥にブスゥゥって刺される感じ。 そのあと いつものように、不正出血。 おりものが ちょっと赤くなる程度ですけどね。 排卵「後」の人工授精って 問題ないの? 人工授精の後に、超音波検査で確認してくださいました。 「すでに排卵してるねぇ」 はて? 人工授精とＨＣＧ注射の時間について【人工授精】 | 岩城産婦人科妊活ブログ. 基本的には 『排卵したときに、精子が待ち構えている状態が好ましい』 と学んでいます。 排卵「後」の人工授精。問題ないのでしょうか? 調べたところ、どうやら気にしなくてよさそうです! 排卵「後」の人工授精でも、妊娠率に差は出ないそうです。 よかった。^^ 詳しくはコチラ⇒[ 排卵「後」の人工授精の妊娠率は?] 謎の腹痛。 この人工授精の日の夜、 謎の 「腹痛」 に苦しみました。 お腹全体が張っていて、ガスがたまっている感じ。 でも いくらマッサージしても ガスは出てこず… とにかく痛い苦しいでした。 そして翌日は、「下痢」。 いつものカイロプラクティックに行くと、「なんだこれ。」と言われました。 お腹の中に刺激が入りすぎて、身体が収縮してるんじゃないか? とのこと。 「先生、人工授精へたじゃろぅ。」って言われました。笑 こんな状態だったら、着床しない可能性高いですよね。 緩めてもらって、少し楽になりました。 こんな感じでいろいろ、わからない不妊の原因って たくさん あるんだろうなぁ。。 ⇒追記。 前々日の hCG注射 が、やはり 規定量より多かった (→[ 10/22ブログ]) のが原因ではないでしょうか?