私だって提督と夜戦したい! 次元の渡り鳥 川内は、提督との夜戦を何度も要求するものの、提督から「はしゃぎ過ぎだ」と怒られてしまう。しかし、引き下がらない川内は、半ば強引に提督に迫ってゆく。その最中、音を聞きつけた艦娘達が執務室を訪れ・・・? アタゴパイ ジューシー揚げ物 艦これの愛宕本です。お風呂場で、偶然提督とご一緒することになった愛宕…大きなおっぱいが存分に堪能できます。 シュビドゥビヘッドDL MGW 艦隊の精鋭が一同に集まる提督会議に初めて招集される事になった我が司令官。だが会議中に気を失ってしまう。次に気がついた彼の目に映ったのはあらゆる娘達が陵辱される淫靡で壮絶な光景であった…。 火照ったカラダ 黒錦 夜遅くに提督の元を訪れた陸奥。彼女の誘惑に乗った二人の甘い一時は、火遊びでは済まないほど燃え上がり・・・。 浦風のだきごこち 黒錦 浦風は『いつも頑張っているご褒美』として提督に胸をさらけ出し・・・。更に提督のお願いで、過激なマイクロビキニ姿も披露!? Me:kan○ore 倉持図鑑 艦これのメカ成分をもっと増やしたいとロボアレンジした、艦娘ならぬ艦娘ロボのフルカラーイラスト本です。 艦○ロボこれくしょん 倉持図鑑 ロボ好き提督が暁の水平線に勝利を刻むべく送り出したのは、艦娘ならぬ艦娘ロボだった! 艦隊から艦娘そして艦娘ロボへと変化を遂げた機体と共に、ロボ好き達の国を守るため、さぁこの本手に着任しよう! 精鋭第八駆逐隊突入せよ二期. 天色戦姫 SPLUSH WAVE 強制フェラ、放尿、搾乳、性交、浣腸、拘束電流、アナルファック、触手など……あらゆる変態行為で宇宙艦娘を調教せよ! 天龍催眠 偽朴堂 指をパチンと鳴らせば天○が淫乱に堕ちて行く! 龍○の淫乱催眠術により天○が秘めているドMタンツボ艦の本性が目覚めアクメる! 催眠特化のフェ痴本です。注・本番行為は一切ありません。 浜風ちゃんと浦風ちゃんと sarfatation 浜○と浦○と一日デート! 幸せいっぱいの提督の一方で浜○と浦○で激しい提督の争奪戦が! 浜○と浦○の想いがエッチな対決に発展して激しく提督を奪い合う3P本です。 SMKZ! PINKLEMONADE 艦これの同人漫画作品です。提督とふたりっきりになりたかった島風。他のみなが出撃していざふたりっきりになると、島風の方から積極的に提督へと迫り・・・ Will you marry me?
あったとしても... こういう妹じゃない! だから一緒に人の妹を弄ぼう! ドッド風の作画が、オタクな君を癒します。 クルミ大運動会 きゃぱCITY パチスロツインエンジェル「葉○クルミ」の漫画をひとコマづつ動画や音楽、声優さんのボイスでお楽しみください! 王国のお仕事 ねことはと サクラクエスト本。ふるさと納税の返礼品を用意するも誤植で乳を吸われるはめになる由○。要求はエスカレートしていき、国王と大臣4人は王国のために体を差し出すのだった。 エロコス Vol. 精鋭 第八駆逐隊 突入せよ. 56 PURPLE HAZE 『ニー○オートマタ』より、孤高の美女アンドロイド『A2』と、濃厚密着エロエロな着衣SEXをしまくっちゃうCG集です♪ 妹モエ! 村々村 ヘボッ○の中だとモエ○イが一番かわいいと思ってるエロ同人モエ。 KING OF VIRGIN GOOD BYE LIFE キンプリよりカヅアレ本です。出待ちファンの女性に胸を押し付けられて勃起してしまったアレクサンダー。その様子をカヅキに見られていて…… have a coffee break クズもち 楽聖とちいさなしもべたちが『至高のコーヒーブレイク』を探求奮闘する90%ピュアーコメディ! ラブandバディ!! 夢人島 4人のフラワーフェアリルと、彼女達を取り巻くバディやフェアリル。それぞれの恋や友情を描いたショート漫画を4本収録。 ゆめみるクローゼット 夢人島 おしゃれに興味の出てきたフラワーフェアリル達。魔法でそれぞれ、思い思いの衣装にチェンジ! 4人で見せ合うプチファッションショー♪ Frame Arms H Red Axis 秘密工場がエッチの為のアンドロイドを制作している・・・
アニメオタクの本 たるしゅば帝 アニメキャラをフルカラーで描いたイラスト本です。 少女たちが見事に可愛くキュートに描かれています!面白そうなアニメを探している人にもぜひ! Luna Nova diary ちーず画房 「リトルウ○ッチアカデミア」の感想をまとめ本。1話から14話までの放送の中で作者が良いと思ったキャラのセリフ、シーンに対しての考察など、TVシリーズを見た方に多く共感いただければ幸いです。 リルリルマガジン 亜方透 アンチューサがまた小さくなったり花村一家のフェアリル愛とかさくらのアイドル愛が詰まったフェアリルのたのしいマンガ第4弾!
紅 5 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 6 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 7 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 8 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 1 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 2 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 3 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 紅 4 清水としみつ / 少年画報社 恋人にOLだとウソをつく女性の真の姿は、無敵伝説が戦場に響き渡る、「赤い死神」と呼ばれる人殺し女性パイロットだった! 軍歌「雪の進軍」変態アレンジ詰め合わせ 帝国音楽堂 アレンジ詰め合わせ第二弾は「変わったアレンジ」を集めました。お風呂で歌っているようなアレンジ、チンドン屋っぽいアレンジ、空き缶を叩いているようなアレンジ……。ふつうのアレンジでは飽き足らないあなたにオススメ! ミリタリ、軍事. ほのぼのと笑えます。 ピコピコ軍歌集 帝国音楽堂 昔の軍歌や行進曲などを8bit 音源によってアレンジした、全8曲入りのアルバムです。ファミコン風アレンジが相まって懐かしい昔のゲームの雰囲気を楽しめます。 海軍カレー大全 軍事学習社 海軍カレーのレシピ集本です。読んでいるだけでお腹が減ってきそうな一冊。程よい風味と日本人に丁度良いスパイスの効いた本当に美味しい海軍カレー本です。 進撃!ミリタリー講談 参 軍事学習社 「軽巡洋艦 那珂」を題材にしたミリタリー講談です。艦歴を艦隊のアイドル那珂ちゃんの芸能活動として例えた一風変わった講談をお楽しみください。 進撃!ミリタリー講談 壱 軍事学習社 T-34にまつわるミリタリー話を題材にした講談です!
女性の半数以上が悩んでいるともいわれる便秘。 直接命にかかわる病気ではないとはいえ、生活の質を大きく左右し、放置すると全身に影響が出る厄介な病気です。 食事や生活習慣の改善が大切とされる便秘対策ですが、これまであれこれ試してもなかなか良くならなかった、という慢性便秘の方も多いのでは? そんなしつこい便秘をすっきり解消できると話題なのが「腸もみ」です。 今回は、「驚くほど改善した」「信じられないほどの便が出た」という声もあるという腸もみの方法をご紹介。 危険性やさまざまな疑問についてもお答えします。 腸もみとは 人が便秘になる理由はひとつではありません。 運動不足によって腸への刺激が少ない、筋力不足でいきめない、食事に含まれる食物繊維が不足していて便の量が少ない、トイレを我慢する癖のせいで便意を感じにくくなっている、ストレスで自律神経のバランスが崩れて腸のはたらきが安定しない、腸内環境が悪化して善玉菌が少なくなっている……。 さまざまな原因が便秘につながります。 ところが、こうした原因を取り除こうと努力してもなかなか治らずに悩んでいる方も多いのが現状。 「自分なりに生活を改善しているのに便秘が治らない」という方の中には、体質だと諦めていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? 過敏性腸症候群 | e-ヘルスネット（厚生労働省）. 実は、日本人にはねじれた形の腸をもつ方が多く、とても便秘になりやすいのだそうです。 ねじれた腸は便が引っ掛かって詰まりやすく、そのような形の腸をもった方は生まれつき便秘や過敏性腸症候群になりやすいそう。 なんと日本人の約8割がこうした腸を持っているともいわれています。 さらに、出産や運動不足、長期間の便秘が原因で、腸がのびて骨盤にまで垂れさがっている状態の方も。 この場合は腸の動きが悪くなって便秘やガスだまりの原因になるだけでなく、「下腹ぽっこり」の原因にもなります。 こうした、腸の形が原因の便秘に特に有効なのが「腸もみ」や「腸マッサージ」。 外から触ったり、硬い部分をもみほぐしたりして詰まりを取るという便秘解消法です。 「これまでどんなことを試してもダメだった便秘が改善した!」という声も多く、子どもの頃から便秘だった方など、長年慢性便秘に悩む方にこそ効果的であるといわれています。 腸もみに危険性はないの?痛みや副作用は? 「直接腸をもみほぐすなんて、ちょっと怖い…」 「腸もみをしても危険なことはないの?」 間接的に腸に刺激を与えるエクササイズとは違い、身体の外からとはいえ腸を直接もみほぐす「腸もみ」。 問題がないのかどうか心配になる方もいらっしゃるでしょう。 「ねじれ腸」を発見し、多くの便秘・IBS患者の診療を行っている水上健医師による著書『Dr水上のねじれ腸マッサージ』(メディアファクトリー)によると、次のような方はかかりつけの主治医との相談が必要とのことです。 <マッサージ前に医師と相談すべきケース> ・大動脈瘤や腹部腫瘤などの腹部疾患がある場合 ・妊娠している場合 ・腰が悪い場合 また、次のようなケースはマッサージを控えた方がよいという情報も。 <マッサージを控えた方がよいケース> ・月経痛がある場合 ・お腹に痛みがある場合 参考:日経ヘルス編『腸スッキリバイブル』(日経BP社) あくまでご自身の体調と相談しながら、無理をせずに行っていきましょう。 腸もみをして痛い箇所・固い箇所は?
低フォドマップ食 夕飯献立《豚バラ大根》 過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を... 材料: 豚バラ、大根、蓮根、ツナ缶、サラダほうれん草、にんじん、切り昆布、白菜、油揚げ、出汁... きゅうりの炒め物 by tomocozu きゅうりを少ないオリーブオイルで炒めました。過敏性腸症候群の私と逆流性食道炎の夫の体... きゅうり、オリーブオイル、塩コショウ、白ごま 米粉のスコーン(グルテンフリー) ミコリオ 過敏性腸症候群完治に向けて、グルテンフリー実践中。イギリス人Darlingから学んだ... 米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、バター、砂糖、牛乳、(お好みで)チョコ... 低フォドマップ★フォー ★★★★m★★★★ 低フォドマップ食 過敏性腸症候群に良い食事を…と考え作ってみたら 美味しかったので... フォー、帆立だし 鶏がらスープでも可、水、塩コショウ、ナンプラー、海老、もやし、ワカ... 低フォド 昼飯の献立《鶏そぼろ丼》 クックRYVUPI☆ 過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで昼食の献立を... 鳥挽肉(ももでもムネでも)、ブロッコリー、卵、醤油、酒、みりん、砂糖、おろし生姜、砂...
過敏性腸症候群の下痢型の人の食事は、低FODMAPが良いと言われています。 低FODMAPとは 小腸では吸収されにくい発酵性糖質のこと。 FODMAPとは(過敏性腸症候群の下痢型の方が避けた方が良い食材) F (fermentable 発酵性)の以下の4つの糖質。 O (oligosaccharides オリゴ糖:ガラクトオリゴ糖とフルクタン)レンズ豆などの豆類、小麦、玉ねぎなど。 D (disaccharides 二糖類:二糖類に含まれる乳糖、ラクトース)牛乳、 ヨーグルト など。 M (monosaccharides 単糖類:フルクトース)果実、蜂蜜など。 A (and) P (polyols ポリオール)マッシュルーム、人工甘味料(キシリトールなど)など。 以上が含まれた食材を 避けた 食事を取ることが望ましい! 見ると一見良さそうな成分ですが、過敏性腸症候群の方には胃の動きが活発になり 負担がかかってしまうのです。 過敏性腸症候群下痢型の食材はどんなのがあるのかな~? ⑰ 過敏性腸症候群とチョコ、アルコールの嗜好品との関係 ｜ イシペディア | 医師視点のウェルネスマガジン. ☆低FODMAP食が食べた方が良い食材。 ☆高FODMAP食がなるべく避けた方がいい食材。 意外だったのが、うどんでした。 ai(あい) イメージ的にうどんはおかゆと同じように 胃に優しい食事だから良いのかと思ったのですが 過敏性腸症候群の下痢型の方にはよくないんですね(>_<) ちなみに私はうどんの代わりに「フォー」を使っています♪ 過敏性腸症候群の下痢型の方は、 低FODMAP食を取り入れた方が良さそうです。 まとめ 過敏性腸症候群には、下痢型と便秘型がある。 過敏性腸症候群の下痢型の食事はどんなのが良いのかな~。 過敏性腸症候群の下痢型は低FODMAPを取り入れた方が良い。 野菜はよく煮込む。 飲み物はカフェインが入っている物や冷たい物は避ける。 和食の方がおすすめ! 食材に気を付けて食事を作って、 過敏性腸症候群の下痢型が治ると良いな♪ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。 今後も宜しくお願いします。(*´∇`)ノ ヨロシクネ~♪
水下痢の症状と原因は?腹痛なしの水下痢対処法 水下痢 は、 腹痛がないのに便が液状という、 症状が出る場合がある。 水下痢の状態は、 明らかに異常なんだけど、 どのような 原因 があるのだろう? また、どのように、 水下痢には 対処 していけばいいのだろう? 今回のリサーチは、 腹痛なしの水下痢について 。 心配な水下痢 に関する情報だよ☆-( ^-゚)v スポンサードリンク 水下痢の症状 水下痢 になると、 便が液状となって出てくる。 これは便の排出が早すぎて、 本来 吸収されるべき水分 も、 一緒に排出しているため。 だから 脱水症状 を、 引き起こす可能性があるので、 注意をしたい。 水下痢の便について 理想的な 便 が含む水分量は、 70%~80%ほど。 一般的な下痢の軟便は、 水分量が 80%~90% 。 水分量を 90% を超えると、 便は形をとれなくなる。 そして水下痢というのは、 水分量が 95%以上 の状態。 水下痢になる原因は? 水下痢には、 どのような 原因 でなるのか? 腹痛や吐き気 の、 有る無し関係なしにまとめると── 水下痢になる原因例 食中毒、ウイルス、細菌 病気 ○クローン病、潰瘍性大腸炎、大腸がん、バセドウ病 食品アレルギー ○本人が気付かずにアレルギーを起こしていることも多い 飲む水の違い ○軟水を普段飲む人が硬水を飲むと水下痢になることがある 刺激物を口にする ○カフェインやアルコールなどは刺激物 ○交感神経が刺激され腸の運動が活発になる →便の排出が早くなり水分を吸収しきれない ソルビトールやキシリトールの摂取 ホルモンバランスの乱れ お腹を冷やし過ぎた 過敏性腸症候群 ○ストレスなどが原因 腹痛なしの水下痢で多いのは? 腹痛なしの水下痢は、 過敏性腸症候群 が、 原因であることが多い。 特に腸がデリケートな人が、 強い 不安や緊張 を感じると、 腸が活発に働きすぎてしまう。 この結果、便の排出が早まり、 水分 が吸収される前に、 便が排出されてしまうこともある。 過敏性腸症候群の症状は? 過敏性腸症候群 になると、 どのような症状が現れるのか?