この記事の執筆者 恋人・夫婦仲相談所 所長 三松真由美 恋人・夫婦仲相談所 所長(すずね所長)・執筆家。夫婦仲、恋仲に悩む女性会員1万3千名を集め、「結婚・再婚」を真剣に考えるコミュニティを展開し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。コラム連載多数。ED診療ガイドライン作成委員経験。セックスレス改善に定評がある。著書に、『モンスターワイフ」(講談社)『夫婦仲がよくなるちょっとした習慣』(kadokawa)『新・抱かない男の見分け方』(スターツ出版)『堂々再婚』(wave出版)『「君とはもうできない」と言われまして』(kadokawa)、他多数。 ◆公式サイト: ◆LINE@: 産後のドタバタ! 落ち着いても夫から拒否されてセックスレスに……! 産後セックスレス、どう抜け出す？ 産後レス9つのパターンと解消する方法 | マイナビ子育て. 産後のバタバタも、ホルモンバランスの崩れも乗り越えて、ようやく夫婦の時間をもてるかも、と思ったら、なんだかそっけない夫……。産後セックスレスって、どうしたら抜け出せるの……!? 産後すぐの育児に追われる女性は、「母親」モードのスイッチが入りっぱなしです。ふとモードを「女性」に戻したとき、夫とのタイミングがぴったり合うとは限りません。これが、産後のセックスレス問題。 何が原因なのか、どうやったら解消できるのかを、順に解説していきますね。 セックスレスに悩んでいる方はもちろんですが、セックスレスが気になりつつも、「まあ、いいか」と思っている方(実に多い! )も、本当に今のままでいいのか、もう一度考えてみていただくきっかけになればと思います。 セックスレス夫婦はどれくらいいるの? 子どもが生まれた夫婦は、「男女」から「父親・母親」へと意識がシフトします。多忙な子育てがスタートし、生活リズムも激変。セックスレスを引き起こす3つの要因、 ・肉体 ・精神 ・環境 が、同時にめまぐるしく変化するのですから、出産をきっかけにセックスがなくなる夫婦は、決してめずらしくありません。 そして、子どもが生まれたあとの数年間が、そのままセックスレスが続くか否かを決める、大きなターニングポイントになります。 日本人夫婦の2組に1組はセックスレス! 性の大規模実態調査「ジャパンセックスサーベイ2020」[*1]によって、「日本では夫婦の2組に1組以上はセックスレスである」ことがわかっています。 これは、2004年から日本家族計画協会が実施してきた「男女の生活と意識に関する調査」結果と比較するために、20歳~49歳の婚姻関係にある男女に限定した結果です(本調査は20歳~69歳を対象に実施)。 さらに、この15年間ほどで、日本におけるセックスレス夫婦の割合は3割から5割に増えていることもわかりました。 産後セックスレスはセックスレスの典型 わたしは、20年以上にわたって夫婦のセックスレス相談を受けていますが、産前・産後はセックスレスになる時期の定番。 産後の女性からは、「自分の女性としての魅力や機能が落ちたせいで、セックスレスになったのではないか?」などというお悩みがたくさん寄せられます。「肉親になった妻は抱けない」「見ためが超手抜きで無理!」と夫が妻を拒否する、いわゆる「妻とだけレス」パターンですね。 しかし、産後のセックスレスもケースバイケースです。「妻とだけレス」パターンのほかにも「小さなわが子に行為を見られてしまったのがトラウマ」という人、「性欲が死んだ」といいきる人、「体がつらくて夫を拒んだら、ギクシャクしたまま」という人などもいます。 産後セックスレスはどれくらい続く?
話し合いをした人は52. 7%で、半数以上に上りました。妊娠中と同じく、多くの人が不安や不満について夫婦間で話し合いをしていました。 Q夫婦による話し合いをすることで、不安や不満は解消されましたか? 「いいえ」と回答した人が半数以上いました。産後は育児による疲労や出産時の傷の痛みなどにより、妊娠前と同じようにはできない人も多いと思いますが、パートナーに状況を理解してもらうことが難しいのかもしれません。 4人に3人が寝室は家族全員一緒 Q産後の寝室についてお伺いします。次のうち、どれにあてはまりますか? 「家族全員が同じ寝室」が76%、「母と子どもが同じ寝室で、パートナーとは別の寝室」が19. 8%となり、ほとんどの家庭で、母子が同じ部屋で寝ていることがわかりました。欧米諸国では「夫婦が同じ寝室で、子どもは別の寝室」が一般的ですが、こちらは2. 6%とごく少数でした。 しかし、「子どもがそばにいるので思うようにできない」(33歳 大分県 友パンさん)のように、子どもと同じ部屋で寝ていることが、産後の性生活に影響している人も多いようです。 編集部まとめ 産後のセックスについては、1ヶ月健診で子宮や傷口の回復状況を確認した後、産後1ヶ月~3ヶ月で再開している人が約半数でした。ただ、産褥期を過ぎても、ママのからだは完全に妊娠前の状態に戻っているわけではありませんし、里帰り出産をした場合も自分の家に戻り、赤ちゃんのお世話や家事に慌ただしい毎日を送っている時期です。みなさんの自由回答を見ると、肉体的にも精神的にも完調とはいえない状態のまま性生活を再開し、それが不安、不満につながっているように見受けられました。 妊娠中は周りの人からも体調を心配されますが、産後は産褥期を過ぎれば、元通りに生活できると思われがち。ですが、回復具合は人それぞれですし、出産後(特に6週間~8週間くらいまで)は、ホルモンバランスの変化も大きく、精神的にも不安定な時期です。セックスに不安があったり、ストレスや疲労がたまっている時は無理をせず、パートナーとよく話し合い、良好な関係を築いていけるようにしましょう。
どう再開するのがいいの? 医師から「普通の生活に戻っていいですよ」と言われたら、セックスもOKということ。特別な事情がない限り、産後1ヶ月の検診でOKとされるケースが多いと思います。 とはいっても、産後の女性は心も体も不安定です。挿入しなくてもできるソフトなふれあいからスタートしてみるといいでしょう。裸の肌に触れ合って、心をリラックスさせてください。 産後のセックス、まだその気になれないとき、夫にどう伝える? とはいえ、産後1ヶ月をすぎてすぐは、その気になれないという女性も多いでしょう。その場合でも、セックスレスの長期化を避けるためには、ソフトに「NO」を伝えたいものですね。 「ごめんね、いまはホルモンの関係や寝不足続きで、どうしてもそういう気持ちになれないの。でも、数ヶ月後には必ずもとに戻るから」と、「夫のことがイヤで拒んでいるのではない」と誠実に、未来に夫の希望をつなぐ形で、伝える姿勢が大切です。 産後セックスレス、何が原因? 9つのパターン 産後、セックスレスになる原因にはいくつかのパターンがあります。今までの相談で多かったケースをまとめてみました。どれかひとつだけが原因というケースもあれば、複数の原因が組み合わさっていることもあります。 なぜ、夫婦なのに相手とセックスするのがイヤなのか? 原因は妻側にあるの? それとも夫側?
現在の職場へ入る理由になった"やりたいこと"は「企業の地域貢献活動と地域の連携」だったけど、職場で働く中で、「UIターン支援」に関心が向いたり、今でもやりたいことが変わってく。結局、社会に出て色んなことを知るたびに、人に出会うたびに、やりたいことは変わっていくのかも。 人生かけて、やりたいことを仕事にして、それを貫く人はカッコいい。だけど、もしそれが無いんだとしたら、就職した中でそれを見つけていくのも良いんでないか、やりたいことが変わっていっても良いんでないか、と個人的には思う訳です。 《 大人の役目 》 学生時代は社会を知る機会が少ない分、先入観があって当然。 学生時代になかなか知ることのできない社会(企業や人)を、知らせるのは大人の役目でもあるなーと最近思います。大人になってわかった色んな気づきや、自分の後悔を、学生の皆さんに伝えたいって思います。 やり甲斐の無い仕事なんてないぜ! 将来の夢がない 大学生 割合. せっかく人生の大部分を割いて働くのなら、イキイキ働こうぜ! そして、輝ける場(職場)を探そうぜ! と、おせっかい役として背中を押したい。昔の自分のような学生に火をつけたいっす。島根の大人の皆さんと一緒に学生さんのお手伝いをしたいっす。 ということで、できることをやってみようと近日中にイベント開催予定。 (シマブロデスク監修イベント、面白くなるはず!) 島根なら、思いつきの「何かやってみたい」がすぐ実現するからたまんない。必ずやります。乞うご期待! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー はぁ。長文過ぎた。もし読んで頂いた方がいらっしゃれば感謝します。学生時代に夢が無いと不安がる人がいるとすれば、大丈夫と言いたい!社会を知る努力をすれば、少しずつ自分や企業が見えてくるはず。そして、それを応援したいのです。 それではまた次回!
!」 こんな人をよく見ます。 彼らを否定する気はありませんが、 私はそこまで意気込んで 就活をする必要はないかなって考えます。 今の時代、リストラ・転職なんて当たり前です。 終身雇用の時代はほぼ終わりを告げています。 なので一度就職したからって、 一生そこで働き続ける必要はないのです。 私はたくさん転職した方が、 出会いも多く、 人生楽しそうだなって思います。 まとめると、 就活は人生のすべてではないということです。 就活時に夢がなくたって気にする必要はない。 その時一番興味がある or やりたいことがある企業に、 就職すればオーケーなのです。 就活で人生は決まらない。 夢がない若者がすべきこと 今まで夢がないことを肯定してきたが、 やはり若くして夢があるに越したことはない。 何故なら、 早くに夢実現に向けて努力が出来るから。 これによって夢の達成確率が 大幅にアップします。 例えば18歳の高校生の医者に なりたいという夢と、 60歳のおじいちゃんの医者に なりたいという夢。 どちらが叶いやすいか? それはもちろん高校生です。 つまり夢を早く持てば持つほど、 その夢を叶いやすくなります。 ✔ 夢がない若者がすべきこと 「けど、自分は将来の夢はまだないよ…」 こんなに偉そうに語っていながら、 私もまだ将来の夢がありません。 そんな若者が最もすべきこと。 それは 今自分のやっていることを頑張る です。 「当たり前やないかい!! !」 と思うじゃないですか?
それでも、「将来の夢」がない、という大学生もいるでしょう。 やりたいことも、したいことも、好きな事も、何もかも分からない。 その場合は、 「将来の夢」にこだわらないようにする のが良いです。 将来の夢は必要?
これまでの行動を通じて将来の夢が見つかった人、おめでとうございます!
子供の頃に描いていた将来の夢。 あなたはそれを覚えていますか? 「大きくなったらサッカー選手になりたいです!」 「将来は歌手になりたいです!」 子供の頃の夢は大きく、純粋ですね。 しかし、大学生となった今考えると、非現実的に感じられることがほとんど。 クルト「子供の頃に書いていた日記が出てきてな…将来の夢が"民と妹を護れる王になりたい"って、ハハハッ自分が書いたこととはいえ中々微笑ましいな」 チター「ウチ"ゼリー"だったんだけど」 — ノベキンbot (@legendolphin) August 31, 2019 子供の頃の夢を持ち続けて、立派にその夢を現実にするのはほんの一握りの人たちです。(ゼリーはそもそもアレですが・・・) 成長するにつれ、夢見ることから遠ざかるのは、何もあなただけではありません。 いつの間に将来の夢を持たなくなってしまったのでしょう。 そもそも、将来の夢とはどんなものなのでしょう。 将来の夢を持たないまま将来を迎えたら、一体どうなるのでしょう。 分からないことというのは、ただただ不安になるだけです。 不安を抱えていてもいいことはありません。 ここで改めて「将来の夢」というものを考えて、子供の頃とは違う「大人の将来の夢」を見つけ出しましょう! 【将来の夢がない】情報量を増やす 子供の頃、何故あれほど現実離れした将来の夢を描いていたかと言うと、 圧倒的に情報量が少なかったから です。 世の中、テレビに映るような派手な職業ばかりではないことを、大学生となったあなたは既に知っているはずです。 まだ小さい頃は、ただそれを知らなかっただけ。憧れを純粋に言える強い無知がありました。 子供のころに接することのできる情報の質って大事だと思うんですよ。職業がらみだとどうしても周りの大人に影響されるけど、そうなると近場で発達してる産業に関わるじゃないですか。ずっと遠くの大都市にしかない職業なんか、情報自体入らないから将来の夢の候補にならないんです。 — ヴァレー (@sosumeikyu) July 25, 2019 成長したあなたがもしも将来の夢がないと焦りを感じていたら、まずすることは 世の中にどれだけの職業があるかを知ること 。 将来の夢を描けないのは、単に まだ夢を描ける職業を知らないから かも知れません。 大学生に人気の業種として、 以下のようなランキングがあります。 大学生に人気の業種ランキング 第1位 事務・管理系(総務、経理、事務など) 93人(23.
宜しくお願いします!!! では、また次回の記事で! ↓ 読書によって人生が変わった話