何をしてもやせられないと悩んでいたら、脳の問題かも。 話題の「脳を変えてやせる方法」を、20㎏超えのダイエットに成功したぶーこさんに教えてもらいました。 前編ではぶーこさんの「デブ脳」時代のあるあるをお届けします! デブ脳 vs やせ脳 デブ脳とは「食べろ、食べろ」と誘惑をする悪魔。 やせ脳とはダイエットを助ける天使。この天使の勝利で27㎏やせ! 教えてくれたのは▷桃田ぶーこさん 3児の母。 -20㎏を達成したノウハウと、その心情を赤裸々に書いた著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20㎏やせました!』(講談社)が大好評。 ぶーこさんの「デブ脳」時代▷85kg ぽっちゃり体型だったぶーこさんは、産後歯止めが利かなくなり45歳で85㎏に。 「やせたい気持ちはあったけどデブ脳の誘惑に勝てず、寝ている間以外はずっと食べていました」 ぶーこさんの「やせ脳」な現在▷58kg 半年で20㎏、2年半で計27㎏のダイエットに成功。 「デブ脳の誘惑に対し、やせ脳に本当に食べたいかどうかを問いかけることで、糖質中毒から脱出できました」 私、洗脳されていました!恐怖のデブ脳あるあるベスト10 デブ脳に支配されていた頃のぶーこさんの「あるある行動」。 思いあたることもあるのでは?
会員登録すると、よみたい著者やコミックの新刊情報が届くようになります! 桃田ブー子 ブログ. 会員登録はこちら プロフィール 桃田ぶーこ(ももた ぶーこ) 1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限(食習慣の改善)だけで、半年で85kg から20kg 減量、2年半で最終目標だった58kg まで減量成功(身長161cm)。ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。2019年7月25日、『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』を刊行。 桃田ぶーこのおすすめランキングのアイテム一覧 桃田ぶーこのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。 『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK)』や『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK)』や『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』など桃田ぶーこの全3作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。 桃田ぶーこの関連サイト
(編集部 中野) 【レタスクラブ編集部】
ネックレスって、ささいなことで簡単に切れてしまうもの。 洋服を脱ぐときにうっかり引っ掛けてしまったり、ネックレスをつけたまま寝て、起きたら切れていた、なんてことも。 特に小さなお子さんがいると、お子さんがネックレスを引っ張ってちぎってしまうこともありますよね。 そこで、ネックレスを修理したい!と思っても、貴金属屋さんにお願いすると結構お値段が張ってしまって諦めてしまったり。 この記事では、自分でできる修理とその方法、そして自分ではできない修理について解説していきます! さて、あなたのネックレス、どんな感じに切れていますか? この下の2つのパターンのうち、どちらかになると思います。 ・ネックレスチェーンの本体が切れた ・ネックレスの留め具が外れた・無くなった どちらのパターンでしたか? ネックレスの修理はチェーン切れがネックです？部品の種類ごとに解説｜YOURMYSTAR STYLE by ユアマイスター. それぞれのパターン別に、自分で修理が出来るか・出来ないかと、修理方法を解説していきますね♪ 修理ができるチェーン・できないチェーン 一番よくあるのが、ネックレスの本体の部分が切れてしまったという場合です。 チェーンネックレスならチェーン部分、糸を通した真珠のネックレスなら、その糸部分が切れてしまった、という場合です。 2つの条件を満たすネックレスは自分で修理ができる まずは、自分で修理できるネックレスのチェーンを確認しましょう! 2つのポイントをチェックすれば、自分で修理できるのかどうかが分かります♪ ・金属のチェーンである ・ネックレスのトップがチェーンに固定されていない ごく一般のネックレスは、金属チェーンで出来ていますよね。 そんな 金属チェーンのネックレス のチェーン部分が切れたときは、チェーンを交換することができる場合もあります。 丸で囲まれた部分がネックレスのトップ部分です。この ネックレスのトップ部分が、ネックレスのチェーンから取り外せる場合、自分で修理が出来ます 。 それ以外は自分で修理ができない 2つの条件を満たさないネックレスは、自分で修理することができません! 糸のネックレス 真珠のネックレスなど、ネックレス本体部分が糸になっていて、糸部分が切れてしまった場合、糸替えが必要になります! しかし糸替えは時間がかかり、また自分で糸替えをすると糸がたるみ綺麗に仕上がらない可能性が高いため、アクセサリー修理業者さんにお願いするのがオススメです。 ワイヤーのネックレス ワイヤーを通した真珠のネックレスや、ブラックダイヤのネックレスに関しても、ワイヤー替えが必要になります。 糸替えと同様に大変繊細な作業となるので、アクセサリー修理業者さんに頼むのがいいですね!
ネックレス修理の仕組みと方法 ネックレスが壊れてしまう場合、いちばん多いケースはチェーンが切れてしまうことです。チェーンが切れてしまったネックレスはどのように修理されるのでしょうか。 丸カン・Cカンが開いてチェーンから外れてしまった場合 チェーンと引き輪をつないでいる丸い輪っかのことを環(カン)といい、丸いものは「丸カン」、C型のものは「Cカン」といいます。このカンは、首が絞まることのないよう、ある程度の圧力が加わると外れる仕組みになっています。カンが開いてしまった場合は、カンを閉じたり、交換したりする必要があります。 チェーンの途中で切れてしまった場合 ネックレスのチェーンの部分が切れた場合は、全体の強度低下の懸念があるため、チェーン交換がおすすめです。 真珠のネックレスの糸が切れてしまった場合 真珠をつなぐ糸が切れてしまった場合は、糸やワイヤーを使って交換する必要があります。糸がゆるんで珠同士が擦り合わさって傷ついたり、糸が切れてしまった時に珠がバラバラに落ちて紛失したりしないように、定期的に糸替えのお手入れが必要です。 ネックレスの修理はどこに持っていけばいい?
ネックレスの修理は、まずはじめに ・ 留め具が壊れてしまった ・ チェーンが切れてしまったのか のどちらなのかを確認しましょう! そして自分で修理できるネックレスかどうかをきちんと確認することが大切です♪ アクセサリーの修理は、細かい手作業が必要になるため、少し難しいです。 自分で修理できる場合はぜひチャレンジしてみましょう! ですがそれでも難しかったり、大切なジュエリーだったりする場合は、経験豊富なプロにお願いするのもおすすめですよ♪
カンをなくしてしまった場合も問題ありません。手芸屋さんなどでいろいろなサイズやかたちのものが手に入ります。 ただし、チェーンの途中で切れてしまった場合はご自身での修理は難しいのでプロに修理を依頼しましょう。 目的別に依頼先を選ぶのがおすすめ ネックレスのチェーンが途中で切れた場合や丸カンなどの留め具が外れた場合は、ご自身で直すことも可能ですが、その他の場合はプロに依頼して修理してもらうことになります。保証期間があるジュエリーの場合はもちろん、保証期間を過ぎている場合もまずは直営店の店舗に持ち込んで見積もりを出してもらいましょう。大切なジュエリーだからこそ、信頼できる修理先を選んでくださいね。
その他のネックレス 上記以外の材質のネックレスは、修理が複雑なものとなるため、自分での処理はおすすめできません。 アクセサリー修理のプロにお願いして、キレイに修理してもらいましょう♪ ジュエリー修理のプロはこう直す 実は、ネックレスを自分で修理できるとしても、チェーンを変えると、かなり 印象が変わってしまいます 。大切なネックレスであれば、なるべくそのままの状態で使い続けたいですよね。 そんなときには、 ジュエリー修理の業者さん にネックレスの修理を依頼しましょう!プロは、 ロー溶接 や レーザー溶接 という方法で、切れたチェーンをそのままつなぎ合わせてくれます。 また、 チェーンを新しく買うととても高価 な場合も、アクセサリー修理業者さんに修理してもらうのがオススメです! ネックレスを修理したい。その仕組みと費用の目安. 購入した店舗や、町の貴金属屋さん、ネット上の修理業者さんなどにお願いしましょう。 店舗さんによっては、チェーンを自分で替えるよりもお手頃に、キレイに修理してくれるようです♪ チェーンの修理の方法 お手持ちのネックレスのトップにぴったりなチェーン、見つけられましたか? それでは、チェーンを交換して、またお気に入りのネックレスを身につけましょう♪ 用意するもの ・丸環(まるかん) おすすめの商品 手芸の定番アイテム、丸環です。線径の細いプレーンなパーツなので、繊細なデザインにピッタリです! ・小さいペンチ 手芸の必需品、平ペンチ・丸ペンチ・ニッパーの便利な3点セットです♪アクセサリーパーツを加工するのにぴったりの商品です。 ・新しいネックレスチェーン しなやかさが人気のベネチアンチェーン。あまりチェーンらしさを出したくないペンダントにおすすめの商品です。輝きが強いシルバーで、華やかな胸元を演出してくれます。長さによって雰囲気も大きく変わるので、この機会にお好みのものをお選びください♪ 手順 1 トップをチェーンから外す 切れてしまったチェーンから、ネックレスのトップ部分を取り外します。 2 トップを新しいチェーンに通す 古いチェーンから外したトップを、新しいチェーンに通します。 Point 左利きの方は、この機会にトップを通す向きを逆向きにして、使いやすくするのがオススメです! 修理ができる留め具・できない留め具 ネックレスの留め具は繊細で、簡単に外れたり無くなったりしてしまうものですよね。 でも、留め具が壊れたくらいで修理を頼むのは面倒・・・という方もいるはず。 留め具には様々な種類があり、その中には構造が簡単で自分でも修理できるものがあります。 まずは自分で修理できるもの・できないものについて解説しますね♪ 自分で修理できるタイプ 留め具を自分で修理できるネックレスには3つのタイプがあります。 新しいパーツと交換するだけなので、自分でも手軽にできちゃうんです!