体位変換をスムーズにおこなうには、 介助する際のコツ を押さえておくことが必要です。 上記で紹介した「仰向け→横向き」の体位変換以外でも役立つ「スムーズにおこなうコツ」は次の3つです! ◎体位変換をおこなう前の声かけを忘れない! 体位変換の基本｜介護初心者が知っておきたい『コツと注意点』とは？. 体位変換をおこなう場合は、必ず利用者さんに声かけをおこない心の準備をしてもらいましょう。「横に向きに身体を動かしますね」など、どのように身体を動かすのかを伝えることはとても重要です。また、最初だけでなく体位変換中も「足を上げますね」と身体を動かすごとに声をかけること、そして「せーの」など掛け声をかけてあげることが大切です。とくに協力できる利用者さんの場合、掛け声をするとこで利用者さん自身も身体を動かそうとする意識をもち、力を入れられるため効率的な体位変換をおこなうことができます。 ◎力任せにおこなわない! 体位変換は力任せに変えるのではなく、身体の構造を理解しておこなえば少ない力で体位を変えることが可能です。力任せだと、介護を受ける利用者さんに痛みを与えてしまうだけではなく、介助者も身体に負担がかかってしまいます。できるだけ、お互いの重心を近づけて動作することで楽に移動することができます。 ◎ベッドと接する部分少なくする 体位変換をスムーズに行うには、できるだけベッドと身体が接している部分を少なくすること大切です。ベッドに接している部分が多いと摩擦も大きくなるため、より力が必要になってしまいます。摩擦を減らすことで、必要最低限の力で体位変換が可能になります。 体位変換での注意点!
この逆さにするのが、体位ドレナージやスクイージング。一方、出し口に集まったマヨネーズを一気に出すのが、咳嗽や喀痰吸引やハフィングです。 なので、 喉元にある痰は、体位ドレナージよりも咳嗽や喀痰吸引がよい方法 です。 これらも組み合わせてみましょう。 体位ドレナージの方法がイマイチ 一方、体位ドレナージ自体の方法がイマイチな場合もあります。 例えば、こういったもの。 痰のある場所が十分に上にできていない 時間が短い 特に痰の場所が上にできていないというのはよくある原因。側臥位が60°くらいやるべきところを、20°くらいしかできていないとかは多いです。 痰がうまく出ないときは、①加湿や咳嗽やスクイージングを併用する、②喉元にある場合は吸引を行う、③体位ドレナージの角度が十分できているか注意 まとめ それでは、内容を振り返ります。 基本体位は、「仰臥位・腹臥位・側臥位・45°前方に向けた側臥位・45°後方に向けた側臥位」に「頭か足を上げる」 食後でないか、チューブ類が絡まっていないか注意 禁忌肢に注意 痰がうまく出ないときは、①加湿や咳嗽やスクイージングを併用する、②喉元にある場合は吸引を行う、③体位ドレナージの角度が十分できているか注意 このあたりが分かれば、体位ドレナージはバッチリです。参考になった方は、明日からの仕事に活かしてみて下さい! 何となく分かった気もするけど、覚えられない。多分明日には忘れてる。 というわけで、クイズを用意してみました。 体位ドレナージで痰を出す方法【クイズで学ぶ】 もっと気軽に見たい もっと気軽に見られるよう、Instagramでも投稿しています。 Instagramでの投稿は こちら からご覧ください。 もっと得意になりたい さらに得意になりたい人は、書籍で学んだり、適切な働く環境に身を置くことが大事です。どんな症例が経験できるか、まわりの人間関係などで、力がつけられるかは大きく変わります。 呼吸器内科などを書籍で学びたい人は[ 呼吸器内科を学ぶのにオススメの本、9選【2021年版】]もご覧ください。 より呼吸器が学べる職場を見つけたい人は、 [看護師転職サイトのランキング【結論:大手3サイト+自分の事情に合わせて】]にまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください。 この記事は[ Up TO Date / OVERVIEW OF REHABILITATION IN PALLIATIVE CARE]も参照して書きました。
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こんにちは、看護技術の記事を担当している元看護師のTOMOです。 今回は、排痰ケアの一つである体位ドレナージの注意点とポイントについて紹介します。 肺の解剖をしっかりマスターしておきましょう。 呼吸器疾患などによって、痰などの分泌物が肺や気道に貯留することがあります。 健康な人であれば、咳嗽などによって痰を排出することができますが、患者さんの中には自力で排痰できないこともあります。 分泌物を排出させるためには、体位ドレナージを行なって排痰ケアを行うことがあります。 体位ドレナージの目的 体位を変えることによって物理的に痰を移動させ排出させやすくするため 体位ドレナージの必要物品 ・パルスオキシメーター ・安楽枕 ・聴診器 ・吸引器 ・吸引ビン ・吸引用水 ・アルコール綿 ・手袋 体位ドレナージの手順 1. 食後2時間以上経過していることを確認する 2. 体位ドレナージの準備(排痰ケア) | 動画でわかる看護技術 | 看護roo![カンゴルー]. 胸部レントゲン、聴診、胸部CTなどの所見から 分泌物の貯留部位を確認 する 3. 分泌物の貯留している肺の場所に応じていくつかの体位を用い、 各体位10〜20分程度 行う ・肺尖区、前上葉区、前肺底区…背臥位 ・中葉、舌区…後傾側臥位 POINT 40〜60度の角度を保つように体位を保持する ・外側肺底区、患側上の肺野…側臥位 POINT 体位枕を使って、90度になるよう体位を保持する ・後上葉区、下葉区、後肺底区…前傾側臥位 POINT 側臥位より40〜60度前方に傾けて体位を保持する ・下葉区、後肺底区…服臥位 POINT 顔をうつむける場合は、ドーナツ型の枕を使用し呼吸ができるようにする 4.
体位 ドレナージ とは、分泌物が貯留した肺区域を上にした 体位 をとることで、重力を利用して分泌物を移動・排出させる方法である。 粘液が貯留している 部位 が上になると 酸素化 が改善する。 粘液の ドレナージ 効果だけでなく、粘液貯留 部位 に換気が入りやすくなることで、換気分布の変化をきたし、 呼吸 運動の改善によって機能的残気量が 正常 化して、血流が重力によって換気のよい下側に移動することで、換気血流比の不均衡の改善が促される。 また、スクシージングなど他の 排痰 ケア と組み合わせて行うと、より効果的である。 肺区域ごとに以下のように決められた 体位 がある。 仰臥位…肺尖部、前上葉区、前肺底区 腹臥位…上下葉区、後肺底区 側臥位…外側肺底部、患側上の肺野 45度前傾側臥位…後上葉区 45度後傾側臥位…中葉、舌区 以下の 患者 の場合、 体位 ドレナージ を絶対に行ってはいけない。 ・頭頸部外傷による脊椎 固定 の不安定状態 ・活動性出血を伴った循環動態不安定の 患者
エチレンガスを分解し、野菜の鮮度を保つ とのことです。この上の写真のレタスは、取材に伺った3月10日にちょうど実演していたもの。野菜を冷蔵庫に入れた日が3月4日なので、6日間保存した状態でしたが、 6日経っても、葉っぱがしおれにくく、うるおいを保っていました! 一般的いにエチレンガスは野菜に接触すると傷みを早めてしまい、さらに栄養素も減ってしまいます。それを防止するために、炭酸ガスと水分子に分解し、野菜を眠らせるように保存しているのが日立の野菜室。 水分を閉じ込め劣化を防ぐため、鮮度が長持ちします。 野菜室と冷凍庫が切り替えられるモデルも 野菜室と冷凍室を入れ替えられるモデルも。「真ん中野菜室の方が使いやすいかも」と思ったら、庫内にある操作パネルで簡単に入れ替えることができます。 野菜室と冷凍室の位置を決めかねている方は、どちらも試せるタイプを選んでみるのも◎。 「東芝」は野菜室のお手入れが簡単 東芝(TOSHIBA)は、野菜室に一工夫。 野菜室のケースの底にある穴からゴミが捨てられます。 野菜室の下のゴミ箱をセットして穴から野菜くずを掻き出せば掃除完了。 わざわざケースを取り出さずに掃除ができますよ。 また、今回はお目にかかれませんでしたが、東芝には『FZシリーズ』というハイグレードモデルの冷蔵庫があるそう。FZシリーズは、野菜室に潤いを与える「ミストチャージユニット」、肉や魚のうまみをがアップする「低温チルドモード」があり、水分子を庫内に行き渡らせて食材を守るとのこと。 省エネ性能を最初に見る方が多い! 二人暮らしにおすすめの冷蔵庫！選ぶポイントやメーカーごとの特長も紹介！. さすが家電のプロ、メーカーごとの特徴を分かりやすく教えていただきました。また、 冷蔵庫市場の傾向 も教えてくださいました。 最近は、 省エネ性能を第一優先に考える方が多く、そのあとに容量や機能性などの重視ポイントと合わせて検討している とか。ニーズに合わせてなのか 新しいモデルの冷蔵庫の方が、省エネ性能が高い傾向 に。 電気料金は、高いものは年間10, 000円前後、安いものだと6, 000~7, 000円前後だそうです! こんなに違うなんてビックリですよね。 キッチンの使いやすさは冷蔵庫次第! 冷蔵庫の選び方次第で、食材のロスを減らせたり、効率よく料理ができたりします。さまざまな性能がある冷蔵庫ですが、より使いやすい冷蔵庫を見つけるために、ライフスタイルに合わせて選んでみてくださいね。 また、こちらの記事ではLIMIAおすすめの冷蔵庫を20商品ピックアップして紹介しています。容量やサイズ、機能などの選び方のポイントをも詳しく解説しているので、合わせてご覧ください。 ●取材協力:ビックカメラ 新宿西口店 ※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2020年3月)に基づいたものです。 ※記事内のアンケートは、LIMIA編集部の調査結果(2020年3月)に基づいたものです。 LIMIAからのお知らせ ポイント最大43.
メーカーごとにさまざまな個性があることが分かり、とても勉強になりました……。メーカーごとの特徴を掴めば、冷蔵庫選びがラクになりますよ。ぜひ、参考にしてくださいね。 冷凍機能が充実「三菱」 提供:LIMIA編集部 三菱(MITSUBISHI)独自の技術、氷点下なのに凍らせない「氷点下ストッカーD A. I. 」は、肉・魚専用の保存場所です。 鮮度を長持ちさせ、変色を防ぐそう。 冷凍せずにおいしさをキープできるので、鮮度のよいおいしい料理がラクに作れますよ。 食材ロスを防げて時短になる こちらの上の画像は、「切れちゃう瞬冷凍A. 」。約ー7度で凍らせる瞬冷凍室です。 冷凍庫は通常約-18度ですが、-7度で凍らせることによって肉・魚・野菜などがおいしく冷凍できる そうです。冷凍に不向きなジャガイモもおいしく冷凍可能。 保存期間は最大約3週間です。 おいしく保存できるだけじゃない、サクッと切れちゃう瞬冷凍は時短や食材ロス対策にも◎。 冷凍機能を重視する方におすすめのメーカー です。 使いやすさが魅力の「パナソニック」 パナソニック(Panasonic)の冷蔵庫は、 とにかく使い勝手がいいのが魅力。 なかなか手が届かない冷蔵庫の最上段は、奥行が浅いので奥まで手が届きやすい設計に。多くのメーカーが下部に設定しているコンプレッサーを、パナソニックは上部に設定しています。これにより、下段部分のスペースも広々としているそうです。 冷凍室と野菜室が全開オープン! 冷凍庫・野菜室が全開するので奥まで見えます。 取り出しやすいので、整理整頓もしやすくゴチャゴチャになりにくく、食材のロスも減りそうですね。 3段ケースなので、食品の種類や大きさに合わせて収納できます。 大容量で整理しやすいので、 まとめ買いや作り置きする方にとって使いやすいメーカー です。 「シャープ」といえばプラズマクラスター プラズマクラスターは、シャープ(SHARP)独自の機能で、 除菌の働きがあります。 プラズマクラスターイオンは、庫内を除菌消臭するだけでなく、 食材自体の付着菌を除去するので鮮度が長持ちする そうです。 各庫内にプラズマクラスターが搭載されているので、冷蔵庫はもちろん、食材もなるべく 菌の繁殖を防ぎ清潔を保ちたい方におすすめ です。 野菜室はスッキリ収納! 野菜室が 2~3日分のサイクルで消費できる広さ になっており、2段ケースなので見やすくスッキリ収納できます。野菜を無駄にせず、使い切ることができそうですね。 野菜が長持ちする「日立」 日立(HITACHI)の冷蔵庫の魅力は、野菜室!
フレッシュエアフィルターが除菌・脱臭してくれるため、庫内はいつも清潔。掃除がしにくい製氷皿の自動お掃除機能も付いていますよ。 ふたり暮らし向きの冷蔵庫の人気メーカーは? ふたり暮らしの冷蔵庫で人気のあるメーカーは国内メーカーです。お値段がお手頃な外国メーカーのものも根強い人気がありますが、国内メーカーには魅力的な付加機能が付いているからです。 パナソニックなら自動で運転モードを調節する「エコナビ」、三菱電機なら凍った食品を包丁で楽々切れる「切れちゃう瞬冷凍」、日立なら食品の鮮度の低下を防ぐ「真空チルド」、シャープなら大量の冷凍食品が入れられる「メガフリーザー」、東芝なら野菜の感想を防ぐ「新鮮摘みたて野菜室」などの機能が代表的です。 ふたり暮らし向きの冷蔵庫はどこで購入するのが良い? 冷蔵庫は家電量販店やネットなどで購入できますが、どこで購入するのが良いのでしょうか。できるだけ安く抑えたいならネットがおすすめですが、ネットよりも家電量販店の方が保証期間が長い場合が多いので安心感があります。 冷蔵庫を購入するときは、家電量販店で実物を実際に触ってみて、気に入ったものがあればネットでの販売価格をチェックしましょう。そしてできるだけネットの価格に近付くよう、店員さんと値段交渉をしてみると良いでしょう。 冷蔵庫の処分方法は? もともと冷蔵庫がなければ新しく購入したものを設置してもらうだけでOKですが、古い冷蔵庫があった場合、処分に困りますよね。たいていは購入したところで古い冷蔵庫を引き取ってもらえます。ただし無料というわけにはいきません。「家電リサイクル法」によってリサイクル料金と収集運搬料金が必要となります。料金はおよそ5, 000円前後になります。 ふたり暮らしの失敗しない家電の選び方! ふたり暮らしという新生活をスタートさせるには冷蔵庫以外の家電も必要になりますよね。家電は決して安いものではありませんから、後悔はしたくないですよね。失敗しない家電の選び方は、「スペースの確認」「優先順位をつける」ことです。買ってから置く場所に困った、必要な家電を後回しにしてお金が無くなったということがないようにしましょう。 ふたり暮らしの冷蔵庫はライフスタイルで選ぼう! 同じふたり暮らしでもライフスタイルはそれぞれです。料理好きな方や外食の多い方、子供が生まれる予定があるなど自分たちのライフスタイルに合った容量や機能の付いた冷蔵庫を選べば後悔はありませんよ。ふたり暮らしを楽しみましょう!