きょうの料理レシピ ホットプレートで焼き肉をすると、お肉ばかりを食べがちに。でも"野菜だれ"をたっぷりかければ、グンとヘルシーに!牛肉だけでなく、豚肉や鶏肉、厚揚げなどを焼いてもおいしい。 撮影: 蛭子 真 エネルギー /630 kcal *1人分/野菜だれは除く 塩分 /0. 鈴木奈々 公式ブログ - 9時55分から生放送 - Powered by LINE. 7 g 調理時間 /20分 (2人分) ・牛肉 (焼き肉用) 250g ・かぼちゃ 1/8コ(約200g) ・パプリカ (赤) 1コ(160g) ・なす 2コ(160g) 【トマトみそだれ】 ・トマト 1/2コ(100g) 【A】 ・にんにく (すりおろす) 1/2かけ分 ・みそ 大さじ1 ・すりごま (白) 大さじ1 ・酢 大さじ1/2 ・砂糖 ・しょうゆ 【オクラ梅だれ】 ・オクラ 6本(60g) ・梅干し (塩分13%) 1コ 【B】 ・オリーブ油 ・塩 1つまみ 【にらしょうゆだれ】 ・にら 1/2ワ(50g) 【C】 ・しょうが (すりおろす) 1かけ分 ・ごま油 ・ピザ用チーズ 適量 ・こしょう ・サラダ油 下準備をする 1 牛肉は塩・こしょう各少々をふる。かぼちゃは1cm厚さに切る。パプリカはヘタと種を除き、縦に1cm幅に切る。なすはヘタを切り落として1cm厚さの斜め切りにし、塩少々を混ぜた水にサッとさらして水けを拭く。 野菜だれをつくる 2 【トマトみそだれ】をつくる。トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。! ポイント 野菜だれは2人で食べきれる分量。フレッシュさが楽しめる。焼き野菜にのせても。 3 【オクラ梅だれ】をつくる。オクラはガクをむき、塩少々をふってまな板の上で転がし(板ずり)、よく洗って小口切りにする。梅干しは種を除いて包丁でたたく。ボウルに入れオクラ、【B】を加えて混ぜ合わせる。 4 【にらしょうゆだれ】をつくる。にらは5mm幅に刻んでボウルに入れ、【C】を加えて混ぜ合わせる。 ホットプレートで焼く 5 ホットプレートにサラダ油をひき、かぼちゃを中〜強(200〜250℃)で3分間ほど焼く。こんがりとしたら上下を返し、なすを並べる。なすがしんなりとしたら牛肉とパプリカを並べる。! ポイント なすが牛肉の脂を程よく吸うので、なすは牛肉の隣に並べるとよい。 6 すべての具材を時々上下を返しながら、こんがりと焼く。野菜には好みでチーズをのせる。器に取り分け、野菜だれ3種を添える。!
大阪府交野市のローカル情報がめっちゃある! 助産師さん4人でチームで活動されている 助産師の杜ふわり さん。 枚方、交野、茨木、寝屋川の開業助産師4人で、 助産師のことをもっと知ってほしい!との思いから活動を始められたそうです。 左から 菜の花助産院(交野市) けいちゃん ゆづき助産院(寝屋川市) ゆかちゃん 日登美助産院(枚方市) ひーちゃん あさひ助産院(茨木市) みーちゃん 4人の違う個性がうまいぐあいにあわさり ひとりでは出来ないことも4人で出来ちゃう みたいな素敵な4人組さんです。 4人のお名刺がそんな様子を表現! 4人で活動している『じょさんしの杜 ふわり』っていう助産師さん達が、今日7月13日の朝日放送『キャスト』で紹介されるみたい！ - 交野タイムズ. それぞれでも素敵ですが・・・・ ぴたっ 4色がかさなる時、いろんなことが可能になっていくイメージ! (お菊+ふわりさん) ふわりさんのSNSによりますと 実は2年ほど前にも同様の話があり取材は受けていたのですが、その時は放送には至らず。 今回、取りあげてもらえるのは新しく出版される本もあるようですが 子どもの性被害を防ぎたい、そのためにも性教育は必要なんじゃないか?という世の流れや空気感が変わってきているからなんじゃないかなと思うわけなんです。 とのこと。 助産師の杜 ふわりって?? ふわりInstagram ふわりFacebook ↓こちらは そんなふわりさんの活動が 7月13日(火)本日! 朝日放送テレビ「キャスト」 (関西圏のみ放送) 放送時間:17:00〜17:30の間の10分弱 地上波にて紹介されるみたいです! ※事情により放送は延期される場合もあり (画像はふわりさんSNSより) みなさん、ぜひぜひチェックのほどを〜 放送後は、番組YouTubeにも掲載されるそうです。 ふわりだけの特集ではないので、出番は本当にちょびっとかもしれませんが助産師のことを知ってもらえる、良い機会になれば嬉しいなぁ〜って思っています。 とのこと。 扱いにくい「性教育」の分野を ふわりさんは、ポップで爽やかに出張講座などでお伝えされています。 そんなふわりさんの活動、ご興味ある方、視聴してみてくださいね。 実は、交野タイムズでは、 ふわりさん4人との座談会と独占インタビュー を させてもらうことに成功。 それは次回の記事で紹介させてもらい ふわりさんの活動や魅力をお伝えしたいと思っています。 そちらもお楽しみに〜〜 取材協力:じょさんしの杜 ふわり お菊過去記事は こちら 「地域ニュース」カテゴリの最新記事
再放送 毎週木曜 午前8時 ~ 8時30分 <ネット局> テレビ埼玉(毎週火曜 午後10時 ~ 放送) あいテレビ[愛媛](毎週火曜 深夜1時45分 ~ 放送) 人気地上波TV・釣り番組「ザヒット」の再放送が1年間の期間限定ながらYouTubeで見れるように! 詳細は こちら アクセスは→ こちら! ================== ルアルアチャンネル第351回 「ブンブンスタッフと東京湾タイラバ」 6月23日(水) 午後10時30分~11時放送 ルアー釣りを手軽に、楽しく、そしてよく釣れる、ためになる本格ソルトルアーフィッシング番組「ルアルアチャンネル」 。 今週の放送は、近年人気の出てきた東京湾でのタイラバに、つり具のブンブン関東店舗のみなさんと挑戦です。 真鯛以外にもいろいろ釣れるのがタイラバのおもしろいところ。 今回もいろいろなゲストが釣れて盛り上がります。 もちろん真鯛も釣れて、オリジナルのロッドを気持ちよく曲げてくれるのです。 <協力・問合せ> 林遊船 千葉県市川市高谷 電話(047-327-2775) リポーター:高本采実 アングラー:つり具のブンブンのみなさん、小林奈緒 出典: サンテレビ・ルアルアチャンネル ルアルアチャンネル ルアルアチャンネル =初心者にも釣り経験者にも釣りのテクニックがわかりやすい! ソルトルアーフィッシング中心の番組です! サンテレビ 毎週水曜日22時30分~23時オンエアー!! 大徳さん今日の放送. テレビ神奈川 毎週日曜日朝7時00分~7時30分放送!! 番組レポーター:釣女ちゃこ、河原さゆり、ぺルビー貴子、高本采実 ルアルアチャンネルの最新情報はこちら ルアルアチャンネル公式ホームページ YouTubeルアルアチャンネル ルアルアチャンネル公式Facebookページ ルアルアチャンネル公式ツイッター
最後はボトムネチネチ作戦! これまたハマって連続ヒット。 <協力・問合せ> 久勝丸 三重県北牟婁郡紀北町道瀬 電話(090-7600-8163) リポーター:高本采実 アングラー:浮本貴徳 出典: サンテレビ・ルアルアチャンネル ルアルアチャンネル ルアルアチャンネル =初心者にも釣り経験者にも釣りのテクニックがわかりやすい! ソルトルアーフィッシング中心の番組です! サンテレビ 毎週水曜日22時30分~23時オンエアー!! テレビ神奈川 毎週日曜日朝7時00分~7時30分放送!! 番組レポーター:釣女ちゃこ、河原さゆり、ぺルビー貴子、高本采実 ルアルアチャンネルの最新情報はこちら ルアルアチャンネル公式ホームページ YouTubeルアルアチャンネル ルアルアチャンネル公式Facebookページ ルアルアチャンネル公式ツイッター
コメント一覧 1. h! deやん 2020/10/25 09:49 見まーすよ😻💖 2. 麻衣の旦那 2020/10/25 09:52 おはよー☀️😃❗大阪はテレビ観れるかな? Name 2020/10/25 09:56 可愛い ななちゃんー!大好きです! 見てます!楽しみにしてます! 5. ✈️ ANAすい✈️ 2020/10/25 09:59 今、観てるよ〜ん💖 奈々ちゃん今日も可愛い💕 6. アピロ 2020/10/25 10:00 中京テレビ じゃ 映らないな〜❓ 7. 名古屋のひでお 2020/10/25 10:07 今 観ています かわいい😍❤️💕 2020/10/25 10:11 奈々ちゃん😍中京テレビ観れないよ~~😭😭😭❤🤗 9. 河野紀子 2020/10/25 10:15 こんにちは(*^^*)♪ 観れ無いけど頑張ってねぇ👩🏻✋🏻 2020/10/25 10:33 おはよう奈々ちゃん∠(`・ω・´) ファイト😉💕💕 11. kei 2020/10/25 11:22 奈々ちゃん ファイト🚩😃🚩 12. 徳川家康 2020/10/25 11:31 大徳さん、みましたよー。 名古屋めしは何をたべましたか。 13. エビス2号 2020/10/25 11:39 かわいかぁとねぇ 14. コンカン 2020/10/25 13:06 奈々ちゃん最近毎日テレビ出てるよね 身体壊さないよう頑張ってねん! 😘 2020/10/25 14:51 笑顔が最高ですね〜 2020/10/25 17:57 大徳さん拝見しました♡ 最近雰囲気変わられて めちゃくちゃキレイです! 17. なつこ 2020/10/25 22:01 大徳さんに、出てたんですね‼️ 愛知県のローカル?番組に出演して下さるなんて驚きです💦 よく大徳さん見てたけど、生活が変わってから見る機会が減ったため、見逃してしまいました 所でアップヘアにしている人が、奈々ちゃんに見えました💦 18. りか 2020/10/26 01:20 ななちゃん✨お疲れ様😆🎵🎵 お休みなさい
夏祭り・盆踊り・夏のイベント 2019. 06. 29 2019. 03.
アミですくいましょう。 もっと簡単に作るなら 個包装の飴などを色のセロファンでてるてる坊主っぽく包んで金魚に仕立てる方法もあります。 お水の中にちゃんと浮きますよ! ポイは食品トレーなどでも作れます。 ③千本釣り 用意するものが段ボールと糸(と留めておくストロー)、そして景品だけなので楽です(笑) 糸の先にクリップや洗濯バサミを付けておくと、何度でも景品を付けられますね。 小さい子だとたくさんの商品がある場合、どれが当たるかな~が分かりにくいです。 箱のサイズからみて半分くらい、商品が一つ一つしっかり見えるくらいだといいですね。 景品は購入の場合ほとんど準備がいりません。 しかし景品を制作する場合はちょっと時間がかかりますね(汗) 保育園の夏祭りで3歳以上児に人気の出し物3選! 三歳以上児になるといろいろとできることがふえますね! ではさっそく見ていきましょう! 簡単うちわ製作7選！保育園の夏祭りをもっと楽しもう！ | 例文ポータル言葉のギフト. ①スライム作りコーナー スライム、なぜか最近大人気ですが、いつの時代も子どもに人気ではありました。 スライムコーナーのイイ点は当日までほとんど保育士が準備しなくてイイ点(笑) 整理券などを配って何人ずつ…という形で作るといいですよ。 ラメを入れたりするのもきれいです。 ②おばけやしき 保育室を丸ごとお化け屋敷にしてしまいましょう。 椅子などで順路を作ります。 また段ボールをつなげて段ボール迷路のお化け屋敷にしてもイイですね。 これは前日まで設営準備できないところが辛い点ですが、夏らしさ満載! いつもと違う夜の保育室というだけでちょっと怖がる子どもたち。 先生がお化けをやりますが、あまり怖くないものにしてあげてくださいね。 ③射的 割りばし鉄砲と的を用意します。 一度に何人もではできないので2つくらい用意しておけばいいでしょう。 的は一人当たり5つくらいあるといいですね。 特に年長の男子に人気があります。 景品として割りばし鉄砲を用意してあげるとさらに喜びますね。 まとめ いかがでしたでしょうか? 年齢別に楽しめることはやっぱり違いますよね。 ぜひ、参考にしてみてください☆ 楽しい夏祭りになるといいですね! また、私が勤務していた保育園でやっていたのがフォトコーナーです。 最近はインスタ映え!とかで写真を撮る保護者もかなりいます。 夏祭りっぽいセットを作っておくと長蛇の列でした。 これもおすすめですよ~
トイレットペーパーの芯に画用紙を巻きます。 2. 巻いた画用紙にペンで絵をかき、的を作ります。 3. はさみを使って、的の下部の縁に切り込みをいれます。 4. (3)で作った切り込みにのりをつけ、大きな画用紙に貼りつけて固定します。 5. 2本のモールをつなげ、輪を作ります。 6. 的を狙って、モールの輪を投げて遊びます。 トイレットペーパーの芯の高さを変えることで難易度を調節することができます。 高い的と低い的の両方を作れば、輪投げが苦手な子どもでも楽しく遊べるかもしれません。 画用紙に点数をかいて得点制の輪投げゲームにするとよいでしょう。 または、動物のキャラクターをかいた画用紙を貼り、先生が指定した動物の的に輪っかを入れられた人が勝ち、というようなルールを作っみても面白いかもしれません。 この製作は以下の動画を参考にしています。くわしい作り方を知りたい方は、チェックしてみてくださいね。 関連記事: 【工作あそび】ハロウィンの遊びは輪投げで決まり!ハロウィン輪投げの作り方/保育士バンク! 保育園の夏祭りを盛り上げるゲーム⑤ボーリングゲーム ボールを転がしてピンを倒すボーリングは、ルールが簡単なので子どもたちにもわかりやすいゲームでしょう。誰が一番多くピンを倒せるのか、子どもたちで勝負すると楽しそうですね。 紙コップで簡単ボーリング 紙コップ ビー玉 新聞紙 紙コップにビー玉を入れすぎるとピンが倒れなくなってしまうので、少しずつ調節しながら量に注意するとよいですね。 紙コップに点数をかいて、子ども同士で倒したピンの総得点を競ってみましょう。 「1人〇回まで投げられる」とルールを決めて、一番点数が高い人が勝ちというゲームにすると、子どもたちも本気で取り組んでくれそうです。 このゲームは幼児クラスを楽しめる目安としていますが、先生がいっしょにボールを転がして援助するようにすれば、未満児クラスでも楽しめるかもしれませんね。(詳しい作り方は こちら ) ペットボトルでボーリング ペットボトル 色水(もしくはビー玉など重りになるもの) カラーテープ ガムテープ 接着剤 作り方. 1. ペットボトルの周りをカラーテープで装飾します。 2. 画用紙に魚やフルーツなど夏のモチーフとなる絵をかき、カットします。 3. (2)をペットボトルに貼りつけます。 4. ペットボトルの中に重りとなる色水やビー玉を入れます。 5.