2019年1月14日 tebielyc / Pixabay 「あんたがったどっこさ♪」といえば、有名なわらべ歌『 あんたがたどこさ 』ですよね♪ 以前、まりつきや手遊びの方法を紹介しましたが… 実は、他にも違った楽しい遊び方があるんですよ☆ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか? まりつき&手遊びの他に、ステップを踏んでいく方法があるんですよね😁 しかも、大人数でもOK🙆 今回は、有名なわらべ歌に合わせてステップを踏んでいく足遊び【あんたがたどこさ②】を紹介します。 導入レク ① レクリーダーは「右!」と号令をかけます。 みんなは号令に合わせて、右にジャンプしましょう。 ② 次に「左!」と号令をかけ、みんなは左へジャンプします。 ③ 今度は「右→左→右→左…」と続けて号令をかけ、交互にジャンプしてもらいます。 準備運動にもなるので、体が温まるまで跳んでもらいましょう♪ あんたがたどこさ② あんたがた どこさ ひごさ ひごどこさ くまもとさ くまもとどこさ せんばさ せんばやまには たぬきが おってさ それを りょうしが てっぽうで うってさ にてさ やいてさ くってさ それを このはで ちょいと かぶせ この歌に合わせて、やっていきます。 ① まずは、みんなで内側を向いて円になります。 隣の人とぶつからないように、右→左と交互にジャンプして確認して下さいね。 ② さぁ、ゲームスタートです! あんどこ | 遊びを探している人. 「あんたがった どっこ…」と歌いながら、右へ3回ジャンプします。 ④ 「さ」で左へジャンプします。 「ひご…」でまた右へジャンプして、「さ」でまた左へジャンプです。 ⑤ このまま右へジャンプし、歌詞の「さ」の時にだけ左へジャンプしていきますね。 跳び方、伝わりましたね? 右へジャンプしながら、歌詞の「さ」の時にだけ左へジャンプする遊びですね。 シンプルなので「何だ、簡単にできそうじゃん♪」と思われますが… いざやってみると、これがまた結構疲れます💦 まるで反復横跳びをやっているかのようで、足に結構負担がかかりますね… みんなで合わせてステップを踏めば、全員が同じように動いてキレイに見えます✨ でも、間違えたら目立つので「あの人が間違えた」というのが丸分かりですよ😁 応用編 慣れるまではゆっくりとしたスピードでやりますが、だんだんとスピードレベルを上げていきましょう。 LEVL1 ・ これでもかっ!というくらい遅いスピードでやっていきます。 慣れるまでは、カメさんスピードですが、遅すぎて難しいかもしれません🐢 LEVL2 ・ 普通に歌うスピードでやっていきます。 ウサギさんスピードでやっていきますが、1番やりやすいスピードです🐇 LEVL3 ・ 速いスピードでやっていきます。 チーターさんスピードですが、あまり極端に速くすると足をケガしやすいので、少し速いかな?というくらいのスピードにしておきましょう🐆 続けてジャンプしていくと、足も疲れてくるので、途中途中で雑談をしながら足を休ませて下さいね😉 まとめ さて、いかがでしたでしょうか?
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盛り上がる脳トレ・歌体操レクならコレ!『あんたがたどこさ』皆で横タッチバージョン - YouTube | レク, 体操, 昭和 歌
地面に輪を書いて遊ぶ場合 ①予め地面に円を縦横2つずつ、計4つ並べて書いておきます。 ②4つ書いた円のうち、自分から見て手前側の左右どちらかに立って始めます。 ③「あんた・がた・どこ・さ」と、歌の区切りのリズムに合わせて、書いてある円の中を右・左・右・左…のリズムでジャンプで移動します。 ④「あんた・がた・どこ・さ」の「さ」のタイミングで前の円にジャンプで移動します。次の「さ」の歌詞が来るまでは左右にジャンプします。 ⑤次の「さ」の歌詞が来たら、今度は後ろの円に向かってジャンプをします。「さ」の歌詞の時だけ前後移動をする動作を歌の間繰り返します。 ⑥移動する方向を間違えずに最後まで歌い切り、「ちょい・と・か・ぶ・せ」の「せ」のタイミングで両足で左右の円を踏むことができたら成功です! 室内で遊ぶ場合 ①2人一組になり、向かい合います。 ②歌詞に合わせて手拍子をし、「あんたがたどこさ」の「さ」のタイミングでお互いの両手を合わせます(ハイタッチをします)。 ③歌詞に「さ」の文字が来るたびに繰り返します。 ④2人ともハイタッチをするタイミングを間違えずに、最後まで歌いきれたら成功です! ポイント・アレンジ例 遊びに慣れてきたら、 時間を測ってスピードを競う とより楽しくなります。ボールを使わないときは、 お友だちと2人で向き合って、4つの円のうちの対角線に立つと2人一緒に遊べます よ。 また、子どもの成長に合わせて、ボールを使って遊ぶ際に背中でキャッチをするのがまだ難しい子には前でキャッチできたら成功、とするなど 少しずつ難易度を変えてあげることがポイント です。 ▼ほかおすすめの記事はこちら あぶくたった【外遊び】【イラスト解説】 保育ネタ いろはにこんぺいとう【外遊び】【イラスト解説】 保育ネタ
シナプソロジーは、子どもからお年寄りまで楽しめ、座ったままで出来るプログラムもあるので、体力レベルを問わず行えます。運動・知的刺激・社会交流により、脳を刺激し活性化。認知症予防や、健康増進に役立つことも期待される、高齢者にもぴったりなプログラムです。介護事業所や施設で取り入れているところも増えています。 このコーナーでは、「あらら、間違って正解!」「おやおや、戸惑って大正解!」と楽しめる、魅力満点のシナプソロジーをご紹介!シナプソロジーインストラクターのふーちゃんこと、介護福祉士の山﨑史香さんに、介護施設や、デイサービスなどで楽しめるプログラムを教えてもらいます。 片麻痺のある人も一緒に楽しめる「指折りどこさ」をやってみよう みなさん、こんにちは!今日も元気にシナプソロジーインストラクターのふーちゃんです。 前回 に、引き続き「指折りどこさ」というプログラムをご紹介します。前回は元気なお年寄り向けでしたが、今回は片麻痺のある方も一緒に楽しめるアレンジバージョンをお伝えします。 さぁ~今週も楽しみながら脳をワクワク活性!シナプソロジーを始めていきましょう。 【1】まず、以下の基本動作を覚えましょう! はじめに、まずは利き手で、指を折り曲げながら、「あんたがたどこさ」を歌いましょう。 麻痺や体を動かしにくい方への指導ポイント 今回は、麻痺が強く、指先を曲げる事の出来ない方が参加メンバーにいる場合でも、みなさんと一緒に片手だけで出来るアレンジをお伝えします。麻痺でも軽度で指先を動かせる方には、指の運動にもなるので動かせる範囲で指を動かしてもらいましょう。中にはリュウマチで指先の痛みがある方もいるかもしれません。その際も観察、お声がけをして楽しく参加して頂けるように気を配りましょう。 【2】基本の動作を覚えたら、みんなで実践してみよう! 動作を覚えたら、いよいよシナプソロジーがスタート!
カウンセリング歴35年、経験と信頼のカウンセリングのプロ 岸井謙児 (きしいけんじ) / 臨床心理士 カウンセリング・オフィス岸井 コミュニケーションの苦手なあなたでも簡単に仲良くなれる簡単なゲームをアイスブレーキングと言います。最近では色々な研修会の最初に緊張をほぐす目的で使われることが多いですね。 今日はその一つ、昔懐かしい「あんたがたどこさ」のうたを使ったゲームのバリエーションを紹介します。まずは昔ながらの手遊び歌での「あんたがたどこさ」。これはもともとてまり歌で「さ」の付くときに地面についたてまりを片足をくぐらせる、という人遊びですが、それをちょっとバリエーションを変えるとこんなコミュニケーションゲームに。 手毬をつく代わりに、横の人の手にマリを手渡していくやり方や後半ではみんなで輪になって横に跳びながら「さ」の時だけ反対側に跳び戻るというルール。なかなか難しそう。 次のルールは一人でやる場合。「あんたがたどこさ」の「さ」以外の言葉では左右に振り子のように飛んで「さ」の時だけ前にジャンプ!難しそう! !最初にお姉ちゃんが取っても上手に成功!あとのチビちゃんたちも楽しそうですね~。 ◇◆◇ コミュニケーションの苦手なあなたに ◇◆◇ アイスブレーキングの紹介③ 仲良くなろう!「ネームトス」 アイスブレーキングの紹介 ② 「数回し」 緊張で凍り付いたこころをほぐす簡単なワーク、「アイス・ブレイキング」紹介①「数かぞえ」 なんじゃ、こりゃ?大丈夫、簡単に遊べるゲームです 「ナンジャモンジャ」 これ、おもろいやん! !「ヒットマンガ」 熱々カップルの温度は何度ぐらい?〇〇度?お、それいいセン言っているでSHOW!というゲーム! 脳トレにもうってつけ!目と頭をフル回転!カード・ゲーム「SET」 年末年始みんなでワイワイ!「ハゲタカのえじき」 単純なしりとりじゃないよ:言葉の遊び「ワードバスケット」 うつ・発達障害・不登校・不適応等のお悩みに カウンセリング・オフィス岸井 □■□■□■□■ 【カウンセリング・オフィス岸井】 □■□■□■□■ ☆初回面接は無料です☆ JR・阪神「元町」阪急「花隈」神戸市営地下鉄「県庁前」駅からいずれも徒歩5分 電話:090-1243-9646 メールは ホームページ からもできます
黒毛和牛熟成肉を堪能【希少コース】 熟成肉にはワインやウイスキーが合います!! 【1日2組限定!
店舗情報 店名 エイジング ビーフ ヨコハマテン ジャンル アジア・エスニック/焼肉 予算 ディナー 6, 000円〜7, 999円 予約専用 045-565-9860 お問い合わせ ※一休限定プランは、オンライン予約のみ受付可能です。 ※電話予約の場合は、一休ポイントは付与されません。 ※このレストランは一休. comギフトの利用対象外です。 住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-1 デリス横浜ビル B1F 最寄り駅 JR線 横浜駅 京急本線 横浜駅 京急本線 神奈川駅 営業時間 【平日】 17:00~23:30(L. O. 22:30) 【土日祝】 11:30~23:30(L. 22:30) ※()内の時間はラストオーダーの時間です。 新型コロナウイルス感染拡大により、店舗の営業内容が一時的に変更・休止となる場合がございます。最新情報につきましては店舗まで直接お問い合わせください。 定休日 不定 休年末年始営業時間 1/2~1/3 ランチ11:30~15:00 ディナー16:00~23:00(LO22:00) お支払い サービス料金 なし チャージ料金 なし 会計方法 テーブル カード VISA / Master / JCB / Amex / Diners キャンセル料 キャンセル料につきまして以下の通り申し受けます。 ■ 予約取消時 ・当日連絡なし 100% ・当日連絡あり 100% ■ 予約変更時 ・当日連絡あり 100% ※プラン内にキャンセルポリシーが記載されている場合は、プラン内のキャンセルポリシーが優先されます。 お子様 同伴可 年齢制限: なし 子供メニュー: なし 子供席制限: なし 子供椅子: あり 時間帯制限: 全時間帯可 駐車場 駐車場なし 近隣の駐車場をご利用下さい。 横浜駅周辺周辺の人気レストラン よくあるご質問 ランチの人気No. 1プランは? (2021/07/29 時点) ディナーの人気No. 1プランは? (2021/07/29 時点) この店舗の最寄りの駅からの行き方は 横浜駅 徒歩7分 この店舗の営業時間は? グリルド エイジング・ビーフ 横浜店 - 横浜 肉料理 ワイン. 【エイジングコース】お肉11種盛り合わせ等+乾杯スパークリング+肉寿司 5, 400円 お一人様 消費税・サービス料込 ※このプランは現在販売されておりません。 現在このプランは空席がありません。 オンラインカード決済可 現地決済可 プラン紹介 ■乾杯スパークリングワイン ※その他ドリンクに変更可 ■焼き雲丹と炙りサーロイン手巻きキンパ付き メニュー <エイジングコース> ■ペチュキムチ ■ナムル3種盛合せ ■熟成和牛ロースの生ハム ■お肉11種盛合せ ・タン ・熟成タン ・カルビ ・ロース ・ハラミ ・希少部位2種 ・大山鶏 ・三元豚夢の大地 ・ホルモン2種 ■韓国のりたっぷりチョレギサラダ ■特製冷麺 ■デザート ※ご希望の方はメッセージをお入れ致します。 座席 テーブル席 / 禁煙 お席の指定はできかねます。 ※席のタイプはご指定いただけません。 プラン注意事項 ※お席は2時間制になります。 ※季節や仕入れの状況などによりメニューが一部変更になる場合がございます。 ※料理、席、オプション等の写真はイメージです。 オンラインカード 決済について ご利用いただけるクレジットカード 領収書はサイト内よりご自身で発行いただけます。 オプション 無料メッセージプレート(ご希望の方はオプションよりご選択くださいませ) 無料 販売期間:通年
1. 醍醐 横浜店 希少部位 【肉へのこだわり】 醍醐では、黒毛和牛という品種の牛を買い付けます。それは、牛肉格付けである歩留まり等級(アルファベット)と、肉質等級(数字)が「A4」以上の肉で、さらに状態の良いものを職人が選びますので仕入れた肉の管理は万全。冷凍処理は一切しておりません。それは生のお肉にこだわりたかったからです。。 横浜西口一頭買い焼肉 醍醐 横浜店 ダイゴ ヨコハマテン 050-5484-4992 住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-13-11 5・6F 地図を見る JR 横浜駅 西口 徒歩3分 2. 丸の内ディンドン そごう横浜店 ハンバーグ 黒毛和牛のハンバーグステーキ 丸の内ディンドンのハンバーグステーキは黒毛和牛を使用しております 神奈川県横浜市西区高島2-18-1 そごう横浜店 JR 横浜駅 徒歩2分 3. エイジング・ビーフ 横浜店(横浜西口周辺/熟成肉) - Retty. 焼肉 アリラン飯店 岡野交差点側 牛タン 人気商品!ネギタン アリラン飯店の定番メニューのひとつ、ネギタンは人気商品のため売切れ御免!ひとつひとつ串にさしているため食べやすく、お子様にもオススメです☆ほかにも、牛やきすきや黒豚やきしゃぶなどオリジナルメニューを5種類ご用意しております♪ぜひ一度お試しください! 神奈川県横浜市西区岡野1-9-7 1F 横浜市営地下鉄 横浜駅 徒歩8分 4. グリルド エイジング・ビーフ 横浜店 熟成肉 黒毛和牛の炭火焼きグリル そのままでも美味しい柔らか和牛を、贅沢にさらに熟成(エイジング)させました。 和牛のスペシャリストが芝浦市場から直接仕入れることで実現した激安価格。 お口の中でふわっと広がるのお肉の旨味を是非ご堪能ください。 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-15 CRANEYOKOHAMA6F JR 横浜駅 きた西口 徒歩3分 5. 焼肉の和民横浜店 黒毛和牛 深い味と香り。究極の「和民和牛」 当店では、優良な雌牛を九州の自然で育て上げた極上の「和民和牛」がリーズナブルに味わえます!通常の若齢和牛に比べ赤身の旨味成分が強く、脂身がヘルシーなのが特徴。3段階の和民和牛独自の格付け基準で厳選、最終的にワタミのバイヤーによる評価が得られた牛肉のみを「和民和牛」と称し、皆さまの元へご提供致します! 神奈川県横浜市西区北幸1-1-2 INB横浜西口ビル4F JR 横浜駅 徒歩1分 6. チーズカフェ2 こだわりの炭火焼"熟成肉" スパイス×ハーブのオイルでマリネ、24時間熟成♪ 炭火で焼き上げると柔らかくジューシー!
1頭買いならではの希少価値の高い部位をご用意! 熟成の効果をお楽しみください! 詳しく見る 一頭買いだからできる、熟成黒毛和牛グリルコース!香り・旨みをお楽しみ下さい! 親しい仲間と美味しいお肉を囲んでワイワイ宴会! 美味しい料理とお酒で会話が弾みます 営業時間のお知らせ ■営業時間のお知らせ■ いつもグリルドエイジング・ビーフ横浜をご利用頂きまして誠にありがとうございます。 まん延防止等重点措置に伴い、営業時間・営業内容を変更させて頂きます。 ~8月22日(日)までの営業時間 月~日曜日 16:00~20:00 お食事のラストオーダー19:00 アルコールの提供は要請に従い、7月22日(木)~8月22日(日)まで停止いたします。 お店の取り組み 11/13件実施中 店内や設備等の消毒・除菌・洗浄 お客様の入れ替わり都度の消毒 除菌・消毒液の設置 店内換気の実施 テーブルやカウンターに仕切りあり テーブル・席間隔の調整 キャッシュレス決済対応 お会計時のコイントレイの利用 スタッフのマスク着用 スタッフの手洗い・消毒・うがい スタッフの検温を実施 お客様へのお願い 3/4件のお願い 体調不良のお客様の入店お断り 混雑時入店制限あり 食事中以外のマスク着用のお願い 食材や調理法、空間から接客まで。お客様をおもてなし。 ネット予約できるおすすめコース 熟成黒毛和牛の香り・旨みを楽しめるコース 5000円~御用意! 熟成肉セラーから熟成や部位の状態を 吟味してお選び頂けます 一頭買いだからこそできる 大判1枚肉グリルは圧巻の800g~ 女性に大人気♪ オシャレで清潔感ある店内 写真をもっと見る ※写真及びコメントはユーザーが食事をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。 ぐるなび会員さん おいしい熟成肉を食べに行くのも勿論ですが、個人的にサ… 続きを読む> ユーザー投稿写真をもっと見る 店名 グリルド エイジング・ビーフ 横浜店 グリルドエイジングビーフ ヨコハマテン 電話番号・FAX 050-5485-2075 お問合わせの際はぐるなびを見たというとスムーズです。 ネット予約はこちらから FAX: 045-548-6568 住所 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-15 CRANEYOKOHAMA6F 大きな地図で見る 地図印刷 アクセス JR 横浜駅 きた西口 徒歩3分 営業時間 月~金 16:00~23:00 (L. O.