(この内容は、以前行ったセミナー「流産を次の妊娠に繋げる!流産後ケアの方法」を書き起こしたものです) ===目次=== ~生理が来るまで~ ■子宮内をキレイにお掃除 <古い内膜・胎盤を子宮の外へ出す> ・お勧めの食材 ・多々良が実際行ったこと ■子宮に栄養を与える <子宮に栄養を与え、生理を復活させる> ・お勧めの食材 ・多々良が実際行ったこと ~生理が再開したら~ ■カラダの復活具合をチェック STEP1:生理の周期でチェック STEP2:基礎体温が二相になったかチェック STEP3:基礎体温の高温期でチェック ~子作りOKのカラダになったら~ ■子作り再開OKの目安 ・排卵の回数 ・高温期の日数 ■妊娠しやすい日にちと回数 ・ご主人とスケジュール確認 ・タイミング取り始める日にち ・毎周期、最低◯回はタイミングを取ること ~ボーナスコラム~ ■二回以上、流産が続くのはなぜ?対策は? ■高温期が短いのはなぜ?対策は? ■男性の子宝力アップの方法は? 「生理が止まっても痩せたい」は危険。正しいダイエット方法とは？ | 女子SPA！. ■次の妊娠に向けて心を切り替える方法は?
卵子少し詳しい話になりますが、生理が毎月きちんとあることは、女性ホルモンの卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)が正常に分泌している証拠です。無月経は、この2つの女性ホルモン分泌が乱れている状態と考えます。 漢方で対応しやすい続発性無月経は、その程度により、「第1度無月経」と「第2度無月経」に分けられます。エストロゲンの分泌は比較的保たれているけれど、プロゲステロンの分泌に異常があり無月経となっている状態を第1度無月経といいます。 一方、エストロゲンとプロゲステロンの両者の分泌に異常がある状態は第2度無月経です。無月経の程度としては、第1度無月経が軽症で、漢方でも改善しやすい傾向があります。また、第1度無月経では子宮内膜の増殖はありますが、第2度無月経ではありません。 これらの検査は、一般的に、ゲスターゲンテスト(プロゲステロンの注射後、出血があるか)で判断します。出血があった場合は第1度無月経、出血がない場合は、改めてプロゲステロンとエストロゲンを同時に使用して、出血が生じれば第2度無月経と判断します。 無月経の期間が長いほど、第2度無月経に陥いる割合も高くなります。体重減少性無月経では、短期間でも比較的第2度無月経になりやすい傾向があるため、無理なダイエットを続けることはおすすめできません! 無月経を長年放置して子宮の萎縮や若年閉経などが起こると、漢方でも回復に時間がかかり、改善が難しくなるケースもあります。 無月経を漢方で考えると?
■高温期が短いのはなぜ?対策は? ■男性の子宝力アップの方法は? ■次の妊娠に向けて心を切り替える方法は?
熱湯なら即死させることができる ナメクジに熱湯をかけると、そのナメクジは死にます。その理由は100度の湯によってタンパク質が凝固する(固まる)からです。しかし、ナメクジが畑の広範囲に発生した場合、大量の熱湯を持って散布しなければならず、手間がかかります。 また、ナメクジが葉物野菜に張り付いている場合、熱湯を葉物野菜にかけるわけにはいかず、ナメクジを地面に落としてから処理することが必要となるため、効率がいいとはいえません。 ナメクジはコーヒーが嫌い? ナメクジは、コーヒー豆の成分であるカフェインを嫌うため、コーヒーを淹れたあとのコーヒー豆のカスを畑に撒くと、ナメクジが近寄りにくくなります。コーヒー豆のカスは肥料にもなるので、この方法ならナメクジ退治と同時に作物の成長促進ができるので、一石二鳥です。 ただし、コーヒー豆のカスには、ナメクジを殺すほどの殺虫作用はないため、あくまで予防的な措置といえます。また、畑に撒くだけのコーヒー豆のカスを集めることは簡単なことではありません。 ビールで酔わせる?
何日目に取るといいのか?などを学びます。 では、これから具体的な内容を見ていきましょう。 かなりのボリュームなので、 一気に読むには長すぎるかもしれません。 内容は3つのパートに分かれています。 ●生理がくるまで ●生理がきたら ●子作りOKの身体になったら ご自分の状況に合っている所だけ読み、 状況が変わった時に読み込んでいっても 良いかもしれません。 また、こちらの内容は 「流産を次の妊娠に繋げる!流産後ケアの方法」 セミナーと同じですので、 既にセミナーに参加された方は、 ご注意ください。 (セミナーに参加した方でも、 復習のために購入することは可能です) テキストはドロップボックスという 皆様と共有できるファイルにあります。 購入後はテキストをダウンロードして お読みください。 なお、この内容の商用利用、 転売はご遠慮ください。 〜ご購入は こちら からお進みください〜
病院に行かずに生理を起こさせる方法! 茶々 2006年5月12日 16:17 ドリンクタイプの置き換えダイエットして10キロ痩せました。 165cmの54キロまでに。ここまでは良かったんだけど。 だけど食事の量が減ってしまい、3ヶ月で42キロまでに落ちてしまい、生理が止まってしまいました。もう3か月経つ。 でも恥ずかしい・・・。 体重が極端に減ったからだろうな。食事をもっと増やして体重を元に戻そうと思うんだけどこれがなかなか上手くいかない! 出来れば病院に行かずに自力で生理起こしたいんだけどやっぱ無理? ストレスとかじゃないからな・・・。 こんな経験した人いる? でもやっぱり早めに病院行くべきかな・・・。 キキ 2006年10月13日 11:06 私はダイエットではないですが、生理が4ヶ月止まりました。自分では全く意識してなかったですが、大学進学のために親元を離れ、今までとまったく違う環境にいきなり出されたためだと思います・・。現に、夏休み実家に帰るとすぐ生理がきました。環境や生活が変わるって怖いことですね・・。 環境や気持ちを変えてみるのも1つの手だと思います。 ないしょ 2006年10月13日 0:15 ( anMKJ5BF0hPa6) それはさすがに病院行くべきだと思います!! 不妊症とかガンかもしれないし・・・ 2006年10月11日 23:48 ( an3rj5bRzv6Vw) ダイエットで生理がとまって1年2ヶ月。 体重も5キロ戻しました。 漢方もしましたが、あまり変化なしで、マカに変更。 マカ初めて1ヶ月。まだ何も変化ありません・・・やっぱ恋ですか?恋はここ3年ほどしてません・・・女ばかりの環境です!!どうすればくるかなあ~・・・・?? 2006年10月11日 23:41 私は19歳でリセットダイエットをしてかなりストレスを感じながら-2kg痩せて、そのあと2ヶ月生理がこなかったので、すぐに婦人科に行きました。とにかく不安を解消したかったので、はじめは抵抗があったけど思い切って行きました!診察は問診と、子宮をエコーで診ただけでした。「3ヶ月生理がこなかったら、子宮が縮んでしまうのであと1ヶ月待ってみてこなかったらまた来てください」と言われました。それから毎日基礎体温を測るようにしてました。あと「マカ」というサプリメントが女性ホルモンに良いらしく飲んでみることに。その後4日くらいで無事生理が来ました!
好きな時に音楽がダウンロードできる ネット環境さえ整っていれば、どんな時でも音楽を聴けるのも音楽アプリのメリットといえます。お店で購入やレンタルをしていた人も、お店に行かずに音楽を聴けるようになり、レンタルして返却期限に焦る必要もありません。 お店の営業時間が過ぎた夜更けや早朝でも、音楽アプリならいつでも購入が可能。友達から教えてもらった素敵な音楽も、その場ですぐダウンロードできるのがポイントです。 音楽アプリの選び方|お気に入りのアプリを見つけよう! 無料で使える！音楽を検索してくれるアプリおすすめ4選. おすすめアプリを見ていく前に、まずは選び方をチェックしましょう。アプリの数は実に豊富ですので、使いやすさなども含めて自分に最適なものを選びたいですよね。 ここでは、 満足のいく音楽アプリの選び方 についてご紹介します。 選び方1. 無料or有料のどちらかを選ぶ 音楽アプリの無料版は、広告掲載費で運営されることが多いため、画面上に広告が多いです。しかし、有料版には広告がないのでサクサク操作できます。また、オフライン再生ができるかどうかや、バックグラウンド再生が可能かどうかなども有料と無料で違いがありますよ。 広告が多くても気にならず、オフライン再生やバックグラウンド再生ができなくてもいい人は無料版がおすすめ。 ただ、広告がうざいと感じ、 どんな時でも音楽が聴ける環境を整えたい人 は有料版が良いでしょう。 基本的に無料でも、有料プランを兼ね備えたアプリが多いので、まずは無料でアプリの使いやすさを確認し、使用する頻度などを見ながら有料に切り替えていきましょう。 選び方2. 曲数の多さを確認して選ぶ 最新の音楽や懐メロまで幅広い楽曲を扱っている音楽アプリ。曲数が多ければ多いほど、多彩な音楽に触れることができます。 普段は邦楽しか聞かない人でも、子どもがいる人は童謡やアニメを聴く機会が増えるでしょう。好きなアーティストがおすすめする音楽があれば、聴いてみたくなるはず。 そんな時に曲数の少ないアプリを利用してしまうと、「欲しい」「聴きたい」と思う音楽に触れることができません。 より音楽アプリの活用度を広げたい人 は、幅広いジャンルで曲数の多い音楽アプリを選ぶことが大切です。 選び方3. オフラインでも使えるかチェックして選ぶ 音楽アプリには、ダウンロード再生とストリーミング再生があります。音楽自体を自分の端末に取り込めるダウンロードタイプは、ネット接続でダウンロードし、その後はオフライン再生が可能です。 電波の届かない場所でも再生が可能 になり、何度再生しても通信量がかかりません。 一方、ストリーミング再生は、iPhoneやAndroidにはダウンロードせず、オンライン環境下で映像や音楽を楽しみます。端末への保存はできずオフラインでは利用できないので気をつけましょう。 そのため、アプリを利用する頻度が高い人は、オフライン利用ができるものを選ぶようにしてくださいね。 選び方4.
「今流れてる曲めっちゃ良い、、、なんていう曲の名前か知りたい」 カフェやコンビニなどで、たまに超カッコいい音楽が流れますよね。 そんな時、その音楽の曲名やアーティスト名が知りたくなります。 というわけでこんにちは。 Jazz2. 0編集部の濱田です。 濱田 自分も思いがけないところで新しい音楽に遭遇することがあるので、音楽検索アプリを 使っています。 今回は、公式のアプリストアからダウンロードすることができる音楽検索アプリを4つ紹介します。 中には鼻歌から、曲名やアーティストをリサーチすることができるアプリもあるので、音楽好きには必見です。 それでは参りましょう!
今回ご紹介した音楽アプリのメリットをまとめると以下のようになります。 無料であること バックグラウンド再生ができること 世界中の音楽を楽しめること 毎日違う音楽を楽しめること 大物ミュージシャンになり得る原石と出会える可能性があること どのアプリもお勧めですが、中でも5つ目にご紹介した SOUNDCLOUDは特にお勧め です。どのシンガーの、どのような楽曲が今後有名になっていくのかを予想する…といった、まるでプロデューサーのような気分を味わうこともできます。 とはいえ、運転中は音楽に集中し過ぎないよう注意しましょう。安全運転を心がけてくださいね。 洋楽に強い!人気の無料おすすめ音楽アプリ【Android/iPhone対応】