一人あたりのゴミ排出量が世界で一番多い国、日本。「もったいない」という言葉を持つ国の一人として、何か心がけていることはあるかと問われたとき、あなたは自信を持って答えることができるでしょうか。ここ福山には、その「もったいない」という気持ちを大切にして活動している人たちがいます。神辺町にある資源リサイクル・廃棄物処理業者「かこ川商店」の水主川夫妻にお話を伺ってきました。 ▲株式会社かこ川商店 水主川嘉範さん、水主川緑さん ―廃棄物の処理とリサイクルをお仕事とする「かこ川商店」さんが、わくわくワークショップをはじめたきっかけは何だったのでしょう? 嘉範さん:廃棄物処理という業務の中で「もったいない」と感じることがよくあります。きっとそれはみなさんも感じたことがある感覚だと思うんです。それを大切にしたいと思って2年前にはじめたのがわくわくワークショップ。ゴミとして扱われるモノに新しい視点を持ってもらえたらと思っています。 緑さん:廃棄物と呼ばれるモノの中にも、見たことのない形をしているものだったり素材だったり、なんだか気になってしまうようなモノがあるんです。そういうモノを見たときに、単純に面白いなって思って。はじめてここ(かこ川商店)に来て、積まれた廃材を見たとき、ここには未来があると思ったんです。で、何かやりたいなって思って。 ▲かこ川商店には様々な廃棄物が集まる 嘉範さん:僕も、先代から継いだ8年前にはそんな風に思ったこともあったと思うんですけど、日々の業務の中で忘れていた感覚だったんです。そういう感覚を彼女がもう一度気づかせてくれたんですよね。 ―ワークショップでは具体的にどんなことをしているんですか? 緑さん:ワークショップでは、廃材・端材を使って、子どもたちから、お父さんお母さん、おじいさんおばあさんまで、自由にものづくりを楽しんでいます。 嘉範さん:福山は、ものづくりの企業が多いので、商品を製造する過程で発生する廃材・端材は、本当にいろんな種類があるんです。布や糸、ビーズとか。再利用しなければゴミとして捨てられてしまうその廃材・端材を利用してワークショップをするなかで、こんな会社があったんだとか、こんな仕事があるんだなど、福山というまちを知るきっかけにもなればいいなと思っています。これもワークショップの目的の一つです。 —実際、ワークショップをやってみてみなさんの反応はどうですか?
■ 新しいことを始める時間を確保する! 例えば「5キロダイエットしよう」と思っても、ダイエット(運動や食事制限)するための時間を自分の生活の中に確保しないと必ず途中で挫折します。時間を確保するために物事の優先順位を変えて、時間を確保しないと、多くの場合何も変わりません。 これはダイエットにかぎらず、すべてのことに当てはまります。そこでおすすめしたいのが「断捨離」です。家の中にある不要な物を整理することで、頭の中も整理され、しっかり取捨選択ができるようになり、時間を確保することができるようになります。 ■ 学びを習慣化することであなたの能力は最大化する! 自分が変われば、世界が変わるって本当なの？！ – NEW VISION. 例えば独立して起業するのであれば、起業準備から事業を成功に導くまでの工程を色々と学ばなければなりません。起業に失敗する人の多くが、ここをないがしろにしてしまい、成功目前まで来ても資金が底をついて、泣く泣く諦めてしまうことになります。 学びを習慣化することで、必要な能力は最速で高めることができます。毎日歯を磨いたり、お風呂に入るのと同じくらい、当たり前の習慣にしてしまえば、「いつ」「何をするか」を具体的な行動がとりやすくなります。 ■ 思いっきりハードルの高い環境に変える! すでに習慣化している今の自分にとってあまり良くない行動・習慣を変えるためには、環境を変えることが最も効果的です。しかし、環境を変えるといっても、仕事を変えたり、引っ越したりするのは簡単ではありません。 その場合でも、常に環境の影響を受けていることを忘れずに、流されることなく意識的に自分の行動を選択しましょう。これがブレない自分をつくるのに後々大いに役立ちます。
自分が変われば世界が変わる 本当の自分に気づくと運が味方してくれる 月野 ヒカリ 他人を見るといつもうらやましく思えた時代も、孤独を感じて一人で泣いていたことも、すべて今の「楽しく生きる自分の人生」への通り道だった。 本著目次 序章(はじめに) 定価:1400円 サイズ:13 x 0. 94 x 18. 8 cm 頁数:148 発刊日:2020/11/27 ISBN:978-4866667249 著者紹介 1977 年生まれ・さそり座・巳年・五黄土星・人気者のゾウ 栃木、沖縄、千葉など 20 回以上の引っ越し、数回の海外ホー ムステイ後、保険外交員として営業・人材育成のキャリア を積む。現在は地元で自身の結婚相談所で結婚へのアドバ イス、ご縁結びをしていると同時にスピリチュアルタロッ ト占い師として主に女性の応援、カウンセリングをしてい る。タロットスクール講師としても活躍。年間 400 名程度 の相談を受けている。 スピリチュアルあぼっと~ Luna サロン~運営。
やっと相手が変わった!」 なんて思わないんですよね。 むしろ、 「え?! なになに?! 何が起きたの?
(自分で言うのは恥ずかしいですが以前の私は言い訳の天才でした) あなたが変われない理由はあなたの無意識の働きによるものです。 この無意識を正しく調整しない限りは 意識的にどんなに頑張っても 無駄な努力 になってしまいます。 一時的に変われたとしてもすぐに戻ってしまいます。(ダイエットのリバウンドのように) 3. 私たちの意識では敵わない無意識とは何か 意識して頑張ったり、変わろうと努力しても全く敵わない無意識とはなんでしょうか? 変わりたいのに変われない セッション. 様々な説明ができるかと思いますが、コーチングでは 恒常性維持機能(ホメオスタシス) のことを指します。 私たちの生体には安定した状態をキープするサーモスタットのような機能が備わっています。 例えば真夏に急に体温が上がれば汗をかいて体温を下げようとします。反対に冬の寒い日に外に出れば体を震わせて体温を上げようとします。 または急激な運動をすると全身に酸素を送り届けるために心拍数が上がります。これらは私たちが無意識に行なっている生体を安定的に永らえさせるための機能(反応)です。 私たちの脳は進化の過程で発達することでこの同じ状態、安定的な状態をキープする機能が身体のみならず情報的なものにも広がっています。 どういうことかといいますと、 社会的地位 収入 自己イメージ 自分のあり方 など自分に関する情報にまで広がって機能しているのです。 例えば、つい感情的になって自分らしくない酷いことを友人に言ってしまった時、あなたはどうなりますか? おそらく気になってしまい、その日は寝付けなかったりするのではないでしょうか? または夜遅くてもお詫びの電話をするかもしれません。 自分らしくない結果に対しては居ても立っても居られない状態になります。 これは自分のマインド(脳と心)とアウトプット(結果)が乖離した時に感じるものです。 テストで自分にはありえない点数を取った場合やスポーツの成績などでも起こります。 部分的に良くても悪くても 『自分はこれくらいだ』と認識している 基準 に結局は落ち着いていくのです。 これをコンフォートゾーンといいます。 つまり『自分はこれくらいだ』という部分を 書き換える 、 再設定 しない限りはそこに 戻ってきてしまう ということです。 これが先述した未来の基準を変えるということであり、意識的に頑張っても『変わりたいのに変われない』状態が続いてしまうカラクリです。 逆に言えば、今まで人一倍努力して来たのに変われなかった人でも先ず『自分はこれくらいだ』『自分には〇〇が相応しい』という新しい基準を設定すると鮮やかに自分を変えることができます。 これをコーチングでは ゴール設定 といいます。 4.
(あなたに変わる覚悟はありますか? )』
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なぜ人は変わりたいのに変われないのか? こんにちは、心理カウンセラーの今泉智樹です。 僕のところに相談に来る方で、 「変わりたいけど、変われない」 という方、ものすごく多いです。 実際に、カウンセリングをやっていると、もちろん相談内容は人それぞれなのですが、 全員「変わりたい」そう思われています。 父親との関係を改善したい。 母ともっとうまくやっていければ…。 恋人がほしい。 もっと自信を持ちたい。 お金がほしい。 うつやパニックを治したい。。。 みんな変わりたいんです。 今の自分から新しい自分へ変化したいんです。 でも、変わりたいのに変われない。。 変わりたいけど変われないという人の特徴とは? では、なぜ人は変わりたいと思いながら、変わることができないのでしょうか? もちろん、全員がそうというわけではなく、変わりたいと思ったら、さっさと変わるという人がいるのも事実です。 では、 変わることができる人とできない人の違いはなんなのでしょうか? 一人一人細かい部分を見ていくと、きっといろんな違いはあるのでしょうが、、 そうではなく、実は、変わることのできる人とできない人は 一つ大きな違い があるのです。 変わることができる人とできない人のちがいとは? その違いとは、、、 変わることができない人が目指しているのは、ほとんどの場合、 「安定」 なんです。 変われない人のほとんどが安定を望んでいる。 人間関係のうまくいかない人は、安定した人間関係を望んでいる。 お金がないという人は、安定して収入を得たいと思っている。 家族に悩みを抱える人も、安定した家族関係を望んでいる。。 つまり、一方の手で変化を求め、一方の手で安定を求めているのです。 右手で変わることを恐れ、左手で変わらないことに苛立っているんです。 安定するために変わろうと努力している。 なんだか矛盾していますよね。 でも、この矛盾には誰も気づかない。 自分を変えることができる人の特徴とは? 一方、変わりたい自分になれる人は、どうやって自分を変えているのでしょうか? 変わりたいのに変われない理由. きっと、あなたの周りにもどんどん成功している。そんな人がいると思います。 そんな人を見ていると、「いいなあの人は…」「自分もああなりたい…」そんな思いが湧いてきたりする。。 でも、どうでしょうか、、 あなたがいいなと思うその人。 安定したいと思っているのでしょうか?