(6/19追記:モーニングページとブレインダンプの違いについて追記しています) 自分と向き合うノート、今から書こう! と思っても、 普段ノートを書いていなかった人が いきなり書くのはけっこう難しいです。 何を書くか決まってないからです。 ノートを書き続けている人は、 無意識で、何をどう書くかある程度 決めて書くからです。 ノートに書く内容を決めるノートを書く、 と謎の行動に出てしまうかもしれません。 私は病気になって以来、 ほとんど毎日ノートを書いてきました。 書く内容はときどき、追加したり 辞めたりを繰り返してます。 今日はそんな私が いつもノートに書く内容をご紹介します。 ≪毎日書いていること≫ ・日付と天気 一日の始まりは、 マスキングテープで 区切りのライン を引いています。 日付と天気はスタロジーの丸シールに 書いて左端に貼ります。 いらないマステを消費する、という名目で 始めたんですが マステやシールを使うと楽しい・・・! ノートも華やぎます! 書くことで毎日が変わる。「To do リスト」で生活をいきいきと効率化しよう | キナリノ. スタロジーの丸シールとは? ↓これが丸シール。 色とりどりで集めたくなる危険物。 ・モーニングページ これは毎朝おこなう習慣です。 モーニングページの書き方のルールは こんなかんじです↓ ・朝起きたらおこなう。 ・ノート3P分使う。 ・書き出すことは、今感じたこと、音、浮かんだアイデアなど、何でも良い ・文章にして書き出す ノートのサイズは何でも良いんですが、 A5くらいが丁度いいです。 (A4を3Pだと本当に大変です・・・) ノート3Pを書くのはけっこう大変ですが、 頭の中で滞ってた思考を整理できます!
それでは、また。
ノート活用法 一冊マイノートは全ての情報を一冊のノートにまとめるものですが、必ずしもそのルールに合わせる必要はないと思っています。ノートは思考を整理して、より自分を磨いていくために役立つもの。そこが保たれればどんなルールでも良いのかなと。 なので一冊マイノートとして情報をひとつにまとめても、ジャンル別に分けてノートを数冊用意しても良いと思います。 ここで大事なのは、ノートを振り返り見ること! せっかくのアイデアも思考もビジョンも、書くだけで終わってしまってはもったいないですよね。 書いたことをもっと活かしていくために何度も繰り返し目を通すようにすると意識に根付いていくのでおすすめです。 ▽私の愛用ノートはこちら! ニーモシネノート とっても書きやすくてアイデアが溢れてくるフォーマットが大好きです。 ▽ モレスキンノート もスタイリッシュな見た目と安定的な使い心地が大好き。 ▽バレットジャーナルで大人気の ロイヒトトゥルム も次のノート候補のひとつ。ログ用として使ってみたい…! 全ての思考をノートに書き出そう 思うことやひらめきといった一瞬の出来事に、何度も読みたいリスト類、人生の財産になり得るライフログ。 あとで読み返すと自分の成長を感じられる こともマイノートの良いところ。振り返って自己肯定感を高めていくことも大切ですね。 頭の中、全ての思考を手書きしてノートに吐き出すことで、よりレベルの高い自分へ改革していきましょう! ▽ノートに手書きするときはお気に入りのペンがあるとより気分が高まります。
名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)2021の結果速報、立候補者一覧 名古屋市議会議員の欠員に伴う名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)が5月14日に告知されました。 定数1人に対して5人が立候補しています。 5月23日に投開票の予定です。 今回はこの名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)の関連情報になります。 選挙概要 立候補者 選挙結果速報 上記の順番でまとめます。少し下がって確認ください。 (その他の地方選挙→ 地方選挙2021、立候補者一覧と結果速報 ) 名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)2021の概要(5月23日、愛知県) 名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)の概要は以下の通りです。 【選挙区分】 市区町村議会議員 【市区町村】 愛知県名古屋市( 名古屋市HP ) 【選挙事由】 欠員による 【告示日】 2021年5月14日 (翌日から投票日前日まで 期日前投票 が可能です) 【投票日】 2021年5月23日 【定数】 1人 【立候補者】 5人 (用語参考: 選挙 告示と公示の意味、内容の違い ) 名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)2021の立候補者と選挙結果速報 名古屋市議会議員補欠選挙(南区選挙区)の立候補者ならびに結果速報は以下の通り。 1人の当選が確定しました(22時確定、開票率100%、投票率21. 65%) (参考: 名古屋市選挙情報 (公式サイト内)) 得票順 氏名 年齢 性別 党派 新旧 得票数 1 鈴木 和夫すずき かずお 59 男 自民 新 10, 733 2 安藤 延晃あんどう のぶあき 42 減税日本 5, 869 3 高橋 祐介たかはし ゆうすけ 共産 元 4, 627 4 山下 俊輔やました しゅんすけ 無所属 1, 338 5 石黒 明いしぐろ あきら 73 964 (投票結果に小数点が出る場合について→ 選挙の得票に小数点が出る理由(按分票) ) (当選確実がすぐに出る場合について→ 開票0%で当選確実が出るのは何故? ) 前回の名古屋市議会議員選挙(南区選挙区)の立候補者と選挙結果(2019年4月7日投開票) 前回の選挙では4人の当選が確定しています。 当落 当 横井 利明よこい としあき 57 現 10013 藤沢 忠将ふじさわ ただまさ 49 7717 坂井 大輔さかい だいすけ 44 公明 7232 橋本 浩幹はしもと ひろき 39 国民 5285 高橋 祐介たかはし ゆうすけ 40 4542 榎沢 利彦えのきざわ としひこ 4249 最新選挙関連情報 ここからは、その他地域の選挙速報情報、最新選挙情報などをまとめます。 2021年5月23日投開票の選挙結果一覧(他の選挙情報) 2021年5月23日に行われる選挙の一覧を別途まとめています。以下のリンク先から確認ください。 → 地方選挙2021、立候補者一覧と結果速報
大丈夫か? なりて不足だったのなら定員を減らせば良いのに。 山形 庄内町 、人口減少・流出で議会定員が定数割れなら定数を減らせばイイのに。 地元でヨソ者を入れてヨソに利権を還流させる輩をワザワザ入れるとは、将来の禍根を自ら招き入れている様なモノ。 コレが危険なんですよ! 「外国人材活用」って聞くと、何か 素晴らしい事の様に思うが、つまり 外国人を、地域に受け入れるって事 その外国人が、日本国に同化すれば良いが、その地域で外国人コミュニティを作り、母国の文化を守り我々日本人を排除する 正に国家内国家ですよ! 既に存在している まずはマナーを守ってくださいよ!!! 山形県議会議員補欠選挙候補者. イスラム なら土葬は無理ですよ。 日本は国籍はく奪できないからね 国会の法整備が遅れてる NY在住神社仏閣に油を撒いて逃げた 帰化 人には旅券返納命令しか出せない 明らかに国会の怠慢だろう 帰化 人とはいえ、日本の政治家が日本国民を優先しなくてどうするの? 通訳等の専門職や、現地とのパイプが必要な仕事ならまだ分かるけども。 その分日本人の働き口が減るんですがね。 エジプト出身ということは、 イスラム 教徒なんですよね? 庄内町 内で イスラム 教徒の土葬をこの町議が求めたら、簡単に否決出来ますか? 外国人材活用を叫ぶ前に、地元住民はきちんと考えなくてはなりません。 外国人を簡単に議員にする、日本人の無頓着さ。 何故こうも無防備でお目出度いのか。気が付いて 焦っても遅い。日本人は選挙も面倒くさがる。 一度、痛い目に合わないと真剣になれないのか。 それにしても 山形県 とは恐れ入る。全国規模で 侵食されているということだ。 米国なんかでは、よその国から来て、骨をうずめる覚悟で 帰化 をしたとしても、 参政権 は「孫の代」でないと与えられないそうですね。 この国じゃ、昨日までしっかり外国人をやっていた奴が、 帰化 したらすぐに立候補でき、当選すれば議員様…。 ちょっと、甘すぎますね…。 日本で、母国では味わえない得られないいい思いをしようとする外国人で溢れ返っていますよね。 純粋に日本が好きな人は極めて少数派 日本が、甘い顔するからなんでしょうが… 日本人てどこか外国人は何れ帰るお客様と今でも考えているのではと、思います… 自動車販売業?大丈夫かよ、 山形県 ? どんだけ人いないんだよ? 外国人で、自動車販売業なんて、自動車泥棒して、ヤードに持っていって、そのまま外国に売るか、バラして部品とるか、そんな奴しか想像出来ない。 日本人の雇用は一切考えていないのが見え見え なんで移民一世は禁止とかにしないのか マジ勘弁してくれ 外国人に簡単に 参政権 を与えるのは問題ですね。安易に外国人材活用というのも問題です。スルタン氏が ムスリム なら余計に問題です。日本の文化と違いすぎる。 これ絶対ダメだと思う!小さな町では尚更ダメでしょ!比率が逆転したら町を外国人が運営する事になるよ。 「外国人の人材を活用し、地域経済を盛り上げたい」と、日本語で抱負を述べた。 いや、本当にそんな事の為に議員になるのだったら議員になんてなって欲しくないですね 外国人雇うより日本人で就職出来ない人だってたくさん居るんですまずソッチでしょう コレだから 帰化 議員は信用出来ないんです 地方は議員のなり手が少ないのが事実です。そこに目をつけてフリーターや 帰化 人が議員になるケースが増えてます。 地方議会は議員の定数に拘らず、また魅力ある街作りして若者を集めるようにしないと、 帰化 議員は増えていくのではないでしょうか。
2021/1/23 09:18 現職の辞職に伴う山形市区の県議補欠選(欠員1)は24日、投票が行われ、即日開票される。いずれも無所属で新人の会社役員柴田悦夫(68)=桜田西1丁目、国会議員秘書梅津庸成(53)=飯田4丁目、元市議諏訪洋子(57)=清住町2丁目=の3氏が立候補しており、運動最終日の23日は各候補が最後の訴えに全力を挙げる。 同市区の14日現在の有権者数は20万6711人(男9万7930人、女10万8781人)。 記事・写真などの無断転載を禁じます
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投票日 2021年01月24日 投票率 57. 6% ( ↑) 定数/候補者数 1 / 3 告示日 2021年01月15日 前回投票率 55.
46% 2020年4月26日 2020年4月14日 衆議院議員補欠選挙(静岡4区) 34. 05% 2019年4月21日 2019年4月9日 衆議院議員補欠選挙 2017年10月22日 2017年10月10日 第48回衆議院議員選挙 2016年4月24日 2016年4月12日 衆議院議員補欠選挙 2016年10月23日 2016年10月11日 衆議院議員補欠選挙 2014年4月27日 2014年4月15日 衆議院議員補欠選挙(鹿児島2区) 45. 99% 2014年12月14日 2014年12月2日 第47回衆議院議員選挙 2012年12月16日 2012年12月4日 第46回衆議院議員選挙 59. 山形県知事選挙・県議会議員選挙 | 山形県. 32% 2012年10月28日 2012年10月16日 衆議院議員補欠選挙(鹿児島3区) 56. 6% 2011年4月24日 2011年4月13日 衆議院議員補欠選挙(愛知6区) 41. 94% 2009年8月30日 2009年8月18日 第45回衆議院議員選挙 69. 28%