長電話になる男性や女性の心理って気になりませんか? 「わざわざ自分と長電話する意味はなんだろう?」 と不思議に思いますよね。 特に相手が異性だと脈ありの可能性も出てきます。 よって今回は、 長電話する男性や女性の心理について ご紹介します。 長電話する異性の脈あり&脈なしサインもご紹介するので、良かったら参考にしてみてくださいね!
長電話だと思う時間って? では、どれぐらい電話をすると長電話に感じるのか、男女別にアンケート調査を行ってみました。 Q. 異性との電話は、どれくらいの時間から長電話だと思いますか? 【男性】 第1位「30分以上1時間未満」(30. 2%) 第2位「10分以上30分未満」(26. 2%) 第3位「1時間以上2時間未満」(19. 深夜の長電話で脈あり男性が出す６つのサイン!脈なしのパターンは? | ザ・ワールド. 0%) (※1)有効回答数126件。単数回答式、4位以下省略・その他除く 30分以上電話をしていると、長電話と感じる男性の意見が1位という結果になりました。それでは、女性はどうなのでしょう。 【女性】 第1位「30分以上1時間未満」(42. 7%) 第2位「10分以上30分未満」(23. 4%) 第3位「1時間以上2時間未満」(13. 7%) (※2)有効回答数124件。単数回答式、4位以下省略・その他除く なんと女性も男性と同じように、30分以上は長電話だと感じている人が多いようです。それ以下の順位も男女でまったく同じ結果となりました。
2019年5月17日 19:00 一般的に男性は目的意識が高いため「電話は要件のみ」というタイプが多いといわれています。よく電話をかけてくる相手は、あなたに気がある可能性も……!電話のなかでも好意を探って相手の気持ちを知れたらいいですよね?というわけで今回は男性たちの意見を参考に「彼との電話でわかる脈アリサイン」をチェックしてみましょう! 彼との電話でわかる「脈アリサイン」 (1)電話の頻度が多い 電話をかけてくる頻度が多ければ多いほど、好意があるという声も目立ちました。基本「用事がなければ電話しない」という男性が多いので、友達でも週1回程度の電話。週2~3回、ほぼ毎日のように電話がくる場合は脈アリの可能性が! 「用事があって電話する以外で、毎日のように電話がくる場合は『気になっている』ことは間違いないと思う!ただし暇つぶしの場合もあります。自分の話しかしない男はそっちかも」(31歳・通信会社勤務) ▽ 暇つぶしの電話の可能性もあるので「他にどんな人と電話しているの?」と会話のなかで聞いてみるのもアリ。 (2)電話を切らずに長い時間会話する男性には「用事がない電話は苦手」というタイプが多いそうで、要件だけ伝えて、早めに切ろうとするもの。 …
多くの時間を要する長電話。だからこそ、ずっと電話を続けてくれる男性の心理が気になったことはありませんか? 男性が長電話をしてくれるのは、脈ありサインなの? 今回は、長電話をしてくれる男性心理と電話でわかる脈あり・脈なしサイン、好印象に思われる電話のかけ方について紹介していきます。 【男女の本音】長電話は好き? 嫌い? 好きな人との電話は、何時間でも話していられるもの。一方で、相手に興味がないときには早く切り上げてしまいたくなるのが、人の本音ですよね。ここでは、長電話の好き嫌いについて、社会人男女の本音を見ていきます。 ★長電話は好きですか? まずは男女別に、長電話は好きかアンケート調査してみました。 【男性の意見】 Q. 長電話は好きですか? はい(33. 3%) いいえ(66. 7%) (※1)有効回答数126件 男性のおよそ7割弱が長電話に苦手意識を抱いているよう。それぞれの回答理由を、聞いていきましょう。 <「好き」と回答した男性の理由> ・「話したいことが次々と浮かんできて楽しいから」(男性/34歳/その他/その他) ・「話すのが好きなので苦ではない」(男性/37歳/学校・教育関連/営業職) <「嫌い」と回答した男性の理由> ・「電話そのものが嫌いなので」(男性/37歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職) ・「だらだらと時間を無駄にしている気がする」(男性/36歳/情報・IT/その他) ・「疲れるし時間がもったいない」(男性/37歳/医療・福祉/専門職) では、女性側の意見も見てみましょう。 【女性の意見】 はい(37. 1%) いいえ(62. 9%) (※2)有効回答数124件 男性よりも「いいえ」の割合は下回ったものの、女性も長電話が苦手な人が多数派となりました。みなさんの意見を見てみましょう。 <「好き」と回答した女性の理由> ・「相手のいろいろな面がわかるから」(女性/35歳/金融・証券/事務系専門職) ・「相手のことを多く知れるから」(女性/30歳/商社・卸/秘書・アシスタン ・「離れたところにいて本当は会いたいけど時間がないとき、電話で話すことで気分がよくなる」(女性/37歳/その他/販売職・サービス系) <「嫌い」と回答した女性の理由> ・「電話そのものが苦手。手持ち無沙汰で、相手の顔が見えないから」(女性/37歳/医療・福祉/専門職) ・「時間がもったいない。電話だと余計なトラブルになることがある」(女性/32歳/団体・公益法人・官公庁/専門職) ・「時間を取られるのでもったいないから」(女性/34歳/商社・卸/秘書・アシスタント職) 全体的に見ると、あまり長電話は好きではないという男女が多い結果となりました。長電話は時間を取るため、電話は用件だけで済ませたいと思うのが本音なのかもしれませんね。 ★働く男女に聞いた!
ガチガチの"棘上筋"最強テクニック! From 藤井翔悟 京都市の自宅デスクより、、、 棘上筋がどこの痛みに 関連してるのか? そうです。 あなたもご存知のように 肩の痛みですよね。 肩関節周囲炎に代表される 肩の痛みに挙上筋は 深く関連しています。 教科書で言われてるとうり これは事実です。 なんですが、 アプローチ方法が ちょっと違うんです。 ↓ これは僕の 理学療法士として 個人の見解ですが 棘上筋は鍛えるのではなく ほぐすのが大事です。 どういうことか? 【テクニック公開】棘下筋リリース | 理学療法士必見のリハビリの研修情報〜日本疼痛リハビリテーション協会. 棘上筋の治療としては 棘上筋を収縮させる カフエクササイズより 棘上筋をゆるめる… 周囲の癒着を剥がす… 滑走性を改善させる… こちらの方が効果がある。 そう個人的に 感じています。 なので今回は この棘上筋が硬くなると どんな痛みを起こすのか? 硬くなった棘上筋を どうやってリリースするのか? そして完璧にゆるめきって もどりをなくしていくのか? その話をしていきます。 そもそも棘上筋が どこの痛みに関連してるのか? 僕の知る限り 5つあります。 1つ目は 肩の前です。 いわゆる三角筋の 前部繊維です。 ここの痛みを訴えられるケースが 非常に多いなと思っております。 2つ目がどこなのかといったら 肩の横です。 今度は三角筋の 中部繊維のあたりですね。 この場所にも 棘上筋のせいで 痛みが出ます。 次これなんですね。 肩をあげたときの 上腕二頭筋の痛みです。 これよく臨床で 遭遇すると思いますが こんな患者も棘上筋が原因で 痛みが出てることがあります。 次4つ目 ここなんです。 肩をあげたときに 前腕まで痺れます… こんな人も棘上筋のせいで 痛みが出ているんですよって 知っておいていただくと いいと思います。 このような 三角筋 上腕二頭筋 前腕部のあたりに 肩の回旋時や 肩を挙上したとき 痛みが出るなら、、、 棘上筋をまず 疼痛誘発動作にかけてください。 じゃあ疼痛誘発動作を どうやるのか? あとはゆるめる方法は?
座ったままできる小円筋ストレッチ 座りながら腕の動きを制限し、 棘下筋と小円筋を柔らかくするストレッチ です。 腕をまっすぐ頭上に伸ばせない、腕を上げづらいという方、四十肩の人にもおすすめですよ。 座ったままできる小円筋ストレッチのやり方 あぐらなど楽な姿勢で座る 右ひじを曲げて、右手の甲を背中につける 左手で右ひじを掴み、右ひじを前に持ってくる 10秒ほどキープする 反対側も同様に行う 肘を引く時に体を同じ方向へ回転させないようにしましょう。 小円筋ストレッチ3. 寝ながらできる小円筋ストレッチ 横向き状態で寝そべりながら、小円筋と棘下筋などの後方関節包を和らげるストレッチ。 特に肩を酷使するスポーツをしていて、 ケガの予防をしたいと思っている方や肩こりに悩む方におすすめ です。リハビリ目的にも適していますよ。 寝ながらできる小円筋ストレッチのやり方 右腕を下にして横向きに寝そべる 右肩と右ひじを直角にし、掌を外に向ける 左手で右手首をつかみ、優しく床方向へと倒していく 10秒~20秒ほど行ったら反対側も同様に行う 気持ちが良いと思えるポジションで行い無理はせず、深呼吸をしてリラックスしましょう。 肩回りの悩みがあるのなら、ぜひ小円筋ストレッチを試してみましょう。 一般の方は、あまり注目しない小円筋。小円筋はローテーターカフと呼ばれ腕を捻ったり、投げたり、打つという動作で大きな役割を担っています。 テニスや野球でのパフォーマンスが上がらない。年齢を重ねて肩トラブルに悩んでいるという人多いはず。 筋膜リリースや骨矯正などをしてもイマイチ解消しないという方は、 小円筋のストレッチを行ってみると改善できるかも しれませんよ。 【参考記事】もっと知りたい方は 小円筋について解説 したこちらを参考にしてみて▽ 【参考記事】小円筋と深い関係の 棘上筋(きょくじょうきん) についてはこちら▽ 【参考記事】肩こりに悩む方に 肩のストレッチ方法 をご紹介▽
0015 監修:院長 坂本貞範
目次 ▼小円筋をストレッチするメリット ▷1. 肩こりや背中の違和感が軽減される ▷2. 肩を使うスポーツのパフォーマンスが向上する ▼小円筋をほぐすストレッチメニュー ▷1. 立ったままできる小円筋ストレッチ ▷2. 座ったままできる小円筋ストレッチ ▷3. 寝ながらできる小円筋ストレッチ 小円筋をストレッチするメリット|どんな効果があるの? 棘上筋(きょくじょうきん)と共に腕を外側にひねるという動きを担っているインナーマッスルである小円筋。 肩の下部、最後方についている筋肉である小円筋ですが、そこをほぐすことでどんなメリットが得られるのかご存じですか。 ここからは 小円筋をストレッチする2つのメリット を紹介していきます。 小円筋ストレッチの効果1. 肩こりや背中の違和感が軽減される 肩こりは肩回りの筋肉の柔軟性が失われ、硬化したままであることが原因です。肩を通る血管と神経を筋肉が圧迫することで症状を起こします。 肩甲骨を寄せる場合など、肩関節から腕を外側にひねる動作で使われる小円筋は 肩の骨から肩甲骨にかけてくっついている筋肉 です。 この筋肉を柔らかくすることによって、肩回りの筋肉が柔らかくなり、血流を促進。つまり、それによって肩のこりや背中に感じる違和感、痛みを軽減できるというわけです。 小円筋ストレッチの効果2. 肩を使うスポーツのパフォーマンスが向上する 肩関節の回旋運動に使われる筋肉や腱をローテーターカフと呼びますが、棘上筋と棘下筋と共に小円筋もローテーターカフとして有名です。 ローテーターカフは日常での肩を使った動作はもちろん、野球での投げる動作や、テニスなどスポーツ全般において重要な役割を担っています。 つまり、小円筋をストレッチでほぐし 可動域を広げることで回転運動がスムーズ になり、肩回りを回転させる運動パフォーマンスの向上が期待できますよ。 小円筋をほぐすストレッチメニュー|肩周りを柔らかくする効果的なエクササイズを大公開! 腱板断裂（保存療法）. 小円筋のようなインナーマッスルは、筋トレやストレッチをする時にアウターマッスルと方法が違います。 更にアウターマッスルの筋トレやストレッチよりも、方法があまり世間には知られていません。 そこで 代表的な小円筋ストレッチ方法を3つご紹介 します。 小円筋ストレッチ1. 立ったままできる小円筋ストレッチ 場所を選ばず立ったまま行える小円筋のストレッチです。このストレッチをすることで 肩回りが柔らかくなる のが実感できますよ。 野球などのボールを上から投げる動作を使うスポーツをしている方や、肩・首こりからくる頭痛にお悩みの方におすすめです。 立ったままできる小円筋ストレッチのやり方 立ったまま右手を頭の上にあげる ふすまの鴨居などを立った状態で頭越しに右手握り、身体を右側に移動する 体を左側に傾け、脇腹を十分にストレッチする 15秒ほど伸ばしたら手を変えて逆側も行う ストレッチのコツ 脇の奥側にテンションが掛かるまで腕をキープしながら体を移動させましょう。 【参考動画】ストレッチのやり方を動画で解説▽ 小円筋ストレッチ2.
佐藤てつや 北海道理学療法士の佐藤てつや( @ AmoPhysical )です。 現在は整形外科クリニックで勤務し、医療サイトを2つ運営、勉強会団体の運営にも携わっています。 みなさん、下記のようなお悩みはありませんか? 悩める人 肩腱板筋の筋トレって何が正しいの? 効果的な角度ってどのくらい? そもそも腱板筋群って? 今回は、このようなお悩みを解決できる記事になっています。 ここで紹介する 『肩関節リハビリー腱板筋群(ローテーターカフ)の効果的な筋トレ角度』 を読むことで、 残存腱板や術後腱板を選択的にトレーニングする方法 を知ることができ、臨床推論を深めるキッカケになると思います。 僕自身、臨床で腱板筋群をトレーニングする際に意識する部分です。 みなさんも要点だけでも覚えて、臨床で生かしていきましょう! 本記事に要約 ・腱板筋群をトレーニングしなければならない理由 ・腱板筋群の機能 ・腱板筋群効果的なトレーニング肢位 それでは内容に入っていくのですが、 そもそもなぜ腱板筋群をトレーニングしなければならないのか? について確認していきましょう!