近年、幼稚園や保育園では、「食育」活動に力を入れるようになりました。保護者世代が子どもの頃には食育という言葉はなかったため少しイメージしづらいかもしれませんが、簡単に言うと、食の楽しさや大切さを理解させる活動と言えます。幼児期は、生涯にわたる食習慣や食に対する考え方の基礎が身につく大切な時期です。園での活動内容を知り、家庭でも食育を意識した食生活を送るようにしましょう。 幼児期は特に「食育」が大切! 園でもしっかりと取り組んでいます 健康的な生活を営むうえで「食」は不可欠な要素です。ところが現代日本では、飽食化やライフスタイルの多様化、家族構成の変化などを背景に食生活が乱れやすくなり、生活習慣病の増加や肥満、また若い女性などには食事制限による過度なダイエットといった食にまつわる問題が多く見られるようになりました。そこで2005年に食育基本法、2006年に食育推進基本計画が策定され、いわば国民運動として食育を推進していくことが掲げられました。 特に幼児期の食体験は、心や体の成長と密接に関係し、その後の人生に大きな影響を及ぼすことから、とりわけ幼稚園や保育園では食育活動に力を入れています。今では多くの園が食育年間計画を作成して体系的な食育活動に取り組んでいます。 とはいえ、食生活のベースは、あくまでも家庭にあります。いくら園の食育活動が充実しても、家庭での食生活が乱れていたら、お子さまが食べることの大切さを理解したり、食に対する興味や関心を深めたりすることはできません。食育活動の内容は園だよりなどで発信されますから、それをよく知ったうえで、家庭でも食育を意識した食生活を送るようにしましょう。 食育活動を通じて期待される子どもの育ちの姿とは?
食育のポイントや栄養に 関するお悩みQ&A 栄養士 × 保育士 季節やテーマに 合わせた豊富なメニュー 献立の一例 子どもたちの健康と 安全を第一に こんな食材を使っています 雲母保育園の アレルギー対応 食物アレルギーについて 自分の健康を守り「豊かな食生活」の 実現を目指す 雲母保育園の食育 最近何かと話題になる「食育」という言葉ですが、そもそも食育とは何でしょうか?
集中力や学習能力が高める 正しい食生活が整うと、集中力や学習能力を高める効果が得られます。朝食を抜かずに1日3食を食べなさいといわれるのには理由があります。1日の始まりに食べる朝ご飯は、寝ている間に消費されたエネルギーを補うためのものです。 朝食を抜くと力がでずにパフォーマンスが落ちてしまうという言葉を聞いたことがあるでしょう。3食食べる食育を行うことで、子どもたちも集中力が低下せず、保育園でより多くの学びを得られるようになるのです。 2. 免疫力を高める 栄養のバランスの良い食事を摂ることで、子どもの免疫力が高まります。ご飯の代わりにお菓子を食べたり、ジャンクフードばかり食べたりしていると、免疫力が低下して風邪をひきやすくなります。また毎日3食食べさせていても、食品添加物の多い食事になってしまっている場合もあるでしょう。 食品添加物を摂り続けると体に蓄積されてアトピーやアレルギーの原因になりかねません。食品に対する正しい知識のもとで行われる食育で、免疫力を上げて健康な体を作ることが大切です。 3. 感情豊かな子に育つ 保育園で行われる食育では、生活をともにする仲間と食事を楽しみます。1人で食べるよりも、友だちや保育士と食べた方が楽しいことに気付き、子どもの感情はより豊かになるでしょう。食育を通して食物を作る人や料理を作る人に対する感謝の気持ちが芽生えることも大きなメリットです。食育は子どもの感情を育てる手助けを行います。 4.
レモン酢は子どもが飲んでも大丈夫? レモンと純米酢と氷砂糖を混ぜて作ったレモン酢を5歳の息子も飲んでいますが、大丈夫でしょうか?胃... (5歳・男児)
」という発見があるかもしれませんよ。 次のページでは家庭でもできる食育を紹介します! はいチーズ!Clip編集部 はいチーズ!Clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!
● 寝る子は育つ!子供のお昼寝は何歳まで?時間やタイミングは? ● 赤ちゃんのしゃっくりの止め方。原因は?止まらない時の対処法。 ● 赤ちゃんの咳が長引く原因は?熱はないけど鼻水もでる場合は? 子どもが頭を強打した時に気を付けるポイントと、受診の目安 でした。 たんこぶの有無や出欠の有無よりも、 意識、嘔吐、麻痺、頭のへこみ、顔色などが受診の目安になること が分かりましたね。 頭を打った後に出る症状の中には、直ぐに出ないものもあります。 頭を打った日だけでなく、数日は様子を見てあげてくださいね。
2】 では、病院に行くべきケースや、打った時の状況を記録することの大切さなどについてご紹介します。 【Vol. 2】 へ続く カテゴリー 子どもの病気 タグ ケガ・やけど, トラブル 関連記事 監修: 飯塚病院 小児科 We deliver the best for children. ~子どもは未来、すべては子ども達のために~をミッションに福岡県筑豊地域の中核病院小児科として診察にあたっています。筑豊地域唯一の救急対応の総合小児施設として、小児神経や内分泌などの専門外来も充実しています。また、お子さんの入院中や退院後は、臨床心理士やソーシャルワーカー、保育士がお子さんとお母さんのバックアップを行います。 飯塚病院小児科のHPへ
08. 21 子供の頭部打撲についてはいくつかの誤解があります。まず、その有名な誤解を解くことから始めましょう。 たんこぶは「皮下血腫」と言い、打撲で頭皮下の血管が切れてそこ... 容態に変化があり判断に悩まれたときはすぐに受診してください。
型)や、意識清明期にも、瞳孔の左右不同や、四肢の麻痺が出現したり、徐脈(脈がおそく博動が大きくなる)や呼吸障害(抑制されて不規則になる)、嘔吐(嘔気をあまり伴わずに大量に吐く)が強くなってくるもの。 早急に救急車を呼び、脳外科手術の対応ができる医療機関に搬送する。救急車が到着する迄には、早くとも5 〜 10分を要するので、その間、急激な脳圧の亢進による呼吸停止や心停止にそなえ、心肺蘇生法の準備、AEDの手配を早急に行う必要がある。
子どもが、頭を打つと、泣くのが普通ですから、赤ちゃんや幼児の場合は、泣き疲れて眠ってしまう場合があります。 寝ること自体に問題はありませんが、 顔色が悪いとか、呼吸が苦しそうとか、寝ながら吐く といったことがあれば、問題 です。 特に変わった様子がなくても、 2時間ほどしたら、いったん起こして、いつもと変わった様子がないか、みておくと安心 です。 というのも、頭を打った直後にはなんともなくても、数時間後に意識障害や、けいれんなどが起こる場合があるのです。 こういった場合は、 硬膜外血腫、硬膜下血腫等などの重大な問題 が起きている場合があります。 至急、受診しましょう。 病院に行く目安は?何科に行けばいいの? 病院に行く目安 1. 診療時間内に受診する ・食欲がない ・いつもより元気がない ・嘔吐した ・出血した ・大きいたんこぶができた 2. 診療時間外であっても受診する ・頭痛が続く ・出血がなかなか止まらない 3. 至急受診する(場合によっては救急車を呼ぶ) ・意識がない、反応が鈍い ・耳や鼻から透明な液や血が出ている ・頭がへこんだ ・出血量が多く、血が止まらない ・けいれんやひきつけを起こす ・手足の動きがおかしい ・目の動きがおかしい、黒目の大きさが左右で違う ・何度も吐く ・頭をぶつけた後、1~2日後に嘔吐が始まる ・起こしても目を覚まさない 受診する科 基本的には、 脳神経外科 です。 レントゲンや、CTの設備がある総合病院 なら、詳しく検査できます。 症状が出血だけで、他に心配な症状がなければ、外科で縫合などの処置をして貰ってもいいでしょう。 総合病院に行くほどではないけれど、心配・・・という場合は、 かかりつけの小児科で、まず相談するといい でしょう。 頭強打後に様子を見る期間は?お風呂には入らないほうが良い? 【小児科医監修】子どもが頭を打ったら？「病院に行くべきチェックリスト」と対処法 | 小学館HugKum. 頭を打った後は、 安静が基本 です。 ですから、 激しい運動や入浴、シャワーは控えましょう。 もし頭蓋骨の中で出血がある場合、子どもの場合はすぐに血液が脳を圧迫してしまいますから、数時間以内に症状が出るのが普通です。 まずは、数時間はひとりにせずに、見守りましょう。 その後、少量の出血が起こっていて、数時間では症状が現れない場合もありますから、6時間程度は安静にします。 お風呂や運動は、念のため24時間程度は控えた方が安心 です。 いつもと様子が違うなと思ったら受診 【関連記事】 ● 子供が寝ない原因と対処法。眠らない理由は運動量や起床時間?
救急搬送で多い子どものケガといえば、「頭を打った」というもの。特に転んだ瞬間を目撃しておらず、泣き声で気づいて駆けつけたところ、どうやら頭を打ったようだということが多いように思います。 確かに頭は大事な場所ではありますが、 頭を打ったからといって必ずしも救急車で病院に行く必要はありません 。 嘔吐、けいれん、意識障害などがあれば救急車を! 救急車を呼ぶべき頭部外傷は、こんなときです。 意識がない時間があった ぼーっとしている、眠っていってしまう 何度も吐いている けいれんした 頭を触るとへこんだ部分がある 耳から血が出ている とにかく親から見て、ふだんと様子が違う 上記に当てはまらない場合、特にケガをしてすぐに泣いたり、皮下血種(たんこぶ)もできていなかったりする場合には、自宅で様子を見ていただいて問題ありません。 様子を見ているうちに上記の症状が出ることがあれば、すぐに病院を受診しましょう。 もし、大きなたんこぶができているときや心配な場合には、救急車ではなく自家用車で病院を受診してください。 頭を打ったときに心配される、ケガの種類 頭を打ったときに考えられるケガとしては、以下のとおりです。 打撲傷(ただ打っただけ) 挫創(切り傷がある、出血している) 皮下血種(たんこぶ) 脳震盪(のうしんとう) 頭蓋骨骨折 急性硬膜下/硬膜外出血 外傷性クモ膜下出血 前述の救急車を呼ぶべき頭部外傷に該当した場合、4~7番のケガをしている可能性があります。 まずは落ち着いてお子さんの様子をよく観察し、119番通報しましょう 。救急隊が来るまでは、お子さんのそばを離れずにいてあげてください。 救急車を呼ぶ必要はないが、受診すべきなのは?