2019年6月11日のテレビ朝日系『 名医とつながる!たけしの家庭の医学 』で放送された不眠症を改善する ヨガポーズ 3つのやり方をご紹介します。 不眠改善のヨガポーズ 不眠改善につながる「ヨガポーズ」のやり方を3つご紹介します。 ・時間はいつでもOK ・呼吸を意識しながら力を入れる、抜くを繰り返す 交感神経と副交感神経を切り替える力がアップし、深い睡眠を得られる可能性が高まります。 ヨガポーズ1 1. 息を吸いながら手のひらを胸の前で重ねる。 2. 手と手を全力の半分程度の力で押しあう。 3. 「んーーーー」と軽く声を出しながら 5~10秒かけてゆっくり息を吐く。 4. 息を吐き終えたら、力を緩め、 ゆっくりと手をおろす。 この時も5~10秒かけて、声を出しながらゆっくり息を吐きます。 これを 5回 繰り返します。 ヨガポーズ2 1. 息を吸いながら両手を上げ、 片方の手首をつかむ。 2. 息を吐きながらつかんだ方の手で 5~10秒かけてゆっくり体をひっぱる。 3. 息を吐き終えたら力を抜き、 息を吐きながら手を下ろす。 5回繰り返したら、反対も同様に行います。 ヨガポーズ3 1. 仰向けに寝て、片方の足を 両手で抱える。 2. 名医とつながる!たけしの家庭の医学 3時間SP ただの腹痛が家族崩壊の危機に… 2_3 2019年07月02日 - 動画 Dailymotion. 息を吐きながら足をゆっくりと倒し、 倒しきったら手と膝で軽く押し合う。 3. 力を抜き、息を吐きながら元の体勢へ戻る。 5回繰り返し、反対も同様に行います。 まとめ&感想 このヨガを行うことで心身ともにリラックスできるので、深い眠りにつけそうですね。不眠気味で体の疲れに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 名医とつながる! たけしの家庭の医学 放送局:テレビ朝日系列 火曜日19:00~放送開始 出演者:ビートたけし、澤田有也佳(ABCテレビアナウンサー) 小林幸子、中山秀征、床嶋佳子、ガダルカナル・タカ
心臓を守る栄養素(11. 1) 心臓老化たんぱく質, つまずき防ぐ体操(11. 4) 花粉症対策, 血管を若返らせる手の力 たけしの家庭の医学/中性脂肪を減らす食材, 老眼 3つの老化ストップ食材, 栄養素謎の痛み たけしの家庭の医学の見逃し動画については VODで配信されている各局の番組(バラエティ, ドラマ, 特番)まとめ 2017年のたけしの家庭の医学 3大痛みを年内に改善, 認知症にカレー? 冬の風邪とひざ痛とセカンドオピニオン外来 たけしの家庭の医学/血管の老化を防ぐ2栄養素, 新型腰痛 最後に 今後もたけしの家庭の医学の視聴率と見逃し動画についてチェックし続けていきますのでお楽しみに。最後までご覧いただきありがとうございました。他にもバラエティ, ドラマ, 特番の見逃し動画についても書いていますので 当サイト(ひたすらテレビ番組視聴率)目次 から探してみてはいかがでしょうか
09 0 恋レボ 30 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:18:44. 95 0 脳を壊死させる 31 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:28:01. 26 0 質問ののたん 32 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:31:05. 40 0 イー 33 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:35:16. 49 0 いててて 34 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:39:21. 02 0 のろまな亀です 35 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:51:03. 96 0 恐ろしいねえ 36 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 20:56:36. 96 0 歯科医やべえな 37 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:02:00. 09 0 きゃー 38 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:03:45. 81 0 ド鬱なんやが… 39 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:07:51. 56 0 最終回なんだな 悲しい 40 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:09:10. 69 0 徹子 41 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:15:13. 23 0 痛みは我慢しちゃダメだね 42 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:17:52. 94 0 視聴率悪かったのかな 結構見てたのに 43 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:20:12. 名医とつながる!たけしの家庭の医学 3時間SP ただの腹痛が家族崩壊の危機に… 3_3 2019年07月02日 - 動画 Dailymotion. 14 0 れろれろ 44 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:23:28. 63 0 コロナがもう暫く流行るからこういう番組は必要だよ 45 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:25:36. 93 0 コロナの時間はののたんいないのかな 46 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:44:13. 96 0 このまま終わりか 47 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 21:45:05. 62 0 おしまい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
内臓脂肪を燃やすBATを増やす!サバ缶のたまねぎマリネのレシピは番組サイトで公開中。auスマートパスでも。 情報タイプ:レシピ ・ 名医とつながる!たけしの家庭の医学 『内臓脂肪を減らす細胞"BAT"治る認知症』 2018年6月26日(火)19:00~22:10 テレビ朝日 サバ缶のたまねぎマリネ 奥薗流ターメリック味噌のターメリック味噌おじや 奥薗流ターメリック味噌の野菜スティックサラダ 調理家電売れ筋ランキング ~各カテゴリの売れ筋ランキング1位をピックアップ~
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 18:17:00. 59 0 名医とつながる! たけしの家庭の医学 堀ちえみ警告「本当は怖い不調」 身近な不調が大病に…壮絶な闘病を体験した芸能人の教訓! (1)本当は怖い「口内炎」堀ちえみ (2)本当は怖い「首の痛み」三田佳子 (3)本当は怖い「めまい」天龍源一郎 ◇内容I 口内炎 堀ちえみさんが警告! 本当は怖い「治らない口内炎」。 舌の裏のできものを放置して末期の舌がんに! 堀さんが犯した"3つの過ち"とは…? 地上波初公開となる当時の映像や、初OAとなる娘さんの声も交え、舌がんを通して感じたこと、現在の心境、家族の支えなど、その詳細の全てに迫ります! ◇内容II 首の痛み 三田佳子さんが警告! たけしの家庭の医学SP2019年7月2日動画無料見逃し配信再放送はこちら！ | 動画配信サービスまとめサイト. 本当は怖い「長引く首の痛み」。 3年前、首の痛みから始まる"謎の病"に襲われ、女優を諦めざるをえないほど地獄の苦しみを味わいました。 彼女を襲った病は、近年患者数が徐々に増加し、誰がなってもおかしくないといいます。三田さんを襲った病の正体とは…? ◇内容III めまい 天龍源一郎さんが警告! 本当は怖い「めまい」。 長年の暴飲暴食がたたり、突然のめまいに! 日本人の多くが命を落とす病から、天龍さんを救った「愛の目」とは…!? 昨年の春、フワフワするようなめまいに襲われます。 自分ではまっすぐ歩いているつもりなのに、なぜか右へ右へと進んでしまったり、黒目が小刻みに動くなどの異変も…。 ◇出演者 司会 ビートたけし アシスタント 澤田有也佳(ABCテレビアナウンサー) ◇ゲスト 症例ゲスト 堀ちえみ、三田佳子、天龍源一郎 ゲスト かたせ梨乃、榊原郁恵、辻希美、ガダルカナル・タカ ◇おしらせ 家庭で簡単にできる楽しい健康法を伝授! さぁ、みんなで楽しく健康になりましょう!! ☆番組HP 4 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 18:42:36. 51 0 5 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 18:48:41. 62 0 最終回記念国産牛生姜焼き弁当 6 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 18:55:46. 42 0 ここか 7 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 18:57:35. 57 0 8 名無し募集中。。。 2020/03/17(火) 19:00:13.
ダンベル何キロ持てる? OP 海外の反応 - Niconico Video
2019年8月5日 2019年8月6日 redditに「ダンベル何キロ持てる?が予想外に面白い! !」と語っているスレがあったので紹介します。 スレ主 私は今期のアニメが始まる前に、この作品のことなんて眼中に無かった。 でも、一週間ほど前にたまたまオープニングを見た時、思考が停止するほどの大きな衝撃を受けたんだよ! しかも何がおかしいって、私は本来この手の作品が嫌いなんだよね。 「ストーリーが少しは存在するものの、基本的にはコメディやファンサービスのためのアニメ」みたいなね。 実際に手品先輩とお母さんオンラインは見たけれども、ダンベルの方が圧倒的に面白い。 私がこの作品を楽しませている一つの要因は、主人公となる男性キャラクターがいないこと。 ファンサービスをするようなアニメって、耐えがたいほど当たり障りのない無個性な男性キャラクターが登場するんだよね。 そのようなキャラクターを登場させず、主人公を女の子一人にしたことがこの作品の長所。 そして、なんといってもこの作品はもうめちゃくちゃ笑える! 他の作品に出てくるような単調なコメディではなく、どのコメディも一貫して面白い。 街雄さんのキャラクターデザインは、私がこの一年見てきたアニメの中でも最も陽気で笑わせてくれている。 特に、彼が登場するシーンはいつでも私はバカみたいに笑ってしまうよ!w 海外の反応 1. 海外の反応 このアニメのおかげで、実際に私はトレーニングを始めたよw 2. 海外の反応 動画工房がまたやってくれた! 3. 海外の反応 【ダンベル何キロ持てる?】 第1話 ありがとう動画工房 – あにかい | アニメ・ゲーム海外の反応まとめ. 海外の反応 >>2 今年作った彼らの作品はどれも熱すぎる!! 4. 海外の反応 >>3 いや、彼らは2018年秋から燃え続けているよ! ウザメイドは物凄いコメディだった。 アニマエールは2018年で最も健全で和やかなアニメで、音楽も最高だった。 私に天使が舞い降りたは凄く可愛らしく、エピソード12で皆に安らぎを与えてくれた。 千狐さんは近年の動画工房プロデュース作品の中でも、個人的には印象の弱いアニメだったんだけど、それでも楽しくてリラックスできる番組だった。 そして今、私たちはダンベル何キロ持てる?という各エピソードが素晴らしい作品を見せつけられている! 5. 海外の反応 >>4 2018年からだって? NEW GAME! やガヴリールドロップアウトのことを忘れてしまったのか!? 彼らの作品は以前から人気があったぞ!
私の最終目標は街雄さんだ! 19. 海外の反応 >>18 彼はあり得ないぐらい大きな身体を小さく見せることが出来る、世界最大のボディビルダーだ。 20. 海外の反応 このスレを見て良かった! 全てのエピソードの放送終了後にこのアニメを見ようと計画していたけど、本当にその価値があるかどうかわかっていなかったからね! 注目記事 引用元:reddit