こんにちは、とむです! 自分に嘘をついてしまう生き方って、すごくつらい。 ボク自身、"嘘の自分"を"正直な自分"と自己暗示してずっと生きてきました。 自分に嘘をつかない方法は、嘘をつかなくても良いことを再学習することです。 ボクたちは、理由もなく自分に嘘をついているわけではありません。 嘘をつくことで、「自分を守ることができるから」嘘をついているのです。 もらとり 番長 過去の体験から、そんな学びを得たってことだな! あなたは、ちょうど今この記事を読み始めました。 そして、この記事を読み終えた時、1%でも今よりも嘘のない生き方を始められますように! とむ そんな想いで書いてくよ~! 1 自分に嘘をついている時は、頭と心と行動が一致していない 自分に嘘をつくってどういうことだ? もらとり子 『行きたくない仕事に行く』とか…? 一言で言うと、頭と心と行動が一致していないってことだね! 「自分に嘘をつく」を一言で言うと 思考と感情と行動が一致していない状態 です 思考:頭で考えていること 感情:心で感じていること 行動;実際に行動していること この3つがズレている状態だと、心は苦しくなります。 例えばさきほどの「行きたくない仕事に行く」は、次のように3つがバラバラになっていますよね。 心:「苦しいよ~、行きたくないよ~」 頭:「でも仕事は嫌でもいかなきゃだめだ。休んじゃんだめだ。」 行動:会社に行く たしかにこんな状態だったらそりゃ苦しいよね…. 。 うむ…. 。頭と心と身体の一致感って大事なんだな…! 自分に嘘をつかないといけない. 2 自分に嘘をつかない生き方には「一致感」がある 自分が嘘をつかない生き方とは 『一致感のある生き方』ですね 頭で考えたこと、実際に心が感じたこと、行動していること….. この3つが一致すると、人ってすごくイキイキします。 義務感でやらされているわけじゃないもんね! うむ。趣味なんかが分かりやすい例だよな! 心から音楽が好きで、仕事終わりに疲れた誰かに音楽を聴いてもらいたいと考えて、路上で歌を披露する。 スーツを着た仕事終わりの人、たまたま通りかかった風の人、誰かと待ち合わせをしている人は、歌声に聞き入って、まるでそこには一体感がある。 たとえ売れないミュージシャンだったとしても、そんな人ってきっと心はすごく豊かですよね。 これはボクがそうだったのですが、現代人には 思考優位 になる傾向があると思います。 情報が多すぎて、頭で処理することが増えたからでしょう。 もちろん、頭で考えることも大事。 けどそれで、心が置き去りになってしまえば、自分の中に不一致が生じてしまいますよね。 今の自分の考えは、心から共感できているか。 今の自分の行動は、心から楽しめているのか。 3つが常に一致していると、常にハッピーでいられそう!
自分に対してもそうですし、他人に対しても偽りなく生きていました! ただし、これによって今まで以上に仲良くなれた人がいる反面、疎遠になった人もいました! 「この人苦手だな」って思った人や「自分にとってマイナスになりそうな人」とは関わらなくなったんですよね! これまでは無理して関わってストレスになっていた人もいましたから でも、僕はそれでよかったって思っています! 偽りの自分で接しても何の得にもなりませんからね 偽りの自分でしか接する事ができない人なんてどちらにしろこの先長い付き合いはないでしょうから!! 自分なりに付き合っていく人を選別していたのかもしれません! 賛否両論あるとは思いますが少なくとも僕はこういう生き方を選択したおかげでストレスなく今まで生きてきました! 仕事やプライベートでも何でもそうですが、人間関係のストレスって一番きついと思うんですよね!人間関係に対して自分に嘘をつくのはやめたって事です! 本当に合わない人はいくら仲良くしようとしても合わない!そんな人みなさんもこれまでの人生の中で一人くらいはいるでしょう! 僕的にはそういう人とは無理に関わる必要はないって事です! 話は変わりますが、僕は自分の事を包み隠さずSNSで発信しています! こちらのブログでもちょくちょくさらけ出していますが、中にはSNSで書くのは怖いとか思う人もいると思います! そう思う人は無理にさらけ出す必要はないです!自分が思ったようにやりたいように生きればいいんです! 僕の考え方は僕自身の考え方なので、誰かに押し付けるつもりはありませんから。 自分に素直に生きればいいんです(^^) でも僕はさらけ出して生きるのが楽しいんですよね! 楽しいっていうか、気持ち良いって表現の方が正しいかもしれません! 僕の愛方の事もちょくちょくブログの話題に出しますが、自分が楽しいって思える事ってガンガン発信したいんですよね! まあ中には「幸せ感アピールしてうざい」とか思う人もいるかもしれませんが(笑) それでもいいんです! そんな人は僕のブログをチェックしないでいいんです! “嘘をつく私”にサヨナラ。自分に素直に、誠実に生きるためのヒント | キナリノ. (^ ^) でも、そういう人に限って見てしまうんですよね(笑) そう思いながらも自分も幸せになりたいって思ってるからです! 僕はよく「生き方をシェアしたい」って表現をします 「こういう生き方をしましょう」 ではなく 「こういう生き方も悪くないですよ」 「良かったらやってみて!」 って事が言いたいんです(^^) 僕は今幸せです!
3 自分に嘘をついてしまうのは、自分を守りたかっただけ 自分に嘘をついてしまうのは 過去に嘘をつくことの必要性を学習したから です たとえ今自分に嘘をついてしまっていたとしても、誰しもが自分に嘘のない生き方ができるとボクは信じています。 自分に嘘をついてしまうのは、嘘をつくことでしか自分を守れないことを過去に学習したからです。 自分の感情を抑えれていれば、人に舐められずにすむ 自分の意見を我慢すれば、人に好かれる 親の言うことを聞いていれば、親に叱られずにすむ 勇気くじかれたり、傷ついたりする経験を重ねると、自分を守るために、自分に嘘をつくことを学習するのです。 ふむふむ。自分に嘘をつくことが生存戦略になったのだな。 そうそう! 大人になる頃には、そんな過去のことは忘れちゃってるんだけどね! 堀江貴文｢日本人は我慢力があまりに高すぎる｣ | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 緑が豊かなとある田舎に、少年サッカークラブに通う5歳の少年がいました。 毎週土日、サッカーの日になると、決まって親にこう伝えていたそうです。 「サッカー行きたくない~。休みたい~。」 どうやら、年上のサッカー少年にいじめられていたようです。 そんな泣きわめく5歳児に対して、母は「休むのはダメ!行きなさい!」と一喝していました。 母親は「スポーツが、人の心を強くする」という教育観を持っていたのですね。 この子に『強い子に育ってほしい』と心から願っていたのです。 そんな事実を知りもしないこの5歳児は、毎週「行きたくない~休みたい~」と気持ちを伝えるも母親にダメと言われ続け、こう学ぶのでした。 「行きたくなくても、我慢して行かないといけないんだ。」 「休みたいと思っても、口に出して言っちゃいけないんだ。」 この子は以降、我慢してスポーツクラブに行くようになりました。 『自分に嘘をつくことが、自分を守るために必要だ』 と学んだのです。 この5歳児の子は、母親に愛され続けたいがために、嘘をつくことを学んだのだな。 そうね。けどこの5歳児の子ってまさか….!? さあて、誰にでもポテンシャルがあることを理解したら次にいこう 4 自分に嘘をつかない生き方を始めるには自分の嘘を認める 自分に嘘をつき続けると、何が本当で何が嘘なのか分からなくなります。 頭と心と行動が、とにかくバラバラになってる状態ですね。 自分に一致感を取り戻すためには 自分が嘘をついていたことを認めることから です 嘘をついている自分が「嘘をついていた」と認めることが、嘘をつかない生き方の始まりということだな!
ではなぜ私たちは、時には自分を苦しい状況に追い込むような『ウソ』を自分自身についてしまうのでしょうか。 目立ってはいけない・謙遜することが素晴らしい!?
Hiko 自分に嘘をつかない生き方。 そんな生き方についてどう思われるでしょうか。 私は自分に嘘をついていない、私は正直だと感じていても、人間というものは長年の教えや常識に知らず知らずのうちに囚われて無意識のうちに自分に嘘ついてしまっている時があります。 自分に嘘をついている、というよりも「知らないうちに自分を騙していた」「知らず知らずのうちに自分に我慢をさせていた」といったことがあるのです。 もし今「自分にはまだ早い」「自分にはできっこない」と感じて悩んでいたり、自分では気楽に、素直に生きているはずなのにどこか苦しいというのであれば「知らないうちに自分を偽っていた」可能性があります。 自分の気持ちに嘘ついて、無理をしていると多くの人が身体や心を壊してしまいます。 無理をすることが好きな場合はそれでも良いのです。 しかし、自分に嘘を付いている気がする、無理をしている気がするのであれば是非一度、『自分に嘘をつかない生き方』にシフトしてみませんか? スポンサーリンク 自分に嘘をつくってどういうこと?
東芝ライフスタイルは8月7日、洗濯機「ZABOON(ザブーン)」シリーズの最新モデル「TW-127X8」を発表しました。発売日は9月上旬で、価格はオープン、推定市場価格は35万円前後(税別)です。 ZABOONシリーズは、ウルトラファインバブルと呼ばれる極微細な泡によって、繊維の奥までキレイにする洗浄力で人気。新製品はさらに抗菌機能を搭載し、液体洗剤の自動投入機能などで使いやすさもアップしました。体験会ではさまざまなデモンストレーションも行われたので、その様子をレポートします。 ドラム式洗濯乾燥機・ZABOONシリーズの最新モデル「TW-127X8」。カラーはグレインブラウンとグランホワイトの2色 ウルトラファインバブルは外せない!
主な効果 高効率洗浄効果 バイオフィルムなどの汚れや錆を切る効果 コーティング効果 洗顔/頭皮の洗浄・保湿の効果 植物の成長促進効果 農業や水産業における発育の効果 ガス溶解効果 現在の高濃度1, 000ppmを容易に越える溶解効果 ウルトラファインバブルの特徴 水の中に含まれる空気成分を ウルトラファインバブル化 飲水テスト合格 飲料可能! 外気を注入しない 外気を注入しない 生成法 水道管設置承認 高圧ポンプ・ガス・電気 一切不要 水圧が落ちない 構造部分で特許取得 ストレスフリーに使用可能 カスタマイズ可能 用途に合わせた大きさや 素材で製造可能 技術について キャビテーション方式による生成法 水の中に含まれる空気成分をウルトラファインバブル化 ● 外気を注入しない生成法 ● 高圧ポンプ・ガス・電気は一切不要 ● 水圧がほとんど落ちない ウルトラファインバブル検知結果 ● 測定装置日本カンタムデザイン株式会社NanoSight LM10VHST (派長:105nm)パッチサンプル5回測定の平均値(装置設定) ● 測定方式水道管直結ワンパス通水の精製水をバッチ測定処理 ● 測定結果実験室水道水圧0. 5㎏/㎠(耐久水圧17.
0㎏ Style: 洗濯8kg インバータ制御 Verified Purchase 部屋干しコースが、風乾燥のため、とても便利です。水分がほとんど風乾燥脱水され、その後、乾燥機を使い、これでやっと、梅雨時のカビや部屋干し臭が解決した。浴室乾燥だと、2-3日夜中から朝までかかっていました。その間、入浴も大変でした。 Reviewed in Japan on May 13, 2021 Color: gran white Size: 洗濯容量:8. 0㎏ Style: 洗濯8kg インバータ制御 Verified Purchase ウルトラファインバブル洗浄を期待して購入しました。 洗い上がりは、しっかりと綺麗になっていました。ただ旧洗濯機と並べて比較出来ないので 気持ちの上だけですが、良いと思います。 また、洗濯している時は、とても静かです。 洗濯終わった後、中身が解れていて取り出しも楽ですし 乾しやすいです。買って良かったと思います。 Reviewed in Japan on April 30, 2021 Color: gran white Size: 洗濯容量:8. 0㎏ Style: 洗濯8kg インバータ制御 Verified Purchase 7年使った日立の白い約束からこちらのザブーンに買い換えました。 とにかく驚くほどの静音性! 白い約束はめちゃくちゃうるさかったので、え?本当に洗濯してる?と疑うほどの静かさに感激です! 操作性もよく、最近の家電にありがちな考えている時間もなくサッと動き出してくれるので本当に買い替えてよかった。 大満足です。 Reviewed in Japan on May 16, 2021 Color: gran white Size: 洗濯容量:8. 普通の洗濯コースで黄ばみ防止！ 東芝の洗濯機「ZABOON」の「ウルトラファインバブル洗浄」がよさげ - 価格.comマガジン. 0㎏ Style: 洗濯8kg インバータ制御 Verified Purchase 10年以上使った同タイプの東芝6Kg用が異音がしたので今回8Kg用に買い替えた。使い勝手は同タイプなので問題なく使える。ecoモード、ウルトラファインバブル給水機能がついているが効果の実感はない。ほぐせる脱水機能は便利。フロ残り湯使用機能があるが残り湯には雑菌があるので使っていない。同タイプの古い洗濯機をどけた時大量のサビが丸く残っていたのが気になった。 耐久性は買ったばかりなので不明。
8位 東芝 ドラム式洗濯乾燥機 TW-95G8L-W シンプルなのでドラム式デビューにもおすすめ! 7位 全自動洗濯機 AW-7G8-W Wセンサー搭載で快適に洗濯が可能 低価格ですが、性能的にはまったく問題ありません。静かでとても納得出来る商品てした。 6位 全自動洗濯機 AW-45M7-W ひとり暮らしにおすすめのコンパクトサイズ 単身用で購入。マンションで朝晩回してますが静かで気になりません。 5位 ZABOON TW-117A8L-W 乾燥機能をよく使う方は「ふんわりリッチ乾燥」のこちら! 4位 全自動洗濯機 AW-10M7-W まとめ洗いや毛布などの大物も洗う方におすすめの大容量タイプ! 7kgから10kgに買え変えました。さすがたくさん洗濯できます。毛布も楽々きれいになりました。洗濯、脱水の音は静かです。 3位 ZABOON AW-8D8-W 低騒音設計でとにかく静かな洗濯機が欲しい!という方におすすめ シンプルなデザインで白色もきれいです。振動も少なく、とても静かだと思います。ホコリ取り的なポケットは小さめ1つしかついていません。定期的な掃除が必要になりますが、購入して良かったです。 2位 ZABOON TW-127X7L(W) 落ちにくい汚れに悩んでいる方は「温水ウルトラファインバブルW」搭載のこれ! 汚れ落ち、運転音、フィルターの手入れのしやすさ、乾燥のシワのない仕上がりに満足しています。操作も分かりやすいです。ドラム式って少ない洗剤の量で済むのですね。 1位 ZABOON AW-10SD8(T) 部屋干し臭に悩んでいる方は皮脂汚れまでしっかり落とせるこちら! 東芝の洗濯機のおすすめ商品比較一覧表 水漏れや異音・脱水ができないのは故障? 洗濯機を使っていると、ガタガタと異音がしたり脱水が行われなかったりすることがありますよね。ここでは 故障?と思った時の対処法 を紹介します。 まずは「エラーコード」をチェック!
洗剤成分と混合した1μm未満の泡が繊維の奥の汚れまで落とす 2016年に中国「美的集団(ミディア)」の傘下となった東芝ライフスタイルが、家庭用洗濯機で初となる「ウルトラファインバブル」による洗浄を採用した縦型洗濯機「ZABOON」を発表。ウルトラファインバブルとは直径1μm未満の微細な泡で、この泡を洗剤液と混合させることで洗浄力が従来よりも20%向上したといいます。特に、衣類の黄ばみ防止には絶大な効果を発揮するそう。発表会で見てきた「ウルトラファインバブル洗浄」の詳細をお伝えします。 左側が洗濯機「AW-10SD6」(市場想定価格14万円前後/2017年8月上旬発売予定)、右側は乾燥も行える洗濯乾燥機「AW-10SV6」(市場想定価格20万円前後/2017年7月上旬発売予定)。これら洗濯容量10kgタイプのほか、洗濯容量9kgタイプ(AW-9SD6、AW-9SV6)も同タイミングで発売されます 「ウルトラファインバブル洗浄」って、どんなもの?
水が変わる暮らしが変わるUFB DUAL™ Living with Ultra fine bubble dual 03 ー 01 いつも使う水をウルトラファインバブルの水にする事で 暮らす人を快適に、建物を清潔に保ちます。 住まいの中で水に触れる時間はどれくらいあるでしょうか?お風呂、洗面所、キッチン、トイレ。その水は信頼できるものでしょうか? 水道管は血管のように枝分かれして、住まいの見えないところを巡っています。もし、そこに汚れがあったら…?!