周りが何と言おうと私が幸せならいい! がんばらない・ゆるめるを目標に 思いっきり休みます♪ (40代 女性) 何でも受けとめる絶対的安心感の ともさんから、潜在意識を学び深めたかった。 「感じる」ワークが多く 過去や未来の自分を感じるワークが良かった。 心も体も全てをゆだねました。 自分と向き合うと苦しくなるのに 苦しくなかったです。 きっと色々な自分を受容できたから だと思います。 (女性) 人を通して自分を見ている! 飾らず過ごせた自分に〇 受け入れてもらえた仲間に感謝♡ (30代 女性) こんな方におすすめ ✓子どもと仲良くなりたい ✓夫婦関係をよくしたい ✓いちいち落ち込みたくない ✓イライラを何とかしたい ✓自分を好きになりたい ✓悩みを自分で解決できるようになりたい 第1章 えっ信じられない!? から受けとる最高のギフト♡ 学んでも変わらない理由に納得 第2章 視点が変われば人生が変わる! 私のトリセツを解くコツは ~過去~現在~未来~ 第3章 心の人間ドッグ! 女性は好きな人以外には触られたくない心理が強い. 過去にヒントあり♪ 本当の自分を大切にするは 「好き」から掘り起こす 第4章 私の価値は無限大! 過去も今も 起こるコト・出会うヒト全て必然 未来は自分でつくる♪ 自分の「今」を感じて「私」を大切にする 五感を育てる~視・聴・嗅・味・触~のマインドフルネスをします。 合計10以上のワークで、腑に落ちることをします。 ベースとなっている心理学は ・アドラー心理学 ・交流分析 ・人格適応論 ・マインドフルネス ・潜在意識の活用 ・心理セラピー ・カウンセリング ・コーチング 9期まで満席♡感謝 10期日程ご案内 ◆日時: 火曜 9:30~12:30 10/19, 11/2, 11/16, 11/30 ◆場所: オンラインZOOM開催 ご自宅などネット環境のある場所でご参加ください。 この講座は 8月にメールレターから先行して募集します。 ご登録をなさって楽しみにお待ちくださいね^^ ↓↓ 幸せめぐる動画をプレゼント あなたの毎日に幸せがあること 満たされることを知って 一緒に体感してもらい 貴女の人生を変える出会い となれたなら嬉しいです♡ 幸せめぐる人生専門家 大倉ともみ
(笑) 怒りの表現のひとつとして「触れられたくない!」になるわけです。 だって、ムカついてるヤツに触れられるなんてめちゃくちゃ嫌じゃないですか。 超絶気色悪い、気持ち悪いでしょ? しかも、それを我慢して、我慢してやってきたんなら、なおさら嫌悪感出てきますよねえ? だから、ムカつくんじゃボケ!あたしに触るんじゃねえ!!
みなさん、こんばんは。 「秘密の相談室」の菖蒲です。 あけまして、おめでとうございます。 去年は本当に大変な1年で、あっという間の1年でしたね。 私事ですが年が明けて、何気なくココナラを開いてみると・・ なんと、 ゴールドランクになってました!
5というところにツッコミたい衝動に駆られますが、それはまたの機会にして、確かに「旦那に触れられたくない!」と感じられている奥さまはとても多いと思いますねー。 それにしても、 >ところが、私が勉強し始めて2年ほどで夫がガラリと変わってしまい、全く怒らなくなりました。私の変化が夫の変化となったようです。 これ、すごいですねー!!!めっちゃすごいですね!!!ほんと、良かったです~!! コーチング、カウンセリング、心理学などを学ぶ(座学よりも実践的な方ね)と、こういう変化が訪れることがよくありますよねー。 これからのお仕事的にも素晴らしい体験ができたんじゃないかと思いますー!! さて、本題ですね。 >私自身の性的なトラウマと言えばたくさん思いあたる節はありますが、でもこれほどまでの嫌悪感は今までなかったので何とかならないかなと思っています。 その性的なトラウマってのも気になるところでございますが、これほどの嫌悪感の理由はいろいろと考えられるものなんです。 しかも、「触れられるのがイヤ!」というのも、色々とございまして。 Kさんの場合はどれなんでしょう? (1)夫にだけ、触れられるのがイヤ!他の人にはむしろ触れられたい。 (2)夫はもちろん、男性に触れられるのがイヤ!女性は大丈夫。 (3)夫だけでなく、男性も女性も触れられたくない。 (4)夫に限らず、性的な目で見られることがイヤ!そうじゃないスキンシップは大丈夫。 それぞれ、その先の扱い方が変わってくるんです。 (1)夫に対しての感情が問題 (2)そもそも男性不信?男性嫌悪? (3)人間不信?あるいは、人と距離を取りたいタイプ? (4)セクシャリティの問題 性的なトラウマがあると、(1)(2)(4)あたりに出やすいものです。 で、とりあえず、「旦那さんにだけに触れられたくない」とのことなので(1)のケースとして見ていきましょう。 旦那さんとの関係で見ていけば、結婚当初からモラハラ、DVがあったんでしょう? 頭をさわられるのが嫌な人ってどういう心理なんですか？私の身近な知人に... - Yahoo!知恵袋. しかも、その頃から現在まで、イヤな気持ちを抑えてセックスしてきたんでしょう? そんな時に旦那の態度が良い方向に変わってきたとするならば、それまでの5年以上我慢した思いが噴き出て来ても無理はないですよね? つまり、Kさん、お怒りなんですよね。めちゃくちゃムカついてるんですよね。それを通り越して怨念になってるかもしれません。間違いなく死んだら化けて出てやろうと思ってるでしょ?
と口に出せずに、わけもわからずその状態から逃げ出せずに そのままでいると・・・・・ 自分の中にある、嫌な感覚や違和感を飲み込んでいる状態なので 似たような場面に遭遇すると、なんか気持ち悪い。イヤな感覚がある。という風に 感覚が反応するんです。 でも、本人はどうしてなのか?わからない・・・・という感じです。 だから、 男の人と付き合いたいけど怖い。 男の人に近づけない。 男の人に嫌が言えない。 全部相手の意見や意志に従ってしまう。 こうやって、自分をボロボロにしてしまいます。 我慢しないと、男の人と付き合えない。 っていう風に感じてしまいます。 違いますー!!!!違いますから!!!!! 嫌な事はイヤって言っていいんです!!! でも、嫌って言うと ・見捨てられる ・相手が離れていく ・一人になる ・寂しい ・怖い こんな感覚があると、なかなか言えないです。 だからこそ、相手の意志や意見を飲み込んでしまうんですよね。 でも、あなたの気持ちはどこに行くんでしょうか???? 自分の気持ち大事にしていいんです。 でも、大事にどうやってしたらいいのか? 触らないで！！実は男が「触られたくない」場所って？(2019年10月5日)｜ウーマンエキサイト(1/2). イヤって言いたいけど・・・と思う方は、まずはトラウマを解決することを オススメしています。 ちゃんと適切にトラウマを処理して、 安心して男性に近づいたり お付き合いして、自分を大切にしてくれる人と幸せになりましょう!!! 今日はここまで~!!! 6月スタート リトリーブ東京基礎コース13期 募集開始しました! 5月スタート リトリーブ大阪基礎コース9期 募集開始しました! リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。 大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは 自分が自分を取り戻して、自分を生きること。 リトリーブサイコセラピー は過去の親子関係を取り扱いますが 未来クライアントさんがどう生きたいか?と未来に向ける心理セラピーです。 わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。 地元の金沢でもセラピーを行っておりますので、北陸の方も お気軽に お問合せ 下さいね (^-^) ぜひ、心理セラピーや講座をご利用くださいね(^-^) Follow me!
すぐに判断する癖づけをするなど、決断力を習得する 他人から頭の回転が遅いと言われないようにするには、物事を判断するスピードを上げるのが良いでしょう。そのためには、何か選択を迫られた際には5秒以内に判断するなどの 自分ルールを作って取り掛かる のがおすすめ。 仕事などの重要な判断ではなく、食べる食事や着る服など些細なことでも構いませんので、とにかく即決する癖をつけていきましょう。気が付けば、判断力・決断力が身について頭の回転が速くなっているはずです。 方法5. こまめに気分転換をして、ストレスを溜めないようにする 心理状態は脳の働きにも影響しますので、平穏なメンタルを保つように心掛けましょう。 ストレスは脳の働きを邪魔する天敵 ですので、定期的にストレス発散をして溜めすぎないようにしてください。 休日は仲のいい友人と過ごしたり、趣味に没頭したりすることでストレスがなくなり、冷静に物事を考えられるようになるはず。頭の回転を改善するには、まずストレスを上手に解消することから始めましょう。 方法6. 頭の回転を速くするためのコツはありますか？ - Quora. インプットやアウトプットの機会を増やす 頭の回転が遅いのを改善するためには、まず勉強をして頭の中へインプットしなければなりません。知識をどんどん蓄積していくことで頭の引き出しが増え、物事を考える際の材料となってくれます。 また、インプットしたら欠かさずアウトプットまでセットで行い、 自分の知識として定着 させましょう。口に出したり、文字にしたりと思考を外部に出すことで、単なる暗記ではなく自分の知識となります。 頭の回転を速くするおすすめアプリ4選 ここからは具体的に、 頭の回転を速くするのに効果的なアプリを4つ ピックアップして紹介していきます。 アプリなら移動中や休憩時間にも気軽に脳トレを行えますので、頭の回転を速めたい方はぜひアプリをダウンロードして遊んでみるといいでしょう。 アプリ1. 『Brain Wars (ブレインウォーズ)』 『Brain Wars』はリアルタイムの対戦型脳トレアプリで、パズルやクロスワードなど10種類以上のゲームが収録されています。 世界中の誰かと競いながら脳の活性化が図れます ので、楽しみながら頭の回転を速めていくのが可能です。 シンプルなゲームばかりですので、大人はもちろん子供の脳の勉強にも活用できます。累計2, 000万ダウンロードを記録している大人気ゲームですので、頭の回転を速めたいと考えている方には非常におすすめなアプリです。 アプリ2.
仕事で成果を上げたい、多くの異性と楽しく話がしたい、くよくよ悩む自分から解放されたい。そんな悩みは、頭の回転を速くする方法を身につけることで解決するかもしれません。ぜひ今日から、実際に行動してみてください。
人とコミュニケーションをとるのが得意じゃない 頭の回転が遅い人は他人の気持ちを察したり、場の空気を読むのを苦手としています。本人にとっては 全く悪気がないのに相手がいきなり不機嫌になります ので、怯えてコミュニケーションそのものが苦手になってしまうことも多いです。 会話は、その場で物事を考えて発言するアドリブの連続と言っても過言ではありません。そのため、とっさに考えるのを苦手としている頭の回転が遅い人にとっては苦手意識を持ってしまうのも仕方がないと言えるでしょう。 【参考記事】はこちら▽ 頭の回転が遅いのを改善する7つの方法! 頭の回転が遅ければ仕事のみならず私生活でも損をしてしまうため、改善したいと感じている人も多いはず。そこで、ここからは 頭の回転が遅いのを改善する方法を7つ に分けて紹介していきます。 一日二日で改善できる程簡単ではありませんが、必ず改善できますので焦らず取り組んでいきましょう。 方法1. 頭の回転が遅い原因とは？頭が回らない人の特徴＆改善方法を解説！ | Smartlog. 日頃から思考する習慣を身につける 頭の回転が遅いのは物事を考える習慣がなく、知識の母数が少ないのが原因です。そのため、日頃から様々な物事に興味を持つ習慣を身につけ、「なぜ?」と疑問を持つことから始めるといいでしょう。 自然と知識が増えていきますし、 疑問を解決する能力が身についていきます ので自然と頭の回転も速くなっていきます。好奇心を旺盛にしていくのが頭の回転を改善することに繋がりますので、視野を広く持って生活を送るようにしていきましょう。 方法2. 人と会話する機会を増やす 会話することで相手からの情報を認識する理解力、相手の顔色を見て話題を選ぶ状況判断力が自然と身につきます。 会話は脳を活性化するために非常に有効かつ簡単 な方法ですので、頭の回転が遅いのを改善するには積極的に人と会話する機会を増やしていきましょう。 コミュニケーション能力も高まりますし、友好的な関係を築けば仕事でも私生活でも円滑に物事が進んだりと、まさに良い事尽くしです。インターネットが発展して会話も少なくなってきている現代だからこそ、進んで会話していくように心掛けましょう。 方法3. 睡眠時間をしっかり確保して、脳をしっかりリフレッシュさせる 寝不足な日々が続けば、どんな人でも頭の回転は遅くなってしまいます。 脳の働きを万全にするため にも、しっかりと睡眠をとって脳を休ませてあげてください。 質のいい睡眠をとれば脳の活性化が望めますので、ゆっくり入浴したり、寝具を自分の身体に合った物に取り換えたりすると尚効果的です。 ただし、睡眠が良いからといって寝すぎてしまうと、ボーっとしてしまい、逆効果となってしまうので7・8時間を目安にするようにしましょう。 方法4.
頭の回転が速くなるとどうなるでしょうか?
お勧め 2020. 01. 23 「読書」 という言葉を聞いたとき、多くの人のアタマの中には、たぶんこのようなイメージが描かれるはずです。 読書は座ってするものじゃない というのが、今の私の持論です。 というのも「寝ながら」「歩きまわりながら」「立ちながら」「エアロバイクを漕ぎながら」といったやり方をどんどん気分次第でローテーションしていくことによって、何時間でも読書を続けれるんです。 実際にスポーツジムなんかでエアロバイクを漕ぎながら読書をしている人やルームランナーでウォーキングしながら読書している人が結構います。 そこで今回は「歩きながら音読する」という、ある意味究極の読書法と、その効果について 「一日○○分のウォーキングで脳がびっくりするほど活性化!
【はじめに】頭の回転を速くしたい! 仕事をする上で、頭の回転がもっと速かったら、と思うことはありませんか?
頭の回転を速くするためのコツはありますか? - Quora