白河鍼灸うららか (近藤)
皆さま、こんにちは! 暖冬だと言われている今年の冬ですが、朝晩はかなり冷え込みますね。 体調を崩されたりされてませんでしょうか? 今回のブログの担当は、2018年も残すところあと1ヶ月・・・。 やり残したことを数え、去年の私とにらめっこして成長を探している「なかしー」です!よろしくお願いします。 東洋医学では、立冬から立春までの冬の季節の過ごし方は、すべてのものの活動を低下させ、やがてくる春を待つ時期なのだそうですね。 太陽の動きにあわせて、早く寝て、早く起きる。 体を暖かく保って、無理な運動などせず、陽の気を漏らさないようにすることが大切のようです。 この冬の養生を怠ると、春が来た時に活き活きとした生命エネルギーを発芽できなくなるらしいので、私も今はこの季節を大切に体を温めて過ごしたいと思います。 この、季節や天候、万物全てのことに抗うのではなく、それに適応させて身体を整えていく東洋医学の考え方に共感しています。 皆様もやがてくる春に備えて、冬の間は身体を養生して下さいね。 「ところで!」 弊社の温活グッズでおススメなのは、ご存知 「 キィカルド!! 」 です!! お腹の上に置いて、発熱剤とお水をいれて、あとはリラックスするのみ!!! 【王先生コラム】「中医学的な冬の過ごし方」第5弾～養生の仕方～ | 鍼灸学科ブログ｜柔道整復師・鍼灸師の日本医学柔整鍼灸専門学校. キィシートや、タオルで簡単に温度調節が可能なので、熱過ぎたり、物足りなかったりを軽減できます。 コンパクトな見た目から想像できないほど、つま先まで温まっていくのがわかります。 この時期には、皆様に重宝がられている製品の一つです。 いよいよ、今年も残すところ、1ヶ月を切りました。 皆さまにとって今年はどんな1年だったでしょうか? 全医療器では、12月27日が今年の最終営業日となっております。 ご注文頂きました商品の発送は在庫のあるものであればギリギリまで発送させて頂きますが、 毎年、年末年始の物流の関係で配送の混雑が発生しかなりの遅れが出ます。年始の仕事始めの事も考えられますと、ご注文は12月2週目ぐらいまでに済まされる事を、伏してお願いい申し上げます。 師匠も走る師走。 先生方もそうだと思いますが、私共も走っております。 毎年せわしなく過ぎる12月ですが、 時には、走っている足を少し止めて、この季節を楽しむ余裕を持ちたいものですね。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 なかしぃ 2018/12/04
冬場の【手足の冷え】で困っている方も多いと思いますが、 実は、冷えに逆効果のことをやってしまっている場合があります。 それは、 長風呂(浴槽に15分以上浸かる)、半身浴、岩盤浴、サウナ… です。 これは、入っている時はすごく身体が温まります。 しかし、身体は温まり過ぎると汗が出ます。【この汗が冷える原因】になります。 身体は、体温が上がり過ぎた時に自然と発汗します。 この発汗した汗は、皮膚表面から蒸発する時に、体温を下げます。 こうして体温を一定の範囲でキープしようとする働きが人間の身体にはあります。 つまり、本来身体を温める目的でやっているのに、 汗をかき過ぎてしまうことで【体温が奪われ、逆に冷えてしまう】 という事になってしまいます。 では、どうすれば良いか? それは【 入浴前の足湯 】【 汗をかいたらすぐに着替える 】この2つです! 漢方薬剤師がお伝えします！～冬の養生法と症状別おすすめ漢方薬～ – 自然の薬箱 Naturalist Web Magazine. 足湯は皆さんご存知かと思いますが、冷え性対策の足湯は少し違います。 ポイントは【汗をかき過ぎるまでやらない】事 です! そもそも、なぜ足湯かというと… ①足首周りには『冷え』など身体に重要なツボがたくさんある。 ②足の裏は毛細血管が豊富で、そういう場所を温めた方が、 身体の芯から温まり、終わった後も身体が冷えにくい。 以上の2つから、足湯は冷え性対策にとても良いです! 具体的な方法は下記の通りです。 服装:靴下を脱ぎ、膝まくりして、その他(上半身やズボンなど)の洋服を着た状態で行う 方法:ふくらはぎの半分くらいまでが浸かる位置で足湯 時間:10分〜15分 (10分経たなくても、皮膚に少しキラキラと汗が出始まったら終わりのサイン) また、この方法で入浴前に足湯を行うと、身体の芯から温まる為、 その後に浴槽に浸かる時間が短くて済みます。 もう1つの【 汗をかいたらすぐに着替える 】は、 夏場だとたくさん汗をかくので、着替える方もいらっしゃると思いますが、 厚着をしていたり、温かいものを摂る機会が多い冬場でも たくさん汗をかく場合があります。 そういった場合は、汗をそのままにせず、必ず着替えて汗の処理を行ってください。 まとめ ・【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】 を高めておく必要がある ・睡眠時間を多くとる方が体調を崩さず済む ・気温が低くなると、内臓の活動力が低下する ・食べ過ぎると内臓や身体に負担がかかって、疲労がたまるため ・入浴前の足湯 ・汗をかいたらすぐに着替える 以上、参考になれば幸いです!
こんばんは。 白河鍼灸うららかの近藤です。 今日は昼まですこし雪が降ってましたね。 もう雪が積もるんですかね? いよいよ冬本番ですね。 そこで、今日は以前の『東洋医学からみた秋の過ごし方』に引き続き、 『東洋医学からみた冬の過ごし方』についてお伝えさせていただければと思います。 *前回のブログはこちら 洋医学からみた『秋』の過ごし方(養生法) ・ 冬になると、どれだけ寝ても眠い…なんでだろう? ・ お正月の後には、必ず風邪を引いたり、体調を崩す… ・ 手足が冷えて、何をしても治らない… そんな方は是非、最後まで読んでみてください。 本記事の概要 ①人間にも【冬眠】が必要な理由 ②食べすぎると体調を崩す⁉︎ ③冷え性の方にはこれをしてほしい! それでは本題に入っていきたいと思います! 東洋医学からみた『冬』の過ごし方（養生法） - 【白河 鍼灸うららか】院長ブログ. 人間にも【冬眠】が必要な理由 以前にもお伝えしたように、 東洋医学では、その季節に合わせた生活習慣をすれば、 体調などを大きく崩すことはないと考えられています。 その1つの見本になるのが『動物の生活』です。 動物は、季節に合わせて生活スタイルを変えます。 これは、人間のように体調が悪くなると、自分で病院に行ったりが出来ないため、 体調を崩すことが【命】に関わってしまうからです。 そのため、動物は自分自身の【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】 を高めておく必要があります。 ほとんどの動物は秋にたくさん食べて、冬に冬眠します。 この冬眠しているときに、食べたものをエネルギーとして、 【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】を 高めて、疲労をとったり、身体を修復しています。 実はこれは人間も同じです。 本来、実りの秋に出来たものをたくさん食べて、冬はたくさん寝た方が、 【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】が高まり、元気な状態で春を迎えられます。 その証拠に『冬は寝ても、寝ても眠かったり』『朝、布団から出たくなかったり』 そんな経験はありませんか? これは身体の自然な反応で、身体自身が【休んで、身体を修復したい!】というサインなんです。 人間は知恵があるために、規則正しく夏でも、冬でも同じ生活スタイルをとりがちです。 しかし本来、冬は他の季節に比べて、睡眠時間を多くとる方が体調を崩さず済みます。 皆さんも、ぜひ睡眠時間を多くとれるように、生活スタイルを見直してみてください! 食べすぎると体調を崩す⁉︎ 先程も書いたように『動物は秋にたくさん食べて、冬に冬眠します。』 つまり、冬は何も食べません。食べないことで内臓を休ませているのです。 では、人間も同じように…とは行きませんよね。 人間は冬眠もしませんし、食べないということも出来ません。 しかし本来であれば、冬は食事の量を減らした方が良いです。 これは動物同様に、人間も気温が低くなると、内臓の活動力が低下します。 活動力が低下しているのに、沢山食べてしまうと内臓に負担がかかって、 疲労してしまいます。 それが体調を崩す事に繋がります。 しかし、冬はクリスマス、忘年会、お正月、新年会とイベントが沢山あるため、 どうしても食べ過ぎてしまう方が多くいらっしゃいます。 そうすると、内臓や身体の疲労が溜まってしまい、お正月明けなどに 風邪をひいたり、体調を崩したりします。 そうならない為にも、冬の時期は 【 腹6分目 】くらいを目安に、ぜひ食事の量を減らしてみてください。 冷え性の方にはこれをしてほしい!
次回の「Naturalist Web Magazine_Vol. 31」では、
「 呼吸の科学 ~鼻呼吸のメリット~ 」をお届けします。
皆さんは、呼吸を意識したことはありますか?呼吸に意識を向ける機会は、普段あまりないかもしれませんが、呼吸の中でも「鼻呼吸」は、体に様々な良い影響を与えているのをご存じですか? そんな呼吸の科学を、皆さんにお伝えしていきます。
※ 次回予告内容は、変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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~「Naturalist Web Magazine」は、毎週火曜日の配信予定~
今後も、自然の薬箱ならではの様々な情報を予定しています。どうぞお楽しみに。
過去の
<<王先生コラム「カラダとココロを整える東洋医学」の別テーマはこちら>> 王先生はオープンキャンパスも担当しておりますので、興味のある方はぜひご参加ください。 ▼お申し込みはこちら▼ <<1/23(土)14:00~16:00「婦人鍼灸・漢方鍼灸の効果」>>
何もわからない夫の前で義理の弟に抱かれて 森沢かな 商品発売日: 2020/5/7 収録時間: 76分 (HD版:76分) 監督: 谷口恒平 真由美の夫・和也は仕事のストレスから心を閉ざしてしまった。会社にも行けず、家の中で壁を見つめるだけの夫…せめて笑顔で接しようと心に決め、日々、献身的に努める真由美。そんなある日、和也の弟・和宏が兄の様子を伺いに訪れるが…。 かなみたいな縛れるパートナーをもってますか? 縛らせてくれるパートナーいますか? やり方さえ間違えなければ………貴方の性癖を受け止めてくれるパートナーを得ることはそれほど難しくありません。 少なくとも、その方法を知っているだけで、M女に出会える確率はグンと上がります。 ここでは出会い方レクチャーしてます、一度試してみては (一読するだけでもかなり違います。^^) 当ブログ内の記事に飛ぶだけです。安全です↑
06. 27更新 | WEBスナイパー > AV情報 |
女の裸ってこんなにキレイなんだから毎日見たくなるわけですよね。えっ?毎日なんか見なくても良い?あっ、そうか、これは私基準でものを言っていました。私は毎日でも見ていたいですねえ、女の裸って。縛られてくねっていればなおさら、です。 緊縛近親相姦 田舎の義父と嫁 小出遥 青木美空 伊織涼子 結城みさ 川上ゆう 縛られるほどに濡れる蜜壺。食い込む痛みは快楽へ変わる…義父の邪悪な欲望に堕ちた美しき嫁たち。荒々しい性技と縄の快楽に逆らえず、身も心も縛られていく…。 SM縄調教 凌辱と羞恥と絶頂! !縛られる屈辱が快感に変わるオンナたち 佐倉ねね 涼川絢音 七海ゆあ 黒木いくみ 縄。そして鞭打ち、吊るし、鼻フック、敏感部分の洗濯ばさみ、玩具責め、水責め、蝋燭、四つんばい首輪歩行。SMの王道を行く奇譚クラブが、女の肉体のみならず、羞恥で精神をも粉々にするような責めの数々。そんなひどい責めを受けても、その羞恥と苦痛を快感にしてしまう女の性。悲鳴を上げながら快感に股を濡らす4名のM女。佐倉ねね、涼川絢音、七海ゆあ、黒木いくみ。変態女の涙と悲鳴と快感を見よ!! 縛られたOL 縄の快楽 「縄目が消えなくなるほどきつく私を縛ってください…」昼間は見せる事の無い淫猥な姿。ホテルの一室で男達に服従しつつ快楽を貪るOL。玩具を手にした男は、その肉体を弄び続け、女は嬌声を上げ続ける。拘束されることで研ぎ澄まされ、苦痛と羞恥を超えた快楽を知ってしまった女の身体は、こうも淫靡で、下品で、美しい。 関連記事 女を動けないように拘束しての玩具責め (2019/07/29) 犬のオ◯ッコスタイルからバレリーナスタイルまでの片脚吊り (2017/11/22) 手が縛られていないとこんな感じ?なんちゃって緊縛、いや、縄が有る風景 (2018/01/05) あらためて女体の美しさがよく分かる緊縛画像 (2018/10/21) 胡坐、正座、横に崩した座り、どれもみんな縄で縛られています (2015/11/16) 緊縛されて感じてるよねえ (2014/11/26) 女を頭の後ろ上で縄で縛って遊びましょう (2019/06/15) スポンサーサイト [PR] テーマ: SM・緊縛 ジャンル: アダルト tag: エロ動画 緊縛
分からなければ、なんかの記事のコメントかメールでお気軽にご質問ください! ※aboutページ 07/04更新!! 前月間、逆アクセスランキング順画像リンク枠を作成設置致しました<(_ _)> 大したこと書いてませんが、詳しくは⇒ 「about(クリックで飛ぶよ)」 に記載致しましたのでご興味がある方はご一読下さい。 まぁ言わないでも分かるような他サイトさんにも良くある掲載基準で御座います。 前置きが無駄に長く書いちゃったので、「--本題はここから」まで飛ばしてくださいw ☆スマホ版 スマホでの閲覧も見やすく探しやすいページ作りを目指しておりますので、不便な点など御座いましたらお聞かせください! ツイッターもチェケラ! !
エロ画像記事 マニア・変態 2015年9月10日 6:30 AM | マニア・変態 SM アート エロ画像 拘束 緊縛 縛り 美しい 芸術 メッセージを送ってセフレをGET♪ 肉食トラックドライバー さん 38歳 トラックドライバーです。独身ですが、性欲強め、セックス大好き... ソフトマゾ銀行員 さん 秘密歳 ソ\フトなマゾです。ソ\フトなSMをしてみたいと思う男性は連絡下さい。... ayu さん 29歳 はじめまして♪奥さんがいる男性にしか興味が沸きません。。家庭を壊すつもりはありません。割り切りでもいいので、メッセージ下さい。待って・・・ 菊代 さん 32歳 私を相手にしてくれませんかーー?仕事やめてから彼氏もいないし少し悶々としてます。32歳ですけど、気持ちだけは若いつもりですので、気楽にお誘いくれません・・・ しれい さん 40歳 私みたいな年齢でもお相手してくれる人・・・若い人のエキスをもらって、今以上に若返りたいと思っています(笑)エッチな話しや普通な話しど年齢を気にしないで楽しくメール・・・ 真代 さん 23歳 できれば早い段階で出会いたいな★いつまでもサイトでメールを続けても仕方がないよね★ メッセージを送ってセフレをGET♪ 割り切り乱交サークル さん 秘密歳 抑圧された欲望を乱交の間だけ解放してみませんか?... 淫乱F さん 32歳 巨乳、エッチ好きです。巨乳アリなら抱いてくれないですか?... ぽっぽ さん 38歳 相手の気持を考えて行動するように心が・・・性格は悪くないと思いますよ?だから気軽にんメール下さい♪ 涼子 さん 30歳 楽しいメールで笑わせてくれる・・・そんな人とメールできたらいいなぁ~。って思って登録してます。あたし、ちょっと前に離婚しました。自分で決めたことだから前・・・ 美津子 さん 39歳 限定したヤリ友になってくれませんか?どなたか限定したヤリ友になってくれませんか? 緊縛に憧れる大学生Ｍ女のお部屋です. ?夫とは別居中ですが最近ストレスに感じることが多くって、体で発散させたいん・・・ 志帆 さん 23歳 外見は全く自信をもてないです^^容姿より内面で選ぶ人と知り合いたいです。容姿に比べたら内面には自信があります^^ 関連記事紹介 虐め?ご褒美!?一般人にはハードルが高いこのプレイ…これで勃起するやついる? 【着衣緊縛エロ画像】これから料理される女の子の姿…着衣のまま縛られた調教エロ画像 【エロGIF】肉便器女にドピュッ!
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かなえの緊縛体験談 わたしの初めての緊縛からこれまでのことを書いているご調教の日記です。 かなえの緊縛体験談 はじめから