Skip to main content Season 1 さまざまな健康法や美容法が乱れ飛ぶ現代。専門知識のない私たちには本当のところわからないことだらけ。最前線の研究者たちに疑問をぶつけ、ガチンコ・トークを繰り広げる。(C)NHK Included with NHKオンデマンド on Amazon for ¥990/month By placing your order or playing a video, you agree to our Terms. Sold by Sales, Inc. 1. 「スプーン1杯の魔法 食べるアブラの極意」 This video is currently unavailable April 6, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 アブラは高カロリー。ゆえにダイエットの大敵とされてきた。しかし、いまや「アブラは種類を選んで食べろ」が新常識。アメリカの食事ガイダンスは20年前、すべてのアブラを控えるべき、としていた。しかし現在、魚や植物のアブラは積極的にとるべきとしている。中でも最近日本人に不足している「オメガ3」は、新陳代謝を促し、中性脂肪を抑え、体重を抑制し、脳機能維持に必須の重要なアブラだ。食べるアブラの極意を伝える。[WELN](C)NHK 2. 美と若さの新常識 カラダのヒミツ | バラエティ | GYAO!ストア. 「断食はダイエットにあらず 体質改善のスイッチだ」 This video is currently unavailable June 1, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 ダイエットの手段と思われがちな「断食」。しかし「断食は、人間に隠されていた体質改善のスイッチではないか」と研究最前線で注目を集めている。人間では脳卒中や糖尿病が減少、動物実験では体質改善のスイッチが入ることなどが報告されている。安全で確実な方法が明らかになれば、薬も使わず健康を保つ手段になるとの期待もある。サーチュイン遺伝子や断食メモリーなど、最新科学の知見から、カラダに起きる変化を徹底検証する! [WELN](C)NHK 3. 「ダイエット女子必見 肉でキレイに!」 This video is currently unavailable June 15, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 だるい、疲れやすい、冷え性など悩む女性は多い。その原因として注目されるのは、ダイエット女子の肉を敬遠する傾向。そこでタンパク質不足の解消のため「肉をしっかり食べる」食事が見直されている。肉は若さを保つ酵素やホルモン、神経伝達物質の材料・アミノ酸を多く含む便利な食材。肉は食べ方次第で、ダイエットでも問題なし、太らないのだ。肉の上手な摂取法、さらに肉をおいしく味わうコツなど肉食女子の王道に迫る。[WELN](C)NHK 4.
NHK・BSプレミアムの健康・美容情報番組『美と若さの新常識~カラダのヒミツ~』(3日スタート、毎週火曜 後10:00~10:59/再放送 翌週火曜 後6:00~6:59)が今年度、初めて通年レギュラー放送される。これまでは、2クール(半年)のレギュラーや特集番組として放送。日進月歩の研究から、かつての知識をくつがえす新しい常識を紹介していく。MCはお笑いコンビ・ フットボールアワー が務める。 3日の初回は「発見! "痩せる脂肪"の極意」と題し、日常生活でできる皮膚や消化器へのある刺激によって"痩せる脂肪"を増やそうという新常識を伝える。脂肪は肥満の原因とされてきたが、2012年に発表された論文をきっかけに、「ベージュ脂肪細胞」に脂肪燃焼、ダイエットのほか、糖尿病や健康寿命まで改善する可能性がある、ことがわかってきた。研究者たちは、この"痩せる脂肪"を増やすための方法も見つかり始めているという。 オリコントピックス あなたにおすすめの記事
「世界が注目!オキシトシン美容パワー」 This video is currently unavailable November 13, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「オキシトシンは化粧品メーカーがこぞって研究する注目のホルモン」が今回の新常識。肌の幹細胞を活性化させる"美肌ホルモン"、太った体を正常に戻す"痩せホルモン"など、美と若さの強い味方であることがわかってきた。その正体は出産や子育てと深く関わる"愛情ホルモン"。これこそオキシトシンを出すコツ!愛や思いやりの気持ちを持つだけで脳が放出するのだ。男女に関係なくオキシトシンを大量に出す方法を徹底調査する。[WELN](C)NHK 23. 「あったか鍋でダイエット!」 This video is currently unavailable November 27, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 ダイエットを目指すなら「鍋は最強の料理」が新常識。免疫力アップや代謝改善に必要なビタミンやミネラル、食物繊維をたんぱく質や脂肪とたっぷりとれる鍋。炭水化物を最後のしめで食べるという食べ方で、ダイエット最強料理に! 水溶性ビタミンや食物繊維もスープで効率的に吸収、肉や魚の脂が脂溶性ビタミンを体内に運んでくれる効果も頂ける。スープやつけだれで食欲も満足! しかも痩せる! 鍋の上級テクニックを伝授する。[WELN](C)NHK 24. 「ストレッチで めざせ美スタイル!」 This video is currently unavailable December 11, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 しなやかでスラリとした曲線美。「美スタイルの鍵はストレッチにあり」が今回の新常識。ミス・ユニバース日本代表がふだんから欠かさないストレッチのポイントを徹底取材。初心者でもOK!S字の美しい背中とヒップラインを手に入れるストレッチを新開発。さらに体がかたい人にも朗報!一瞬で体がやわらかくなる「膜はがし」の極意。顔のたるみに効くスゴ技も登場!憧れのスタイルを手に入れる効果抜群のストレッチ法を伝授する。[WELN](C)NHK 25.
「声のアンチエイジング」 This video is currently unavailable June 26, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 低い声、かすれ声…、そんな「声の老化をアンチエイジングできる」が今回の新常識。改善のポイントは、声帯の老化。女性ホルモンや胃酸などの影響で、声帯は年とともに痩せ細り、むくんでゆき、声も老化してしまう。その対策は、ストローや水といった簡単なケアでOK。声帯のハリを取り戻せるのだ。そのほか専門家による声帯のストレッチ、肩や首の運動などで、声の若さを保つノウハウ満載。美しい声を手に入れる極意に迫る。[WELN](C)NHK 13. 「めざせ!あなたも小顔美人」 This video is currently unavailable July 3, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「顔を小さく見せることは十分可能」が今回の新常識。あなたは大丈夫?指三本でわかる小顔チェック!顔が大きくなる原因に、かみしめ癖やあくび不足などがあることが判明!改善のポイントは、アゴの筋肉のこわばりをとるアゴや首回りのストレッチ!リンパケアの最新テクニックも紹介!実際は大きくないのに、顔が大きく見える人が続出!どんな人でも小顔に見える小顔メークのスゴ技に脳科学あり!小顔になるための驚きテクに迫る。[WELN](C)NHK 14. 「徹底調査!衝撃のおやつダイエット」 This video is currently unavailable July 17, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 おやつを食べれば太るのが今までの常識、それとは全く逆の発想「おやつはダイエットの味方にできる」が今回の新常識。シュークリームやチョコを上手に食べて痩せた人たちが次々登場!イギリスでは1日3食だけより6回食べる人の方が痩せているという研究も。おやつは食べ方次第で血糖値をコントロールでき、ダイエットの味方にできるのだ。さらに食後のガムで代謝をアップさせる裏技も!医師が認めるダイエット法の正体に迫る。[WELN](C)NHK 15. 「増やせ!元気でかわいい赤血球」 This video is currently unavailable July 31, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「顔を若々しく見せる鍵は、赤血球の色と形」が今回の新常識。全身に酸素を運ぶのが赤血球。その赤血球ケアを怠ると、血色が悪くなり老け顔や肌荒れに。さらに息切れ、だるさといった全身の症状につながることがわかってきた。女性は特に赤血球の能力不足で起きる貧血に悩まされがち。しかし赤血球の色や形を元気に復活させる極意は、実は簡単!料理のしかたや食材選びにあり!赤血球をしなやかに元気にする最新の極意を伝える。[WELN](C)NHK 16.
Write a customer review Top reviews from Japan 1. 0 out of 5 stars 美と若さの新常識は、シーズン1はNHKオンデマンド会員特典と記載があるが、シーズン1がほとんど見れない 美と若さの新常識は、シーズン1はNHKオンデマンド会員特典と記載があるが、シーズン1がほとんど見れない。 シーズン1が一番面白いのに。ってかNHKのオンデマンドのこれメインで加入したのに、騙された気分。 5 people found this helpful See all reviews
美山っ子の生き生きとした学校生活の様子をお伝えします。 2021/07/21 夏休みの学校 | by 美山小 今日から夏休みが始まりました。まさに 夏本番の暑さで、アメダスによると美山では、最高気温35. 2℃を観測したそうで、京都府下でも3番目に暑かった地点となったようです。 学校では、子どもたちが登校してこないため、校舎は静まりかえっていましたが、先生たちは、校内研修会を開いたり、特別教室の整理をしたりしました。1学期の間は、子どもたちが世話をしてきた野菜や花も、先生たちで当番を決めて水やりなどをしています。明日から4連休となりますが、みなさん 熱中症には十分に気をつけて過ごしてくださいね。 2021/07/20 1学期終了!! 美山町：南丹市. | by 美山小 今日で1学期が無事終了しました。体育館で行われた1学期終業式では、密を避けるため、5・6年生のみ体育館に集合し、他の学年・学級は自教室でライブ配信によって参加しました。校長先生から、1学期にはたくさんの保護者や地域の方にお世話になって、様々な活動が進められてきたことに感謝することや夏休み期間中に何よりも自分の命を守ることを大切にしてほしいことなどお話を聞きました。その後、夏休みの生活について気をつけることを担当の先生から、五輪の色になぞらえてお話してもらいました。 教室にもどってからは、どきどきわくわくの通知表を担任の先生から手渡してもらったり、夏休みの宿題を受け取ったりして、1学期最後の授業を終えました。明日からの40日間の夏休み、事故やけがのないように、元気に過ごしてくれることを願っています。 美山小学校の子どもたちを見守り励ましていただいた皆様、ありがとうございました。 2021/07/19 夏本番!!もうすぐ夏休みです!! | by 美山小 近畿地方の梅雨明けが宣言され、ここ美山も夏本番を思わせるお天気となりました。朝から焼けるような日差しがじりじりと職員室にも差し込んでくる程でした。 学校では、いよいよ夏休み目前ということで、夏休みに読む本を図書室で借りたり、教室や廊下の片付けをしたり、学年PTAの準備をしたり、学習のまとめをしたりと1学期の終わりに向けて活動していました。 午後になって、小学校をおとずれた卒業生の話では、道沿いの温度計が39度を示していたとのことでした。これからの夏本番、熱中症に注意して過ごさなければと思います。 タライ稲もしっかりと育っています。 2021/07/16 1学期最後の給食でした!!
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郵便番号検索 キョウトフ キタクワダグンミヤマチョウ お知らせ 北桑田郡美山町は合併により2006. 01.
組合について 美山森林組合 概要 名 称 美山町森林組合 所在地 〒601-0751京都府南丹市美山町島往古瀬26番地1 tel:0771-75-0200(代) fax:0771-75-0955 払込済出資金 77, 135, 000円(令和3年1月末現在) 組 合 員 数 正組合員 1, 101名 準組合員185名 役 職 員 等 役員 常勤 1名 非常勤 14名 職員 11名 林業技術者 21名 E-mail URL 美山森林組合 沿革 昭和40年3月31日 美山町森林組合設立 旧五ヶ村(知井、平屋、宮島、鶴ヶ岡、大野)の森林組合が合併する。 平成13年12月 間伐推進センター竣工 木材加工センター 昭和54年11月 チップ工場操業 平成 3年 5月 広葉樹製材施設竣工 平成 6年 5月 木材加工センターに改名
ご無沙汰してます❗ ゆるりからのお知らせです‼️ 緊急事態宣言の要請により、通常と異なる営業になります‼️ 宿泊のお客様には、お酒提供できます。 ランチは、お酒提供なしでお楽しみ下さいませ。 夜営業は、ゆっくりお食事して頂けないので休ませて 3月になりましたね❗ こんにちは❗ 3月3日、桃の節句、耳の日です🎵 雪がちらつき、まだまだ寒い美山町です❗ 京都府は緊急事態宣言が解除されましたが、まだ油断は出来ません… 時短要請が引き延ばされ、アルコール提供は夜8時まで、営業最終は夜9時 マイナスの世界です❗ 新年明けましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願い致します✨ 昨年はコロナの影響もあり、一番お客様に来て頂きたい時期に2ヶ月ほどの休業を頂きました。 感染症予防もきちんと徹底しなおし、お客様に満足して貰えるように頑
ラフティング(提供:南丹市美山観光まちづくり協会) 京都府南丹市美山町は、京都駅の市街地エリアから北のほうへ車で約1.