ダマシオ・著/田中三彦・訳(ちくま学芸文庫) 日常生活で行われるさまざまな意思決定には、そのときの身体状態、感情が深く結び付いている。脳の損傷から性格と行動が一変してしまった人物の例を挙げながら、有機体としての心と脳と身体の関係を解く一冊です。
体の使い方 2018. 08. 19 2018. 21 こんばんはー 「指を使うのってむずかしいな」 と思うムラタです 今日は感覚と体の使い方の関係について! 体の使い方が下手・・・改善の方法はないでしょうか？ - 私は今、... - Yahoo!知恵袋. ・腰を使えってよく言うけど 私は卓球と武道もしていたのでよく 「腰を使え!」 ということを言われました。 腰を使えということで、私なりに腰を回転させて手を動かしていましたが、当時はどうもしっくりきませんでした。 ・逆に指で腰を感じる 腰を使うということは、腰を動かした際に手や指も連動して動かしているということですし、逆に手首や指を動かした際に腰も動いているということになります。 何人かのお客さんに 「手首や指を動かした時に体の何処まで動いているのか」 を感じていただきましたが、腕の部分が何となく動いている気がするという方が多く、腰が動いているということを把握できる人はいませんでした。 動きの繋がりを感じることが出来ないということは腰を連動して使うことが出来ない、つまりよく言う 「腰を使うことが出来ていない」 と言う事になると思います。 美味しいパンケーキが食べたい! ・感覚が鈍ければ鈍いほど、無駄が多くなる 感覚が鋭ければ 「腰を使うとはこういうことだ!」 と見せられた場合に 「こういうことですねか?」 と何となくゴール地点を感覚で把握することが出来、それに近づくように腰を使うことを練習できます。 逆に感覚が鈍ければ見ても分からないし、ゴール地点も分からず何を目指したらいいのかも把握できないので 「自分の中で試行錯誤しつつ、腰を使うってこういうことかな?」 というのを何度も繰り返し、修正していくことになるでしょう。 感覚が鈍くても、いつかは何となく腰が使えるような形に近づくとは思うのですが、その競技や動作ではある程度出来るようになったとしても、他の競技や動作になるとまた0からの試行錯誤の繰り返しになると思います。 ということもあり、感覚が鈍ければ鈍いほど 「何かを学ぶことに関しては無駄が多くなる」 と思いますね。 何かに伸び悩んでいる人は地道に自分の体を感じてみるところから始めてみるといいと思いますよ! ・今日のマトメ 感覚が鋭くなれば、学びの吸収が早くなるぞ!伸び悩んでいる人は「 体の連動 」「 体の使い方 」を参考にして分からなければ聞いてくさだーい! 四日市の整体院・村田整体 体も使えるようになっていくのはコチラ!
たった、それだけのこと?と感じるかもしれませんが、この一手間があるかどうかで本当に大きな違いとなって現れてしまうものです。 映像化(イメージ)しているときに、2つめの違いが現れます。 それは、 「どの方向に視線を向けているか」 ということ。 上手な人の多くはイメージするときに、 私達からみると左上(本人からすれば右上)のほうに視線が行く傾向 があるように思います。私の感覚的な部分でもあるので間違っている部分もあるかもしれませんが、、、 視線がなぜ関係する? ?みたいに思った方も多いと思いますが実はものすごく深い繋がりがあると私は感じています。 これは、心理学などにもよく用いられるテクニックの1つにもなりますが、 視線が 左上(本人) ⇒ 視覚的記憶: 映像を思い出している。 過去に見たものを思い出している ときには、本人にとって左上に視線が向かう傾向があります。 右上 ⇒ 視覚的構成:映像を"創造"している 右上に視線が向くときには、 見たことのないこと を思い描いています 。実際にはない映像を作り出している可能性が高いです。 記憶と視線はこのように繋がっていると言われていますので、参考にしてみてください。 長くなってしまいましたが、 少しでも上のレベルに辿り着くために皆さん本当に様々な努力をしていると思いますが、まずは上手な選手の映像をたくさん見て(擦り切れるくらい)、それを自分の頭の中で映像化し、動作として実行していきましょう。 たくさん、トレーニングをこなすには時間も必要ですし、かつ肉体的に疲労も出たますし、場合によっては怪我にも繋がりますが、イメージするのはいつでもどこでもできますし、怪我もしませんのでまずはやってみることをオススメします。
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「運動してるのに、なぜか痩せない…」「一生懸命ジムに通っても、体型が全然変わらない」と悩んでいる人はいませんか? 「感覚が鈍い」と「体の使い方が下手」ってどういうことやねーん！ | 四日市の整体院 村田整体のブログ・むらブロ. そんな人は、今すぐ運動をやめ、他のことを見直すべきです。 運動は、身体の使い方が上手な人がやること です。 身体の使い方、つまり立ち方と歩き方が下手な人がいくら激しく運動をしても、効果は半減してしまいます。 運動しても効果が出ない理由 運動して効果が出る人出ない人、どんな違いがあるのでしょうか? 「友達は週二回のランニングでみるみる痩せたのに、わたしは何も変わらない…」 と落ち込んだことがわたしにもありました。 この違いは何なのか? 理由の一つとして、身体の使い方があります。 立ち方や歩き方の癖が取れず骨盤や脚の歪みが残っている人は、その状態で運動しても効果が出ないどころか、逆効果になることもあります。 要は、 「使いたい筋肉が使えない状態にある」 ということです。 例えば数学でも、足し算や引き算ができないのにいきなり因数分解をやる人はいませんよね。 基本ができてからの応用です。 ダイエットに関する情報は世の中に溢れるほどあるため、基本を疎かにして応用的な内容や小手先のことにばかり取り組んでしまう人が多いです。 運動しても効果が現れない場合は、一度運動をやめて身体の使い方から見直しましょう。 「身体の使い方」ってなに? 身体の使い方とは、立ち方や歩き方を表します。 日常的な基本動作がうまい人は、運動をしても効果が出やすい です。 例えば、脚の筋肉について考えてみてください。 高いヒールを履き続け、重心位置がずれて前のめりでいることが普通になってくると、太ももの前側や外側ばかりを使うようになります。 その癖のままウォーキングしたりランニングしたりすれば、当然太ももの前側や外側を中心に使うことになります。 街中を歩いている人を見ていると、すらっとした脚の人もいれば太ももの前側と外側がモコっと盛り上がっている人もいます。 両者の違いは、骨格ではありません。 「わたしは骨格からして違うから無理だよ…」 という人がいますが、それは違います。 骨格ではなく、筋肉が問題です。 先ほどの例の逆を考えてみてください。 重心位置が正常に整い、太ももの内側やお尻の筋肉を中心に使えるようになった脚なら、腰幅が狭くねじれのない脚へと近づくことができます。 その状態で運動すれば、内ももとお尻の筋肉を使うことになるので、脚はどんどん引き締まります✨ 身体の使い方がいかに重要か、わかっていただけましたか?
誰も住んでいなく、誰にも言われないから気にもしない、、。 そんな感じではありませんでしたか?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 62 (トピ主 3 ) 2020年4月9日 08:48 話題 現在築20数年の一戸建てに住んでいます。うちを建てたとき、四方にフェンスを作って家は囲ってあります。この20数年片一方の隣は空き地でした。この度その土地が売りに出され、家が建つことになり工事が始まりました。 工事前、ハウスメーカーの方とご夫婦がご挨拶にこられました。 今もう家は完成し、外構工事に取り掛かっているようなのですが、急にインターホンが鳴り外構工事業者が来ました。 インターホン越しに、壁がお宅のフェンスぎりぎりになるので、壁が塗れない。フェンスを外させてほしい、との事でした。 突然のことで、エッ…?と返事できないでいると、フェンスを見たらネジで外せるようになってるので、終わったらまたネジ留めますから、と… 家を出て見に行って説明を受けてみると、ホントにうちのフェンスから握りこぶし1つもないところに壁がくるんだそう。 こんなお願いをされることってあるんでしょうか? もともと我が家のフェンスがあるのに、それがある前提で設計してくれないんでしょうか? 隣に家が建ってもOK! 日当たりが悪くても困らない間取りとは? | 自然光でくらしを元気に 鋼鈑商事の光ダクト「どこでも光窓」. 最初からうちのフェンスを外すことを考えてたんでしょうか? あとから気分が悪くなりました… 業者には、うちのフェンスは何十年も前のものでもうボロいし元々ちゃっちいので、つけ直したあと台風などがきたら心配ですし、どうしてもと言うなら元請けのハウスメーカーさん通すなり保証してもらえるのであれば…と言いました。外構業者はハウスメーカーとは関係ないので、保証もできない、とりあえず家主に伝える、と言われました。 フェンスを取り外してつけたあと何か不備があったらお互いに嫌な思いをするしそれをきっかけにトラブルになりたくないので断りたいのですが、断ること自体がトラブルのような気も… でも、こんなことを急に言ってくるなんて素人からしたらびっくりです。意外とよくある話なんですか? トピ内ID: 4810617186 59 面白い 508 びっくり 22 涙ぽろり 1459 エール 98 なるほど レス レス数 62 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました そんな話聞いたことありません。下手したら軒がトピ主の敷地に侵入してるんじゃないですか。ハウスメーカーなので違法なことはしないと思いますが、念のため現状の写真と隣の家の図面を提出させて地元の役所の建築指導課に確認を取ったほうが良い。隣地に迷惑をかけないよう工事を行うのは基本中の基本ですから、施主がよほどわがまま言って図面より無理を聞かせたんじゃないかと思われます。 フェンスの取り外しについては損害がないなら構わないと思いますが、万一違法な部分があって日照を侵害しているなら大問題です。フェンスの返事は上記を確認してからです。 トピ内ID: 3273429458 閉じる× そんな建て方の出来る土地なのでしょうか?
我が家のフェンスは年月が経っているので取り外しされて今後、台風や地震などで倒れるか心配だったのに、まさか「最初に」断りもなく突然外されて不安だったと。 建築前に説明が欲しかったですよね。 トピ内ID: 0344394609 ミナ 2020年4月9日 15:35 壁って、家そのものの外壁ですか?まさかそれが隣地の敷地から握り拳ひとつ分しか離れていない、は建築基準法上ありえないと思いますが。 それとも外構工事と書いてあるから、塀の壁のことかな?だとしたらギリギリに設置するのはよくあることだと思います。でもそんなギリギリの塀なんて、塗る必要無いし、もとから塗らないで済む材質の塀にすればいいのにね。 もうかなり古いので、、、ということで、隣負担で新しいフェンスに交換してもらうか、塗るのを諦めてもらうか、どっちか選んでもらったら?