3%~17. 9%増)、営業利益は8億3200万円~12億3200万円(24. 6%減~11. 6%増)、経常利益が8億8800万円~12億8800万円(25. 7%減~7. 8%増)、当期純利益は3億7300万円~7億7300万円(42. 9%減~18.
サイボウズ株式会社は27日、2018年度決算と2019年度の事業戦略について説明する記者会見を開催した。 同社の青野慶久社長は、「2018年度は、連結売上高で100億円を突破。有償契約は100万ユーザーを超え、kintoneの導入社数は1万社を突破した。さらに、中国の導入企業も1000社に達した。1と0という数字が相次いだ1年だった」と、2018年度の成果を強調。「2019年度は米国での事業拡大を目指す。米国向けであるmの基盤にAWSを採用するなど、米国における体制を強化し、米国での事業を盛り上げていく」とした。 サイボウズの青野慶久社長 主な製品の導入社数 同社が2月13日に発表した2018年度(2018年1月~12月)の連結業績は、売上高が前年比18. 9%増の113億300万円、営業利益は同37. 5%増の11億300万円、経常利益は同45. 4%増の11億9400万円、当期純利益は同57. [B!] ざんねんな情報共有ずかん. 8%増の6億5300万円と、大幅な増収増益になっている。 連結業績の推移 2018年12月期の業績 このうち、クラウド関連事業の売上高は前年比31. 6%増の74億3400万円となり、連結売上高の65%を超えた。自社クラウド基盤「」上で提供するクラウドサービスの売り上げが、引き続き積み上がったという。 また営業利益は、クラウドサービスの成長に向けた投資の拡大や、エコシステムの強化を重視したほか、従業員数の増加による人件費などの増加、業務委託費の増加などのマイナス要因があったものの、高い売上成長を背景に増益となった。2018年度末の従業員数は795人で、離職率は約4.
残念なオフィス文化の典型的なパターン こうしたオフィスでよく見かける残念な働き方のシーンをまとめたものが、2020年9月に共著として発売予定の『 ざんねんなオフィス図鑑 』だ。その中では、残念な働き方のシーンを川柳風にまとめている。 え:エンドレス、上司の気分の差し戻し す:スタンプラリー 完了するまで 一ヶ月 せ:先祖代々 口伝で引継ぎ て:テレワーク、ハンコ押すため、出社する わ:ワープロを一太郎と呼ぶIT役員 (出典:『ざんねんなオフィス図鑑』より) このようなシーンに遭遇したことがある人は多いのではないだろうか? こうした古き時代の企業文化は、オフィスという"場"に依存し、その場にいる"人"たちあってこその働き方の中で生まれてきた習慣だと言える。働く行為といえばオフィスが当たり前で、非効率とは分かりながらも、その場のローカルルールに従って働くという文化ができあがっていた。 しかし、今回のテレワークで"リアルな場"がなくなったことで、ITツールを介するコミュニケーション、意思疎通・意思決定に用いられる各種ドキュメントが電子化にシフトしたことで、残念なオフィス文化として認識されつつある。 「ハンコをもらうためだけに順番待ち」は無駄な仕事の典型だろう (Photo/Getty Images) そうした例としては「テレビ会議の画面を役職順に表示してほしい」というものが挙げられる。何がなんでも残念なオフィス文化を残そうとする人もいるようだが、業種や職種、役職に関係なくテレワークを経験したことで多くの人が違和感を抱いている今だからこそ、古いやり方をそのまま維持するのは難しいと考えるのが健全であろう。 【次ページ】多くの弊害を生み出してきた"残念なオフィス文化"の3つの特徴
2016年5月発売の『ざんねんないきもの事典』(高橋書店)が売れている。2017年6月の続編とあわせると累計発行部数は120万部超(17年11月現在)。3~5万部で「ヒット」といわれる図鑑の世界では異例の売れ行きだ。この人気シリーズはいかにして生まれたのか。担当編集者に聞いた――。 『ざんねんないきもの事典』と『続・ざんねんないきもの事典』(高橋書店) ■「続 ざんねんないきもの辞典」の気になるポイント ・児童書・図鑑ジャンルながら累計120万部ヒットの秘密 ・なぜ「ざんねん」に着目したのか ・「ざんねん=進化」とは? ・図鑑に載っていない「ざんねん」ないきものネタをどう集めたのか ・大人も楽しめる児童書 ・初代と続編の違い 「コアラはユーカリにふくまれる猛毒のせいで一日中寝ている」、「ゴリラは知能が発達しすぎて下痢ぎみ」……児童書『ざんねんないきもの事典』(高橋書店、以下「初代」)は、"えっ! そうだったの?
妊娠糖尿病中は血糖値の急激な上昇を抑えるために、分割食が基本の食事となります。 1食の食事量(糖質・カロリーも含めて)を減らし、食事の間隔を短くすることで、ゆるやかな血糖値の増減を目指します。 でも、やっぱり甘いおやつが食べたいな その気持ち、よく分かります! 私が妊娠糖尿病にかかった時も、何とか食べられるものが無いか仕事帰りのスーパーで、成分表をじ~っと見ていましたから…。 この記事では、 おやつ大好きな私が妊娠糖尿病中に食べていた市販のおやつ を紹介します。 カロリーと糖質も記載しますので、おやつ選びの参考にしていただければと思います。 この記事はこんな方にオススメ 妊娠糖尿病中でもおやつを食べたい 妊娠糖尿病の血糖コントロールに苦戦している 妊娠中の体重が気になるけどおやつを食べたい 私も妊娠糖尿病中は、カロリー・糖質をじっくり見ながらおやつ探しをしたり、時には手作りにもチャレンジしました。 スーパーやコンビニ・ネットで手軽に買えるものもたくさんありますので、紹介するものの中から皆さんに合うものが1つでも見つかるといいな…と思います。 1. なぜ妊娠糖尿病なのにおやつを食べていいの?
食べる分量は1日に200kcalまでなら、食事の妨げとならないそうです。 健康のためにやめるべきおやつ では、反対に「やめるべきおやつ」はあるのでしょうか? 「控えたほうがよいのは焼き菓子ですね。市販のクッキー、マフィンなどにはトランス脂肪酸が含まれるマーガリンが使われています。トランス脂肪酸の過剰摂取は、排卵障害を引き起こして不妊のリスクを高めるということがハーバード大学のウォルター・ウィレット教授の研究で報告されています。女性は特に注意が必要です。どうしても食べたい場合は、トランス脂肪酸不使用のものを選びましょう」(細川さん) 差し入れに多い焼き菓子ですが、注意が必要なおやつの一つでした! また、揚げたおやつも注意が必要なのだとか。「フライドポテト、かき揚げ煎餅、ポテトチップスなど植物油で揚げたおやつは、酸化した油を体内に取り入れることになります。食べるときは緑茶やココアなど抗酸化効果が高いドリンクを一緒に飲むと、予防策になりますよ」(細川さん) ただ、おやつや食事は「食べる楽しみ」でもあるため、無理にやめる必要はないと細川さんは言います。 「完全におやつ断ちをすると、ストレスがたまり、反動でドカ食いをしてしまうのが心配です。週に2回までは自分の好きなものを食べてもかまわないと思います。その代わり週に5日間は『自分の未来を支える正しい食事』をして、健康の基盤をつくりましょう!」(細川さん) 今日の自分の一口が、未来の健康をつくっている。せっかく食べるなら、体に良いものを取り入れたいですね。 (ライター 三浦香代子) [nikkei WOMAN Online 2018年4月27日付記事を再構成]
「ごはんもの」を中心に、力を出すものをしっかり食べる。 いろいろなものを食べているか気をつけてください。どれくらい動いているかで、食べる量を考えてください。 体重も測ってください。 2. ビタミンや必要な他の栄養を「副菜」で十分とる 緑や黄色の野菜をしっかり食べて、葉酸をとってください。 特にはじめのころは、おなかの赤ちゃんが神経管閉鎖障害にならないように、葉酸が必要です。 葉酸が入っていると書いてある食べ物を使ってもいいです。 3. 「主菜」は、からだを作る基礎です。ちょうどよい量をとってください。 肉、魚、卵、豆の料理をじょうずにとってください。 脂の少ない肉や魚など、血を作る食べ物をとってください。 妊娠のはじめのころには、ビタミンAのとり過ぎに気をつけてください。 4. 牛乳やヨーグルト、チーズなどで、カルシウムを十分にとる 赤ちゃんのために、十分なカルシウムが必要です。いろいろな食べ物を食べてください。 カルシウムたっぷりメニュー 『チンゲン菜のミルク煮』4人分 材料 チンゲン菜 400g ベーコン 2枚 水 200cc コンソメ 1個 牛乳 300cc こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 +水 大さじ2 作り方 1. チンゲン菜は3~4cm幅に切る。ベーコンは1cm幅に切る。 2. 鍋でベーコンを炒め、チンゲン菜を入れてさらに炒める。水とコンソメを入れて煮込む。 3. 2. に牛乳を入れて、片栗粉でとろっとさせて、器に入れる。 ◎1人分 カルシウム205mg 取りすぎるとよくないもの 1. お菓子や甘い飲み物はとり過ぎない お菓子や甘い飲み物には、体を作るための栄養はありません。ほとんどエネルギーだけです。砂糖や脂が多いものもあります。そして、とり過ぎると太ったり、むし歯になったりします。また砂糖をとり過ぎると、血糖値が急に上がりやすくなります。それは、糖尿病の原因にもなります。お菓子や甘い飲み物は食事の代わりにはなりません。よい食事で、からだに必要な栄養をとってください。 2. 塩はとり過ぎない 塩のとり過ぎは、いろいろな生活習慣病の原因となります。特に、妊娠中は妊娠高血圧症候群の原因になります。塩をとり過ぎないように注意してください。 塩を少なくするには 汁には材料をたくさん入れ、1日1回までに。 めん類のスープは残す。 香味野菜(レモン、ゆず、しそ)で味にアクセントをつける。 風味のあるものを使って、おいしく食べる。(ごま、くるみ、のりなど) しいたけ、昆布、かつお節のだしを使う。 かけしょうゆは酢やだしで割って使う。 買ったものを食べることや、外で食べることは少なくする。 【食事バランスガイド】を見て、いろいろな食べ物を食べてください!