・保護回路が内蔵された安心設計のLEDサークルランプ 出典:mamagirlLABO @peechan_0601さん 『ECO DEVICE(エコデバイス)』の「LEDサークルランプ【アース】」は、グロースタータ式でもインバータ式でもランプを交換するだけでOKです!感電防止や異常温度感知防止、過電圧&過電流防止などの保護回路が内蔵され、安全に十分に配慮された商品です。視野角240度の広配光モデルで広範囲まで明るく照らします。昼光色と電球色があります。価格は30形で2, 980円 (税抜)です。 ■ご自宅の照明器具の特徴を踏まえた上で合うLEDを選ぼう 出典:photoAC電気代が安く、長持ちして経済的なLED。興味がありながらも賃貸で工事ができない、めんどくさいなどの理由でなかなかLED化に踏み切れない方におすすめの商品をご紹介しました。不安がある場合は専門業者さんに相談し、ご自宅の照明器具の特徴を踏まえた上で商品を選んでみてくださいね。 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
水流を弱める方法には、ウールマットを使ったものや、オリジナルのパーツを取り付ける方法などがありましたが、もっと見た目の印象をスッキリさせたいなと思っていました。 買い出しの時にも、ちょうどよく目が粗いスポンジがあるのか?と思いながら100均をウロウロしてたんですが、ちょうどいいスポンジがあるとは思わなかったです。 この方法なら2つ作ることができるので、ダメになった時用のストックとして置いておくのもよいでしょう。 皆さんもぜひ試してみてください。
スケート 2020. 7 やまびこアイスアリーナ (岡谷)にスケートに行き、皆で楽しく滑ってきました。 百人一首大会 2020. 6 松本市内の学童クラブ西ブロック主催の百人一首大会、開明学童は3チームに分かれて戦いました。 その結果は・・・ ・ KAIMEIチーム →団体源平の部で 優勝!! ・ おばけチーム →団体ちらしの部にて 優勝!! ・ 開談チーム → 一勝 一敗と健闘!! 11月下旬から練習をして力をつけてきた結果が出ました!! 市民タイムスWeb記事リンク< こちら > 2019. 21 開明学童クラブ内でクリスマス会を行いました。今年も サンタさん がみえられて皆にプレゼントを配ってくれました!! 学童祭り 2019. 9 南部体育館で第31回 学童保育まつり が行われました。 松本市内12校の学童が集まり、赤白対応運動会を行いました。勝敗に一喜一憂しながら他学童の児童との交流を行う事が出来ました。 学童対抗大縄跳び では5分間で 269 回を跳び、 優勝 する事が出来ました! !毎日練習をしてきた成果が出て、子供達も大喜びでした。 学童バザー 2019. 2 開明学童クラブ前にて 学童バザー を催しました。 子供達は、事前にバザーに向けて試作品を作ったりポスターを描いたり友人を誘ったりと、よく頑張りました! 当日は大勢のお客さんが来られ、学童の子供達も全員で協力してお客さんにも喜んでもらう事が出来ました。 松本ぼんぼん 2019. 3 松本ぼんぼんに参加してきました。市内の8つの学童が集まった連(180人参加)の中で楽しく踊ってきました! キャンプ 2019. 27 今年は 須砂渡憩いの森 オートキャンプ場 にキャンプに行きました。 午前中は近くの川で遊んで楽しみました。午後になると、あいにく台風が接近してきて天候が不安定となってきましたので、安全を第一に考え、キャンプ場でのテント泊は中止して、学童建物内での宿泊に変更となりました。 MGプレス 2019. 27 信濃毎日新聞社発行 MGプレス の取材を受けて紙面に開明学童クラブと清水学童クラブが紹介されました。 2018. 安定器バイパス工事 やり方両側供給. 4-5 キャンプ地は野俣沢林間キャンプ場です。天気もよく、川遊びやスイカ割、キャンプファイヤにトーチと盛り沢山でした!! 表札 2017. 9. 10 開明学童クラブの表札 が長年(32年間)の 雨ざらし で文字が消えていましたので、表面を削り直して書き直しました。下書きは開明小学校の松本校長が書いてくださいました。その下書きを子供達と指導員で板にカーボンコピーして、墨汁とポスターカラー(黒)を2:8の割合で混ぜ、細筆で板に載せ、仕上げにニスを塗って完成させました。掲示場所も雨風が当たらない場所に移動しましたので、今度は永く持つでしょう!!
戸建も騒音オバサンが居たり家庭内暴力ヒッキーや 暴れまわるガキんちょとかは数軒先まで聞こえるよ ウンコなら片付けも簡単だろう ウチのマンションで壁の隙間に生ごみ捨てられた時は酷かった 夏で腐敗してハエがブンブンして、管理会社に清掃してもらったが、特殊清掃の特別料金掛かった C国人が朝っぱらから爆竹を盛大に鳴らしてた 春節らしい 住民が銃声がしていると通報して 大騒ぎ ウンコ総会マンション飽きた >>276 北九州のマンション? >>271 外国から書き込みですか? >>278 北九州市民はよく訓練されているから 聞き慣れた銃声と爆竹を間違えないらしい 今はエレベーターに乗るの嫌だねえ >>280 なるほど 本物は「乾いた音」らしいね 爆竹は連発だから それが本物なら戦闘地帯だかなw >>281 好きな様にしたらいい 避難階段使えば? 春節休暇終わってるよ 今年の爆竹は2月12日で17~18日には春節休暇明け営業再開 17日に発注したショップは20日に出荷してるわ >>276 外国人が多い地域(約人口の1割)だからマジレスするけどな。 爆竹もあるけど、ドラ(カネの鳴り物)もある。 玄関に派手な飾り物があるのですぐ分かる。 コロナの前は、もの凄い外国人旅行者でマンション前にも観光バスと 空港まで土産の荷物を運ぶトラック(ハイエースや2トン)が駐車していた位 >>288 中華かね? 直管蛍光灯を直管LEDに交換しようと思います。「配線工事不要」では... - Yahoo!知恵袋. 川口? 川越辺りも危険?埼玉県内はどこを避けたらいいんだろう >>288 外国人が中国人なんだろ? >>292 それを中国人って言うんじゃないの?w 週末はウンコ総会だ…面倒たわ 総会は毎年楽しみにしてる 皆の前で情報公開出来るので >>288 またお前か 設定少し変えてきたのか? 人権侵害ある 人種差別ある 釣魚島は中国領土 総会に出るとミニペットボトルのお茶がもらえるので出席してる。 >>299 なんかカワイイ 書き込み 可決のための賄賂だよ 皆さんのマンションでは総会の時に毎回集合写真撮ってますか? 記録のために動画は撮ってるが >>303 もちろん 死んだ祖父祖母の遺影もokだよ 前後理事長の位牌もね 納骨前なら骨壷もok 総会は手土産は出ないが消防訓練は参加者1人にペットボトル飲料1本が出る 一家総出で来る組合員はいないが兄弟そろって来るガキはいる 委任状で総会屋が来たら面白そう 総会のあとは食事会するわ 前理事長は海外出張中に交通事故死 >>72 何台か知らんけどえらい高いな 20万円もあれば機器購入して工事できるだろ 今ならPoEのNVRを買っちゃえば入れ替えも楽だし >>85 そこまで参るってよほどなんだな。 うちはずっと管理会社が議事進行から取り仕切ってるので、 これじゃいかんと思ってる >>311 それに似た状況は実際あるよ 代理人の範囲を決めて例外は議長承認にした方がいい 明日はウンコ総会です >>262 いやーよくわかってるよな そのとおり そんなにウンコマンション多いの?
指導員と子ども達 2021. 7. 30 なんと!3人もの子どもが指導員にくっついて離れようとしません! なんの遊びをしているのだろう、、? 今日も元気いっぱいに子ども達は遊びます😉 6年生ドーナツ販売 2021. 30 6年生になると卒所の記念に卒所旅行に出かけます。今日はそのための資金集めのために保護者の方に手作りドーナツを販売しました! 美味しそうなドーナツが完成しました!そして見事完売!! 少しずつ資金を貯めていきたいですね😊 クッキー作り 2021. 29 班ごとに分かれ、子ども達でおやつのクッキー作りを行いました🍪 食紅を使い色を付け、カラフルなクッキーの出来上がり! BBQ☀ 2021. 外掛けフィルターの水流を弱める方法｜しがお｜note. 28 BBQ、スイカ割を行いました。たくさん食べてお腹いっぱいになった子ども達。 スイカ割はなかなか出来ない経験ですよね🍉美味しく頂きました😋 親子キャンプ 2021. 23 昨年度は行えなかった親子キャンプを今年度は行うことが出来ました! 半日の親子キャンプでしたが、ウォークラリー、親子レク、夕飯作り、ダンス・トーチ発表、、、ギュッと詰まった濃い半日を過ごすことが出来ました😊 夏休みのいい思い出が出来ました(^^)v トーチ発表会 2021. 16 学校の先生や友人、ご家族等たくさんの人が開明学童クラブのトーチ発表会に来ていただきました。学童の子ども達も緊張をしていましたが、約2か月間たくさん練習してきたので満足のいく発表が出来ました。 開明学童クラブではたくさんの行事を行っています。気になった方は是非見学にいらしてください😊 施設照明の全灯LED化工事 2021. 10 開明学童クラブ・全照明のLED化工事を行いました。約40本の蛍光管をLED管に交換する工事でした。今回、照明機器丸ごと交換するよりも蛍光管のみ交換する工法を採用し、格安でLED照明にする事が出来ました。 (ただし、玄関とキッチンは機器丸ごと交換) ちなみに、この工法では照明器具の改造(安定器のバイパス工事)が必要になりますが、父母会メンバー(電気工事士資格者)により施工しましたので工事費は無し(無料)で部品代のみで完了しています。今後の電気代(注:照明分のみ)はLED照明になったので半額程度になる見込みです。 七夕 2021. 7 年に1度の七夕の日☆彡 沢山の願い事を短冊に書きました!願い事が叶いますように🌟 トーチ練習 2021.
今回は、私が試してみてよかった 外掛けフィルターの水流を弱める方法 をご紹介します。 フィルターと水流 そもそもフィルターとは、水の汚れや有害物質を濾過し、水をキレイにする装置です。 濾過させるには水流で水を循環させる必要があるのですが、ベタをはじめとした熱帯魚の中には、この 水流を苦手 とする種類がいます。 うちで使用しているフィルターは水量を最小にしてもやや強めの水流が発生していて、ベタにはつらいかなといった印象でした。 使用しているフィルター テトラオートワンタッチフィルター AT-20 なんとか水流を弱めたい! 色々と方法を調べた中で、 スポンジを使用した方法 が一番良さそうだったのでご紹介します。 スポンジを使って水流を弱める 水流を弱める方法は調べると色々出てきますが、始めやすさとメンテナンスのしやすさから、スポンジを使った方法が一番良いと考えました。 完成品を見ていただいたほうが早いでしょう、こちらです! 水流口にスポンジをかませ、水流を弱めます。 実はこのスポンジ作戦、以前までストレーナースポンジを使って水流を弱めていましたが、うまく固定できず度々外れてしまっていました。 ストレーナースポンジを使った方法 ・Cの字に切れ込みを入れる ・水流口にはさむ このやり方でも充分水流は弱められます。 作 り方 ではさっそく作っていきます。 用意したのは100均のキッチンスポンジです。 材料 ・ダイソー オールウレタン3層スポンジ 粗めの部分が水流を弱めるのにちょうど良さそうです! サイズは約6cm×12cmです。 手順 ▽スポンジをタテ半分にカットする ▽層の境目に切り込みを入れる ▽フィルターの水流口に合わせてカットする まず、スポンジをタテ半分にカットします。 次に層の境目に切り込みを入れるのですが、ここで 注意点 です。 下まで切らないように 、カッターで切り込みを入れていきましょう。(半分くらいの深さまでがよいです) こんな感じになるとよいでしょう。 この切込みでフィルターをはさみます。 スポンジはフィルターの水流口の幅に合わせてカットします。 これでだいたいモノはできました。 さっそく取り付けてみましょう! 思ったよりはみ出してしまったので、余った部分はカットします。 これで完成です! ストレーナースポンジを挟んでいたときよりも安定感は抜群ですし、水流もしっかり柔らかくなっています。 取り外しも簡単で、なんならそのまま水槽のちょっとした汚れも落とせます。 今のところベタちゃんにも影響なく、今日もげんきに泳いでいます。 おわりに いかがでしたか?
107, No. 2(2007) 「見逃していませんか?お口からのSOS」更年期と加齢のヘルスケア Vol. 8, No. 1(2009) こちらも参考に! 女性の健康と漢方 悩み別漢方「更年期障害」 悩み別漢方「月経困難症・月経痛」
7%)、 ついで、特発性(15. 0%)、 亜鉛欠乏性(14. 5%)、心因性(10.
口の中が乾くときの対処法は? もし口の中が乾いた状態や、ネバネバするような感じが長引くようであれば、我慢せずに「口腔乾燥外来」もしくは「ドライマウス外来」などのある大きな病院で見てもらった方が安心です。舌がピリピリする場合は「舌痛症」の疑いもあるため、詳しい検査を受けておきましょう。 前述した病気などが原因の場合は治療に専念する必要がありますが、一般的な治療法としては、保湿スプレーやジェル、粘膜を修復する働きを持つうがい薬などが処方されます。 もちろんセルフケアも非常に重要となります。ストレスをため込むような生活習慣を改め、食生活において「よく噛む癖」を付けることで唾液の分泌量を増すことも可能です。噛むことで満腹中枢が刺激され、ダイエットやメタボ対策にも有効ですので、ぜひ実践して下さい。
口甜(こうてん) 口甜とは、口内に甘味を自覚することである。口甘とも言う。 『黄帝内経・素問』奇病論篇 "有病口甘者…此五気之溢也。名曰脾癉" 訳: 病ありて口甘きは、…これを五気の溢するなり。 名付けて脾癉(ひたん)という。 脾癉は病名であり、口甜はその症状の一つであるから同一のものではない。 ・ 脾胃熱蒸(ひいねつじょう) 『黄帝内経・素問(こうていだいけい・そもん)』奇病論篇(きびょうろんへん) "肥者令人内熱、甘者令人中満、故其気上溢" 訳: 肥は人を内熱せしめ、甘は人をして中満せしめ、 ゆえにその気上溢す 辛辣なもの・脂っこいもの・甘いものを過食して内熱が生じ 口甜を生じさせることが多い。 この他、湿熱の邪が脾胃に停滞し、 穀気(こくき・こっき:飲食物が持っている気(エネルギー)のこと) と結びつけて上蒸したために発生することもある。 治法: 清熱瀉火(せいねつしゃか:熱の過剰な状態を改善すること) ・ 脾胃気陰両虚(ひいきいんりょうきょ) 老化・慢性病などの脾胃の気陰が消耗し、 虚熱が生じて脾津がさらに消耗したために口甜が発生する。 治法: 益気健脾(えききけんぴ:気の作用を高め、脾胃の機能を正常にする) 和胃養陰(わいよういん:冷やし潤す力を補充し胃の機能を正常にすること) 3. 口酸(こうさん) 口酸とは、口内に酸味を自覚することで甚だしければ酸臭がする。 『血證論(けっしょうろん)』口舌 "口酸是濕熱、觀炎天羹肉過夜則酸、便知酸是濕熱所化" 訳: 口酸はこれ湿熱なり。 炎天の羹肉は夜を過せばすなわち酸なるを観て、 すなわち酸は湿熱の化するところと知る。 口酸は呑酸(どんさん:呑酸とは胃中の酸っぱい水分が口内に上ってくること) とは異なる。 口酸は酸味を自覚するだけで酸っぱい水は上がってこない。 ・ 肝熱上衝(かんえつじょうしょう) 肝経の実熱があり、情緒の抑鬱で 肝鬱化火したり熱邪が肝胆に鬱滞すると、 酸は肝の味であり、肝熱が上蒸するために発生する。 治法: 疎肝清熱(そかんせいねつ:鬱状態の肝の機能を高め熱を冷ますこと) ・ 宿食停滞(しゅくしょくていたい) 病位は脾胃にあり、 食欲不振・腹満などの症状を呈するところがある。 暴飲暴食・脂っこいものや甘いものの過食などで 脾胃の運化が失調して発生する。 治法: 消食導滞(しょうしょくどうたい:食物の停滞によって起こる腹満、食欲不振、ゲップ、吐き気などに対する治療法) 通降胃気(つうこういき:胃の気を通し降ろす治療法) 4.
口鹹(こうかん) 口鹹とは、口内に塩辛い味を自覚することで、 ときには塩辛い唾や涎を排出することもある。 五臓は五味を主り、鹹は腎の味であり、 腎液が上乗することによって口鹹が発生するので 過労・老化・慢性病などによる腎精不足で 真陰・真陽が虚したためである。 ・ 腎陰虚(じんいんきょ) 腎陰虚では虚火が上炎して腎液を濃縮し、口鹹が生じる。 治法: 滋陰降火(じいんこうか:潤い冷ます陰を補充し、上った熱を下げること) ・ 腎陽虚(じんようきょ) 陽気が不足して腎液の上泛を摂納できず、口鹹が生じる。 治法: 温補腎陽(おんぽじんよう:腎に宿る陽気・温める力を補充すること) 5. 口膩(こうじ) 口膩とは、口や舌が粘って気持ちが悪く、 甚だしければ食べても味が分からないことを言う。 ・ 寒湿困脾(かんしつこんひ) ・ 湿熱中阻(しつねつちゅうそ) いずれも湿邪による病態であるが、寒熱が異なる。 脾は水湿の運化を主り、津液(しんえき:)を胃に行らす。 湿気のきつい気候・霧露にあたる・水や雨に濡れるなど 湿が侵入したり、生もの・冷たいもの・脂っこいもの・ 甘いものなどを過食して脾胃を障害すると 湿邪が停滞して口に上泛し、口や舌が粘って気持ち悪くなる。 寒湿困脾 脾胃虚寒の体質のために湿邪が寒化し、 脾陽を阻害して運化が失調して発生する。 治法: 芳香化濁(ほうこうけだく:湿熱が中焦脾胃や肝胆に蘊醸しているのを芳香化湿の治療方法で治すこと) 健脾燥湿(けんぴそうしつ:湿邪を乾燥させ脾を建てること) 湿熱中阻 脾胃に積熱があって湿熱が上蒸するために発生する。 治法: 清熱化湿(せいねつかしつ:熱を冷まし体内の余分な水分を排出させること) ・ 痰熱阻滞(たんねつそたい) 脾虚で運化が不足した為に痰湿が生じ 欝して化熱するか、肝鬱化火して津液を濃縮したために 痰が生じ、痰熱が阻滞することにより口膩が発生する。 治法: 清熱化痰(せいねつけたん:熱を冷まし痰を除くこと) 6. 口淡無味(こうたんむみ) 口淡無味とは、味覚の減退で口の中が淡く 飲食物の味のないことを言い、 一般には食べ物の香りもなく食欲不振をともなう。 「口淡」「口不知味」ともいう。 『黄帝内経・霊枢』脈度篇 "脾気通於口、脾和則口能知五穀牟" 訳: 脾気は口に通じ、脾和せばすなわち口はよく穀を知る。 味覚は脾胃との関連が深い。 口淡無味は脾胃の運化失調と関係があり、 病因は気虚による運化の低下と湿邪による運化阻害である。 ・ 脾胃気虚(ひいききょ) 飲食の不摂生・ひどい嘔吐や下痢・慢性病によって、 脾胃の気が虚し運化転輸の機能が低下したために口淡が生じる。 治法: 益気健脾(えききけんぴ:気の作用を高め、脾胃の機能を正常にする) 和胃(わい:胃の機能を回復させること) ・ 湿困脾胃(しっこんひい) 外邪が脾に侵入したり、暴飲暴食によって 脾の運化が障害されて湿濁が内生し、 湿邪が中焦脾胃を阻害したために口淡が生じる。 治法: 芳香化濁(ほうこうけだく:湿熱が中焦脾胃や肝胆に蘊醸しているのを芳香化湿の治療方法で治すこと) 化湿醒胃(けしつせいい:体内の余分な水分を排出させ、胃を機能させること) 西洋医学的な見解 ●味覚障害とは?
「何を食べてもまずい」、「味がわからない」、あるいは「本来の食材の味がしない」、「料理の味つけが塩からくなったと家族に言われる」――これらは味覚障害の兆しかもしれません。 味覚障害になると、食べる楽しみを失い、食事が苦痛になってしまいます。食欲がなくなり食事量が減れば栄養不足(低栄養)になり、健康が維持できなくなってしまいます。耳鼻科医を対象にした2003年の調査によると、わが国における味覚障害の患者数は年間24万人にものぼり 1) 、決して他人事ではない身近な病気になっています。 1)Ikeda M, Aiba T, Ikui A, et al: Taste disorders: a survey of the examination methods and treatments used in Japan. Acta Otolaryngol 125: 1203-1210, 2005 味覚障害の症状と原因 味覚障害にはさまざまな自覚症状のサインがあります。甘味、酸味、塩味、苦味、旨みが感じにくくなったり、渋味や金属味など異常な味を感じたり、料理の味つけがおかしく感じたり、自分が作った料理が甘すぎたり、塩からくなりすぎたり、家族や周囲の人が異常に気づくこともあります。 味覚障害のサイン ◆ 何を食べてもまずい ◆ 口が渇く ◆ 口の中がネバつく ◆ おがくずがたまる感じがする ◆ 舌がピリピリする ◆ 何を食べても苦い ◆ 特定の味がわからない ◆ 塩味がきつい ◆ 金属味がする ◆ しょう油味が苦く感じる ◆ 本来の食材の味がしない ◆ 口の中にトゲがある感じがする ◆ 味がしない、あるいは薄く感じる ◆ 味が濃く感じる ◆ 塩味と酸味を間違える ◆ 渋味がする 味覚障害になる原因はさまざまで、原因が特定できないものもあります。もっとも多いのは薬による薬物性味覚障害で(21. 口が渇く、舌が痛い…その口腔トラブル、更年期のサインかも？ | 漢方ビュー通信 Kampo view. 7%)、その他には原因不明の特発性味覚障害(15. 0%)、亜鉛欠乏性味覚障害(14. 5%)、心因性味覚障害(10. 7%)などがあります。また、病気が原因で生じる風味障害(嗅覚障害)、全身疾患性味覚障害、口腔粘膜疾患、末梢神経障害、中枢神経障害もあります 2) 。 近年、高齢者の亜鉛欠乏性味覚障害が増えています 3) 。食事からの亜鉛の摂取量不足に加え、高血圧などの慢性疾患の治療薬に亜鉛の排出を促す作用を持つものがあるからです 3) 。 亜鉛不足について相談ができる病院を探す ※外部サイト(当社が業務委託している株式会社QLIFE)に移動します。 2)Hamada N, Endo S, Tomita H: Characteristics of 2278 patients visiting the Nihon University Hospital Taste Clinic over a 10-year period with special reference to age and sex distribution.
物を食べたわけでもないのに口の中に味を感じる時がある。 糖尿病・歯槽膿漏・蓄膿症・咳・胃腸疾患・肝臓疾患などに 罹患している人は口内に独特の味覚があり、口臭があったり あるいは、味を感じないことがあったりする。 もちろん、病気に伴う味覚障害は本来の疾患を治療しなければならない。 しかし、病気を持っていなくても味覚異常を感じる場合がある。 東洋医学では口内に感じる味・感じない味は病の兆候を示すものとして 弁証に際して重視される。 味覚障害を主症状として弁証論治をまとめる。 東洋医学的な見解 1.