社内に存在する機密文書(機密書類)とは? 会社には、マイナンバーなどの個人情報や顧客情報、人事や採用、経理に関する文書など、一般的な書類から重要書類までさまざまな書類が存在しています。中でも社外、あるいは部外に見られてはいけない「機密文書(機密書類)」は、内容や適用範囲によって「極秘文書」「秘文書」「社外秘文書」「部外秘文書」などに分けられ、取り扱いや処分には細心の注意をする必要があります。 極秘文書 機密性が非常に高く、社内でも限られた人しか見ることができない重要な文書です。漏えいにより会社の経営や利益に損害を与える恐れがあるため、書類の保管や処分などの管理を厳重にする必要があります。 秘文書 極秘文書ほどではないものの、関係者以外には知らせてはいけない重要度の高い情報を含む文書です。会社の重要な戦略や業績、人事情報などが記載された文書です。 社外秘文書、部外秘文書 社内だけで共有が可能な文書です。調査や統計資料など社外に出してはいけない情報が記載された文書などで、部内だけで共有を行う部外秘文書もあります。 機密文書の処分方法を比較!「シュレッダー」と「溶解処理」の違いとは?
こんなに便利!
毎日のように届くダイレクトメールや、子供が持ち帰るプリント。 大切なお金関係の書類など、個人情報が書かれた紙ってたくさんあります。 紙だからリサイクルに出したいと思うけれど、そのままの状態で古紙リサイクルに出すのはちょっと危険! かといって…_ スタンプもすぐにインクがなくなっちゃうし シュレッダー用のハサミもなかなか骨が折れる作業 家庭用のシュレッダーだと容量も小さくて面倒 スペースの問題や、シュレッダーを持ちたくない、そして専用のアイテムがなくても、簡単に処理する方法をお伝えします。 個人情報を特別なアイテムなしで処理する方法 ここでは、個人情報が書かれた紙を溜め込まずに、処分する方法をご紹介します。 家庭用のシュレッダーは面倒だ〜と思っている方、こまめに処分する方法ですのスッキリを維持していきましょう〜!! 用意するもの3つ 用意する物も3つでシンプルです 。 用意するもの はさみ 紙袋 ガムテープ 100均に売っている小さい茶色の紙袋です。(10枚で 108円 ) ※2020年現在では110円です。 家にある小さめの紙袋でもOKなので、たくさんある袋を活用しましょう! 個人情報が書かれた紙の処理手順 紙袋を広げた状態で用意 ハサミで個人情報の部分をカット 溜まったら紙袋を閉じる 紙袋を広げて入れられる状態にしておきます。 届いたDMに書かれている 個人情報の部分だけをハサミで切り取ります。 もしくは、手でビリッといってもOK! なるべく小さくしたら、紙袋に入れます。 これを個人情報が書かれたものが手元に届いたらすぐに行います。 スッキリポイント ここで大事なのが、溜め込まないでその都度少ないうちにカットしてしまうこと! この袋がある程度いっぱいになったら、ガムテープで口をしっかり留めて、 燃えるごみ に出します。 ハサミもセットにしておく ハサミも紙袋のすぐ側にスタンバイ! 強力マグネットをマスキングテープで貼りつけたら、ハサミがくっつきます! リビングではなく、DM用に玄関に1セットスタンバイしてもいいですね。 そうしたら、すぐに不要なモノは捨てられます。 ここでひとつ気をつけて欲しいのが、マンション等にお住まいで管理人さんなどからごみの出し方について厳しくチェックが入るようなところもあるようです。 誰かにゴミを見られる心配があるようなら、より細かく誰のゴミか分からないような状態に裁断して出した方が良いです。 私の住む地域では、そのようなゴミの出し方にチェックが入らないので、燃えるごみの袋から中身が分からないように捨てればOK 😉 また、ゴミ出しの場所がしっかりとケージで囲われているのでカラスに荒らされて中が見える心配もありません。 ゴミ回収の業者さんが、ゴミ処理の車に投げ入れているので、誰かに見られる心配がなく焼却されます。 ご自身のゴミ捨ての環境を事前によく確認してから、捨てるようにしてください ね!
ネットではけっこういらっしゃるみたいですが、実際には私の周りには全然いません。 矯正が終わると自信も美人度もアップするかも! 結局最後に決めるのは自分ですが、一度トピックを作ってみたらいかがでしょうか・・・? 2009年2月28日 12:46 レスありがとうございます。 1年くらいから元に戻るとのこと、とても心強いです。 やはり噛む動作が重要なのかもしれないですね。 しっかり食べて噛むようにしたいと思います。 2009年2月28日 12:51 私も矯正器具や歯の動きは嬉しくってよく見ています! でも同じく顔はあまり見ていなかったように思います。 毎日見ていて、あまり意識しないと気付かないもんなんですね・・・。 豆乳の差し入れをしてくれるなんて優しいご友人ですね(:_;) たんぱく質は頬のお肉には大事っぽいですよね! 栄養バランスにも気を使いたいと思います。 顔の見た目って、内面もにじみ出てきますよね! 私はまだ矯正中なのですが(説明不足ですみません) のびたさんの言う通り、毎日明るく笑って過ごすようにしたいと思います! のびたさんのおかげで、気持ちも新たにがんばろうって思えました! 本当にありがとうございます! 2009年2月28日 12:54 レスありがとうございます。 矯正終了おめでとうございます! 頬も元に戻ったとのこと、とても心強いです。 矯正が終了すれば自然に戻るかもしれないですね。 今はできる限りの事をして、笑って過ごし、 口元は大事さんに続けるようにがんばりたいと思います! 2009年2月28日 13:00 >ズバリ、元に戻りますよ。安心してください。 レスありがとうございます。 そのお言葉、本当に助けられました。 インターネットで検索しても戻ったという情報はなく、 不安で心が折れそうになっていました。 矯正が終わった方が、わざわざこのトピを見て、そしてわざわざ書き込んで下さり、 私をはじめ、今悩んでいる方の支えになったと思っています。 歯ハはさん、ほっぺが戻ってよかったですね! 昔はイヤだった丸々ほっぺも、今となっては視界に入るくらいが絶対かわいいと思っています! 歯列矯正 頬こけ 治った. (笑) これからもハハハって笑い続けて、綺麗な歯と頬が見える幸せを楽しんで下さい♪ 私も後に続きます!! りんご 2009年2月28日 16:23 私は、現在装置をはずして8ヶ月のリテナー中です。 私も装置をつけて、頬がこけ、カマキリのような輪郭になって悩みましたが、装置をはずして2~3ヶ月すると戻りましたよ。 いや、奥歯でしっかり物が噛めるようになった分、矯正前よりもしっかりとした顎(輪郭)になったかも。 矯正中は、痛いのと装置に食べ物がひっかるのが嫌で、軟らかく小さな物しか食べてませんでしたから、筋肉が衰えていたのでしょうね。 とにかく今は、健康的で美しい口元になって大満足です。 その他にも熟睡できるようになったり、顎関節症がマシになったり、私にとっては、良いこと尽くめです!
Nami こんにちは、アラサーで歯列矯正を始めたNamiです 「歯列矯正をしていたら頬が痩けてきた・・」 という悩みはありませんか? 私は確実に顔がゲッソリしてしまいました😱 そこで、こちらの記事では どれくらい私の頬が痩けてしまったのかの比較と、自分なりにその理由を考えてみました。 「矯正中で頬が痩けたのって私だけ?」 と心配しているあなたも、安心してくださいね。 悩んでいるのはあなただけじゃないですよ☺️ (ツイッターでも同じように悩んでいる方を見つけました!) 歯列矯正で頬が痩けた私(ビフォーアフター) 私の歯科矯正はこんな感じです👇 上下ともに表側の矯正 抜歯あり(上の歯2本) 現在矯正歴1年7ヶ月 実際、痩せたかもと思い始めたのは、矯正器具を上下つけてから3ヶ月たった頃。 実家に帰って母に 「痩せた?ちゃんと食べてる! ?」 とびっくりされたんです。 実家には1ヶ月に1度のペースで帰っているのですが、それから毎月帰るたびに言われるように💦 でも最初は 「痩せたんだ、ラッキー!」 としか思いませんでした。 体重は1キロしか減っていなかったし、「矯正にダイエット効果があったんだなぁ☺️」と楽観的でした。 だだ、久しぶりに会った友達や弟にも 「え、どうしたの?超痩せてる。大丈夫?」 と心配されるようになったら、自分でも心配になってきて・・ スマホで撮った昔の写真と、いまの自分を比べたらびっくり。 確かに、すっごく痩せて見える!! というか、 頬がすっごく痩けてガイコツみたい・・!! キレイに痩せた!ではなくて、病的に痩せた感じに見える・・ こちらが比較写真です。 afterの写真は矯正を始めてから8ヶ月後に撮ったもの。 この写真でも、 頬がへっこんでいる のが分かりますよね😱 母に言われた 「まるっとしていた顔だったのに、どうしてそんなゲッソリしちゃったの?」 という言葉通り。 頬の肉が削ぎ落とされてしまった印象です。 顔痩せに悩んでいたのは私だけじゃなかった! 頰がこけたのにガッカリした私ですが、ネットを見てみるとどうやら悩んでいたのは私だけではありませんでした。 (ホッ) 歯列矯正中に頬の筋肉なくなるの、どうにかならんかいな🤣 頬こけすぎじゃない?って言われるけれど、なんなら何キロか太ってる🤣あと半年の辛抱🤣 — 岡本玲 (@okarei_official) 2017年3月30日 ドラマやCMで活躍する女優の岡本玲さんも、2017年に矯正されていたみたいですね!
体重の変化はどうでしたか? 成長期の低学年の頃の顔と比べているいうところと、 毎年こけ続けているというところから、矯正が原因ではない気もします。 私が矯正中なのでそう思いたくないだけかもしれませ んが・・・。 ご両親などがげっそりした顔をしていなくて、 今の「うそだ・・」さんがあまりにも骸骨っぽい輪郭なら(私はほんとにすごいです。誰が見ても明らかです。) もしかしたら矯正が原因なのかもしれませんが・・・。 なんとも言えないです。 💋 Kanako 2009年2月27日 12:13 私も矯正始めてから頬がこけました。 私の場合、抜歯をしたり一部手術したりしたので、そのときに投与された抗生物質のせいで体重自体が減ったせいかと思っていましたけど・・・ よくあることなんですね。 痩せたのは矯正のせいで硬いものが食べにくくなり、結果として食欲が落ちたせいもあったと思いますが・・・ 私は矯正になれて普通に食べれるようになったら、体重も戻ったし頬も戻りました。 今矯正中なんでしたら、お医者さんに聞いてみたらどうですか? トピ内ID: 7418509809 なみ 2009年2月27日 12:40 こんにちは。私も歯の矯正をしたんですが、矯正というよりも 抜歯(4本抜きました)のためか、頬がこけてしまいました。 2年くらい経ちますが今もあまり戻らず、頬をふっくらさせる方法を 日夜研究しています(笑) ただ、ネットでも色々と検索したんですが、噛む力が戻ってくると 自然に頬のこけも治った、という人も多かったですよ。 頬をふっくらさせる知恵が知りたいですね~。 トピ内ID: 1998949597 もうすぐリテーナー 2009年2月27日 13:06 36歳から矯正を始めて現在40歳です。 装置を入れた当初は口元の突出感の方がひどくて。もともと上下顎前突だったため、これは仕方ないのですが。 私の場合、頬がこけ始めたのは抜歯した上下左右4番の空隙へ 犬歯が移動し終わってからです。 私の場合はそれが約1年半続き、久しぶりに会う友人には必ず「痩せた? 」と聞かれました。 自分でもげっそりした顔は本当にショックでした。綺麗になるために始めた歯列矯正なのに頬骨ばかり目立って色気どころじゃない。写真なんかは角度によっては幽霊みたいだし。 矯正するモチベーションの維持のために、歯の写真は撮ってましたが、旅行や飲み会なんかの写真は今見ても可哀そうな見るも無残な痩せこけ顔です。 そんな私ももうすぐリテーナーになりますが、なんと今は全く気にならなくなってます!!
矯正治療は終わるまで何年くらいかかりますか? 歯の裏側につける矯正の方が、時間がかかりますか? 患者さまそれぞれの症状によって異なりますが、一般的な矯正治療の期間は約1~3年となっています。この矯正装置をつけて歯を動かす「動的治療期間」の後に、整えた歯列を定着させるための「保定期間」が、約1~2年ほど必要です。 裏側からの矯正治療は、表側からの矯正治療とあまり差は無いといわれています。治療期間は、症例によって変わってきます。 八重歯で悩んでいて、ワイヤーを使用しないタイプの矯正方法に興味があります。 費用や期間の目安を教えてください。 八重歯の場合、ワイヤーを使用しない方法が適している場合と、そうでない場合があるので、一度受診されることをおすすめします。 ワイヤーが見えることがご心配でしたら、歯の裏側からの矯正や取り外し式のマウスピースのような矯正装置を用いた治療もあります。 具体的な矯正治療計画には診断が必要ですが、一般的に治療費は50~100万円程度、治療期間は1~3年くらいとなっています。 裏側から歯列矯正をしたいのですが、喋りにくくなると聞きました。 人前に出ることがあるので、目立たずに発音も悪くならない方法は無いでしょうか? 裏側からの矯正治療は、外から見えないという利点はありますが、一時的に発音しづらくなるというデメリットがあります。発音しづらい期間は1~2週間くらいで、サ行、タ行、ラ行などの発音がしにくくなることが多いようです。だんだんと慣れてくるものの、個人差があります。 マウスピースのような矯正装置を用いた治療や差し歯のようなものにする方法もあります。症状に適しているかは診断が必要です。 10ヵ月の娘が、すでに受け口の状態です。 これから成長に応じて改善する見込みはありますか? もし矯正治療をするなら、いつから始めたらよいですか? 乳歯列期の受け口は 、永久歯になっても受け口になる可能性が高いといわれてます。3歳くらいから使用可能な取り外し式の装置もありますが、矯正治療を行なうのは、永久歯が生えてくるころが適しています。永久歯が生える際に、受け口が改善するケースもあります。 矯正治療は虫歯や歯周病があると、その治療を行なってから開始することになります。まだ幼いお子さまの場合は、よい口内環境を整えることに努めて、定期的に歯科を受診して様子を見てください。 矯正できない場合もあると聞いたのですが、 どういう状態だとできないのでしょうか?
新着お悩み相談 当院にお問い合わせがあった質問にわかりやすくお答えします。 大阪府 30歳 女性 歯並びをよくするのに、親知らず4本の抜歯をすすめられましたが、親知らずの抜歯により頬がこけることがあると聞きました。 こんにちは、矯正について教えていただけますでしょうか。 歯並びをよくするのに、親知らず4本の抜歯をすすめられましたが、親知らずの抜歯により頬がこけることがあると聞きました。 私の場合、4本とも正常にはえているため、全部抜くと頬がかなりこけてしまうのかと不安です。 先生はどのように思われますか? いままでに、抜歯をして頬がこけてしまった患者さんはいますか? こんにちは!橋本歯科医院 院長 橋本光悦(みつよし)です。 メール有難うございます。 早速ですがお悩みの件につき回答させていただきます。 当医院でも矯正を始めるに当たって、まず親知らずの抜歯から入ります。 それによって頬がこけるなんて事はありませんのでご心配なさらないで下さい。 どのような顔つきか存じ上げませんが、もし頬がこけて気になるようでしたら、あらかじめ歯列を広げた感じの矯正治療をされてはいかがでしょうか。 最近ではいろんな方法があり、見えない矯正又はマウスピース矯正なんて言うのも存在します。 矯正されるなら何なりとご質問ください! 橋本歯科医院 院長 橋本様 メールありがとうございました。 長い質問をすると嫌がられる歯科が多いように思うのですが、このようにカウンセリ ングしていただけると本当にありがたいです。 親知らずの抜歯により頬がこけることがないとのことで安心しました。 歯列を広げて矯正できるそうですね。 重ねて質問で申し訳ないのですがお聞きしてもよろしいでしょうか。 1、歯列を広げる矯正をする場合、親知らずを抜歯しなくても可能でしょうか? 私の歯は、奥から3番目の歯が上からみると斜めになっているのと、上部の前から2番目の歯が下の歯より後ろになっています。それと、下の前歯4本ぐらいが凸凹(前から見て)になっていて、それらを直したいのですが、やはり抜歯が必要でしょうか。 こうやって、歯並びが悪くなるのは、アゴが小さいのに歯が多いから、ということなのでしょうか?となるとやはり抜歯、ですよね…。 2、知り合いで矯正した人が、親知らず4本を抜いた後で頬がげっそりコケてしまった為、私も矯正にあたって大変そのことが心配なのです。できれば抜きたくないのです が、歯並びは直したいし、とても悩みます。どちらかを取るしかないのでしょうか。 もしくは、頬がこけたこと、それは、歯の影響ではないのでしょうか?