梅雨明けと同時に猛暑になった千葉県。カラッとしたのもつかの間、また今日は蒸しています。 夏土用に入り、「う」のつくものを食べるとよいといわれます。 よく言われるのが、うなぎ、うどん、梅、瓜類。そして「うに」も夏が旬。 土用の丑の日といって、牛を食べるところもあるらしいですが、夏は脂の少ない赤身がいいかもしれませんね。 中医学では、土は脾胃。胃腸の養生をするときです。胃腸に負担をかけない食材をおいしく食べてください。 昨日の田んぼあたりの電線のあちこちにはツバメが群れていました 巣だったばかりの幼鳥もたくさん。この近所でねぐら入りするのではないかと思われます。 なぜツバメがたくさん集まってねぐら入りするのか理由は定かではないようですが、 幼鳥たちを守るためにも共同で暮らすのが安全かもしれませんね。 そんな時期を敏感に感じて、暮らす場所を移すツバメたちです。 桐の若い実もどっさり。 今年の大暑は7/22。大暑初候は「桐初めて花を結ぶ」 自然のリズムに逆らわない暮らしを。 漢方家ファインエンドー薬局HP 漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいねクリックどうぞよろしく
土用の丑の日の食べ物といえば、すっかり鰻が定着していますが、実は夏の鰻は余り美味しくないことを知っていますか?
8月にオススメの食べ物とレシピをご紹介します。 美肌や健康、アンチエイジングのためには、季節ごとの栄養バランスのよい食べ物を摂ることが大切です。 夏の終盤で夏バテが気になる8月は、どんな食べ物がおすすめなのでしょうか。 この記事では、8月に旬を迎える美肌におすすめの食べ物と美味しく味わうためのレシピをご紹介します。 この記事を読むことで得られることは?
果実の中にはたっぷりのシャーベットが!
3倍です。 だから、甘味をつける場合は、砂糖よりも使う量が少なくて済みます。 つまり、低カロリーの甘味料としても使えます。 そんなハチミツには、良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、20種以上の アミノ酸 や酵素といった栄養素も豊富に含まれています。 具体的には、ビタミン類としては、ビタミンB1・B2・B6・葉酸・ ニコチン酸(ナイアシン) ・ パントテン酸 ・ビタミンC・ビタミンK・ビオチンが含まれています。 また、ミネラル類としてはカリウムが豊富で、ナトリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・亜鉛・鉄・銅・マンガンなども含まれています。 消化吸収に優れ、効率よくエネルギーになることから、夏バテ防止のために8月に摂りたい食べ物です。 お肌への影響としてもビタミンB2やB6など含まれることから、マスク生活による毛穴悩みやシミの予防の一助になることが期待できます。 また、次のような効果も期待できます。 整腸作用による便秘や下痢などの予防や改善効果 カリウムによる血圧を下る効果 強い殺菌力が呼吸器系細菌の増殖を抑える作用による咳止め効果 <注意> ハチミツには、わずかながら乳児ボツリヌス中毒の危険性があります。そのため、1歳未満の乳児には与えないよう注意する必要があります。 <参考記事> * マスク生活で増える毛穴や角栓の悩み!予防や改善の対策は? * マスクの摩擦でシミが目立つ!色素沈着の予防や改善法は? 2)8月7日はバナナの日 「バ=8」「ナナ=7」の語呂合わせから、日本バナナ輸入組合が8月7日をバナナの日として制定しました。 8月に限らずどんな季節でも食べることができますが、栄養価が高いことでもよく知られています。 8月にも積極的に摂りたいフルーツです。 高カロリーと誤解されることも多いバナナですが、1本(可食部100g)のカロリーはたったの86kcalなので低カロリーです。 バナナは、カリウムが豊富でカルシウム、マグネシウムの3つのミネラルと食物繊維もとれるため、腸内環境を整えることができます。 また、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、葉酸のほかに糖質、トリプトファン、ポリフェノール類が含まれます。 バナナもハチミツと同じく、健康にも美肌にも良い栄養素が豊富なので、8月に摂りたい食べ物です。 <参考記事> * バナナを毎日食べると腸内環境が改善される!その真偽は?
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享年・行年・没年とは? 墓石や位牌に刻み込まれている「享年」という言葉。その他に「行年」「没年」とう言葉をメディアで耳にすることがあります。しかし、詳しい意味までは知らない方もいらっしゃるでしょう。 使う機会が少ない3つの言葉ですが、それぞれに意味や数え方・使い方が存在します。あまり、難しい意味合いではありませんので簡単でも結構ですが覚えておいて損はありません。 この記事では、享年・行年・没年の意味・数え方について誰でも分かるように解説を致します。 享年・行年・没年数え方とは? 享年の数え方は、実年齢ではありません。一般的には生まれた年を一歳と考えて、元日を迎えると年が2歳、3歳と増えていく数え方です。享年と満年齢に1歳の違いがあるのは、このためです。 行年は、私たちが一般的に使っている満年齢です。生まれた年を0歳として、誕生日を迎える毎に1歳づつ年齢が増えていく数え方です。 没年は、故人が亡くなった生年。例えば、2018年に亡くなった場合は「2018年没」という数え方をします。次の項目では、享年・行年・没年の意味や使い方について紹介を致します。 享年と行年の意味 享年の意味として、母親の体内で生命が宿った時点で0歳という仏教的な考え方があります。体内にいる約10か月間も年齢に加えられるので、出産されてからが1歳と考えられます。 一方、行年は出産後この世に生まれてからが1歳という考えがあります。それは、この世に生まれて亡くなるまでの間を修行と考えられています。 分かりやすい考え方としては、享年が数え年、行年が満年齢と覚えると良いでしょう。 享年・行年・没年の使い方とは?
結果的には、お坊さんのおっしゃる通りに、墓は「行年○○歳」としました。位牌は書き直すのはかわいそうなので、「享年○○歳」のままにします。 お世話になりました。 お礼日時: 2007/8/1 9:32