"というのが理解できてくると、自分自身がチョイスしている感覚、イコール我慢じゃなくなってくるんです」と話します。 そんな岡部さんとゆりやんは、ほぼ同じ食生活を送っているとのこと。インタビューの日の朝食は、2人ともにんじんジュースだったのだとか。なんと材料を買っている場所も同じとのことで、そんなゆりやんに対し「添加物とかも気にするようになったし、自分で選ぶっていう意識が本当に根付いてきたよね」と話していました。なお、にんじんとレモンを使用した自作のジュースについては、作る過程をYouTubeチャンネルでも公開しています。 関連記事: 怖すぎ…!? ゆりやんの"ストレス解消法"が話題「ひねりつぶす音、最高じゃないですか?」 さらに先輩芸人であるなかやまきんに君のYouTubeチャンネルでは、ゆりやんが"ダイエットカレー"も紹介。「体のために何が良いか」という観点で作っているというこの"減量メシ"は、きんに君も「まじでめちゃくちゃ美味いやん」と絶賛する味のようです。 ■動画は コチラ !
ダイエットで収入も増加、「デブは1日にして成らず」ということを痛感 ――減量したことで、実際に収入が増えたとのことですが。 柳本マリエさん 運動を取り入れる前の私は、体力がなく、作業をしてもすぐに疲れてしまう。腰痛→手が止まる→Twitterを見る→うっかり30分くらい時間が過ぎる→現実に戻る→でも作業には戻れない…。ところが、食事で血糖値が上がらなくなり、運動で腰痛が改善し、体力と筋力がついたことにより集中力が持続して作業効率が上がりました。 ――コロナ禍では、どのようなダイエット生活を送っていたのでしょうか? 柳本マリエさん 午前、午後、夕食前、夕食後と1日4回にわけて運動をしました。コロナ禍ということもあり家から出ずに運動ができる「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」は、出不精の私にピッタリでした。以前のように友人と気軽に外食もできなくなってしまったので、コロナ禍だからこそダイエットのチャンスかもしれないです。 ――ダイエットに成功したいま思うことは? 柳本マリエさん 「デブは1日にして成らず」ということを痛感しています。1年間もこんな面倒なダイエットをするくらいなら、日頃から適度な運動を取り入れていた方が健康的でメリットが大きいです。 柳本マリエさん プロフィール 1985年生まれ。2019年まで映画メディアにてコラムと漫画の連載を執筆。現在は『ヤナマリチャンネル』で映画についてのコラムや解説記事を執筆。 ◆柳本マリエさんのTwitterはこちら (外部サイト) ◆柳本マリエさん執筆の「デブからの脱却」 (外部サイト) あなたにおすすめの記事 オリコンニュース公式SNS Facebook、Twitterからもオリコンニュースの最新情報を受け取ることができます!
川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島章良) 元はんにゃ・川島章良こと川島ofレジェンドも、ダイエット後の変化が話題となった芸人の一人。3か月で12kgもの減量を果たし、さらにその後もダイエットを続け、なんと最大82kgだった体重から-18kgの64kgになったのだとか。「NSC入学のときどころか、中学1年以来です(笑)」という川島が取り組んだのは、食事方法の見直し。本人へのインタビューおよびYouTube動画から、その詳細をご紹介します。 関連記事: 激ヤセぶりが話題に!-18kg達成の川島ofレジェンド、"リバウンドなし"の秘訣を語る 2015年に腎臓がんが発覚した川島は、自身の健康を見直すため食事面を改めることに。そのときに注目したのが日本古来の"だし"の美味しさだったのだそう。 2018年8月には、"だし"を使った料理を紹介するYouTubeチャンネルを開設。そんな中、ダイエット開始が宣言されたのは2019年4月の動画でのこと。視聴者からもお腹まわりに対する指摘がある中で、妻に「今の腹なら第2子はない」と言われたのだとか。その後、2020年2月には念願の第2子が誕生していますが、川島の場合には妻の一言が転機になったようです。 ■宣言動画は コチラ ! 川島が痩せた方法 『だしソムリエ』や『ダイエット検定』など、 健康に役立つ資格を取得しつつ、自身の食事にもだしを取り入れていった川島。そんな川島が実践した"かわだしダイエット"は、朝と昼は好きなものを食べて夜だけ炭水化物を抜き、だしが効いた食事をするというものだそう。 メニューはYouTubeで紹介しているほか、著書『だしパックを入れるだけ!
ダイエットに励む芸人も少なくない昨今、中には30kg以上の減量を果たした人物も。ラフマガではこれまで、そんな芸人たちにインタビューを実施してきました。今回は、そうしたインタビューや本人たちのSNS投稿をもとに、ダイエットによるビフォーアフターとその方法をご紹介します。 ゆりやんレトリィバァ ・ ダイエットのきっかけ ・ ゆりやんが痩せた方法 ・ 減量で辛かったこと ・ ダイエットを通じての変化・気付き ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ・ 小杉が痩せた方法 ・ ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ・ 減量後の周囲の反応 川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島) ・ 川島が痩せた方法 1.
まとめ 晩御飯抜きダイエットは非常にシンプルなダイエットだが最初はつらい。 ただし、晩御飯を抜くことはメリットも多い。 会社の飲み会などがある場合は次の日にうまく帳尻を合わせよう。 毎日体重計には乗らないことがおすすめ。 クリックお願いします♪
2話:2001年4月20日 昔の男・嵐(大沢たかお)と再会し、キスをされたあかりは嵐への思いを振り払うかのように迅人(阿部寛)に会いに行く。だが、またもや結婚をする気はないと言われ…。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 3話:2001年4月27日 あかり(藤原紀香)は突然やって来た嵐(大沢たかお)を部屋に入れた。しかし一線を越えてはいけないと嵐を帰す。一方、妻・マリ(富田靖子)は嵐の服の残り香に気づき…。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 4話:2001年5月4日 一線を越えてしまったあかり(藤原紀香)と嵐(大沢たかお)。翌日、嵐は両親とマリ(富田靖子)に嘘をつきあかりに会いに行く。法隆寺へと向った2人だが、そこには…。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 5話:2001年5月11日 突然店に訪れたマリ(富田靖子)と毒とトゲを秘めた会話を交わして疲れたあかり(藤原紀香)は、気分転換に同僚・沙多子(黒谷友香)を自宅の食事に誘ったのだが…。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 6話:2001年5月18日 店のHPにあかり(藤原紀香)を中傷する内容がまたも書き込まれ、売場を外されて倉庫の整理を命じられたあかりは支えの嵐(大沢たかお)にも会えず、哀しみに暮れていた。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 7話:2001年5月25日 やっと逢えた嵐(大沢たかお)とあかり(藤原紀香)は、迅人(阿部寛)やマリ(富田靖子)が見ていると知らず、部屋へと向かった。そこに迅人が乗り込み…。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 8話:2001年6月1日 あかり(藤原紀香)と嵐(大沢たかお)は2人でどこか遠くへ行こうと考えたが、昔とは違い妻や両親など背負う物が多すぎた。あかりは今度こそ嵐と会うまいと決意した。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 昔の男 ドラマ 動画. 9話:2001年6月8日 あかり(藤原紀香)は迅人(阿部寛)からのプロポーズを断り、嵐(大沢たかお)を思い続けることを伝える。大きな仕事を獲得した嵐はあかりを一泊旅行に誘った。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 10話:2001年6月15日 嵐(大沢たかお)とマリ(富田靖子)が出席した夫婦同伴のパーティーを目の当たりして、あかり(藤原紀香)は自分のポジションを思い知らされ、打ちのめされた。 今すぐこのドラマを無料レンタル! 11話:2001年6月22日 部屋に押しかけたマリ(富田靖子)はあかり(藤原紀香)の財布から札を抜き「あなたがしたことはこれと同じ」と言い放った。あかりは嵐(大沢たかお)に帰ってと頼むが…。 今すぐこのドラマを無料レンタル!
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