トップページ 自分で治したい方へ 無料公開中 1分寝るだけダイエット 体験者の変化 近くのサロンを探す 姿勢予防医学の資格 HOME コラム 一瞬でぽっこりお腹が凹む解消法 19. 05. 03 コラム ストレッチ① 寝るだけエクサ 下っ腹だけ痩せない原因は反り腰による内臓下垂! ぽっこりお腹を凹ませたいあなたへ 1、仰向けの姿勢で膝を立て、 脚全体をそろえる 2、脚の内側をしめ、 お腹を引っ込める 3、肛門をしめ、 腰を支点 にお尻を1センチほど あげる ストレッチ② くびれツイスト くびれを作りたいあなたへ 1、寝るだけエクサで 反り腰を矯正 する 2、 上半身と足先を固定 する 3、膝を左右 1分ずつ 倒し、 お腹をねじる ストレッチング③ 反り腰矯正エクサ 反り腰を自分で矯正したいあなたへ 1、壁際で 丸イスに 隙間ができないよう 奥深く座る 2、脚をそろえ、肛門をしめ、 お腹を凹める 3、 骨盤を後ろ に倒し、足と背中で 壁と床を押す
4kgです。 体重は食事制限... ダイエット 写真あり。仰向けになると下腹が出るのが気になります。特に左側が盛り上がって?るんですけどここに何か臓器があるんでしょうか?写真分かりづらくてごめんなさい… 病気、症状 寝るとお腹が凹みます もともと痩せ型ですが、ガリガリというわけでもないです。お腹の肉がつかめはしません。しかし、仰向けに寝るとあばら下とお腹が凹み、腹筋が浮いてる状態です。あばら 下、腹筋の横が凹んでいます。 これは脂肪が足りないからですか?腹筋が弱いからですか?痩せているからですか? どうすればいいでしょうか ダイエット 下腹部が痛みます。私は現在高校生で、授業中や車に乗ってるときなどふとした時に下腹部がズキズキと痛みます。 痛みに決まった場所はなく左が痛くなったり右が痛くなったりするので腸かなあと思っています。 下腹部の痛みということで1か月前くらいに一応産婦人科に行きましたが子宮に問題もなく、先日内科に行って血液検査をしたら異常なしと言われました。 血便や下痢の症状もなく、張ってる感じもしないのですが... 病気、症状 下腹ぽっこり 20代 168cm、57kgです。 最近お腹のぽっこりが気になってきたのですが、これは脂肪なのでしょうか? お腹の出方がカエルの様で不安なのですが、病院に受診するレベルなのかもわからない状態です。 ご回答よろしくお願いします。 病気、症状 19歳女子です。最近お腹が目立つほど出てきてしまいました。胸の下から下腹までまんまると出ています。これは内臓脂肪ですか?皮下脂肪ですか?身長は150、体重は54キロです。身長が同じぐらいの母より体重が重くて ショックでした。このお腹どうですか?太ってると思いますか?また、おすすめのダイエット法があれば教えてください。質問が多くてすいません。客観的な意見が聞きたいです。 ダイエット 158cm49㌔太もも52センチです。 3キロ痩せて、足がマイナス3センチ弱になったのですが、分かりますか?変化はありますか?左から右です。 ダイエット ダイエットで鼻は細くなりますか?眼力は強くなりますか?回答待ってます。 ダイエット 女性 ぽっちゃりされてる人は何かそういう病気?を除けば 皆食べて太ったということになりますか? ダイエット 今少し太り気味で細くなりたいんです。でもスポーツもやってるので筋肉もつけたいです。細く見せるために筋トレをしようと思うのですがこれって逆に太く見えたりしますか?
ダイエット お腹に力を入れると真ん中だけぽっこりとでるのですが、ただ太っているだけなのでしょうか… 病気、症状 下腹部の陰毛の毛穴がバイ菌が入ったのか、ぷくっと腫れて触ると痛くなってきてるんですが、ほっといても大丈夫でしょうか。病院行った方いいですか。 病気、症状 最近お腹が異常にポッコリしてます。 2日に1回は快便なので酷い便秘ではないのにお腹が一向にへっこまないんです。 病院にいっても、軽い下剤を 投与されただけで異常はなかったみたいです(あまり有名でない病院なので解りませんが…) こんなにお腹が出るのって普通ですか? プヨプヨというよりはパンパンに腫れ上がってるようなかんじです。 太ったのかなと想っていたのですが、いつもなら顔に肉がすぐつ... ダイエット ぽっこりお腹について質問です。 写真のように仰向けに寝るとペタんこにへこむのですが、横を向くと左右に垂れるというか流れます。 これは内臓脂肪でしょうか?皮下脂肪でしょうか? 立っている時は、下腹部だけ少しだけぽっこりしています。 筋トレは最近始めて続けています。 ダイエット 【閲覧注意!!!! !】 肥満の醜いお腹、横からの写真が載っおります。気持ち悪くなりそうな人は見ないでください。 また不快にさせてしまった方、申し訳ありません。 ぽっこりお腹に気 づき悩む大学生です。 はじめまして、相談です。 普段は平らのお腹なのですが、寝転び横向きになると、画像のようにかなりぽっこりお腹になります。 これは本当に酷いと思います。 すぐこの脂肪がなくなら... ダイエット 21歳 の女子です! お風呂に入ってお腹に力を込めると こんな形になります いったいこれはなんなんですかね 脂肪かな〜〜〜とは思ってます 最近ダイエットも始めてるんですが これ がどうやったら消えらか本当に わかりません(´∵`) 画像汚くてすみません! ダイエット 40代158cm59㌔中年太りと言われればそれまでなのですが、お腹が妊婦さんのように出て、間違われることも多いので産婦人科に行き調べてもらっているのですが、子宮筋腫は無く腹水も溜まってない様で、子宮癌の検査待 ちです。先日行った病院の結果はお腹がむくんでいると言われました。むくんだだけでこうなるのでしょうか。どうか教えて下さい。 病気、症状 お腹の脂肪というのは、仰向けに寝転んだ場合凹むものですか?
春を目の前にすると、急に体がむくんできませんか? 私はどうも毎年むくむらしく、去年はこんな記事を書きました。 ※【関連記事】「春むくみの原因は●●だった!女医が教える生活の注意点」⇒ しかし今年のむくみぶりといったら、いつも以上に酷いです。ふくらはぎなんて張りすぎて、針で刺したら中身が出てきそう……。 どうしてここまでむくむのか。体の不調と関係あるのか。銀座で夜10時まで診察をおこなっている忙しい女性にはありがたいクリニック 『KISHI CLINICA FEMINA(キシ クリニカ フェミナ)』 の岸郁子院長先生にお伺いしてきました。 病気の場合も……"おなかポッコリ"は注意 ――先生、ふくらはぎがむくむのですが、病気の可能性はありますか? 岸 郁子院長 「そうですね。医学的にみて"浮腫"、いわゆるむくみと判断するのは、すねの骨(脛骨)の内側の部分を押してみて、押した跡が残ったり、押したところが元に戻らない場合です。それ以外の、ふくらはぎの張れた状態は、一過性の腫れの場合が多いので、運動やマッサージなどで解消するといいでしょう」(岸先生、以下・同) ――むくみだとすると、どんな可能性がありますか? 「女性はホルモンバランスの変化によってむくむことがあります。特に月経前にはむくみやすく、体重が数キロ変わる人もいます。婦人科の疾患でいうと、卵巣嚢腫や子宮筋腫があるときに足がむくむ場合があります。おなかの"できもの"が血流を遮るので、下肢からの血液の戻りが悪くなり、足がむくんでくるのです」 ――なるほど、おなかにできものがある場合があるのですね。 「そうです。女性っておなかがポッコリしてきても、『太ったからだ』と判断して、そのままにしておく人が多いですね。しかし、婦人科的に注意したほうがいい場合もありますので、見過ごさないでほしいです」 ――それは、どう見分けられますか? 「まず、胸のあたりは痩せているのに、おなかだけ出ている場合には注意したほうがよいかもしれません。また、単に太っただけならば、立った状態でおなかが出ていても仰向けに寝るとおなかは平らに戻ります。 ですから、仰向けの状態でもおなかがポッコリとしたままなら、注意してほしいです。見方としては、膝を立てて寝てみたときにおなかが平らにならない場合は、おなかになにかある可能性があります」 生理周期のチェックが大事!
下腹部あたりの脂肪、盛り上がりに関して悩んでいます。 画像の(フリー素材引用)縦線は凹んでいるのに対して、中央の丸で囲んだ部分が盛り上がり、ぽこっと出ている状態です。 筋トレをしても なくなりません。摘むと弾力があります。 筋トレの仕方が悪いのか、お腹を自分で凹ませる癖が悪かったのか.... 。 どうやったらぺったんこに出来るのでしょうか? (21才女) 恋愛相談、人間関係の悩み 皮下脂肪と便秘について 痩せ型10代女性です。 普通に食事をするとおへそからしたの下腹部がつまめるほどになるので皮下脂肪がついているのだと思ったのですが、食事をまともにしなかった り(特に食欲が失せる夏場など)便が多く出ると下腹部がぺったんこになります。 私は週に1~3回便が出るくらいの便秘です。 この下腹部の膨らみの正体はなんですか? ダイエット 下腹部のぽっこりに悩んでます。 18歳、158センチ63キロ骨格ストレートです!バレー部で運動はしてます! 下腹部を立っている状態でつかむとすぐ離れてしまいます。 筋トレするには何が効果的ですか? 皆さんが効果アリだったことなど参考にさせて頂きたいです ダイエット とにかく下腹部をなくしたいんです! けれど、筋トレしても腰にくるし、どちらかといえば上の方のお腹にくるんです。 どうすれば下腹部の膨らみというか肉をなくせるでしょうか? ダイエット、フィットネス 仰向けになってお腹に力を入れると 両端がへこんで真ん中がものすごくぼこっと出ます。 これはなんなのでしょうか? 立っているときも両端はやわらかく掴めるのですが真ん中(特にお臍の下)は硬くてとても掴みにくいです。 ダイエットをしても両端は痩せてくびれが出きたりするのですが真ん中のぽっこりは治りませんでした。 これは太っているから出るのでしょうか?? 痩せたらなおりますか?? ダイエット 【画像あり】内臓脂肪ですか?【画像あり】 19歳女です。 【画像あり】内臓脂肪ですか?【画像あり】 最近ダイエットをしているんですが 自分が内臓脂肪が多いのか皮下脂肪が多いのか 横を向いて寝るととてもお腹がたるみます。 骨盤はでるので変な窪みもできます。 鍛えている人でないなら普通のことですか? それとやはりこれは内臓脂肪が多いからですか? わかる人がいれば教えてください... ダイエット 汚くてすいません 今日寝てる時に横になったらおへそのへんがすごいぽっこりお腹になりました これはお腹の脂肪が移動したってことでしょうか??
いぬのきもちWEB MAGAZINEでは、2020年7月29日〜8月11日の期間で 「犬の日企画 犬の好きなところアンケート」 を実施し、2, 711名ものたくさんの方たちにご回答いただきました。 愛犬を迎え入れた理由や、愛犬の好きなところ、など…飼い主さんたちにいろいろと質問をしてみることに♪ この記事では、その中から 犬種別でマルチーズを飼っている飼い主さん48名の声 をご紹介します。 Q.愛犬の飼育頭数は何匹? 【いぬのきもちWeb】犬の日企画 犬の好きなところアンケート調査(2020年7月実施) いぬのきもちWEB MAGAZINE マルチーズの飼い主さんに飼育頭数を聞いたところ、 「1頭(66. 7%)」 がもっとも多い結果に。多頭飼いをしている人は「2頭(18. 7%)」が多く、現在1〜2頭を飼っている人の割合が8割を超えました。 Q.愛犬の性別は? 愛犬の性別を聞いてみたところ、今回の調査ではオスを飼っている人がやや多い結果に。 Q.愛犬の年齢は? 現在の愛犬の年齢の調査では、 「9カ月〜3才(30. 4%)」 の成犬期前半のマルチーズを飼っている人が最多で、次いで「11才〜(23. 9%)」が続きました。 小型犬は7才からがシニア期といわれていますが、今回の調査では約4割と、多くの人がシニア期のコと暮らしていることがわかります。 犬の老化スピードは、人よりもずっと速いです。定期的に健康診断を受けるとともに、日頃から愛犬の様子を注意深く見てあげましょう。 Q.愛犬の迎え入れ方法は? 愛犬を迎え入れた方法を聞いてみると、 「ペットショップ(56. 3%)」 がもっとも多い結果に。次いで、「ブリーダー(16. 7%)」「その他(12. ポメラニアンがかわいい５つの理由｜ポメ愛を掻き立てるポイントとは？【画像付き】｜docdog（ドックドッグ）. 5%)」「譲渡(10. 4%)」が続きました。 「その他」では、 「ペットショップから来た父母とうちで生まれた子たちです」「知り合いから生まれたばかりの子犬を3匹預かったけど、手離せ無くてそのまま譲り受けました」 という回答も。 Q.愛犬の飼育環境は? 飼育環境の調査では、 93. 8%の人が「室内飼育」 と回答。今回の調査では、完全に屋外飼育をしている人はいないようです。 暑さや寒さに弱い小型犬は、屋外飼育に向いていないので基本は室内飼育です。屋外飼育だと、脱走の恐れやノミ・ダニなどの寄生虫やウイルスの感染可能性が高まったり、愛犬の体調の異変にも気づきにくいという懸念も。 飼い主さんは、愛犬が家の中で快適に過ごせるようにしっかりと環境を整えてあげてください。 Q.愛犬を迎え入れた理由は?
女性はこちら 男性はこちら つぶらな瞳は、小さな目ではなくイラストやキャラに出てくるようなまん丸なキュートな目! つぶらな瞳と聞くと、どうしても目が小さい、目力が弱いといったイメージを抱いてしまうことがあります。 そのため周りの人から「つぶらな瞳だね」といわれて傷ついた…という経験がある女性も多いかもしれません。 ですがつぶらな瞳とは、小さな目ではなく、二次元キャラクターによくあるようなまん丸で可愛い目のことを指します。 だからこそ逆に、つぶらな瞳に憧れる女性も多ければ、あの子の つぶらな瞳が可愛いと恋をする男性も多いもの 。 つぶらな瞳を生まれ持ったなら、ぜひその魅力を最大限活かすことをおすすめします。 このページで紹介したつぶらな瞳におすすめのメイク術を試してみたり、無料で視聴できるYouTubeを参考にメイクを研究したりして、つぶらな瞳をモテにつなげていきましょう。 まとめ つぶらな瞳とはまん丸でくりっとした目のこと つぶらな瞳にはキラキラしている、白目より黒目の方が大きい、目が透んでいるなどの特徴がある つぶらな瞳の芸能人といえば小西真奈美さん、吉高由里子さん、のんさん、蓮佛美沙子さん、比嘉愛未さんなどが有名 つぶらな瞳という自分の魅力を活かしたメイクアップ術で目元を引き立たせよう
ラメアイテム ラメは瞳を綺麗に見せてくれます。ラメがあることで瞳がうるっとして見えるので、黒目が強調されたり、か弱そうに見えます。最近ではラメが入っているアイシャドウも多いですが、特にラメ単体でつけることができるマスカラやアイライナーが販売されています。下まつげにつけたりすると目がうるっとして見えます。 アイブローも大切なのです アイブローは目の印象を決めるものでとても大切なパーツなのです。顔をどう印象付けたいかによって変わってきます。最近は比較的太目が流行っていますが、眉は太いと目が優しく見え、反対に細いとキリッとした印象になります。 先ほどお話ししようにつぶらな瞳メイクを強調したいのであれば、ペンシルで足らない部分を書いた後にパウダーで全体をふわっと書き、ぼんやりした眉毛にしましょう。 リップ リップは目元を強調するためにもベージュベースのカラーを選びましょう。ベージュベースのリップは肌になじみのいいカラーなので自然と目元を強調してくれます。ベージュといってもピンク系、オレンジ系と幅広くあるのであなたの肌に合う色を探してみてください。 一般的に言われている「ブルーベース」「イエローベース」これは肌の血色を指しているのですが、ブルーベースの人はピンク系のリップ、イエローベースの人はオレンジ系のカラーが肌が綺麗に見えると言われています。 つぶらな瞳に似合うファッションとは? トップス 優しい印象をより引き出すためには、淡い色を着てみましょう。決して地味なのではなく爽やかな色です。もし淡い色が苦手であれば白をおすすめします。白はオールシーズン使えて、しかも顔を綺麗に見せてくれる色です。レフ板効果もあると言われています。このような色は黒目を強調させてくれます。 小物では冬場限定ですが、マフラーのカラーを淡い色にすれば顔の印象が明るく、綺麗な目元が印象づけられます。マフラーであれば取り入れやすいと思うのでぜひやってみてくださいね。帽子はツバがないベレー帽やニット帽がおすすめです。ハットはおしゃれですが、目元がツバの影で隠れてしまうので避けましょう。 アクセサリー ファッションの中でアクセサリーの効果は絶大です。目元を強調したいので、顔に目線が行くようにロングのものであったり、大振りだったりとインパクトのあるイヤリング・ピアスをおすすめします。その代わりネックレスはつけなくてもいいでしょう。ネックレスを強調すると目線が下がってしまいます。 あなたもつぶらな瞳美人に 最後まで読んでいただきありがとうございました。つぶらな瞳の魅力・メイク方法・ファッションなどについてお話しましたがいかがでしたか?瞳が綺麗って魅力的ですよね。様々な点から瞳の魅力を引き出すことができます。早速お話したことを実践してあなたもつぶらな瞳美人に!
飼い主さんたちの回答を見ていると、愛犬への大好きという思いや感謝の気持ちなどがよく伝わってきました。これからも、大好きな愛犬と幸せな日々を過ごしていってくださいね♪ ――― ・アンケート名称:【いぬのきもちWeb】犬の日企画 犬の好きなところアンケート調査 ・アンケート実施期間:2020年7月29日~8月11日 ・回答方法:WEB、いぬ・ねこのきもちアプリ ・総回答数:2, 711名(うちマルチーズの飼い主さん48名) この記事のコメント欄でも、ぜひ愛犬についてのコメントを記入してみてください! みなさんで愛犬への思いを語り合って盛り上がりませんか? 今回の「犬の日企画 犬の好きなところアンケート」にご協力いただいたみなさま、本当にありがとうございました♪ 参考/ マルチーズの特徴と性格・飼い方・しつけ・心配な病気まで|犬図鑑 ※アンケートコメントはあくまで個人の感想です。 ※写真は「いぬ・ねこのきもちアプリ」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 文/宇都宮うたこ