乾燥カットわかめ大1 ★美味しい塩少々 ★ごま油大1 ★醤油小1くらい ★煎りゴマ好きなだけ 100円 【つくれぽ18, 512件】白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ 白菜1/4カット かつお節(小分けタイプ)2袋 ●和風だしの素大さじ1 ●砂糖大さじ1 ●塩小さじ1/3程度 マヨネーズ大さじ2.
春雨サラダ✿マヨネーズ味 by asac0c0 | レシピ | 料理 レシピ, レシピ, 春雨サラダ マヨネーズ
人気 30+ おいしい! マヨネーズを絡めた春雨サラダです。春雨の水気をしっかり切って甘酢を加えることで美味しくできますよ! 献立 調理時間 15分 カロリー 160 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <ドレッシング> 春雨は熱湯で2~3分ゆでてザルに上げ、水気をきってサッと水洗いし、しっかり水気をきって食べやすい長さに切る。 春雨は袋の表示に従ってもどして下さい。 カニ風味カマボコは縦に裂く。キュウリは端を落として斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 1 <ドレッシング>のボウルに全ての材料を加えて和え、器に盛る。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
Description 春雨といえば、中華風。だけど、たまには洋風に、マヨネーズ味も美味しい! 材料 (2~3人分) きゅうり 1〜1/2本 ○マヨネーズ 大さじ2と1/2 ○塩 小さじ1/3 ○砂糖 小さじ2/3 作り方 1 春雨は、熱湯に3分間浸けてから、ザルにあげます。冷水で洗い、水気をしっかり切ります。長いものは食べやすく切りましょう。 2 キュウリは斜め 薄切り してから、細く 千切り に。ハムは3枚重ねて、キュウリと同じくらいに細く切ります。 3 ○印の調味料をボウルに混ぜ合わせ、春雨、きゅうり、ハムを加えて 和えて 完成です。 コツ・ポイント からしは、コドモが食べても気にならないくらいがちょうどいいです。隠し味なので、入れすぎないで下さい。 【*428さん、コメント空欄でつくれぽ掲載ボタンを押してしまいました。 ごめんなさい。作ってもらえて嬉しいです。ありがとう! !】 このレシピの生い立ち とうちゃんのリクエストで作り始めましたが、今ではコドモたちの大好物。(2009. 食べ過ぎ注意Wマヨ春雨サラダ by 飛んでぶー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 8. 13 手順を少し見直しました。) このレシピの作者 みなさんにいろんなレシピをチャレンジしてもらえて、とっても嬉しいです。つくれぽ、どうもありがとうございます。【たまーに、レシピの分量や手順など、見直して訂正しています。プリントアウトしてくれている方、ゴメンナサイ。】
Description もう食べちゃ駄目だよ(;・∀・)って言ってもスグ無くなる禁断の春雨サラダですW おつまみにもおかずにも(^^) お好みで炒り卵 卵1個分 *砂糖 大さじ1〜2弱 *中華ダシ 小さじ1/2 *アジシオ*味の素*胡椒 各 少々〜 作り方 1 胡瓜は 千切り 。ハムは半分に切ってから1㎝幅に切る。 胡瓜撮り忘れましたW 2 ボウルに*を全部入れてマヨダレを作ります。 3 春雨をボウルに入れて熱湯で戻します。春雨によって戻す時間が違うので、裏に表示されてる通りに戻して下さい。 4 戻したら、ザルに入れて春雨が冷たくなるまで良く洗います。氷水でも良いです。 冷たくなったらしっかり水気を切ります。 5 マヨダレに全部入れて混ぜて出来上がりです。 冷蔵庫で冷した方が余計美味しくなります。 コツ・ポイント 春雨が冷たくなるまで洗う事と良く水気を切る事。 炒り卵は飾りみたいな感じなんで、コーンとか人参とかでも良いかも。スグ食べられちゃうから胡瓜に塩振らないけどW水っぽくなるの嫌な場合塩1つまみ位で揉んで軽く絞って下さい。 このレシピの生い立ち 春雨サラダが好きな旦那と息子。 マヨも好きだからマヨで作ってみた。 太るよって言っても食い続けちゃうから、あまり作れないレシピW クックパッドへのご意見をお聞かせください
作り方 1 春雨はやわらかくなるまてゆで、 ザルに上げ流水でサッと洗い、水気をきり冷ます。 2 きゅうりは千切りにし塩をふりしんなりしたら水気を絞る。 ロースハムは千切りにする。 3 ボウルに A マヨネーズ 大さじ3、すりごま(白) 大さじ2、砂糖・米酢 各小さじ1、こしょう 少量 を入れ混ぜ合わせ、 ①②を加え良く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。 4 ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
二の腕に取り付けたセンサーに本体をかざして測定 2. いろいろ測る「面白さ」が、治療意欲を高める 3. 「"低血糖"の不安を感じなくなった」 4. 糖尿病予備軍でも血糖値の自己測定が役立つ 5. 購入は海外のネット通販サイトの利用が便利 6. 「まずはお試し」でも、やってみる価値あり RELATED ARTICLES 関連する記事 医療・予防カテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 針を刺さずに血糖値を常時計測できるウェアラブルモニター クォンタムオペレーションがCES 2021に出展 (2021年1月12日) - エキサイトニュース. 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート!
スマートウォッチを持つ意味を大きく変える可能性がある、かも。 国内企業の株式会社クォンタムオペレーションは、オンラインで開催されているCES2021にて、 針を使わずに血糖値を計測できるスマートウォッチ を披露しました。AppleWatchのようにも見えるTOP画像のスマウォ、これで血糖値が測れちゃうという。 秘密はスマウォの背面の分光計に使われている特許取得済みの分光材料にあり。通常のスマウォが心拍数を計測するのと同じような手順で、血中のブドウ糖を計測します。もちろん、心拍数や心電図などのバイタルサインの計測も可能。 これは商用利用されている血糖値スキャナ「 FreeStyleLibre 」と、同社のセンサーを使った血糖値測定のグラフ。黒字がFreeStyleLibre、赤字が同社のセンサーです。それなりの誤差が確認でき、インスリン投与の目安にするにはやや心許ない精度ではあるものの、近い数値は出せているのがわかります。 スマウォによる非侵襲的(針を使わない)な血糖値測定は、ある種の悲願でもあります。過去には 0. 5mmの針を使って血糖値を測定 するスマウォもありましたが、チクっとするスマウォとか、ちょっとねぇ…。血糖値の測定は採血が必要ですから、個人で測定する場合も穿刺(せんし)器具を使うのが一般的です。だから心拍数や心電図に比べ、血糖値の測定は難しい。 もしスマウォでほぼほぼ正確な血糖値測定が可能になれば、かなりのメリットがあります。糖尿病予防、GI値上昇の目安、インスリン投与のタイミングなどなど。スマウォとアプリを連携させれば、日々の運動や食事データから見直すべき要素がわかったり、医療機関と連携していれば高血糖予防のアドバイスがもらえたりするかもしれません。 思えば昨今はコロナ禍によって、全人類的に運動量が減少しています。通勤だって運動でしたから。自宅テレワークでの運動不足、座りっぱなしからの急な食事など、今こそ血糖値測定が必要なタイミングといえなくもない、と個人的には思います。まぁ運動しろってことなんですががが(自戒)。 株式会社クォンタムオペレーションが披露した技術は、スマウォやウェアラブルを革新させる可能性があります。心電図や心拍数はピンとこなくても、血糖値が測れるってなったらマジで実用的ウェアラブルですからね。 Image: Quantum Operation Inc.
クォンタムオペレーションは、今年度はオンラインで開催となるCES 2021に"非侵襲血糖センサー"を出展したことを発表しました。 針を使って血液を採取する一般的な血糖測定器とは異なり、センサーを手首に装着するだけで血糖値を常時計測できるウェアラブルモニター。糖尿病の経過観察、低血糖の予防、肥満解消に活用できるとのこと。 LEDセンサーとフォトダイオードにより、装着した手首の血流から血糖値を計測する仕組み。独自のスペクトラム安定化技術、ノイズ除去技術により、精度が高く再現性のあるデータの取得を実現しています。 CES 2021のオンラインブースの他、東京・有楽町のb8ta Tokyo – Yurakuchoで開催中のオフライン展示「CES2021 JAPAN TECH @b8ta」で1月11日まで出展しています。 クォンタムオペレーション [リンク] CES2021 JAPAN TECH @b8ta ―― 表現する人、つくる人応援メディア 『ガジェット通信(GetNews)』
※上記のいずれも、フリースタイルリブレでは前述の「測定誤差」は考慮しないといけません。 詳細な血糖値が知りたいとき(低血糖の判断、注射するインスリンの単位数を決める際など)には、従来通りSMBGをお使いください。 糖尿病でなく、またインスリン使用もなければ、自己血糖測定にあまり馴染みはないかもしれません。 …ですが、たった2週間で構いませんので、完全自費購入でもフリースタイルリブレで血糖値・血糖変動を測定してみてはいかがでしょうか? きっと現実に驚き、その後の食生活や人生に影響を与えること間違いなしです! ご自身の 健康管理ツール としても、決して損にはならないと感じます。 使用の注意点(測定結果に敏感になり過ぎない!) 1日に何度でも測定できるのが、フリースタイルリブレの良いところなのですが、測定結果の血糖値に一喜一憂してしまうと、 測定自体がストレス になってしまう恐れがあります💦 ストレスを感じることで分泌されるのは… ストレス下ホルモン。 つまり、アドレナリンやコルチゾールです。 これらのストレス下ホルモンには、血糖上昇作用があり、そのイライラが、更なる血糖値の上昇につながることになります。 そうなると、本末転倒です!! あくまでも、淡々と測定し、日々の生活習慣や治療改善に活かしていきましょう。 センサーの廃棄について 廃棄は、各地域の規則に従って廃棄となります。 地域に合わせた廃棄方法は、購入後、お問い合わせ窓口より聞くことができます。 フリースタイルリブレのまとめ フリースタイルリブレはこんな機器 測定の度、針を刺さなくて良いので 痛くない 1日に何度でも測定ができる 測定誤差はSMBGよりも大きい 条件によっては保険適用下で使用できる 今回は、薬ではありませんでしたが、画期的な自己血糖測定器として フリースタイルリブレ を紹介致しました☆ まだ、専門機関でなれけば、ご存知でない方もいらっしゃると思うので、少しでも新たな選択肢としての啓蒙となりましたら幸いです。 【保有資格】薬剤師、FP、他 【経歴】大阪薬科大学卒業後、外資系製薬会社「日本イーライリリー」のMR職、薬剤師国家試験対策予備校「薬学ゼミナール」の講師、保険調剤薬局の薬剤師を経て現在に至る。 今でも現場で働く現役バリバリの薬剤師で、薬のことを「分かりやすく」伝えることを専門にしています。 プロフィール・運営者詳細 お問い合わせ・仕事の依頼 私の勉強法紹介 TwitterとFacebookとインスタでも配信中!