そうすると口呼吸が増え花粉が直に喉を通ってアレルギー反応を示すのです。 花粉症で喉が痛む原因の1つはアレルギーによるものなのです。 ②口呼吸による花粉以外の細菌やほこりが喉を刺激 口呼吸で細菌やほこりを吸い込むことで喉を刺激し痛みが生じる。 花粉症で鼻水や鼻づまりが出始め口呼吸が増えると、 細菌や、ほこりなども一緒に吸い込んでしまい、 花粉アレルギーとは別の要因で喉を痛めるといった場合もあります。 ③乾燥 3つ目は喉が乾燥する場合です。 ①、②の原因からの流れになりますが、 口呼吸をすれば口内が乾燥して喉を痛める原因となります。 口内はいつも唾液が分泌されていますよね? 唾液は免疫機能という重要な働きをしているので、 口呼吸で口内を乾燥させると免疫機能が低下し、 喉を痛めることにつながるのです。 花粉症で喉を痛める直接的な原因はアレルギーですが、 花粉症の鼻水・鼻づまりによる口呼吸で、 2次災害的に喉を痛める原因もあるのです。 まとめ 今や日本では2人に1人が花粉症といわれていて、 日常生活にも支障をきたすほどの症状を持つ人もいます。 今回取りあげた花粉症の喉の痛みは単独で症状に現れるケースは少なく、 鼻水・鼻づまりによる口呼吸が原因で喉を痛めることが多いようです。 寒い冬を乗り越えたあとは花粉シーズン到来! しっかりと花粉対策をとり花粉症に負けないように頑張りましょう!
花粉症と口の渇きの関係 2014. 03. 19 こんにちは。 よこがわ歯科の伊藤です だいぶ暖かくなってきましたね。 過ごしやすい季節にはなってきましたが、花粉症のある方にはツラい時期でもありますよね。 薬を飲まないと…という方も多いのではないかと思います。 花粉症の薬だけではないですが、薬の副作用として 「口渇作用」 のあるものもあります。 今回はこのテーマで少しお話させていただきますね。 口渇が起こればどういったことが起こるのか? 花粉症 喉が渇くアレグラ. ⚪︎口内炎ができやすい(傷ができやすい) ⚪︎細菌が繁殖しやすい(むし歯や歯周病にかかりやすくなる) ⚪︎ろれつがまわりにくくなるetc とくに口渇を起こしやすい薬の種類ですが、降圧剤や向精神薬、パーキンソン病薬etc が口渇を起こしやすいといわれています。 口渇を防ぐには薬の服用を中止するか他の薬に変更することもできますが、難しい場合もあります。 そういった場合には ⚪︎うがいや水分補給をする ⚪︎飴(のど飴)を舐めて唾液分泌を促す ⚪︎対処薬剤の投与(人工唾液等) ⚪︎唾液腺マッサージを行う といった対処方法があります。 よこがわ歯科でも口渇に関してのアドバイスをさせていただいていますので、お困りの方は気軽にお声かけて下さいね。
【東京ウォーカー】
お困りママ お助けママ 現代人にとってなくてはならないスマホ。時間ができるとついつい触ってしまうという人も多いのでは!?
良質な睡眠が減ると、肌の老化が進むよ? そう自分に言い聞かせてください。 妙齢の女性にとっては「明日寝坊しちゃうかも・・」とかより、よっぽどグサグサ刺さるんじゃないでしょうか(笑) 私はベッドサイドライトとして ダイソーのタイマーライト を使ってるんですが これで例えば 10分タイマー とかにして、電気が消えるまでスマホの時間と決めるといいかもしれません。 だらだら見ちゃうのが一番ダメ。 寝る前スマホは週末だけ ただ、週末だけは「寝る前スマホ」を自分に許可してます。 だらだらしながら週末の夜をゆっくり過ごすのは至福の時間。 なんでもメリハリが大事ですね。 朝起きても、なんとなく寝た気がしない。昼に眠気が襲ってくる。 そんな状態が続く人は「寝る前スマホ」が原因かもしれません。 良質な睡眠は、一日を左右します。 まずは1日だけ、寝る前スマホ、やめてみましょ。 翌朝すっきり起きられるはずですよ。
さまざまな問題に発展する可能性を持つスマホですが、やはり手軽で身近な存在です。 なにも、使用を完全にやめることをおすすめしているわけではありません。 スマホとの上手な付き合い方を探し出すことが重要 なのです。 それでは、寝る前のスマホに代わる習慣を見つけてみましょう。 寝る前の習慣を改善する 寝る前のスマホ使用の習慣によって日常生活に不都合が生じているならば、 新たな習慣を取り入れる ことで習慣を上書き保存してしまいましょう!