セルに文字列が入力されていると「#VALUE! 」エラーになる! Excelで数式を作成していると、さまざまなエラーに遭遇することがありますよね。「計算式は正しいはずなのに、突然エラーが出て戸惑った……」という経験のある読者は意外と多いのではないでしょうか。 次の「給与支給表」(①)の例を見てください。この表では、「給与」欄の金額と「諸手当」欄の金額を足して「総支給額」を計算しています(例えば、セルD3には「給与+諸手当」という意味の「=B3+D3」という数式が入力されています)。この数式を下のセルにコピーしたところ、セルD6に「#VALUE! 」というエラーが表示されてしまいました(②)。 「#VALUE! 」エラーは、数値を指定すべきセルに文字列が入力されている時に発生するエラーです。今回の場合、セルD6には数式をコピーしたときに「=B6+C6」という数式が入力されたのですが、セルC6に「なし」という文字列が入力されているために正しく計算が行われず、「#VALUE! 」エラーが発生しています。 セルC6の値を「0」に修正すればこのエラーは発生しなくなるのですが、実際の業務では、「0」という数値ではなく、「なし」とか「検討中」のような文字列を入れておきたい時ってありませんか。 そこで今回は、セルに入力された文字列を「0」とみなしたり、文字列が計算の対象外になる関数を使ったりして「#VALUE! 」エラーを回避する方法を解説します。 テクニック1:文字列を「0」とみなして計算する 1つ目は、セルに入力された文字列を「0」とみなして計算するという方法です。冒頭でも触れたように、セルD6に「#VALUE! 「Googleレンズ」で身の回りのものを調べてみよう｜Google標準アプリ 使い方・活用ガイド｜AQUOS：シャープ. 」エラー(①)が表示されているのは、このセルに入力されている数式「=B6+C6」で参照しているセルC6に文字列が入力されているからでしたね。そこで、セルC6の「なし」という文字列を「0」とみなして、正しく計算できるようにしましょう。まず[ファイル]タブ(②)をクリックします。 [情報]画面が表示されるので、左側のメニューの一番下にある[オプション](③)をクリックします。 [Excelのオプション]画面が表示されるので、[詳細設定](④)をクリックして画面を下にスクロール(⑤)します。画面の下のほうにある[計算方式を変更する]にチェックマークを付けます(⑥)。 チェックマークをONにしたら、[OK](⑦)をクリックしてダイアログボックスを閉じます。 すると、先ほどセルD6に表示されていた「#VALUE!
」というエラーは消え(⑧)、セルC6の文字列を「0」とみなした計算結果が表示されていますね。 テクニック2:「〇+〇」のような足し算ではなくSUM関数を使って計算する 冒頭の例では、D列の「総支給額」は「給与+諸手当」という足し算で求めていますよね。ここで解説する2つ目のテクニックは、この「給与+諸手当」という足し算をSUM関数で行うというものです。SUM関数は、引数となるセルやセル範囲に文字列が入っていても無視して計算を行ってくれるので、今回のような例でもエラーが発生することはありません。 実際にやってみる前に、前項で行った設定を元に戻しておきます。また、最初の例でエラーが発生したのはセルD6だけですが、D列の数式はすべてSUM関数を使ったものに書き換えます。セル範囲D3:D6のデータはすべて削除しておきましょう(①)。 では、D列にSUM関数を使った数式を入力していきます。セルD6に「=SUM(B3:C3)」(②)と入力して、[Enter]キーを押します。 計算結果が表示されました(③)。オートフィルでこの数式をほかのセルにもコピーします(④)。 セルD6に「#VALUE! 」エラーは表示されなくなりましたね。 エラーインジケータが表示されたら… ここで気付いた読者もいると思いますが、セルD3などのセルの左上隅に緑色の三角形(①)が表示されていますね。これは「 エラーインジケータ 」と呼ばれ、何かのエラーが発生している可能性を示しています。 エラーインジケータが表示されているセル(ここではセルD3)をクリックすると、セルの左横に「! 」マークのアイコン(②)が表示されるので、クリックしてみます。するとメニューが表示され、一番上に「数式は隣接したセルを使用していません」(③)と表示されます。これは、「SUM関数の引数に隣のA列のセルが含まれていないですがよろしいですか?」というExcelからの問いかけです。今回の例では、A列は社員番号なので、もちろん計算には含めません。したがって、このエラーは無視しても大丈夫です。 先ほどのメニューから[エラーを無視する](④)をクリックすると、エラーインジケータは消えます。エラーインジケータが表示されている他のセルにも同様の操作をしておきましょう。 これで、SUM関数を使った「給与支給表」が完成しましたね(⑤)。 セルに文字列を入力したままでも計算はできる!
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こんにちは!元美容部員のnalicoです。 私の旦那さんが金森式を始めて4カ月目。94㎏スタートし、今日で78㎏になりました✨ 金森式ダイエットの本を読んで、実践を重ねていくうちに、他のダイエットより明らかにスムーズに痩せることが出来たのですが、やはり途中少し停滞期もありました。 そこで、 Joh サプリメントを摂り始めてみたよ! (^^)! 金森式ダイエットの本の中でも、サプリメントを摂ることを推奨されていたので、買ってみることにしました。 今回の記事では 金森式ダイエットで 買うべきサプリメント5選 実際に買ってみたサプリメントをご紹介していきます。 この記事を書く私は nalico 30代、元美容部員。 旦那さんのダイエットサポーターです(^^♪ 様々なダイエットを実践して何度も挫折しましたが、 金森式を始めて3ヵ月で-14kg 痩せました✨ Joh 旦那さんのリアルなお腹ビフォーアフター写真は、 【3ヵ月で-14kg減!旦那さんがガチで痩せた『金森式ダイエット』とは?】 という記事で公開していますので、ご興味あれば見てみてください。 そもそも金森式でサプリメントが必要な理由とは? 断糖高脂質食にすると、数日で体重が落ちていく方が多いと思います。が、順調だったのに、「ここから先が体重がなかなか落ちないよ~Σ(゚Д゚)」と悲鳴を上げたくなる時がくることもあるかもしれません。 金森式の本を読んでいると、 『質的栄養失調』 という言葉が目に入ってきました。 断糖高脂質食に切り替えても痩せられない人は、エネルギーの代謝がうまく回っていないということでした。 糖質から脂質にエネルギー源を切り替えても、それがしっかりと燃える仕組みができていなければ、体に貯まっている脂肪は燃えない。 場合によっては食べた分だけ太ってしまうこともある、ということです。これを「質的栄養失調」と言います。 ガチ速"脂"ダイエット P. 50より抜粋 現代人の体は栄養不足ぎみで、独自のダイエットをしている人はなおさら栄養失調になりがち。代謝力もダウンしています。 代謝が上がらなければ、いっこうに痩せていかないので、代謝をサポートするためにはビタミンやミネラルなどを補給する必要があります。 食事からはなかなか難しいので、積極的にサプリメントで栄養補給をする方が手っ取り早いようです。 金森先生はナウフーズのサプリをおすすめ!
2017年に約7万7千人のアメリカ人を対象に ビタミンB群の効果について調査しました。 結果は次の通りです。 ・肺癌リスクが30~40%上がった ・タバコを吸う男性は肺癌リスクが3~4倍になる ・白内障リスクも指摘 上記のリスクが現れるライン(摂取量)として 1日にビタミンB6を20㎎以上摂取、 ビタミンB12を50mcg以上摂取する。 だったそうです。 これらの数字は 「日本で販売されているサプリで十分に摂れてしまう量」 と言われています。 ただ、ビタミンB群は サプリなんかで摂取しなくても 全然大丈夫です。 その根拠は、 厚労省の調査で、 『現代の日本ではビタミンB群が 不足している人はほとんどいない』 と言われているからです。 要するに、 です。 私はこれらの事実を知った時点で ビタミン系のサプリは全て処分しました。 (それくらい、ヤバイと思いました) そして、今回の記事が貴方様にとって サプリメント購入時の良い判断材料 となって頂ければ幸いでございます。 寺本 関連記事: お金をドブに捨てながら、寿命を縮めているサプリがコレ!