知覚過敏に限らず病気というものは1度なってしまうと長期間、治療が必要になることが多いので、できるだけ病気にならないように" 予防 "することが何よりも大切です。 では知覚過敏にならないような予防法にはどのようなものがあるのでしょうか? 正しい歯磨き(ブラッシング) 知覚過敏だけでなく、虫歯、歯周病などの歯周疾患の多くが『 間違った歯磨き(ブラッシング) 』といわれています。 知覚過敏の場合は特に、力任せに歯磨きを行った結果、エナメル質が徐々に削られていき、象牙質が露出し、象牙質にさまざまな刺激が加わり「歯がしみる」知覚過敏の症状へ繋がってしまうのです。 そこで 正しい歯磨き(ブラッシング) をすることによって、エナメル質が傷つく事を抑え、知覚過敏の予防、症状の悪化を抑えることが期待できるだけでなく、正しい歯磨き(ブラッシング)によって歯垢(プラーク)、歯石の付着を抑え、歯周病、虫歯を予防することが期待できるのです。 逆に歯がしみるからといって、歯がしみる箇所の歯磨きがおろそかになると、 ◎ 歯がしみる ⇒ 歯磨きがおろそかになる ⇒ 歯垢を除去できない(歯垢はその後歯石に) ⇒ 虫歯、歯周病に・・・ といった悪循環になりますので注意が必要です!
歯医者さんに歯磨き粉を使わないでといわれたことはありませんか?何故歯磨き粉を使わないようにといわれるのかその真意を知るべく調査してみました。 歯磨き粉をすすめない理由はもちろんのこと、実際歯磨き粉は 使わない方が良いのか、それとも使った方が良いのか 答えを導き出しています。使う・使わないのメリットとデメリットを用いてわかりやすく紹介していきますので是非ご覧ください。 スポンサーリンク 歯医者さんが歯磨き粉を勧めない理由 歯科医師や歯科衛生士が歯磨き粉を使わない歯磨きをおすすめする大きな理由は 「歯磨き粉の味や泡で磨けている錯覚に陥り、隅々まで磨けない事が多い」 からなのです。 でも歯磨き粉を使わなかったら汚れをしっかりおとせているのか逆に心配になりますよね?実際はどうなのか見てみましょう。 歯磨き粉を使わないと歯が黄ばむ? コーヒーや紅茶などをよく飲む人はどうしても歯が黄ばみがち。ステイン汚れは歯磨き粉なしでは落ちにくいので、 素磨きをしたあとに歯磨き粉を少し使用して磨くと良い とされています。 茶渋なども中々落ちにくいので、お茶をよく飲む方も同じように磨くことをおすすめします。つまり、 歯の表面を研磨 することでステイン汚れを落としているため、歯磨き粉を過剰に使うのはデメリットも多いと考えられます。 逆にコーヒーや紅茶などをあまり飲まないという方は黄ばむ心配がないので歯磨き粉を使用しなくても大丈夫といえます。 >> 市販のホワイトニング歯磨き粉おすすめランキングはコチラ 歯磨き粉を使わなくても口臭は平気? 歯磨きの時間が長くなる分汚れは落としやすいのですが、 口内の細菌を除去するのは難しい 上に細菌をばらまくことにもなりかねません。 菌が原因の口臭は 歯磨き粉を使わずにケアするのが難しい といえますね。 歯磨き粉を使わなくても虫歯にならない? 歯磨き粉で有名なクリニカ！含まれている研磨剤の懸念とは？ | ブレスマイルラボ. 結論からいうとならないとは言い切れません。 歯磨き粉をつけていても磨けていないと虫歯になるように、 キチンと磨けていないと虫歯になる 可能性は十分にあります。ただ歯磨き粉を使用していた時も汚れが見えやすく、自然と長時間磨くようになることからなりにくいと言われているのです。 歯に付着する主な汚れはプラークで、この プラークは歯ブラシだけでもしっかり除去できる ことが分かっています。ですから歯磨き粉を使用せずしっかり隅々まで磨けているのであれば虫歯にならないと言えるかもしれません。 この観点から 虫歯になりにくいというメリット につながり、歯科医師や歯科衛生士が歯磨き粉なしでの素磨きをおすすめする理由につながっていきます。 歯磨き粉は使うべき?使わないべき?
研磨剤なしの歯磨き粉は一体どんなメリットがあるのでしょうか。実は研磨剤なしの歯磨き粉は歯や歯茎に優しいんです。ホワイトニングにもおすすめなんです。そこで今回は、研磨剤なしの歯磨き粉のおすすめ市販品をランキング形式で紹介したいと思います。 引用: 「知覚過敏が気になるけど、口臭、虫歯や歯周病対策もしたい! 」という方はいませんか? リカルセンシティブ オレンジミントなら知覚過敏・虫歯・歯周病対策をしてくれます。 「リカルセンシティブ オレンジミント」は、とても優れた歯磨き粉と言えます。研磨剤なしの歯磨き粉1つで口臭予防・知覚過敏・虫歯・歯周病対策をする商品はあまりないしょう。オレンジ味以外にもマンゴー味、アップル味、ピーチ味がありますが研磨剤が少量含まれています。またリカルセンシティブは着色料配合のため、過度の使用は着色させる恐れもあるため、注意しましょう。 歯医者に行くと歯医者推奨の歯磨き粉があります。そのうちの一つが「チェックアップジェル」です。 チェックアップジェルは様々なフレーバーがあり、子供~大人まで安心して使える歯磨き粉です。歯医者推奨の歯磨き粉のため安心して使えます。味は子供でも使えるように少し甘めですが、キシリトール配合で虫歯対策もバッチリです。歯泡立ちはあまりないですがジェルタイプの歯磨き粉のため、歯の隅々まで行き届きます。バナナ味のみフッ素の配合量が少ないです。フッ素の配合量が多い方がいい方は、バナナ以外のフレーバーを選びましょう。 ホワイトニングをメインにしたい方はいませんか? 歯磨き粉は使わない方が良い？必要性とメリット＆デメリット | ピントル. 研磨剤なしの歯磨き粉でもホワイトニングはできます。「アパガード リエナメル」を使ってみてはいかがでしょうか? 「アパガード リエナメル」はホワイトニングをするだけではありません。ホワイトニングをしながら、同時に歯の表面についた細かい傷を修復したり、着色や歯垢を付きにくくします。また使う度に歯を丈夫にする効果も期待できるため、是非一度、使ってみてはいかがでしょうか? 使用後はまるで歯医者で歯の掃除した時のように、ツルツルの舌触りです。 次にご紹介する歯磨き粉もホワイトング効果が期待できます。もちろん研磨剤なしです。 コーヒーや紅茶、ワインやタバコ等で着色した歯も「薬用パール ホワイトプロシャイン」なら、気になる口臭もケアしながら白い歯にしてくれるでしょう。また先程ご紹介した「アパガード リエナメル」と同じく、使う度に歯が強くなるのも特徴です。 歯のケアよりも歯茎のケアをしたい方は、「シコンコート」を使いましょう。 あなたは歯茎にケアをしていますか?
◎ 酸の入った飲食物を長時間、口の中に入れておかない! ◎ 酸の入った食品を食べた後はエナメル質が柔らかく傷つきやすくなっているので、強く歯磨きするのは危険! また唾液に含まれるカルシウムやリンには、歯のエナメル質を修復する再石灰化が期待できますので、「 ガム(ノンシュガー) 」など、唾液の分泌を促す食品を積極的に取る事も知覚過敏予防には効果的かもしれません。 歯科医での定期健診 以上のように知覚過敏を予防するには、 ・正しい歯磨き ・歯ブラシ、歯磨き粉選び が基本ですが、それらと同じくらい大切なのが『 歯科医による定期健診 』です。 いくら自分では完璧な歯磨きができていると思っても、自己ケアで歯垢(プラーク)を完全に取り除く事は難しいですし、歯垢はそのうち歯石となり、歯科医でなければ除去する事ができなくなります。 歯垢と歯石は虫歯、歯周病の原因となり、当然、知覚過敏にも大きく関わってきますので、定期的に歯医者さんに診てもらい、歯垢チェック、歯石除去をしてもらい、歯周疾患の早期発見、早期治療を受ける事が何よりも大切だと思いますよ。 スポンサードリンク
研磨剤はクリニカ以外の歯磨き粉にも!その成分について 私達が習慣的な歯磨きをする上で、ほとんどの方が歯磨き粉を使っています。 クリニカは勿論、現在流通している歯磨き粉の大半には、「研磨剤」が含まれています。 歯磨き粉の成分表を見てみると、「研磨剤」としての記載はなく、「清掃剤」と明記されていることが多いです。 例えば、クリニカの成分表では、清掃剤として「無水ケイ酸」という成分が記載されており、その成分が研磨剤として配合されています。 また、クリニカ以外の歯磨き粉にも、以下の成分が研磨剤として含まれています。 ・無水ケイ酸 ・重質炭酸カルシウム ・リン酸水素カルシウム ・リン酸水素ナトリウム ・炭酸カルシウム これらの成分の違いは、研磨剤としての研磨力にあります。 例えば、無水ケイ酸は研磨力が強く、その一方で、炭酸カルシウムは研磨力が弱めになっています。 ただ、冒頭でも述べたように、近年では研磨剤の歯に対する影響を懸念する声も少なくなく、研磨剤が入っていない歯磨き粉も販売されています。 では、研磨剤の役割とは何でしょうか? 研磨剤のメリット・デメリットについて、次項で詳しく見ていきましょう。 歯磨き粉クリニカに含まれている研磨剤!メリット・デメリット 研磨剤には、歯の表面を滑らかにすることで、歯ブラシだけでは落としきれない、歯のエナメル質(表面)に付着した着色汚れを除去する効果があります。 前述したように、クリニカを始めとする歯磨き粉のほとんどには、この研磨剤が含まれています。 では、研磨剤のメリット・デメリットについて以下にまとめます。 【メリット】 ・歯のエナメル質の着色を落とす ・タバコのヤニ、コーヒーなどのステイン汚れも落とす 【デメリット】 ・歯のエナメル質を傷つける場合がある 歯の着色汚れには、タバコのヤニやコーヒーの着色などがあり、いわゆる「ステイン」と呼ばれています。 研磨剤には、それらの頑固なステイン汚れを落とす、強力な研磨力があるため、ホワイトニング効果も期待ができます。 しかしながら、その強力な研磨力が、返って歯のエナメル質を少なからず傷つける恐れもあります。 それについて、次項で詳しく見ていきましょう。 歯磨き粉クリニカの研磨剤でエナメル質に傷がつく? 研磨剤には、歯のステイン汚れを落とす効果があることが分かりましたが、それと同時に、場合によってはエナメル質を傷つけることもあります。 では、歯のエナメル質が傷ついてしまうと、どのようなことが起きるのでしょうか?
ホワイトニング等……どんなに歯のケアをしていても歯茎から出血する、歯茎が下がる等の症状があると歯を失う原因になります。「シコンコート」は研磨剤なしです。優しく歯茎をケアしながら、有効成分を歯茎にしっかり定着させます。 シュミテクトと言えば知覚過敏で有名な歯磨き粉です。シュミテクトにはいくつかシリーズがあり、「薬用シュミテクト トゥルーホワイト」は知覚過敏をケアしながら、ホワイトニングもします。 歯磨きをしながら知覚過敏に効果的な成分が、歯がしみるのを防ぎます。また歯の着色除去、着色予防をしながらホワイトニングができるのもポイントです。研磨剤なしの歯磨きのため、優しく歯のケアもできます。 虫歯や口臭予防に特化した研磨剤なしの歯磨き粉が「大人用ブリアン」です。他の研磨剤とは違い、ある成分に注目して配合しています。 「大人用ブリアン」は2種類の乳酸菌に注目して作られた歯磨き粉です。乳酸菌は腸内環境を良くすることで有名ですが、歯磨き粉に使うとどうなるのでしょうか?
ストレスによって起こる首のかゆみを抑えるための方法には、入浴があります。入浴は血行を促進する効果があります。その方法は、ぬるめの40度程度の湯船に浸かって温まったら外に出て、しばらく休んでまたお風呂に入るのを数回繰り返す、反復入浴が血行促進により効果的と言えるでしょう。かゆみを早く抑えるには、ぬり薬を塗るのが一般的です。 このストレスによるかゆみが起こる原因には、ホルモンバランスの乱れや、腸内環境がよくないとき、そのほか慢性的に血行が良くない場合などに、症状が起こりやすいようです。ストレス性のかゆみを抑えるためには、食事や睡眠など日常的な生活を規則正しく行うように心がけることが大切だと言えるでしょう。 首がかゆい症状別の対処法とは? 首がかゆい時の対応はどのようにすればいいのでしょう?
・ 首のしわの原因は?できやすくなる習慣や改善方法を紹介! ・ 妊娠による肌荒れの対処方法を紹介!乾燥やシミの対策について! これらの記事も合わせてお読みください!
首のかゆみにおすすめの市販薬は「イハダ プリスクリードS」です。 ミストタイプの治療薬で、顔や首のかゆみを抑えてくれます。 コンパクトサイズなので持ち運びにも便利です。 ⇒⇒ 【ゆうパケット・送料無料】イハダ プリスクリードS (50ml)【第3類医薬品】 まとめ 首は顔と同様、他の身体の部位と比べると皮膚が薄く、バリア機能が弱いので、肌トラブルが起きやすいです。 首のかゆみ・赤み・カサカサといった肌トラブルの原因は様々です。 まずは自分がどういった症状なのかしっかりチェックし、今回紹介した対策法を実践していき改善させていきましょう。 症状が長引いたり、特にひどい場合には、専門医に相談することをおすすめします。