今回の相談者 トウホクぐらし さん 女性・60代~ 10年ほど前から足が痛くなり、足首が曲がってしまっております。近くの整形外科で見ていただき「 変形性足関節症 」と診断されました。 保存療法と手術の選択があるとのことでしたが、そこまでひどくないので、保存療法を選択しました。 現在も通っているのですが、手術以外で病院ができる対応は、痛み止めしか方法がなく、普段の生活でできる筋トレやインソールを進められます。 インソール自体は良いものなのですが、ずっと靴を履いているわけには行かないので、あまり効果が持続しているように感じません。 この際、整形外科などの病院ではなく、その他の選択肢を考えています。またこの病気に効くようなストレッチなどはありますか? ご相談に対する足の専門家の回答 専門家の回答 志水 剛志 柔道整復師・足のスペシャリスト 変形性足関節症という事ですが、多いのが足関節の過回内(オーバープロネーション)といわれる状態で、足首が内側に大きく傾いてしまっている。 オーバープロネーションとは 歩行の際に足首が大きく内側に傾いている状態をいいます。 着地の際に傾くことで筋肉や足首、膝などに偏った負担がかかる傾向があります。 きっとこの状態なのだと思います。痛みが出やすいのは、足首の内側が引き伸ばされていて痛む、逆に足首の外側が骨同士がぶつかって痛みが出る。この2タイプが多いです。 主な原因は? 原因としては、外傷(足関節捻挫、足部の骨折)などからの二次的な進行性障害が多く。結果的に足の内側のアーチ(土踏まず)が潰れて扁平足が進んでしまったことから起こります。足が痛み出した10年前から徐々に進行してしまったのだと思われます。 主な治療法は? 治療法としては、まず倒れ込んでしまう足首の内倒れを止めるためのインソール。更には足首のサポーターでの保護。そしてその状態で日常生活を過ごすにあたり骨盤と股関節、膝関節、足関節、足部に大変無理が掛かりますので、施術にて緩めてあげて痛みが出ないようにしていくことが良いです。 痛みからわかる重症度 歩行時の足部内側の痛み 接地時の足部内側の痛み 接地時での足部外側の圧迫痛 治療したい場合、どこで受ければ良い?
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玄関が夜帰ってくると暗く、スイッチにたどり着くまで闇をさまよわなくてはいけない。 といっても2mくらいのことなので、感覚でスイッチの位置は分かるのだが、 稀に荷物を置いていると危なく転びそうになる。 ということで半年ほど前にセンサーライトを買ったのだが、 ちょうど1月頃から夜通し点いたり消えたりを繰り返すようになった。 はじめは何かに反応していると思ったのだが、 それっぽいものをどけても一向になおる気配なし。 もしやこれは廊下が冷えきったせい? ということでGoogle先生に聞いてみるが、 別メーカーでセンサーの動作範囲として低温になると誤作動を起こすような表現はあったが、 いまいち確信的な回答を得られなかった。 (物が揺れたり、小動物に反応することはあるらしい。まぁ当然か) で、電池の無駄なので、電源を落とすことにした。 さて、このところ暖かくなってきたので、 試しに誤作動しないかテストしてみた。 結果問題なく動作するようになった。 誤動作をはじめたのが気温10度前後なので、 もし、センサーライトがそういった挙動をするときは気温を疑ってみるとよいかもしれない 追記 そういえば、センサーで思い出したが、 会社のトイレの便座を昨年取り替えてから夜な夜なウインウインとうなり声がするようになった(昼でも夜でも関係なくが正解)。 トイレの花子さんか、もしやこれは 話題のトイレがハッキング (※)か!? と思ったが、原因はどうも、扉に反応しているようだ。 (取り付けてすぐはそういうことは無かったが、やはり寒くなってからのような気がする) トイレの便座の場合、ふたを閉めれば誤作動を防げるようになっているので、 もし夜な夜な招集ファンがウインウインと言うようであれば、ふたを閉める習慣を付けた方がよい。 ※ LIXILのトイレ操作アプリに脆弱性 - 使用中に蓋の開閉やビデが行われる恐れ 追記130422 このところ冬に逆戻りな気温ですが、 気温が下がった途端にセンサーが再び誤作動です。 気温が15度前後なので、このくらいから誤作動をし始める感じかもしれません。 一応説明書にも書いてあると思いますが、 通常使用でも点滅を繰り返す場合は、欠陥が疑われますので、購入店かメーカーに問い合わせをしてみましょう。
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る センサーライトって雨などで誤作動ありますか? 道沿いではない所にセンサーライトを設置しているのですが2回ついたり消えたりして怖いです。 主人が窓から覗いてくれたのですが誰もいなくて、雨だからと言いますが雨でセンサーライトの誤作動ありえますか? このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 野生動物(野鳥や野良猫など)、 風で動いたものに反応したのでは ないですか?? 照明や光の反射でも反応する ようですよ。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
リトラクタブルヘッドライトとは?
皆さんには家で自分の帰りを待ってくれている人、いますか? 帰宅して暖かいご飯を用意してくれている人、いますか? 「ただいま」と言って「おかえり」と返してくれる相手、いますか?