NHKきょうの料理で話題になった『 たけのこの若竹煮の作り方 』をご紹介します。 和食の基本となる昔ながらの若竹煮の作り方です。 料理研究家のばあばこと鈴木登紀子さんが考案されたレシピです。 たけのこの若竹煮 『 若竹煮 』の『 若竹 』とはたけのことわかめを合わせて作った料理につけられる名前のこと。 特に若竹煮は新たけのこと新わかめを煮た春の料理のことを指します。 調理時間 20分 調理器具 包丁・鍋 カロリー 1人分 25kcal 塩分 1人分 1. 4g 材料 4~5人分 ゆでたけのこ 300g だし カップ3 酒 大さじ1 薄口しょうゆ 大さじ2 わかめ 150g 木の芽 適量 下準備 まず初めに、皮付きのものを使う場合はあく抜きからしてください。 方法はいくつかあるので、お好みの方法を試してみてください。 時間がない場合はこちらの大根おろしを使った方法がおすすめです。 たけのこのアク抜きの方法。大根おろしで簡単にできる!
2014/01/01 調理時間 30 分 カロリー 57 kcal 塩分 2. 4 g ※カロリー・塩分は1人分です 材料(2人分) たけのこ 小1本(300g) わかめ(塩蔵) 30g 京風割烹 白だし 大さじ3 水 300ml 木の芽 適宜 作り方 下処理したたけのこの穂先は4~6つのくし形切り、根元は厚さ2cmの半月切り、またはいちょう切りにする。わかめは水で洗い、適当な大きさに切る。 鍋にたけのこ、京風割烹 白だし、水を入れて強火にかける。 煮立ったら中火にし、落としぶたをして20分ほど煮る。 さらに、わかめを入れて1~2分煮る。 器に盛り、木の芽をのせる。 わかめは水でもどし、さっとゆでるとやわらかくなります。 このレシピは 京風割烹 白だし を 使用しています。 京風割烹 白だし
季節を感じさせる和食の定番料理 ジャンル 和食 作りやすさ ほどほど 調理時間 20分 カロリー 35kcal この料理に合う飲みもの 材料(4人分) ゆでたけのこ 1本(250g) 新わかめ 80g A(だし汁:300ml、塩:小さじ1/2、薄口しょうゆ:大さじ1/2、酒:大さじ2、みりん:小さじ1) 木の芽 適量 たけのこは、穂先と根元に分けて切る。根元部分は1cm幅に切り、穂先部分は6~8等分に切る。 新わかめは食べやすい大きさに切る。 鍋に【1】のたけのこと水適量を入れて火にかけ、沸騰したらざるにあげる。 鍋を洗ってふき、Aの煮汁の材料と【3】のたけのこを入れて火にかける。ひと煮立ちしたら火を弱め、30分ほど煮る。 【4】の鍋に新わかめを加え、2~3分煮て火を止める。 器にたけのこと新わかめを盛り、煮汁を張り、木の芽を飾る。 ポイント&アドバイス 木の芽は手のひらに挟んでたたき、香りをたててから盛りつけましょう。
若竹煮
たけのこの穂先から中心部の柔らかな部分を使います。しみじみとしたおいしさです。
料理:
撮影:
榎本修
材料 (4人分)
ゆでたたけのこ(下記参照) 2/3本(200g)
わかめ(塩蔵) 50g
煮汁
だし汁 1と1/2カップ
しょうゆ 大さじ1/2
みりん 大さじ1/4
塩 小さじ1/4
熱量 22kcal(1人分)
作り方
わかめは水洗いし、かぶるくらいの水に10分ほどつけてもどす。水けを絞り、長さ7cmに切る。
たけのこは穂先で切り分け、穂先は縦6つ~8つに切り、中心部は縦に4つ割りにし、幅1. 5cmのいちょう切りにする。
鍋に煮汁の材料とたけのこを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして15分ほど煮る。たけのこが柔らかくなったらわかめを加え、ひと煮する。 ----たけのこのゆで方---- 材料と作り方 1. たけのこは水洗いし、水けをふきんなどで拭く。たけのこの先端を斜めに切り落とし、中身に包丁が入らないくらいに、皮目に縦に1本切り目を入れる。こうしておくと、ゆで上がりが早くなり、むきやすい。 2. 大きめの鍋に水を7~10カップ(たけのこがかぶるくらい)入れ、ぬか1カップ、赤唐辛子3~4本、たけのこを加えて強火にかける。沸騰したら中火にし、ふたをせずに約1時間ゆでる。途中、水が減ったらたす。 3. たけのこの中央に竹串を刺してみて、スーッと通るくらいになればOK。火を止め、そのままゆで汁につけて4時間ほど室温においてさます。完全にさめないうちに調理すると、えぐみが残るので注意を。 4. たけのこを水洗いして水けを拭き、切り目のところから、中の白い部分が出るまで皮をむく。先端の皮の内側についた柔らかい部分(姫皮)は汁ものなどに使う。 5. 根元に近い、茶色いところは包丁で削り取り、堅い根元を包丁で切り落とす。 (1人分22kcal)
レシピ掲載日:
1995. 4. 2
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